Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Пахомова успевает всё

Привет! Я Катя Пахомова — предприниматель, спикер, PR-директор Faberlic.
Веду канал о том, как успевать все: строить бизнес и карьеру, воспитывать трех детей, бегать марафоны, создавать отношения и быть в балансе с миром и собой.
🔖 @e_pahomova

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

Joylashuv

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaЛют 24, 2022

TGlist-ga qo'shildi

Бер 21, 2025

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Muxrlangan guruh

PAHOMOVA чат

Telegram kanali Пахомова успевает всё statistikasi

Batafsil

Obunachilar

2 064

24 soat

50.2%Hafta

1035.2%Oy

82065.9%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar1Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar1

Bitta postning o'rtacha qamrovi

0

12 soat00%24 soat00%48 soat00%

Ishtirok (ER)

0%

Repostlar0Izohlar0Reaksiyalar0

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

0%

24 soat0%Hafta0%Oy0%

Bitta reklama postining qamrovi

0

1 soat00%1 – 4 soat00%4 - 24 soat00%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

0

Dinamika

"Пахомова успевает всё" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

04.04.202508:58

Хайлайты Life Blend. Мне так комфортно.

В этом году мы с издательством согласовали выпуск трёх книг. Одна из них — «Life Blend», и сейчас самое время рассказать, что стоит за этим понятием.

Life Blend — это не баланс. Это моя система.
Это не про попытку чётко разграничить работу и жизнь, выстроить идеальное расписание и отключать телефон ровно в 18:00. Это про гибкость, настройку под себя, про умение быть в ритме своей реальности — без чувства вины и надрыва.

⚡️ Гибкий ритм дня: не против, а вместе.
Да, я могу отвечать на сообщения в мессенджере утром, в 22:00 править презентацию и утром вести ребёнка на утренник. Но это не хаос — это мой ритм, в котором я двигаюсь без перегрузки, потому что приоритеты расставлены осознанно — и, конечно, часто корректируются на ходу. План на месяц или даже неделю регулярно меняется: то из садика или школы позвонят со срочными вопросами связанными с детьми, то проект переиграется и нужно срочно все менять — всё как у всех.

⚡️ Жизнь — часть работы. Работа — часть жизни.
Я беру детей с собой в офис после утренников и раз в месяц по очереди каждого индивидуально. В это время я провожу встречи, они рисуют, играют, изучают, что есть в моем кабинете, и никто никому не мешает (ну почти). Из самого милого на прошлой неделе Данила со мной был в офисе, зашел на встречу на которой было больше 15 человек сказал «мама», подошел поцеловал и убежал обратно в мой кабинет. Мы не делим жизнь на роли, мы вплетаем их друг в друга.

⚡️ Оффлайн — это роскошь. Онлайн — это свобода.
Часть моей жизни проходит онлайн — звонки, встречи, проекты. Я свободно перемещаюсь, работаю по пути в офис и из него, из дома, да и в целом из любой точки, где есть доступ в интернет, а он сейчас кажется есть уже абсолютно везде. Но при всем этом живое общение пока что ничем не заменить. Настоящее понимание — людей, задач, нюансов — рождается только рядом, когда смотришь в глаза, а не в экран.

⚡️ Результат важнее часов.
Я давно перестала спрашивать у команды, сколько ушло времени. Меня как и многих руководителей беспокоит только одно — сделано или нет. И в своей жизни я придерживаюсь того же подхода. Сколько часов я "успела" сегодня — неважно. Важно, что я прожила день в соответствии с тем, что для меня ценно и важно.

Life Blend — это не формула. Это практика.
Да, в названии канала написано «успевать всё». Иронично, да? Но мой смысл в другом: успевать жить в своём ритме, без гонки и надрыва. Я показываю, как настроить свой ритм так, чтобы в нём было место и детям, и работе, и покою наедине с собой.

И если ты сейчас живёшь в чувстве «всё слишком», знай: твой ритм — это тоже нормально. Главное — чтобы тебе было комфортно. Кому близок мой подход - маякните ❤️‍🔥

28.03.202506:04

Как влюбиться в Суздаль: проверенные места

Очень люблю путешествовать. К этому году я побывала уже в 40 странах — и да, с появлением детей темп стал чуть мягче, но желание открывать новое никуда не делось.

Помимо поездок за границу, я обожаю путешествия по России. Одним из давних желаний была поездка в Суздаль — и вот, в последние выходные муж сказал: «Пора!» Мы просто сели в машину — и через несколько часов оказались в настоящей исторической сказке.

Чек-лист мест составляли на ходу. Вместо отеля — забукировали милый домик у бабушки, в комплекте к жилью шла кошка.

Я поразилась, как много стильных, уютных и душевных мест в Суздале. И кажется, этот город встаёт в один ряд с моими любимыми — Петербургом и Нижним.

⚡️ Посмотреть, попробовать, узнать:

◾️Найти все самое интересное, афишу и жильё через канал «Суздаль. Здесь всё» — ведет его владелица Белого берега
◾️Взять экскурсию с персональным гидом (мастхэв в каждой поездке — спасибо мужу, что всегда это организует)
◾️Закупиться: керамикой в Дымов Керамика, текстилем в Сельской жизни, вареньем и сувенирами в Доме русского чаепития, книгами и подарками в центре Мира
◾️Устроить пикник с самоваром на берегу в Белом береге
◾️Заглянуть в центр «Мира» — концерты, выставки, библиотека, стильный сувенирный
◾️Попробовать чай от «Нитки» и пончики с творожной начинкой в Доме русского чаепития
◾️Попариться в бане «Горячие ключи»

⚡️ Жилье: гостевые дома, Белый берег, бутик-отель Пестово Подворье

⚡️ Рестораны: Агроном, Лепота, Гостиный двор, Огурец

Суздаль — это про замедлиться, надышаться, почувствовать. Сохраняйте себе и делитесь в комментариях своими любимыми местами.
❤️‍🔥

Barcha postlar