Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Ko'rish
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Ko'rish
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Ko'rish
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Ko'rish
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Ko'rish
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Ko'rish
✨ПаниЮлия✨ avatar

✨ПаниЮлия✨

Здесь истории из жизни, мысли, юмор, творчество. Также мой путь в стендапе и импровизации.
Импровизация онлайн тут
https://t.me/+uyKPXl1zWAFjODAy
Личка @panyulia21
https://instagram.com/panyulia_sketches коллажи
https://instagram.com/panyulia21 живопись
TGlist reytingi
0
0
TuriOmmaviy
Tekshirish
Tekshirilmagan
Ishonchnoma
Shubhali
Joylashuv
TilBoshqa
Kanal yaratilgan sanaApr 11, 2025
TGlist-ga qo'shildi
Apr 11, 2025
Men kanal egasiman
O'zgartirishlar tarixi
Muxrlangan guruh
ПаниЮлия чатик
ПаниЮлия чатик
11

Rekordlar

11.04.202523:59
215Obunachilar
03.04.202523:59
100Iqtiboslar indeksi
12.04.202523:59
68Bitta post qamrovi
22.04.202510:17
0Reklama posti qamrovi
10.04.202511:45
19.12%ER
10.04.202511:45
31.63%ERR

Rivojlanish

Batafsil
Obunachilar
Iqtibos indeksi
1 ta post qamrovi
Reklama posti qamrovi
ER
ERR
FEB '25MAR '25APR '25
Batafsil

✨ПаниЮлия✨ mashhur postlari

Barcha postlar
10.04.202506:57
Ну што хочу сказать. Работа с загонами работает.
Я разобрала 2 загона.
1. Страх рассказывать новое
2. Страх рассказывать старое
Даже писать это смешно. 🙈

"Работа работает", потому что с этими загонами я подружилась.  Осталось ещё 98))
Откуда такая цифра?
В последнее время я ищу методики, которые мне могут помочь. Ну как ищу, ютуб открыла и вперёд.
И вот услышала в одном видео, что ситуаций, на которые мы реагируем неправильно, то есть тревогой (и это кстати тоже офигенная мысль: если мы тревожимся, значит какую-то ситуацию воспринимаем неправильно!), этих ситуаций примерно 100. Остальное - повторяется.

Иногда думаю, вот если бросить стендап, то и тревоги уйдут. Но нифига. Просто стендап - это та сфера, в которой мне расти интересно, не только как комику, но и как душе, которая очень хочет быть свободной.
Вот так однажды проснусь утром и свободна. Надеюсь, это будет не в 98 лет)
Ну в общем мои тревоги точно не из-за стендапа, как я раньше думала, просто сцена мне показывает, с чем мне надо работать, чтобы воспринимать жизнь "правильно", то есть свободно и счастливо, что бы ни происходило.
Вот такие мысли.

Почему так мало загонов разобрала ещё? Да подумала, что метод нерабочий. А вчера когда выступала, поняла, что тревог стало меньше. Ну 98 есть, а тех двух нет. Мало того мне казалось, что новые шутки вообще мимо, в тишину, а на видео откуда-то смех.🙈🤷‍♀️ кто смеялся, не пойму)
И ещё из видео я услышала, что выходила и уходила под отбивку из Нирваны. Вживую я это не поняла. Ох уж эта сцена, што ты со мной делаешь)

На данный момент я вписалась в медитации по работе с подсознанием, и ещё буду переписывать свои загоны по двум методикам. Шутки тоже писать планирую. Сегодня даже во сне проверяла) люди смеялись, а потом вдруг стали фотографироваться 🙈 говорят, вас не слышно) а я думала, надо же какая у меня хорошая шутка про бабку)


#разбор_загонов #стендап
31.03.202510:55
Сегодня последний день подачи заявки на кастинг тнт стендап рулетка. Бот кастинга вчера напомнил о себе, и я подумала, а почему бы и не попробовать. Нужно было прислать 10 шуток без пошлости и мата.
Из 10 шуток получился такой образ: некая Пани Юлия 40 с хвостиком лет, то ли пьет, то ли не пьет, в разводе и муравьев разводит, плитку в ванную по названию выбирает, очень боится выступать, поэтому гадает на курьерах, имеет дочь квадробера.
#стендап
Post media background
Post media
09.04.202509:10
Когда вижу в сообщении от дочки слово "кот", мне страшно)
Но иногда он и правда молодец. Сам потерял, сам нашёл.
#жизнь_с_котом
Post media background
Post media
02.04.202508:06
Натюрморт
03.04.202510:23
Вчера слушала идеи Юнга о подсознательном - чтобы избавиться от тревог, нужно понять, что хочет сказать подсознание, например через сны.

И вот сегодня мне снилось, что я сплю на улице. Просыпаюсь во сне, а вокруг моего импровизированного ложа (простыня, надо сказать, была белоснежная) собралась толпа не то мексиканцев, не то армян.

И как мне это понимать, дорогое подсознание?!
Жду второй серии.

На самом деле во сне я спала у синего строительного забора, на котором была наклеена какая-то важная информация для этих людей. Так что до меня им не было дела. Они хотели прочитать эти плакаты. Но во сне я помню чувство страха. Мне было неуютно от такого количества людей совсем рядом, когда я нахожусь в уязвимом состоянии. И одновременно обидно, что я им не интересна. Как будто меня нет. Как будто они смотрят сквозь меня.

Получается подсознание образно и метафорично показало мне мои чувства на сцене. Ну как бы я это и так знаю. А что дальше?

А дальше можно сделать рефлексивное письмо. Вот как сейчас я анализирую свой сон*. Возможно расшифрую в течении дня или в течении этой жизни или следующей) Ведь тревога со мной давно, а причина пока не ясна. Я учусь её принимать, а не бороться, иначе она усиливается.

(* не обязательно анализировать сон, это для примера, в контексте идеи поста. Можно просто письменно задавать себе вопросы: а что хочет сказать тревога, что за ней стоит и тп)

Идеи Юнга очень интересные! Можно ещё нарисовать образ тревоги, поговорить с ней.

Что касается сна. Пока остаётся неясным почему мексиканцы? Почему синий забор? Почему белоснежная простыня?))

С одной стороны, хочется заниматься делом, а не разбором загонов, а с другой - загоны, тревоги тормозят, лишают свободы. И делать вид, что их нет, всё равно не получается.

Тревога - это страх неизвестности. И даже просто слушая идеи Юнга, я учусь доверять себе и миру, идти в неизвестное с кайфом! В голове - порядок, дела делаются!

Кому интересно, что именно слушала, скину в комменты ссылки на видео. Тексты в них озвучены ИИ, поэтому не всегда верные ударения в словах, но смысл понятен. Мне очень отзывается.


#жизнь_во_сне #разбор_загонов
Post media background
Post media
30.03.202515:14
Кот осваивает новые территории, а я еду выступать
Какие у вас новости, весна наступила?
Post media background
Post media
30.03.202519:52
На этой неделе выступила 6 раз. На следующей - пока в планах один женский манимайк, работа, ремонт, бассейн... И как будто мне хватит) но хочется проверить новые добивки, посмотрим..
По фото может создаться впечатление, что я на улице исполняла, но нет, всё норм, просто дорожные впечатления
#стендап
01.04.202510:51
#тренировка_юмора
Новое упражнение. Тоже взяла у Тани.
Расскажу кратко, своими словами)

Называется: поток сознания с перескоками.

Хватаемся за любую мысль и перескакиваем на другую, на другую и так дальше, пока не надоест. Похоже на игру в ассоциации, только пишем более развёрнуто.

Вот мой первый пример:

Голова идёт кругом от мыслей, не знаю за что браться, поэтому просто лежу.
Посуда не мытая, пол не метен. Метлу бы мне и как Маргарита.. Кстати мастера из ЖКХ вчера встретила. Иду огромный рулон ободранных обоев выбрасывать, и он тут как тут (мастер, не рулон), к подъезду подходит. Говорят, нельзя выбрасывать строительный мусор. Эх, надо было ночью идти, пока никто не видит. А я вижу хорошо, если линзы надеть. Надевать одежду, одевать Надежду. Фильм вчера смотрела, имя Хоуп было у девушки. Её съели. Хороший фильм, комедия, но ужасы. Как бы развидеть этот кошмар. Кошмар - это в 3 часа ночи не спать. Спать люблю. Это моё любимое. Полотенца подарили на 8 марта в виде котят, тоже их люблю, висят, такие красивые, жалко вытираться. У пчёлы жало конечно острое. Острый ум, острый нож, острый угол. Вот и связь получилась: 2, 3, 4 буквы в острых словах. Вчера прочитала где-то: любимая книга - букварь, потому что там все буквы есть. Хм, что бы поесть на обед? Завтракала поздно, не порядок. Зато в голове теперь полный! Отличное упражнение, пойду разгребать завалы.

Если вам понравилось упражнение, делайте, делитесь результатами🤗
Post media background
Post media
01.04.202510:07
Я примерно понимаю, почему ребёнок 11 лет мог сделать ракету из зубной пасты.
Но все-таки сегодня такой день.. Придёт из школы, спрошу, прикол или реально колпачок потеряла)
#разговоры_с_дочкой
Post media background
Post media
29.03.202516:06
А почему т9 не подсказывает, как правильно? Я что сама должна думать или это викторина 🤨
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.