Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

K.hism

Сотрудничество:
@katefedyanova
https://gosuslugi.ru/snet/67a23cb34689c2151c669800

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

JoylashuvРосія

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaDec 30, 2022

TGlist-ga qo'shildi

Dec 24, 2024

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Muxrlangan guruh

K.hism Chat

266

Telegram kanali K.hism statistikasi

Batafsil

Obunachilar

30 639

24 soat

20-0.1%Hafta

260.1%Oy

4761.6%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar0Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar0

Bitta postning o'rtacha qamrovi

7 049

12 soat6 2010%24 soat7 049

83.9%48 soat18 460

24.2%

Ishtirok (ER)

0.7%

Repostlar49Izohlar15Reaksiyalar225

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

0%

24 soat0%Hafta0%Oy

9.97%

Bitta reklama postining qamrovi

0

1 soat00%1 – 4 soat00%4 - 24 soat00%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

2

Dinamika

"K.hism" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

21.04.202517:55

21.04.202511:54

Сразу видно кто тиктокер

16.04.202519:17

Shine

01.04.202509:09

Прежде чем научиться отпускать, научись удерживать. Жизнь нельзя брать за горло – она послушна только легкому касанию. Не переусердствуй: где-то нужно дать ей волю, а где-то пойти на поводу. Считай, что сидишь в лодке. Заводи себе мотор да сплавляйся по течению. Но как только услышишь прямо по курсу крепнущий рев водопада, выбрось за борт старый хлам, повяжи лучший галстук, надень выходную шляпу, закури сигару – и полный вперед, пока не навернешься. Вот где настоящий триумф. А спорить с водопадом – это пустое.

31.03.202511:44

У моей Лизы 6 апреля состоится квартирник, обязательно буду слушать свои любимые песни от нее
И жду ваааас

Repost qilingan:

BAELI WORLD

31.03.202511:43

ССЫЛКА НА БИЛЕТИКИ FOR U:

https://baeli.ticketscloud.org

31.03.202511:31

Два состояния

31.03.202509:52

30.03.202521:42

30.03.202516:08

Придумайте подпись сами

30.03.202514:59

30.03.202512:49

Мой страх

30.03.202500:29

Муза не любит, когда за ней наблюдают

29.03.202510:47

Бродяга

29.03.202510:08

Оооо ееее ооо еее

Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga

Barcha postlar

Hech narsa topilmadi 😢

Batafsil

Rekordlar

24.12.202423:59

31KObunachilar

23.12.202423:59

0Iqtiboslar indeksi

13.02.202523:26

43.8KBitta post qamrovi

23.04.202523:46

0Reklama posti qamrovi

26.03.202515:59

10.25%ER

01.04.202523:59

143.36%ERR

Rivojlanish

Batafsil

Obunachilar

Iqtibos indeksi

1 ta post qamrovi

Reklama posti qamrovi

ERR

Batafsil

K.hism mashhur postlari

Barcha postlar

23.03.202514:51

Сразу скажу, что я не пример в похудении
Сбрасывала я экстренно , для работы
Секрет прост: просто меньше есть
Я убрала из рациона ( до 4 марта ела мясо, с момента поста отказалась )
Мясо, фаст фуд, хлеб, шоколад, паштеты(изделия колбасные), соусы, готовые полуфабрикаты , соки в пакетах
Сижу на супах, салатах, крупах и смузи
Важно, чтобы вы не переедали эмоционально
На фоне стрессов я от этого избавилась, иногда вообще не хочется есть
+ ходьба и спорт
Если у вас есть возможность прогуляться, а не доехать с точки а то точки б на машине, ты выбирайте первый вариант)
Ну и я совмещаю балет, бокс , падел и зал
Похудела я на 9 кг за 1,5 месяца

24.03.202500:54

Сегодня день рождения моей мамы

Спасибо тебе за жизнь, за наши бесконечные беседы, за моих двух замечательных братьев, за бесконечные уроки, которые ты мне даешь, за твою любовь, добро, свет, веру и принятие своих детей такими, какие они есть!
Благодарна Богу, тебе и жизни, что именно наши сердца достались в твои теплые руки
С каждым годом наша любовь к тебе все осознаннее.

Я люблю тебя , мамочка
( на фото моя мама в юности, обворожительная и неземная какая-то, обожаю это фото)