Министерство спорта МО
24.04.202513:03
Как перестать бояться и начать заниматься спортом с удовольствием?
Страх выглядеть нелепо или неумело - одно из главных препятствий на пути к тренировкам. Это знакомо каждому, кто когда-то делал первые шаги в спортзале или на площадке. Но с этим чувством можно справиться!
Делимся с вами советами от подмосковной команды «Спарта энд К» из Видного🏀
💬 Юлия Горяева, тренер по ОФП женского баскетбольного клуба:
💬 Алина Безбородова, игрок команды:
💡 Вы сильнее, чем думаете.
Сделайте первый шаг - не к тренажёру, а к доверию к себе❤️
@minsportmo
Страх выглядеть нелепо или неумело - одно из главных препятствий на пути к тренировкам. Это знакомо каждому, кто когда-то делал первые шаги в спортзале или на площадке. Но с этим чувством можно справиться!
Делимся с вами советами от подмосковной команды «Спарта энд К» из Видного🏀
💬 Юлия Горяева, тренер по ОФП женского баскетбольного клуба:
🔘Сфокусируйтесь на себе: ставьте небольшие цели и отмечайте свой прогресс.
🔘Начинайте с того, что вам действительно нравится - не гонитесь за модой.
🔘Помните, что каждый когда-то начинал, поэтому на вас будут смотреть не с осуждением, а с поддержкой.
🔘Просить помощи не стыдно!
🔘Самое главное - помнить, что ваше здоровье важнее мнения окружающих!
💬 Алина Безбородова, игрок команды:
🔘
Поймите свои страхи. Когда вы осознаете их причины - уже становится легче.
🔘
Позвольте опытному тренеру стать вашим навигатором - это снижает тревожность.
🔘
Используйте идеомоторные тренировки - представляйте движения мысленно. Это реально работает.
🔘
Удобная форма и обувь - ваш щит. Комфорт = уверенность.
🔘
Найдите единомышленников.
Поддержка и добрые слова окружающих творят чудеса.
💡 Вы сильнее, чем думаете.
Сделайте первый шаг - не к тренажёру, а к доверию к себе❤️
@minsportmo
15.04.202513:24
Поддержим «Заречье-Одинцово» 🏐
Сегодня в Волейбольном центре Одинцово пройдёт четвертая игра финала за 3 место Суперлиги.
🔜Счет в серии 2:1 в пользу «Ленинградки». Игры проходят до трёх побед.
Ждём всех на трибунах! Начало в 19:00, вход свободный.
📹Трансляция матча по ссылке.
@minsportmo
Сегодня в Волейбольном центре Одинцово пройдёт четвертая игра финала за 3 место Суперлиги.
🔜Счет в серии 2:1 в пользу «Ленинградки». Игры проходят до трёх побед.
Ждём всех на трибунах! Начало в 19:00, вход свободный.
📹Трансляция матча по ссылке.
@minsportmo
14.02.202516:51
Подмосковные герои спорта 💪
На торжественной церемонии в Государственном Кремлёвском Дворце наградили победителей премии «Герои нашего времени». Среди них – трёхкратная чемпионка мира по стрельбе из лука, призёр Паралимпиады Елена Крутова и вице-чемпион России по следж-хоккею, вратарь следж-хоккейной команды «Феникс» Дмитрий Селянин.
Учреждённая Паралимпийским комитетом России при поддержке движения «Здоровое Отечество» премия была приурочена к Году защитников Отечества и 80-летию победы в Великой Отечественной войне. В ней приняли участие ветераны СВО и других вооруженных конфликтов, спортсмены-паралимпийцы и организаторы, добившиеся успехов в спорте и являющиеся примером для военнослужащих, получивших тяжелые ранения.
✨Елена стала обладательницей награды в номинации «Точка опоры», а Дмитрий – в номинации «Второе дыхание». Их истории — мощный заряд мотивации для каждого.
Вдохновляйтесь и вы! Подробнее читайте тут.
История Елены Крутовой
История Дмитрия Селянина
@minsportmo
На торжественной церемонии в Государственном Кремлёвском Дворце наградили победителей премии «Герои нашего времени». Среди них – трёхкратная чемпионка мира по стрельбе из лука, призёр Паралимпиады Елена Крутова и вице-чемпион России по следж-хоккею, вратарь следж-хоккейной команды «Феникс» Дмитрий Селянин.
Учреждённая Паралимпийским комитетом России при поддержке движения «Здоровое Отечество» премия была приурочена к Году защитников Отечества и 80-летию победы в Великой Отечественной войне. В ней приняли участие ветераны СВО и других вооруженных конфликтов, спортсмены-паралимпийцы и организаторы, добившиеся успехов в спорте и являющиеся примером для военнослужащих, получивших тяжелые ранения.
✨Елена стала обладательницей награды в номинации «Точка опоры», а Дмитрий – в номинации «Второе дыхание». Их истории — мощный заряд мотивации для каждого.
«Сейчас крайне важно помочь бойцам принять и понять себя, вновь обрести цель в жизни. Что касается спорта, то он двигает жизнь и помогает находить в себе силы преодолевать трудности и добиваться новых успехов в жизни», - прокомментировала Елена Крутова.
«Я счастлив, что не потерялся в этой жизни. Очень доволен, что оказался в большом паралимпийском спорте. Это открыло во мне второе дыхание и помогает побеждать свои недуги, с оптимизмом смотреть в будущее», - сказал
Дмитрий Селянин
.
Вдохновляйтесь и вы! Подробнее читайте тут.
История Елены Крутовой
История Дмитрия Селянина
@minsportmo
13.02.202513:05
🏍Кто станет чемпионом мотогонок на льду? Финал чемпионата России уже близко!
Напоминаем, 15 и 16 февраля на стадионе «Зоркий» лучшие гонщики страны сразятся за титул победителя.
🎟 Билеты доступны на сайте. Для детей до 7 лет и пенсионеров вход свободный.
Приходите поддержать спортсменов!
@minsportmo
Напоминаем, 15 и 16 февраля на стадионе «Зоркий» лучшие гонщики страны сразятся за титул победителя.
🎟 Билеты доступны на сайте. Для детей до 7 лет и пенсионеров вход свободный.
Приходите поддержать спортсменов!
@minsportmo
19.04.202509:20
А вот и первый победитель Гагаринского забега. Финиш 10-километровой дистанции.
@minsportmo
@minsportmo
24.03.202518:32
Победные комментарии Ростислава Гайтюкевича и Алексея Лаптева после финального заезда
14.02.202511:49
Мирра Андреева и Диана Шнайдер вышли в полуфинал парного турнира WTA-1000 в Дохе 🎾
В четвертьфинале подмосковные теннисистки уверенно обыграли Ирину Хромачеву (Россия) и Анну Данилину (Казахстан) со счетом 6:4, 6:1. Встреча продолжалась 1 час 5 минут.
⏩Теперь им предстоит сразиться с сильными соперницами из Италии – Сарой Эррани и Жасмин Паолини. Болеем за девчонок и желаем удачи!✨
@minsportmo
В четвертьфинале подмосковные теннисистки уверенно обыграли Ирину Хромачеву (Россия) и Анну Данилину (Казахстан) со счетом 6:4, 6:1. Встреча продолжалась 1 час 5 минут.
⏩Теперь им предстоит сразиться с сильными соперницами из Италии – Сарой Эррани и Жасмин Паолини. Болеем за девчонок и желаем удачи!✨
@minsportmo
13.02.202512:27
Юные подмосковные хоккеисты сразятся за Кубок Патриарха на Красной площади 🏒
⏩В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне 18-19 февраля на ГУМ-катке пройдет финал XV Кубка Патриарха по хоккею с мячом. Среди участников – команды «Зоркий» (Красногорск) и СШОР «Королёв», которые будут бороться за главный трофей вместе с юными спортсменами из разных регионов России.
А 17 февраля в 13:00, перед основными соревнованиями, состоится торжественная церемония открытия и турнир по хоккею в валенках.
@minsportmo
⏩В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне 18-19 февраля на ГУМ-катке пройдет финал XV Кубка Патриарха по хоккею с мячом. Среди участников – команды «Зоркий» (Красногорск) и СШОР «Королёв», которые будут бороться за главный трофей вместе с юными спортсменами из разных регионов России.
А 17 февраля в 13:00, перед основными соревнованиями, состоится торжественная церемония открытия и турнир по хоккею в валенках.
@minsportmo
19.04.202507:39
Гагаринский забег стартовал! 🏃♂️🏃♀️
Наши юные участники уже покоряют дистанцию! Болеем за них!
@minsportmo
Наши юные участники уже покоряют дистанцию! Болеем за них!
@minsportmo
19.03.202514:01
В Балашихе прошёл юбилейный всероссийский турнир по боксу на призы В.Агеева 🥊
Сборная Московской области завоевала 14 медалей, заняв первое место в неофициальном общекомандном зачёте.
🥇Чемпионами турнира стали: Виталий Бойцов (57 кг, Балашиха), Рафик Амирханов (60 кг, Балашиха), Даниил Бридов (92 кг, Одинцово) и Любовь Макеева (57 кг, Клин).
Подробнее результаты можно посмотреть тут.
Турнир собрал сильнейших боксёров из 30 регионов России и стал возможностью для выполнения норматива на звание «Мастер спорта РФ».
@minsportmo
Сборная Московской области завоевала 14 медалей, заняв первое место в неофициальном общекомандном зачёте.
🥇Чемпионами турнира стали: Виталий Бойцов (57 кг, Балашиха), Рафик Амирханов (60 кг, Балашиха), Даниил Бридов (92 кг, Одинцово) и Любовь Макеева (57 кг, Клин).
Подробнее результаты можно посмотреть тут.
Турнир собрал сильнейших боксёров из 30 регионов России и стал возможностью для выполнения норматива на звание «Мастер спорта РФ».
@minsportmo
14.02.202509:55
Вы в ожидании выходных ?😏
Готовьтесь к насыщенной спортивной программе – впереди много интересных событий.
Вот несколько из них:
📎матч Легенд хоккея с жителями г. Лобня;
📎матч Легенд хоккея с жителями г. Пушкино;
📎Кубок Александра Легкова в Наро-Фоминском г.о.;
📎региональный фестиваль ГТО среди трудовых коллективов в Подольске;
📎Кубок и чемпионат Московской области по зимнему плаванию в г.о. Щёлково;
📎чемпионат и первенство ЦФО по кикбоксингу в Истре;
📎финальный этап личного чемпионата России по мотогонкам на льду в Красногорске;
📎детско-юношеский фестиваль по следж-хоккею «Единство-Гранит» в Чехове;
📎финал всероссийских соревнований по боксу среди мужчин в Люберцах.
Ещё больше спортивных событий смотрите на портале «Спорт Подмосковья».
@minsportmo
Готовьтесь к насыщенной спортивной программе – впереди много интересных событий.
Вот несколько из них:
📎матч Легенд хоккея с жителями г. Лобня;
📎матч Легенд хоккея с жителями г. Пушкино;
📎Кубок Александра Легкова в Наро-Фоминском г.о.;
📎региональный фестиваль ГТО среди трудовых коллективов в Подольске;
📎Кубок и чемпионат Московской области по зимнему плаванию в г.о. Щёлково;
📎чемпионат и первенство ЦФО по кикбоксингу в Истре;
📎финальный этап личного чемпионата России по мотогонкам на льду в Красногорске;
📎детско-юношеский фестиваль по следж-хоккею «Единство-Гранит» в Чехове;
📎финал всероссийских соревнований по боксу среди мужчин в Люберцах.
Ещё больше спортивных событий смотрите на портале «Спорт Подмосковья».
@minsportmo
12.02.202514:59
Играем в шашки, не выходя из дома ♟
Приглашаем подмосковных пенсионеров принять участие в первом всероссийском онлайн-турнире по шашкам
✅Соберите команду из трёх человек (два мужчины 60+ и одна женщина 55+) и покажите мастерство владения виртуальной доской.
Турнир пройдет 28 февраля на платформе Gambler.
Подать заявку можно до 21 февраля по ссылке, а 25 февраля в 11:00 – принять участие в тренировочном турнире.
@minsportmo
Приглашаем подмосковных пенсионеров принять участие в первом всероссийском онлайн-турнире по шашкам
✅Соберите команду из трёх человек (два мужчины 60+ и одна женщина 55+) и покажите мастерство владения виртуальной доской.
Турнир пройдет 28 февраля на платформе Gambler.
Подать заявку можно до 21 февраля по ссылке, а 25 февраля в 11:00 – принять участие в тренировочном турнире.
@minsportmo
15.04.202514:21
«Химки» vs «ЦСКА-2»: битва за финал 🔥
Сегодня в 19:00 в ДС «Динамо» в Москве нас ждет ещё один жаркий полуфинальный матч Суперлиги.
После победы над «Динамо» из Владивостока (3:1) наши баскетболисты сразятся с армейцами.
📹Не пропустите! Трансляция: ТВ Матч!Игра.
@minsportmo
Сегодня в 19:00 в ДС «Динамо» в Москве нас ждет ещё один жаркий полуфинальный матч Суперлиги.
После победы над «Динамо» из Владивостока (3:1) наши баскетболисты сразятся с армейцами.
📹Не пропустите! Трансляция: ТВ Матч!Игра.
@minsportmo
19.03.202509:13
Подмосковные брейкеры зажгли танцпол на «Break Rumble» 🕺
Наши ребята привезли с всероссийских соревнований в Архангельске четыре медали.
⏩Мирослав «Miracle» Чернов завоевал серебряную медаль в категории «мужчины 19 +» и стал бронзовым призером в баттлах среди юниоров 16-18 лет. В этой же возрастной группе вторым стал Борис «Boris» Кулешов.
⏩Еще одну серебряную медаль команде принесла Вероника «Serpente» Никишина в соревнованиях «женщин 19 +».
Как прошли соревнования – смотрите в видео.
@minsportmo
Наши ребята привезли с всероссийских соревнований в Архангельске четыре медали.
⏩Мирослав «Miracle» Чернов завоевал серебряную медаль в категории «мужчины 19 +» и стал бронзовым призером в баттлах среди юниоров 16-18 лет. В этой же возрастной группе вторым стал Борис «Boris» Кулешов.
⏩Еще одну серебряную медаль команде принесла Вероника «Serpente» Никишина в соревнованиях «женщин 19 +».
Как прошли соревнования – смотрите в видео.
@minsportmo
13.02.202514:14
Впервые в истории турнира по уличному хоккею Pond Hockey в Подмосковье мы объединяем любительский и профессиональный дивизионы в одну группу — все команды будут бороться за призовой фонд! 🎁
В медийном дивизионе сыграют ХК NBSK, ХК «HockeyBrothers», ХК «10» и ХК «TruFighters», но они выступят вне соревновательной части турнира.
➡️Прием заявок продолжается. Участвовать могут все желающие от 14 лет. Игры пройдут в формате 4×4 без вратарей, а состав команды — до 7 человек.
Подробности и регистрация доступны на сайте.
@minsportmo
В медийном дивизионе сыграют ХК NBSK, ХК «HockeyBrothers», ХК «10» и ХК «TruFighters», но они выступят вне соревновательной части турнира.
➡️Прием заявок продолжается. Участвовать могут все желающие от 14 лет. Игры пройдут в формате 4×4 без вратарей, а состав команды — до 7 человек.
Подробности и регистрация доступны на сайте.
@minsportmo
31.01.202508:17
❗️ВНИМАНИЕ! «Лыжня России-2025» в Подмосковье переносится!
Теплая погода не позволяет подготовить трассу для самого массового старта страны. Новую дату проведения мероприятия мы объявим позже.
➡️Регистрация открыта на портале Госуслуги. Участвовать могут все желающие в возрасте от 12 лет.
@minsportmo
Теплая погода не позволяет подготовить трассу для самого массового старта страны. Новую дату проведения мероприятия мы объявим позже.
➡️Регистрация открыта на портале Госуслуги. Участвовать могут все желающие в возрасте от 12 лет.
@minsportmo
Ko'rsatilgan 1 - 16 dan 16
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.