Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

МАМА👩‍🍳ВАРИТ

Простые Рецепты и советы👩мам на каждый день
🍳Быстро
🍱Вкусно
🥗Полезно
💃Красиво
Обязательно подпишись
📲https://t.me/mama_varit и приглашай друзей😉
Сеть каналов📲 https://t.me/WomenChats
По поводу рекламы🧚‍♀️
https://t.me/reklama_rabotaonline

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

Joylashuv

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaЛют 06, 2025

TGlist-ga qo'shildi

Лют 06, 2025

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Muxrlangan guruh

̰М̰А̰М̰А̰ ̰В̰А̰Р̰И̰Т👩‍🍳 Chat

Telegram kanali МАМА👩‍🍳ВАРИТ statistikasi

Batafsil

Obunachilar

959

24 soat

10.1%Hafta

80.9%Oy

596.6%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar1Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar1

Bitta postning o'rtacha qamrovi

63

12 soat520%24 soat63

31.2%48 soat71

13.4%

Ishtirok (ER)

55.56%

Repostlar0Izohlar28Reaksiyalar7

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

6.57%

24 soat

1.56%Hafta

0.12%Oy

0.24%

Bitta reklama postining qamrovi

63

1 soat1625.4%1 – 4 soat1828.57%4 - 24 soat2946.03%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

0

Dinamika

"МАМА👩‍🍳ВАРИТ" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

06.03.202506:34

📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲

❤️ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНЫМИ

🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ

📲📲📲📲📲📲📲

🔹Подписаться на каналы всех экспертов

🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах

🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал

📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲

🔹Эдвар Дарья | цифровой психолог

🔹Финансы в кармане

🔸Мариам • Продажи через мышление

🔸https://t.me/info_grafika2

🔸Светлана| онлайн по взрослому

🔸СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ

🔸https://t.me/sveta_nalogi

🔸Космические возможности
с Телеграм | 🚀 Запуск бизнеса
и PROдвижение 💃🏻

🔸ШАРЖИ | СТИКЕРЫ | ЭМОДЗИ

🔸Алсу • Дизайн • Обучение

🔸Галина/V Telege денежно

🔸Мама👩‍🍳Варит

🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина

❤️

БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ!

👍Запись на участие в интерактивах

05.03.202506:00

🧀🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡В СЛИВКАХ ПОД ХРУСТЯЩЕЙ СЫРНОЙ КОРОЧКОЙ
Как же вкусненько получилось 🤗.

✴️ Ингредиенты:
- 400г филе индейки (можно курицы или рыбы)
- 80г черри
- 100г 10% сливок
- 50г твёрдого сыра
- 40г панировочных сухарей
- соль, специи.

♨️Приготовление♨️
🔸Филе немного отбить, посолить, приправить, залить сливками и оставить на 30-60мин (можно прямо в форме для запекания).
🔸Выложить сверху помидоры.
🔸Сыр натереть, смешать с сухарями и посыпать филе.
Запекать в разогретой духовке на 180’ примерно 25-30мин.
🔸Мне хватило 25 минут, но духовки разные, проверяйте филе на готовность вилкой.

#ужин #индейка

Repost qilingan:

💋𝐏𝐫𝐨𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭_𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲💋

04.03.202518:19

🙂КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ
💙СОЧНЫЕ ГАЙДЫ
💙КУРСЫ fo WOMEN'S
🙂ЗАПРЕЩЁННЫЙ СЛИВ
👩‍🦰КНИГИ ПО ЭЗОТЕРИКЕ
☕️ГОТОВЫЕ ПОСТЫ

💙ЭСТЕТИКА STORIES
💙МОНТАЖ ОБРАБОТКА
💙ЦИТАТЫ ДЛЯ СТОРИС
💙STORIES НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
💙ИДЕИ|ФОТО|ВИЗУАЛ

🙂МУДРЫЕ МЫСЛИ
🙂ВЗЛОМАННЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
😘МАКИЯЖ
⭐️ЛАЙФХАКИ

🙂ИГРЫ STORIES
🙂НИТЬ АРИАДНЫ
🍒 Места ограничены, успейте подписаться !

O'chirildi07.03.202504:52

Repost qilingan:

💋𝐏𝐫𝐨𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭_𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲💋

04.03.202507:33

Гарантия качества на все виды услуг
Подписывайтесь на наш канал📲 https://t.me/metaarchitects чтобы быть в курсе последних трендов в интерьере и получить полезные советы от практикующих дизайнеров.

O'chirildi06.03.202507:06

03.03.202520:56

O'chirildi06.03.202507:06

03.03.202508:03

✨Наша студия — команда профессионалов, которая превращает мечты об идеальном доме в реальность.

С годами работы мы накопили уникальный опыт в создании интерьерных решений, где каждая деталь продумана до мелочей. Мы занимаемся не только дизайном, но и полной реализацией проекта "под ключ", включая работу наших квалифицированных строительных бригад.

Наши услуги:

Разработка детализированного дизайн-проекта
Профессиональная 3D-визуализация
Подбор материалов и мебели
Полное сопровождение на всех этапах ремонта
Авторский надзор и строительство
Почему выбирают нас?

Индивидуальный подход к каждому проекту
Гибкость в работе с любым бюджетом
Гарантия качества на все виды услуг
Подписывайтесь на наш канал📲 https://t.me/metaarchitects чтобы быть в курсе последних трендов в интерьере и получить полезные советы от практикующих дизайнеров.

Вместе мы воплотим ваши мечты в реальность!

03.03.202507:07

🥪 🟡🟡🟡🟡🟡🟡с ветчиной и моцареллой

🗒 Ингредиенты:
‣ батон – 2 кусочка
‣ ветчина – 2 слайса
‣ моцарелла – 2 слайса
‣ яйца – 2 шт
‣ молоко – 70 мл
‣ соль – по вкусу
‣ растительное или сливочное масло – для жарки

#гренкирецепт #бутербродырецепт #завтрак

03.03.202506:54

03.03.202506:52

🍡 🔠🔠🔠🔠
«Матча-малина»🍓

🗒 Ингредиенты:
Для теста:
‣ вода – 110 мл
‣ клейкая рисовая мука – 70 г
‣ сахарная пудра – 35 г
‣ матча – 2 ст.л
‣ крахмал – 70 г для обваливания
Для крема:
‣ творожный сыр – 150 г
‣ сахарная пудра – 1 ст.л
‣ малиновое пюре – 1 ст.л

🍽 Приготовление:
1. Важно: обычная мука не подойдёт! Клейкую рисовую муку можно заказать на маркетплейсах.
2. Для малинового пюре можно размять вилкой или пробить в блендере немного размороженной или свежей малины.
3. Смешиваем все ингредиенты для теста, закрываем тарелку плёнкой и делаем несколько дырочек. Отправляем в микроволновку на средней мощности на минуту и перемешиваем. Делаем так 3-4 раза, пока тесто не станет густым и немного прозрачным (визуально будто потемнеет).
4. Остужаем тесто, обваливаем в крахмале и раскатываем.
5. Делаем кружочки небольшой тарелкой, размер лучше выбирать больше стакана, иначе будет мало места для начинки. Замешиваем начинку и собираем, как китайские пельмешки.

🍓#десерты #моти

03.03.202506:38

03.03.202506:36

🍝 😋туденческий обед или ленивый бешбармак

🗒 Ингредиенты:
‣ тушёнка – 1 банка
‣ лук – 0,5-1 шт
‣ вода – 200 мл
‣ лапша для бешбармака – 250 г
‣ соль и чёрный перец – по вкусу
‣ зелень – по желанию

👨‍🍳 #обеды #ужины #горячее
#бешбармак

03.03.202506:31

03.03.202506:30

🥘Готовим 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Ингредиенты:

🔹мясо говядины
🔹морковь - 1 шт
🔹репчатый лук - 1 шт
🔹растительное масло - 1 ч.л
🔹мука - 300 гр
🔹куриное яйцо - 1 шт
🔹сливочное масло - 100 гр
🔹чеснок - 4 зубчика
🔹петрушка
🔹черный перец
🔹душистый перец
🔹соль - 1 ч.л

Готовьте с удовольствием, ешьте вкусно и будьте здоровы!

#бешбармак #ужин #говядина