ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
26.02.202510:30
🦠🦠🦠
Кишечная микрофлора, или кишечная флора, представляет собой совокупность микроорганизмов, которые обитают в кишечнике человека. Она играет важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Рассмотрим, как кишечная флора влияет на иммунитет и почему пробиотики могут быть полезны для здоровья.
🦠Кишечная флора выполняет несколько важных функций, которые влияют на иммунитет:
Производство витаминов. Некоторые микроорганизмы, обитающие в кишечнике, способны синтезировать витамины, такие как витамин К, витамины группы В и другие. Эти витамины необходимы для нормального функционирования иммунной системы.
Участие в обмене веществ. Кишечная флора помогает организму усваивать питательные вещества из пищи, что также важно для поддержания здоровья и иммунитета.
Борьба с патогенными микроорганизмами. Некоторые микроорганизмы кишечной флоры способны вырабатывать вещества, которые подавляют рост и размножение патогенных микроорганизмов. Это помогает предотвратить развитие инфекций.
🦠Дисбактериоз и его последствия
Нарушение баланса кишечной флоры, или дисбактериоз, может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе:
Снижение иммунитета. Нарушение обмена веществ.
Развитие воспалительных заболеваний кишечника. Появление аллергических реакций.
🦠Пробиотики и их роль в поддержании здоровья
Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при введении в достаточном количестве приносят пользу здоровью хозяина. Они могут быть представлены различными видами бактерий, такими как лактобактерии и бифидобактерии.
Пробиотики могут оказывать положительное влияние на здоровье, в том числе:
Поддержка иммунной системы. Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут способствовать укреплению иммунитета, стимулируя выработку антител и повышая активность иммунных клеток.
Улучшение пищеварения. Пробиотики помогают поддерживать нормальную микрофлору кишечника, что способствует лучшему усвоению питательных веществ и предотвращает развитие дисбактериоза.
Снижение риска развития некоторых заболеваний. Некоторые исследования показывают, что приём пробиотиков может снизить риск развития некоторых заболеваний, таких как диарея, синдром раздражённого кишечника и другие.
Однако важно отметить, что эффективность пробиотиков может варьироваться в зависимости от конкретного штамма бактерий и индивидуальных особенностей организма. Перед началом приёма пробиотиков рекомендуется проконсультироваться с врачом.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Кишечная микрофлора, или кишечная флора, представляет собой совокупность микроорганизмов, которые обитают в кишечнике человека. Она играет важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Рассмотрим, как кишечная флора влияет на иммунитет и почему пробиотики могут быть полезны для здоровья.
🦠Кишечная флора выполняет несколько важных функций, которые влияют на иммунитет:
Производство витаминов. Некоторые микроорганизмы, обитающие в кишечнике, способны синтезировать витамины, такие как витамин К, витамины группы В и другие. Эти витамины необходимы для нормального функционирования иммунной системы.
Участие в обмене веществ. Кишечная флора помогает организму усваивать питательные вещества из пищи, что также важно для поддержания здоровья и иммунитета.
Борьба с патогенными микроорганизмами. Некоторые микроорганизмы кишечной флоры способны вырабатывать вещества, которые подавляют рост и размножение патогенных микроорганизмов. Это помогает предотвратить развитие инфекций.
🦠Дисбактериоз и его последствия
Нарушение баланса кишечной флоры, или дисбактериоз, может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе:
Снижение иммунитета. Нарушение обмена веществ.
Развитие воспалительных заболеваний кишечника. Появление аллергических реакций.
🦠Пробиотики и их роль в поддержании здоровья
Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при введении в достаточном количестве приносят пользу здоровью хозяина. Они могут быть представлены различными видами бактерий, такими как лактобактерии и бифидобактерии.
Пробиотики могут оказывать положительное влияние на здоровье, в том числе:
Поддержка иммунной системы. Некоторые исследования показывают, что пробиотики могут способствовать укреплению иммунитета, стимулируя выработку антител и повышая активность иммунных клеток.
Улучшение пищеварения. Пробиотики помогают поддерживать нормальную микрофлору кишечника, что способствует лучшему усвоению питательных веществ и предотвращает развитие дисбактериоза.
Снижение риска развития некоторых заболеваний. Некоторые исследования показывают, что приём пробиотиков может снизить риск развития некоторых заболеваний, таких как диарея, синдром раздражённого кишечника и другие.
Однако важно отметить, что эффективность пробиотиков может варьироваться в зависимости от конкретного штамма бактерий и индивидуальных особенностей организма. Перед началом приёма пробиотиков рекомендуется проконсультироваться с врачом.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
25.02.202506:55
Чтобы блины были не только вкусными, но и полезными, можно внести некоторые изменения в традиционный рецепт. Вот несколько идей:
🥞Замените часть муки на полезные ингредиенты. Вместо части пшеничной муки можно использовать овсяную, гречневую, кукурузную или ржаную муку. Это добавит блинам разнообразия во вкусе и сделает их более полезными.
🥞Добавьте овощи или фрукты. Попробуйте добавить в тесто для блинов измельчённые овощи (например, кабачки, морковь или тыкву) или фрукты (яблоки, бананы, ягоды). Это не только сделает блины более полезными, но и добавит им интересные вкусовые нотки.
🥞Используйте молочные продукты с низким содержанием жира. Выбирайте молоко или кефир с пониженной жирностью, чтобы снизить калорийность блюда.
🥞Используйте полезные начинки. Вместо варенья или сгущённого молока можно использовать творог, йогурт, мёд или свежие фрукты в качестве начинки для блинов. Это сделает блюдо более полезным и питательным.
🥞Используйте здоровые добавки. Попробуйте добавить в тесто для блинов семена льна, чиа, кунжута или подсолнечника. Они богаты полезными веществами и придадут блинам интересный вкус и текстуру.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
🥞Замените часть муки на полезные ингредиенты. Вместо части пшеничной муки можно использовать овсяную, гречневую, кукурузную или ржаную муку. Это добавит блинам разнообразия во вкусе и сделает их более полезными.
🥞Добавьте овощи или фрукты. Попробуйте добавить в тесто для блинов измельчённые овощи (например, кабачки, морковь или тыкву) или фрукты (яблоки, бананы, ягоды). Это не только сделает блины более полезными, но и добавит им интересные вкусовые нотки.
🥞Используйте молочные продукты с низким содержанием жира. Выбирайте молоко или кефир с пониженной жирностью, чтобы снизить калорийность блюда.
🥞Используйте полезные начинки. Вместо варенья или сгущённого молока можно использовать творог, йогурт, мёд или свежие фрукты в качестве начинки для блинов. Это сделает блюдо более полезным и питательным.
🥞Используйте здоровые добавки. Попробуйте добавить в тесто для блинов семена льна, чиа, кунжута или подсолнечника. Они богаты полезными веществами и придадут блинам интересный вкус и текстуру.
Не забывайте о правильном приготовлении. Важно не пережаривать блины, чтобы сохранить их полезные свойства. Также стоит использовать антипригарную сковороду, чтобы избежать использования большого количества масла.
Помните, что даже полезные блины следует употреблять в умеренных количествах, особенно если вы следите за фигурой или здоровьем. Приятного аппетита!
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
23.02.202507:39
Всенародно известный и невероятно смешной тунеядец Федя из фильма про приключения Шурика на самом деле был настоящим героем Великой Отечественной!
Алексей Макарович Смирнов запомнился зрителю своими хоть и небольшими, но яркими ролями в комедийных и драматических фильмах. Такими, как тунеядец из «Операция “Ы“ и другие приключения Шурика» и механик Макарыч из «В бой идут одни “старики“».
Однако лишь немногие поклонники его таланта знали, что Смирнов — настоящий герой войны. Актер не очень любил распространяться о своем боевом прошлом.
Алексей Макарович ушел на фронт добровольцем летом 1941 года и принял участие в обороне Москвы. С 1942 года его служба проходила в 169-м минометном полку.
Свою первую награду — медаль «За отвагу» — актер получил в июле 1943 года за два героических эпизода. Он вместе с разведгруппой проник в расположение врага и уничтожил троих солдат противника, а спустя четыре дня заменил в бою раненого командира миномета и отогнал от позиций два немецких взвода.
В дальнейшем актер не раз отлично проявлял себя на поле боя: эффективно командовал минометным взводом, поднимал бойцов в атаки и брал пленных. В общей сложности он получил около десятка наград, среди которых — медаль «За боевые заслуги», орден Красной Звезды, а также Ордена Славы III и II степени.
Вместе со своим полком старшина Алексей Смирнов дошел до территории Германии, где получил сильную контузию. После лечения в госпитале его комиссовали.
📷 Архивное фото; Леонид Гайдай/Мосфильм
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Алексей Макарович Смирнов запомнился зрителю своими хоть и небольшими, но яркими ролями в комедийных и драматических фильмах. Такими, как тунеядец из «Операция “Ы“ и другие приключения Шурика» и механик Макарыч из «В бой идут одни “старики“».
Однако лишь немногие поклонники его таланта знали, что Смирнов — настоящий герой войны. Актер не очень любил распространяться о своем боевом прошлом.
Алексей Макарович ушел на фронт добровольцем летом 1941 года и принял участие в обороне Москвы. С 1942 года его служба проходила в 169-м минометном полку.
Свою первую награду — медаль «За отвагу» — актер получил в июле 1943 года за два героических эпизода. Он вместе с разведгруппой проник в расположение врага и уничтожил троих солдат противника, а спустя четыре дня заменил в бою раненого командира миномета и отогнал от позиций два немецких взвода.
В дальнейшем актер не раз отлично проявлял себя на поле боя: эффективно командовал минометным взводом, поднимал бойцов в атаки и брал пленных. В общей сложности он получил около десятка наград, среди которых — медаль «За боевые заслуги», орден Красной Звезды, а также Ордена Славы III и II степени.
Вместе со своим полком старшина Алексей Смирнов дошел до территории Германии, где получил сильную контузию. После лечения в госпитале его комиссовали.
📷 Архивное фото; Леонид Гайдай/Мосфильм
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
21.02.202507:57
Эдуард Константинович Сараев родился 29 августа 1992 года в городе Брянка Луганской области. В 2009 году он окончил среднюю школу № 23 и сразу же поступил на стоматологический факультет Луганского государственного медицинского университета. В 2014 году получил диплом о высшем медицинском образовании.
С 2016 года Эдуард Константинович работает в ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР. Он настоящий профессионал своего дела, постоянно стремящийся к самосовершенствованию. Кроме того, он зарекомендовал себя как надежный товарищ и коллега, готовый поддержать и помочь в трудную минуту.
С 24 февраля 2022 года по настоящее время Эдуард Константинович участвует в специальной военной операции, демонстрируя мужество и силу характера, защищая свою Родину!
#годзащитникаотечества
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
С 2016 года Эдуард Константинович работает в ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР. Он настоящий профессионал своего дела, постоянно стремящийся к самосовершенствованию. Кроме того, он зарекомендовал себя как надежный товарищ и коллега, готовый поддержать и помочь в трудную минуту.
С 24 февраля 2022 года по настоящее время Эдуард Константинович участвует в специальной военной операции, демонстрируя мужество и силу характера, защищая свою Родину!
#годзащитникаотечества
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
12.02.202506:26
День репродуктивного здоровья в России — это важный праздник, который напоминает нам о значимости заботы о своём здоровье и здоровье будущих поколений. Он призывает к осознанному подходу к планированию семьи, к профилактике и своевременному лечению заболеваний репродуктивной системы.
👩❤️👨👩❤️👨👩❤️👨
Репродуктивное здоровье — это не только способность иметь детей, но и общее состояние организма, позволяющее вести полноценную и счастливую жизнь. Поэтому важно заботиться о своём здоровье на всех этапах жизни.
Основные аспекты, репродуктивного здоровья:
🟠Планирование семьи.
Обсуждение с партнёром вопросы планирования семьи, методы контрацепции, подготовку к беременности и родам.
🟠Профилактика заболеваний.
Важно регулярно проходить медицинские осмотры, сдавать анализы и следить за своим здоровьем. Это поможет предотвратить развитие заболеваний репродуктивной системы и сохранить способность к деторождению.
🟠Здоровый образ жизни.
Правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек — всё это способствует сохранению репродуктивного здоровья.
🟠Психологическое здоровье.
Эмоциональное состояние влияет на физическое здоровье. Важно научиться справляться со стрессом, поддерживать позитивный настрой и не забывать о важности отдыха.
🟠Образование и просвещение.
День репродуктивного здоровья — это повод узнать больше о своём теле, о методах контрацепции, о планировании беременности и родов. Это поможет принимать осознанные решения и быть готовым к возможным трудностям.
🟠Поддержка и понимание.
Если у вас возникли вопросы или проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем, не стесняйтесь обратиться к специалистам. Врачи и психологи готовы помочь вам разобраться в ситуации и найти выход.
🟠Ответственность.
Важно помнить, что забота о репродуктивном здоровье — это ответственность перед будущими поколениями.
День репродуктивного здоровья — это возможность задуматься о своём здоровье, о здоровье близких и о будущем наших детей. Это шанс стать более осознанным и ответственным человеком.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
👩❤️👨👩❤️👨👩❤️👨
Репродуктивное здоровье — это не только способность иметь детей, но и общее состояние организма, позволяющее вести полноценную и счастливую жизнь. Поэтому важно заботиться о своём здоровье на всех этапах жизни.
Основные аспекты, репродуктивного здоровья:
🟠Планирование семьи.
Обсуждение с партнёром вопросы планирования семьи, методы контрацепции, подготовку к беременности и родам.
🟠Профилактика заболеваний.
Важно регулярно проходить медицинские осмотры, сдавать анализы и следить за своим здоровьем. Это поможет предотвратить развитие заболеваний репродуктивной системы и сохранить способность к деторождению.
🟠Здоровый образ жизни.
Правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек — всё это способствует сохранению репродуктивного здоровья.
🟠Психологическое здоровье.
Эмоциональное состояние влияет на физическое здоровье. Важно научиться справляться со стрессом, поддерживать позитивный настрой и не забывать о важности отдыха.
🟠Образование и просвещение.
День репродуктивного здоровья — это повод узнать больше о своём теле, о методах контрацепции, о планировании беременности и родов. Это поможет принимать осознанные решения и быть готовым к возможным трудностям.
🟠Поддержка и понимание.
Если у вас возникли вопросы или проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем, не стесняйтесь обратиться к специалистам. Врачи и психологи готовы помочь вам разобраться в ситуации и найти выход.
🟠Ответственность.
Важно помнить, что забота о репродуктивном здоровье — это ответственность перед будущими поколениями.
День репродуктивного здоровья — это возможность задуматься о своём здоровье, о здоровье близких и о будущем наших детей. Это шанс стать более осознанным и ответственным человеком.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
10.02.202506:33
Заболевания сердца — это группа патологий, которые связаны с нарушением работы сердечной мышцы. Они могут быть вызваны различными причинами, включая генетическую предрасположенность, неправильное питание, недостаток физической активности, стрессы и другие факторы.
❤️Заболевания сердца могут проявляться различными симптомами, такими как боли в области сердца, одышка, учащённое сердцебиение, отёки и другие. Однако в некоторых случаях заболевание может протекать бессимптомно, что затрудняет его диагностику.
❤️Профилактика заболеваний сердца включает в себя комплекс мер, направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы и снижение риска развития патологий. Вот некоторые из них:
❤️Правильное питание.
Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество овощей, фруктов, злаков и белков. Рекомендуется ограничить потребление соли, сахара, животных жиров и продуктов, содержащих трансжиры.
❤️Физическая активность.
Регулярные занятия спортом помогают укрепить сердце и сосуды, улучшить кровообращение и снизить риск развития заболеваний. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
❤️Отказ от вредных привычек.
Курение, употребление алкоголя и наркотиков негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и могут привести к развитию заболеваний.
❤️Контроль за весом.
Избыточный вес создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, что может привести к развитию заболеваний.
❤️Управление стрессом.
Стресс может привести к повышению артериального давления и учащению сердцебиения, что увеличивает риск развития заболеваний.
❤️Регулярные медицинские осмотры.
Регулярное посещение врача поможет своевременно выявить возможные проблемы с сердцем и принять меры для их предотвращения.
❤️Контроль за артериальным давлением и уровнем холестерина.
Высокое артериальное давление и уровень холестерина являются факторами риска развития заболеваний сердца.
❤️Поддержание здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и управление стрессом, является важным условием профилактики заболеваний сердца.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
❤️Заболевания сердца могут проявляться различными симптомами, такими как боли в области сердца, одышка, учащённое сердцебиение, отёки и другие. Однако в некоторых случаях заболевание может протекать бессимптомно, что затрудняет его диагностику.
❤️Профилактика заболеваний сердца включает в себя комплекс мер, направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы и снижение риска развития патологий. Вот некоторые из них:
❤️Правильное питание.
Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество овощей, фруктов, злаков и белков. Рекомендуется ограничить потребление соли, сахара, животных жиров и продуктов, содержащих трансжиры.
❤️Физическая активность.
Регулярные занятия спортом помогают укрепить сердце и сосуды, улучшить кровообращение и снизить риск развития заболеваний. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
❤️Отказ от вредных привычек.
Курение, употребление алкоголя и наркотиков негативно влияют на сердечно-сосудистую систему и могут привести к развитию заболеваний.
❤️Контроль за весом.
Избыточный вес создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, что может привести к развитию заболеваний.
❤️Управление стрессом.
Стресс может привести к повышению артериального давления и учащению сердцебиения, что увеличивает риск развития заболеваний.
❤️Регулярные медицинские осмотры.
Регулярное посещение врача поможет своевременно выявить возможные проблемы с сердцем и принять меры для их предотвращения.
❤️Контроль за артериальным давлением и уровнем холестерина.
Высокое артериальное давление и уровень холестерина являются факторами риска развития заболеваний сердца.
❤️Поддержание здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и управление стрессом, является важным условием профилактики заболеваний сердца.
Важно помнить, что профилактика заболеваний сердца должна быть комплексной и включать в себя все перечисленные меры.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
26.02.202509:38
26 февраля 1858 года родился Владимир Петрович Сербский (1858 - 1917) - русский психиатр, основоположник мировой судебной психиатрии. На медицинском факультете обучался у С.С. Корсакова, с которым очень сблизился. После окончания университета Сербский два года работал у Корсакова в частной клинике Беккера, затем, с его благословения, едет в Тамбов, где возглавляет местную психиатрическую лечебницу. Когда работа клиники налажена, Корсаков возвращает его в Москву, на должность старшего ассистента новой университетской клиники, где Сербский начинает заниматься судебной психиатрией, став первым преподавателем этой дисциплины. «Руководство по судебной психопатологии» Сербского на многие десятки лет станет настольной для психиатров во всем мире. Он сформулировал основные принципы, по которым психиатры могут определять степень вменяемости больного, предложил ввести обязательную психиатрическую экспертизу для обвиняемых. Разработал современную форму патронажа психиатрических больных.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
25.02.202505:57
💤💤💤
Сон играет важную роль в поддержании иммунитета, так как во время сна организм восстанавливается и укрепляет защитные функции. Недостаток сна может привести к снижению иммунитета и увеличить риск заболеваний.
😴Во время сна происходит выработка цитокинов — белков, которые регулируют иммунные реакции. Недостаток сна может нарушить этот процесс и снизить способность организма бороться с инфекциями. Кроме того, недостаток сна может привести к стрессу, который также может ослабить иммунную систему.
😴Соблюдение режима сна помогает организму функционировать более эффективно и поддерживать здоровье. Рекомендуется спать 7-9 часов в сутки для взрослых и больше для детей и подростков.
😴Важно создать комфортные условия для сна: проветривать комнату, поддерживать комфортную температуру и влажность, использовать удобную кровать и подушки. Также рекомендуется избегать употребления кофеина и алкоголя перед сном, а также ограничить использование гаджетов, так как их яркий свет может нарушить сон.
Соблюдение режима сна — важный аспект поддержания здоровья и укрепления иммунитета.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Сон играет важную роль в поддержании иммунитета, так как во время сна организм восстанавливается и укрепляет защитные функции. Недостаток сна может привести к снижению иммунитета и увеличить риск заболеваний.
😴Во время сна происходит выработка цитокинов — белков, которые регулируют иммунные реакции. Недостаток сна может нарушить этот процесс и снизить способность организма бороться с инфекциями. Кроме того, недостаток сна может привести к стрессу, который также может ослабить иммунную систему.
😴Соблюдение режима сна помогает организму функционировать более эффективно и поддерживать здоровье. Рекомендуется спать 7-9 часов в сутки для взрослых и больше для детей и подростков.
😴Важно создать комфортные условия для сна: проветривать комнату, поддерживать комфортную температуру и влажность, использовать удобную кровать и подушки. Также рекомендуется избегать употребления кофеина и алкоголя перед сном, а также ограничить использование гаджетов, так как их яркий свет может нарушить сон.
Соблюдение режима сна — важный аспект поддержания здоровья и укрепления иммунитета.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
23.02.202506:26
🔘 10 базовых анализов для мужчин
По многим показателям мужской организм сильнее и выносливее женского, но даже ему нужна забота и защита. Мы составили список базовых исследований, которые помогут проверить здоровье.
✅ Общий нализ крови поможет оценить здоровье в целом.
✅ Биохимия расскажет о состоянии печени и почек, позволит проверить обмен веществ, оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний и выявить анемию.
✅ Анализ на витамин D отразит уровень микронутриента, от которого зависит иммунитет, здоровье костей, состояние кожи и волос.
✅ Анализ на гликированный гемоглобин позволяет отследить среднее содержание сахара в крови за длительный период. Показатель поможет оценить риск развития сахарного диабета.
✅ Анализ на ТТГ расскажет о состоянии щитовидной железы. Отклонение этого гормона от нормы может быть причиной слабости, повышенной утомляемости, потливости.
✅ Анализ на тестостерон позволит оценить репродуктивное здоровье. Избыток гормона часто приводит к облысению, а дефицит — к эректильной дисфункции.
✅ "Андрофлор скрин" отразит состояние урогенитальной микрофлоры и позволит обнаружить мочеполовые инфекции, которые часто протекают бессимптомно.
✅ Тест на ПСА позволит оценить состояние предстательной железы. Отклонение этого показателя от нормы первым сигнализирует о росте раковых клеток в простате.
✅ Анализ на мочевую кислоту позволит оценить риск развития подагры, мочекаменной болезни, гипертонии и ожирения.
✅ Анализ на тропонин I поможет обнаружить нарушения в работе сердца даже до того, как они дадут о себе знать. Позволит оценить риск инфаркта.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
По многим показателям мужской организм сильнее и выносливее женского, но даже ему нужна забота и защита. Мы составили список базовых исследований, которые помогут проверить здоровье.
✅ Общий нализ крови поможет оценить здоровье в целом.
✅ Биохимия расскажет о состоянии печени и почек, позволит проверить обмен веществ, оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний и выявить анемию.
✅ Анализ на витамин D отразит уровень микронутриента, от которого зависит иммунитет, здоровье костей, состояние кожи и волос.
✅ Анализ на гликированный гемоглобин позволяет отследить среднее содержание сахара в крови за длительный период. Показатель поможет оценить риск развития сахарного диабета.
✅ Анализ на ТТГ расскажет о состоянии щитовидной железы. Отклонение этого гормона от нормы может быть причиной слабости, повышенной утомляемости, потливости.
✅ Анализ на тестостерон позволит оценить репродуктивное здоровье. Избыток гормона часто приводит к облысению, а дефицит — к эректильной дисфункции.
✅ "Андрофлор скрин" отразит состояние урогенитальной микрофлоры и позволит обнаружить мочеполовые инфекции, которые часто протекают бессимптомно.
✅ Тест на ПСА позволит оценить состояние предстательной железы. Отклонение этого показателя от нормы первым сигнализирует о росте раковых клеток в простате.
✅ Анализ на мочевую кислоту позволит оценить риск развития подагры, мочекаменной болезни, гипертонии и ожирения.
✅ Анализ на тропонин I поможет обнаружить нарушения в работе сердца даже до того, как они дадут о себе знать. Позволит оценить риск инфаркта.
Сдавать эти анализы важно регулярно всем мужчинам, даже если ничего не болит. Показатели позволят обнаружить сбой на ранней стадии и быстро предпринять меры, чтобы здоровье не подводило.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
21.02.202507:25
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются одной из основных причин смерти и инвалидности во всём мире. Мужчины подвержены риску развития ССЗ больше, чем женщины.
❤️Факторы риска, которые могут способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, включают:
🔴Возраст и пол: мужчины старше 45 лет находятся в группе повышенного риска.
🔴Наследственность: наличие сердечно-сосудистых заболеваний в семье может увеличить риск.
🔴Курение: одна из основных причин развития ССЗ. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и повышение артериального давления.
🔴Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности может привести к ожирению, повышению уровня холестерина и артериального давления.
🔴Неправильное питание: употребление большого количества жирной, солёной и сладкой пищи может привести к ожирению, повышению уровня холестерина и артериального давления.
🔴Избыточный вес и ожирение: увеличивают нагрузку на сердце и сосуды, повышают риск развития артериальной гипертензии, сахарного диабета и других заболеваний.
🔴Стресс: может привести к повышению артериального давления, нарушению сна и другим проблемам со здоровьем.
🔴Алкоголь: чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению артериального давления, нарушению ритма сердца и другим проблемам.
🔴Сахарный диабет: увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🔴Гипертония: повышение артериального давления может привести к повреждению сосудов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
🔴Дислипидемия: нарушение обмена липидов может привести к образованию атеросклеротических бляшек и сужению сосудов.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
❤️Факторы риска, которые могут способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, включают:
🔴Возраст и пол: мужчины старше 45 лет находятся в группе повышенного риска.
🔴Наследственность: наличие сердечно-сосудистых заболеваний в семье может увеличить риск.
🔴Курение: одна из основных причин развития ССЗ. Никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и повышение артериального давления.
🔴Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности может привести к ожирению, повышению уровня холестерина и артериального давления.
🔴Неправильное питание: употребление большого количества жирной, солёной и сладкой пищи может привести к ожирению, повышению уровня холестерина и артериального давления.
🔴Избыточный вес и ожирение: увеличивают нагрузку на сердце и сосуды, повышают риск развития артериальной гипертензии, сахарного диабета и других заболеваний.
🔴Стресс: может привести к повышению артериального давления, нарушению сна и другим проблемам со здоровьем.
🔴Алкоголь: чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению артериального давления, нарушению ритма сердца и другим проблемам.
🔴Сахарный диабет: увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🔴Гипертония: повышение артериального давления может привести к повреждению сосудов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
🔴Дислипидемия: нарушение обмена липидов может привести к образованию атеросклеротических бляшек и сужению сосудов.
Важно помнить, чем больше факторов риска, тем выше вероятность развития заболевания. Поэтому важно следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить медицинские осмотры.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
12.02.202505:24
12 января родился Чарлз Роберт Дарвин (1809 - 1882) - английский естествоиспытатель. Автор теории эволюции. Одним из первых пришел к выводу и обосновал идею о том, что все виды живых организмов эволюционируют во времени и происходят от общих предков. В своей теории основным механизмом эволюции Дарвин назвал естественный отбор. Позднее развивал теорию полового отбора. Ему также принадлежит одно из первых обобщающих исследований о происхождении человека. Дарвин опубликовал одну из первых работ по этологии «Выражение эмоций у человека и животных». Другими направлениями его исследований были создание модели возникновения коралловых рифов и определение законов наследственности. По итогам селекционных экспериментов Дарвин выдвинул гипотезу наследственности (пангенезис), которая не получила подтверждения.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga
media kontentga
29.01.202508:48
🦮Собаки-поводыри — это специально обученные животные, которые помогают людям с проблемами зрения ориентироваться в пространстве, безопасно передвигаться и вести активный образ жизни. Они способны выполнять команды, предупреждать хозяина о препятствиях, переходить дорогу по сигналу светофора и даже находить нужные кнопки на телефоне.
🐕🦺Собаки-поводыри не только помогают своим хозяевам, но и дарят им радость и уверенность в себе. Они становятся настоящими друзьями и членами семьи для людей с ограниченными возможностями.
🦮В нашей стране этот день стал отмечаться с 1947 года. После Великой Отечественной войны многие люди стали инвалидами, многие лишились зрения. Поэтому стало важно обучить собак помогать своим хозяевам.
🐕🦺Помните, что собака-поводырь — это не просто животное, это настоящий друг и помощник для людей с ограниченными возможностями.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
🐕🦺Собаки-поводыри не только помогают своим хозяевам, но и дарят им радость и уверенность в себе. Они становятся настоящими друзьями и членами семьи для людей с ограниченными возможностями.
🦮В нашей стране этот день стал отмечаться с 1947 года. После Великой Отечественной войны многие люди стали инвалидами, многие лишились зрения. Поэтому стало важно обучить собак помогать своим хозяевам.
🐕🦺Помните, что собака-поводырь — это не просто животное, это настоящий друг и помощник для людей с ограниченными возможностями.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
25.02.202513:16
25 февраля 1916 года родился Евгений Николаевич Мешалкин (1916 - 1997) – советский российский кардиолог и кардиохирург, доктор медицинских наук, профессор, академик АМН СССР, академик РАМН, лауреат Ленинской премии за разработку новых операций на сердце и крупных кровеносных сосудах. Мешалкин стал основоположником трёх дисциплин: анестезиологии, лучевой диагностики и кардиохирургии врождённых и приобретённых пороков сердца. Впервые в 1955 году Мешалкин вскрыл грудную клетку больного с обеих сторон с рассечением грудины и стал первым русским кардиохирургом, получившим широкий доступ ко всем отделам сердца. Внедрил интубационный наркоз и метод зондирования сердца с использованием контрастного вещества. Оперировал врождённые пороки сердца. Им был создан Новосибирский научно-исследовательский институт патологии кровообращения (ННИИПК), который теперь носит его имя и вошедший в число ведущих кардиохирургических клиник страны.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
24.02.202513:04
24 февраля родился Федор Иванович Иноземцев (1802 - 1869) - русский врач, первым в России сделавший операцию с применением эфирного наркоза. Развивал идею лечения молоком и молочными продуктами. Особой известностью пользовались «антихолерные капли доктора Иноземцева», которые он активно применял в лечении пациентов- эти капли использовались при желудочно-кишечных расстройствах до середины XX века.
Фёдор Иноземцев воспитал плеяду блестящих врачей, много сил положил на то, чтобы реформировать систему медицинского образования в России, написал ряд работ, которые стали настольными руководствами для коллег. Сегодня говорят, что формально «школы Иноземцева» не сложилось, он не был настолько большим учёным или новатором. Но он умел разглядеть в своих учениках потенциал, вовремя поддержать их и дать толчок к развитию. Именно поэтому к фактически сложившейся школе Иноземцева принадлежат все те, кто создали славу русской медицины — у него учились Сеченов, Боткин, Захарьин, Склифосовский, Смирнов. Сегодня его имя носит одна из старейших больниц Москвы, прежде известная как Измайловская, а потом — Благушинская.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Фёдор Иноземцев воспитал плеяду блестящих врачей, много сил положил на то, чтобы реформировать систему медицинского образования в России, написал ряд работ, которые стали настольными руководствами для коллег. Сегодня говорят, что формально «школы Иноземцева» не сложилось, он не был настолько большим учёным или новатором. Но он умел разглядеть в своих учениках потенциал, вовремя поддержать их и дать толчок к развитию. Именно поэтому к фактически сложившейся школе Иноземцева принадлежат все те, кто создали славу русской медицины — у него учились Сеченов, Боткин, Захарьин, Склифосовский, Смирнов. Сегодня его имя носит одна из старейших больниц Москвы, прежде известная как Измайловская, а потом — Благушинская.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
23.02.202504:34
23 февраля — День защитника Отечества!
Мы говорим спасибо тем, кто превыше всего ставит такие понятия, как патриотизм, преданность Отечеству, служение Родине.
🇷🇺Гордимся нашими защитниками! Стойкости Вам и силы духа!
С праздником!
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Мы говорим спасибо тем, кто превыше всего ставит такие понятия, как патриотизм, преданность Отечеству, служение Родине.
🇷🇺Гордимся нашими защитниками! Стойкости Вам и силы духа!
С праздником!
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
21.02.202506:58
11.02.202508:00
🫀🫀🫀
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Сбалансированный рацион, богатый полезными веществами, может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и помочь организму получать все необходимые элементы для нормальной работы. В карточках показываем, какие продукты лучше всего включить в свой рацион для профилактики заболеваний сердца.
❗️❗️ помнить, что правильное питание — это лишь один из факторов, влияющих на здоровье сердца. Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы также необходимо вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и регулярно проходить медицинские осмотры.
#профилактиказаболеванийсердца
🕐 ГБУЗ"Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Сбалансированный рацион, богатый полезными веществами, может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и помочь организму получать все необходимые элементы для нормальной работы. В карточках показываем, какие продукты лучше всего включить в свой рацион для профилактики заболеваний сердца.
❗️❗️ помнить, что правильное питание — это лишь один из факторов, влияющих на здоровье сердца. Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы также необходимо вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и регулярно проходить медицинские осмотры.
#профилактиказаболеванийсердца
🕐 ГБУЗ"Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
25.01.202507:13
25.02.202513:14
Позитивное мышление — это подход к жизни, который помогает нам видеть хорошее в любой ситуации и не сдаваться перед трудностями. Оно позволяет нам сохранять оптимизм, даже когда всё идёт не так, как мы планировали.
🙂Вот несколько причин, почему позитивное мышление так важно:
Улучшает настроение.
Когда мы думаем позитивно, мы чувствуем себя лучше и счастливее. Это помогает нам быть более открытыми для новых возможностей и наслаждаться жизнью.
Снижает уровень стресса.
Позитивное мышление помогает нам справляться со стрессом и напряжением. Мы учимся не принимать всё близко к сердцу и не зацикливаться на негативе.
Повышает уверенность в себе.
Когда мы верим в себя и свои способности, мы становимся более уверенными в своих действиях. Это помогает нам достигать поставленных целей и преодолевать препятствия.
Привлекает положительные события. Позитивное мышление притягивает к нам хорошие события и людей. Мы становимся более открытыми для новых знакомств и возможностей.
Улучшает здоровье.
Позитивное мышление помогает нам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Мы меньше болеем и быстрее восстанавливаемся после болезней.
🙂Как развить позитивное мышление?
Фокусируйтесь на хорошем. Старайтесь замечать хорошее в каждом дне и каждой ситуации. Даже если что-то идёт не так, ищите положительные моменты.
Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален, и у каждого свой путь. Сравнивая себя с другими, мы можем чувствовать себя хуже, но это не так.
Ведите дневник благодарности. Каждый день записывайте в блокнот три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на хорошем.
Окружайте себя позитивными людьми. Общение с людьми, которые думают позитивно, поможет вам перенять их подход к жизни.
Будьте благодарны за то, что имеете. Не забывайте благодарить за то, что у вас есть. Это поможет вам ценить свою жизнь и наслаждаться каждым моментом.
Помните, что позитивное мышление — это не просто слова, а подход к жизни, который требует усилий и практики. Но результаты того стоят!
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
🙂Вот несколько причин, почему позитивное мышление так важно:
Улучшает настроение.
Когда мы думаем позитивно, мы чувствуем себя лучше и счастливее. Это помогает нам быть более открытыми для новых возможностей и наслаждаться жизнью.
Снижает уровень стресса.
Позитивное мышление помогает нам справляться со стрессом и напряжением. Мы учимся не принимать всё близко к сердцу и не зацикливаться на негативе.
Повышает уверенность в себе.
Когда мы верим в себя и свои способности, мы становимся более уверенными в своих действиях. Это помогает нам достигать поставленных целей и преодолевать препятствия.
Привлекает положительные события. Позитивное мышление притягивает к нам хорошие события и людей. Мы становимся более открытыми для новых знакомств и возможностей.
Улучшает здоровье.
Позитивное мышление помогает нам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Мы меньше болеем и быстрее восстанавливаемся после болезней.
🙂Как развить позитивное мышление?
Фокусируйтесь на хорошем. Старайтесь замечать хорошее в каждом дне и каждой ситуации. Даже если что-то идёт не так, ищите положительные моменты.
Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален, и у каждого свой путь. Сравнивая себя с другими, мы можем чувствовать себя хуже, но это не так.
Ведите дневник благодарности. Каждый день записывайте в блокнот три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на хорошем.
Окружайте себя позитивными людьми. Общение с людьми, которые думают позитивно, поможет вам перенять их подход к жизни.
Будьте благодарны за то, что имеете. Не забывайте благодарить за то, что у вас есть. Это поможет вам ценить свою жизнь и наслаждаться каждым моментом.
Помните, что позитивное мышление — это не просто слова, а подход к жизни, который требует усилий и практики. Но результаты того стоят!
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
24.02.202508:17
Спасибо за тёплые слова и высокую оценку нашей работы. Мы рады, что смогли вам помочь.
Ваше доверие и положительные отзывы очень важны для нас. Они мотивируют нас становиться лучше и продолжать развиваться в профессии.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Ваше доверие и положительные отзывы очень важны для нас. Они мотивируют нас становиться лучше и продолжать развиваться в профессии.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
22.02.202506:04
В преддверии Дня защитника Отечества сотрудники поликлиники № 11 подготовили особый сюрприз для всех мужчин — они создали яркий стенд с фотографиями.
Этот стенд стал настоящим украшением поликлиники и вызвал большой интерес у посетителей. Он напоминает нам о важности защиты Родины и о том, что каждый из нас может внести свой вклад в это благородное дело.
#годзащитникаотечества
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Этот стенд стал настоящим украшением поликлиники и вызвал большой интерес у посетителей. Он напоминает нам о важности защиты Родины и о том, что каждый из нас может внести свой вклад в это благородное дело.
#годзащитникаотечества
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Repost qilingan:
ГБУЗ "ЛРДВД" ЛНР
20.02.202513:23
Раньше джентльменский набор уходовой косметики был скромным — пена для бритья, лосьон после и, возможно, крем для рук. Но всё изменилось.
Ночные и дневные кремы, тоники, сыворотки — ассортимент косметики для мужчин не уступает женскому. Вопрос — как подобрать подходящее средство? Помогла разобраться врач дерматовенеролог, косметолог ЛРДВД София Черепахина.
🔹 Зачем мужчинам вообще чем-то пользоваться?
Стереотип, что мужчине не надо ухаживать за собой, остался в прошлом. Забота о коже — это не только про внешний вид, но и про молодость, уверенность в себе и, конечно, здоровье.
🔹 Почему не стоит пользоваться «её» кремом?
Мужская кожа более плотная, в ней больше потовых и сальных желез, а от постоянного бритья возникает раздражение, поэтому женские средства ей не подходят.
🔹 Тогда можно просто купить любой крем для мужчин?
Уход лучше подбирать вместе с косметологом. Но если делать это самостоятельно, необходимо учитывать тип кожи.
• Жирная кожа любит средства с кислотами (салициловой, миндальной). Хороши будут пилинги.
• Сухая оценит питательные кремы с аргановым, оливковым, миндальным маслом, особенно зимой.
• Чувствительная часто «страдает» от бритья и «подружится» с средствами более плотной текстуры.
• Нормальная и комбинированная будет благодарна уходу с лёгкой текстурой, которая не даст забиваться порам.
🔹 Что ещё?
• Обязательно очищайте кожу утром и вечером средством для умывания, после — наносите крем.
• Избегайте продуктов, в составе которых содержится спирт — он сильно сушит.
• Не забывайте про массажи для лица: они помогут избавиться от следов усталости и отсрочить появление глубоких мимических морщин.
🕐ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР
Ночные и дневные кремы, тоники, сыворотки — ассортимент косметики для мужчин не уступает женскому. Вопрос — как подобрать подходящее средство? Помогла разобраться врач дерматовенеролог, косметолог ЛРДВД София Черепахина.
🔹 Зачем мужчинам вообще чем-то пользоваться?
Стереотип, что мужчине не надо ухаживать за собой, остался в прошлом. Забота о коже — это не только про внешний вид, но и про молодость, уверенность в себе и, конечно, здоровье.
🔹 Почему не стоит пользоваться «её» кремом?
Мужская кожа более плотная, в ней больше потовых и сальных желез, а от постоянного бритья возникает раздражение, поэтому женские средства ей не подходят.
🔹 Тогда можно просто купить любой крем для мужчин?
Уход лучше подбирать вместе с косметологом. Но если делать это самостоятельно, необходимо учитывать тип кожи.
• Жирная кожа любит средства с кислотами (салициловой, миндальной). Хороши будут пилинги.
• Сухая оценит питательные кремы с аргановым, оливковым, миндальным маслом, особенно зимой.
• Чувствительная часто «страдает» от бритья и «подружится» с средствами более плотной текстуры.
• Нормальная и комбинированная будет благодарна уходу с лёгкой текстурой, которая не даст забиваться порам.
🔹 Что ещё?
• Обязательно очищайте кожу утром и вечером средством для умывания, после — наносите крем.
• Избегайте продуктов, в составе которых содержится спирт — он сильно сушит.
• Не забывайте про массажи для лица: они помогут избавиться от следов усталости и отсрочить появление глубоких мимических морщин.
🕐ГБУЗ «Луганский республиканский дерматовенерологический диспансер» ЛНР
11.02.202505:24
11 февраля ежегодно отмечается Всемирный день больного. Этот день был учреждён по инициативе Папы Римского Иоанна Павла II в 1992 году. Его целью является привлечение внимания к проблемам здравоохранения и социальной защиты больных людей по всему миру.
🏥Больные люди нуждаются в поддержке и понимании со стороны общества. Они сталкиваются с различными трудностями, связанными с ограничениями в передвижении, общении и доступе к медицинским услугам. Всемирный день больного напоминает нам о необходимости проявлять заботу и внимание к тем, кто нуждается в помощи.
🏥Важно помнить, что каждый из нас может столкнуться с проблемами со здоровьем. Поэтому необходимо заботиться о своём здоровье, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить медицинские осмотры.
🏥Всемирный день больного — это возможность задуматься о проблемах здравоохранения и социальной защиты больных людей. Это день, когда мы можем проявить заботу и внимание к тем, кто нуждается в нашей поддержке.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
🏥Больные люди нуждаются в поддержке и понимании со стороны общества. Они сталкиваются с различными трудностями, связанными с ограничениями в передвижении, общении и доступе к медицинским услугам. Всемирный день больного напоминает нам о необходимости проявлять заботу и внимание к тем, кто нуждается в помощи.
🏥Важно помнить, что каждый из нас может столкнуться с проблемами со здоровьем. Поэтому необходимо заботиться о своём здоровье, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить медицинские осмотры.
🏥Всемирный день больного — это возможность задуматься о проблемах здравоохранения и социальной защиты больных людей. Это день, когда мы можем проявить заботу и внимание к тем, кто нуждается в нашей поддержке.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga
media kontentga
05.01.202511:10
🧁🧁🧁
Вкуснейший гастрономический праздник ежегодно отмечают 5 января – это День взбитых сливок.
🧁Согласитесь, для многих взбитые сливки являются одним из самых любимых лакомств детства, которое позволяет ощутить себя маленьким ребёнком. Правда? Безусловно, взбитые сливки преображают многое: и мороженое, и суфле, и пудинги, и коктейли, и торты, и пирожные, а также некоторые горячие напитки. Иногда, взбитые сливки используют для разных салатов и даже добавляют в соусы. Их простота превращает почти всё в кулинарное произведение искусства.
🧁К большому сожалению, во взбитых сливках много холестерина, поэтому, даже сегодня, людям с больным сердцем или сосудами от них лучше отказаться. Во время новогодних праздников, самым лучшим способом отведать взбитые сливки, будет - подача к ним свежих фруктов или ягод.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Вкуснейший гастрономический праздник ежегодно отмечают 5 января – это День взбитых сливок.
🧁Согласитесь, для многих взбитые сливки являются одним из самых любимых лакомств детства, которое позволяет ощутить себя маленьким ребёнком. Правда? Безусловно, взбитые сливки преображают многое: и мороженое, и суфле, и пудинги, и коктейли, и торты, и пирожные, а также некоторые горячие напитки. Иногда, взбитые сливки используют для разных салатов и даже добавляют в соусы. Их простота превращает почти всё в кулинарное произведение искусства.
🧁К большому сожалению, во взбитых сливках много холестерина, поэтому, даже сегодня, людям с больным сердцем или сосудами от них лучше отказаться. Во время новогодних праздников, самым лучшим способом отведать взбитые сливки, будет - подача к ним свежих фруктов или ягод.
🕐 ГБУЗ "Луганская городская поликлиника № 11" ЛНР
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 137
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.