Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Rock the Cycle 🚲

Сеть фитнес-студий Москва и СПб
Сайкл, гребля, фитбоксинг
Первые 3 тренировки:
⚡️1990 ₽ в Москве (Лужники, Тверская, ЦДМ)
⚡️1590 ₽ в Петербурге (Новая Голландия)
🚴‍♂️ЗАПИСАТЬСЯ👇
https://clck.ru/3BXzm2
🤖БОТ – @rockthecycleru_bot

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

JoylashuvРосія

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaApr 12, 2016

TGlist-ga qo'shildi

Feb 18, 2025

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Muxrlangan guruh

Rock the Cycle Chat

163

Telegram kanali Rock the Cycle 🚲 statistikasi

Batafsil

Obunachilar

6 713

24 soat

50.1%Hafta

190.3%Oy

1111.7%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar0Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar0

Bitta postning o'rtacha qamrovi

940

12 soat1 0560%24 soat9400%48 soat9400%

Ishtirok (ER)

9.89%

Repostlar29Izohlar0Reaksiyalar64

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

0%

24 soat0%Hafta0%Oy0%

Bitta reklama postining qamrovi

940

1 soat00%1 – 4 soat00%4 - 24 soat00%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

1

Dinamika

"Rock the Cycle 🚲" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

17.04.202514:57

Поговорим о харде 😈🔥

Любители погорячее и помощнее — поделитесь, что вас манит в тренировках Hard Rock? Что особенно в них нравится? Если есть пожелания и предложения — тоже welcome, всё читаем!

15.04.202514:05

13.04.202506:28

Дорогая Лия! Наша королева гребли, с днём рождения!!! Спасибо за твою энергетику, чуткость, профессионализм! Продолжай нас влюблять в свои тренировки, пусть будет как можно больше поводов для улыбки, пусть всегда будет вдохновение. Сильно любим, ценим, обнимаем!!! 🫂

10.04.202516:24

Райдеры! Под этим постом оставляйте свои хотелки и идеи для тренировок Rock the Party. Под какую музыку, в каком стиле, в каких образах хотите крутить?

Будем всё внимательно читать! За фото и видео референсы — респект ⚡️

09.04.202513:51

ПИТЕР!!! Приготовьтесь встречать очаровательных новых тренеров по сайклу!

⚡️Олеся⚡️
КМС по легкой атлетике и 5 лет занятий бегом! Обожает альтернативный рок, фолк, неоклассику и хаус. Крутить с Олесей будем музыкально!!! Её тренерская философия: «Главное — это эмоции!!! Моя миссия влюбить людей в активный вид деятельности, чтобы тренировки воспринимались не как работа, а как приятный динамичный отдых».

⚡️Даша⚡️
7 лет в легкой атлетике, специализация — наш с вами любимый спринт! Её тренерская философия: «Как тренер с 5-летним стажем, я всегда стараюсь подойти к каждому своему клиенту индивидуально. Мой подход к тренировкам — это гармония физического и ментального состояния, создание комфортной и мотивирующей атмосферы, где каждый может раскрыться и достичь своих целей».

Девы приглашают на свои welcome-тренировки:

📆 11 апреля, 16:30 (Олеся)
📆 16 апреля, 17:00 (Даша Ш)

❗️Уроки бесплатные, для записи напишите нашему администратору @rtcspb

07.04.202514:38

💛 Крутим педали и помогаем школьникам из 9 и 11 классов подготовиться к выпускному!

Райдеры, 13 апреля в 17:30 в нашей студии в Лужниках пройдёт благотворительная тренировка в поддержку акции «Платье. Брюки. Выпускной» от наших друзей — фонда «Второе Дыхание».

Собранные средства будут направлены в пользу акции и помогут отправить посылки с вещами нуждающимся в помощи будущим выпускникам, в те регионы, где они живут — вовремя, столько, сколько нужно, и бесплатно для них.

👉 Количество мест: 26
👉 Стоимость тренировки: 1500 руб. Делая благотворительный взнос, вы бронируете байк.
❗️Вы также можете увеличить свой взнос, если хотите дополнительно поддержать акцию. Для этого введите свою сумму в поле «Ваш вариант».

По этой ссылке — запись на благотворительную тренировку!

18.02.202513:08

🔥 ДОЛГОЖДАННАЯ ГОНКА НА ВЫБЫВАНИЕ!

Райдеры, начинаем готовиться к Eliminator by RTC, которая пройдёт уже 15 марта! Будет жарко и мощно — всё, как мы с вами любим. Кто в деле? 😎

Этапы гонки:

⚡️ С помощью жеребьёвки участники занимают байки.
⚡️ Через первые 15 минут выбывает тот, кто преодолел наименьшую дистанцию. Далее отбор происходит каждые 4 минуты. При одинаковом километраже разных участников, каждый из них остаётся (но это значит, что в следующем круге уходят сразу 2 райдера с худшим результатом)
⚡️Победителей будет трое среди парней и девушек. Финалисты получают медали и призы от партнёров.

Москва и СПб:
Стоимость: 2.000₽ при наличии активного абонемента, 3.000₽ при отсутствии
Запись: через администраторов @rtccdm (мск), @rtcspb (спб)

Максимальное количество участников в мск – 26 человек, в спб — 16 человек.

Правила Кубка здесь.
Общий промежуточный зачёт по итогам прошедших гонок здесь.

17.02.202509:24

📍Тверская
🗓 Сб 22.02
15:00 Человек, который изменил все

🗓 Вс 23.02
15:00 Kirill Richter & Sara Landry

📍ЦДМ
🗓 Чт 20.02
15:00 Мортал Комбат

🗓 Сб 22.02
15:00 Петля времени
18.30 Лобстер

🗓 Вс 23.02
15:00 Jungle Cakes - DnB Allstars & Anyma - Burning Man

📍Лужники
🗓 Сб 22.02
15:00 Жажда скорости

🗓 Вс 23.02
15:00 Тоня против всех

📍Новая Голландия
🗓 Ср 19.02
15:00 Такси

🗓 Сб 22.02
15:00 Иллюзионист
18:30 Скотт Пилигрим против всех

🗓 Вс 23.02
15:00 Solomun

👉 ЗАБРОНИРОВАТЬ БАЙК

15.02.202508:51

RockBoatRace — всё!!!

Как же это было мощно ⚡️ Результаты гонки уже тут — поздравляем наших победителей и всех, кто принял участие!!! Вы настоящие герои 🤘🤘🤘

Москва

🥇 Дмитрий Малов 13 842 м
🥈 Кирилл Павлов 13 049 м
🥉 Ярослав Беляев 12 777 м

🥇 Анастасия Сторонкина 11 583 м
🥈Татьяна Табельская 10 872 м
🥉 Ирина Волкова 10 617 м

Питер

🥇Александр Ситов 12 965 м
🥈 Антон Половников 12 644 м
🥉 Михаил Гуленков 12 187 м

🥇 Мария Ячная 11 365 м
🥈 Полина Кондрашова 11 126 м
🥉 Светлана Питерцева 11 047 м

Благодарим партнеров гонки за призы для победителей:

💊Витамины Healthis — для доступной, эффективной и простой заботы о себе.
☕️Функциональные чайные напитки от Ahmad Tea, которые являются отличной альтернативой традиционному чаю.

А здесь оставляем ссылку на общий зачёт гонок.

15.02.202506:12

RockBoatRace стартуууует! Поддержим наших гребцов реакциями и комментами!!! ⚡️🤘

14.02.202509:38

Если бы не Rock the Cycle, я бы никогда не... продолжите фразу! 🥰

Мы начнём:
Если бы не Rock the Cycle, мы бы никогда и не познакомились с таким количеством крутых, драйвовых, кайфовых парней и девчонок! Спасибо, что Rock нас всех объединил 🫶

12.02.202510:04

Купидон напоминает об идеальном подарке!

Энергия, атмосфера, заряд бодрости и драйва, а ещё прокаченные тело и сердечко 💛 — что-то на желанном. Мы уже позаботились о сюрпризах для ваших любимых! Сертификаты на тренировки на любой вкус и цвет готовы радовать:

⚡️ Для любителей дарить вживую — в каждой студии вас ждут сертификаты в подарочных конвертах. Приобрести красоту можно на рецепции у администратора.

⚡️ Или, мы можем отправить красивое письмо с сертификатом на email. Вам остаётся лишь выбрать, как удобней дарить и количество тренировок в подарок: 30 / 15 / 8 / 4 / 1

⚡️ Если ваша половинка ещё не была у нас, то можно подарить сертификат Start Rockin‘ — 3 первые тренировки за 1990 рублей в Мск и 1590 в СПб.
Чтобы приобрести его в подарок, напиши @rtctverskaya в Москве или @rtcspb в Питере.

И не забывайте про себя любимых! Ждём вас на тренировках 😉

11.02.202511:02

Райдеры, такой к вам вопрос! Что бы вам хотелось видеть в нашем телеграме? Каких рубрик / видосов / полезных материалов добавить?

Пишите свои контент-хотелки в комменты! Будем прислушиваться и делать наш канал ещё кайфовее и уютнее 🖤🫂

10.02.202513:05

ROCK CINEMA, 10.02 - 16.02

📍Тверская
🗓 Сб 15.02
15:00 12 Друзей Оушена

🗓 Вс 16.02
15:00 The Weeknd

📍ЦДМ
🗓 Чт 13.02
15:00 Бросок кобры

🗓 Сб 15.02
15:00 Аннигиляция
18.30 Сумерки

🗓 Вс 16.02
15:00 Pendulum / Bon Jovi

📍Лужники
🗓 Сб 15.02
15:00 не беспокойся дорогая

🗓 Вс 16.02
15:00 Шпионский мост

📍Новая Голландия
🗓 Ср 12.02
15:00 Реальные упыри

🗓 Сб 15.02
15:00 Лобстер
18:30 Эта дурацкая любовь

🗓 Вс 16.02
15:00 Rüfüs Du Sol / ALISA FOX

Barcha postlar