Космический баскетбол
10.04.202505:21
Подборка ТОП моментов в баскетболе 3x3!
В 3x3 нет проходных моментов, тут есть динамика, зрелищность и особая атмосфера!
Совсем скоро вы сможете сами создать подобное!
Больше такого контента в нашей группе ВК 💬
#хайлайты3x3
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
В 3x3 нет проходных моментов, тут есть динамика, зрелищность и особая атмосфера!
Совсем скоро вы сможете сами создать подобное!
Больше такого контента в нашей группе ВК 💬
#хайлайты3x3
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
15.03.202515:25
Обыгрывай защиту легко!
Показываем простые, но рабочие приемы, которые помогут тебе находить пространство для атаки.
🔥 — интересно, давайте еще
❤️ — мне проще бросить
#баскетбол #советы
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
Показываем простые, но рабочие приемы, которые помогут тебе находить пространство для атаки.
🔥 — интересно, давайте еще
❤️ — мне проще бросить
#баскетбол #советы
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
12.03.202513:10
10.03.202511:00
🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. Alina Omelyanenko (@unnclown)
2. Вика (@vikkaa_sh)
3. Алий (@alijtatarkul)
4. Yuliya (@Juliya1899)
5. sky (@zikk1_ggez)
✔️Проверить результаты
🏆 Победители:
1. Alina Omelyanenko (@unnclown)
2. Вика (@vikkaa_sh)
3. Алий (@alijtatarkul)
4. Yuliya (@Juliya1899)
5. sky (@zikk1_ggez)
✔️Проверить результаты
07.03.202509:22
Победители розыгрыша билетов на матч Единой Лиги ВТБ! 🎉
Матч уже завтра, и вот счастливчики, которые отправятся на игру:
▫️ Aнастасия (@Anastasia_Tyler)
▫️ Sofashys (@nsteysreff)
▫️ Daniel Shadrach Reginald (@jdaniel_shadrach)
▫️ (@bal6nciaga)
▫️ AnnA (@AVIvchenko)
Мы свяжемся с вами для передачи билетов.
А уже совсем скоро запускаем новый конкурс!
Матч уже завтра, и вот счастливчики, которые отправятся на игру:
▫️ Aнастасия (@Anastasia_Tyler)
▫️ Sofashys (@nsteysreff)
▫️ Daniel Shadrach Reginald (@jdaniel_shadrach)
▫️ (@bal6nciaga)
▫️ AnnA (@AVIvchenko)
Мы свяжемся с вами для передачи билетов.
А уже совсем скоро запускаем новый конкурс!
29.03.202518:22
💬 Слушаем еще один комментарий!
Екатерина, студентка направления IT колледжа "26 КАДР", рассказала, как прошел для нее баскетбольный мастер-класс
👍 — тоже хочу на мастер-класс!
#мероприятие #интервью
Екатерина, студентка направления IT колледжа "26 КАДР", рассказала, как прошел для нее баскетбольный мастер-класс
👍 — тоже хочу на мастер-класс!
#мероприятие #интервью
14.03.202510:48
Пообщались с одним из участников прошедшего мастер-класса! 🎤
Он поделился своими впечатлениями и вкратце рассказал, что нового ему удалось узнать!
Смотрим 🎬
#мероприятие
Он поделился своими впечатлениями и вкратце рассказал, что нового ему удалось узнать!
Смотрим 🎬
#мероприятие
11.03.202518:03
Как улучшить свой бросок и забивать больше? 🏀
Точность — результат упорной работы над техникой. Вот ключевые моменты, которые выведут твой бросок на другой уровень:
🟡 Правильная стойка — ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, баланс тела.
🟡 Единое движение — бросок должен быть плавным, без рывков и задержек.
🟡 Плавность — после выпуска мяча кисть должна быть расслабленной, она проводит мяч в кольцо.
🟡 Вращение мяча — это увеличит контроль и точность.
❗️ Регулярные тренировки
❤️ — я не промахиваюсь, но спасибо
🔥 — попробую!
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
Точность — результат упорной работы над техникой. Вот ключевые моменты, которые выведут твой бросок на другой уровень:
🟡 Правильная стойка — ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, баланс тела.
🟡 Единое движение — бросок должен быть плавным, без рывков и задержек.
🟡 Плавность — после выпуска мяча кисть должна быть расслабленной, она проводит мяч в кольцо.
🟡 Вращение мяча — это увеличит контроль и точность.
❗️ Регулярные тренировки
❤️ — я не промахиваюсь, но спасибо
🔥 — попробую!
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
08.03.202513:09
Наш розыгрыш возвращается! Кто заберет билеты в этот раз?
Во вторник у тебя есть шанс оказаться в на матче Единой Лиги ВТБ!
МБА-МАИ vs Автодор
Он состоится:
🗓8 марта, 14:00
📍Баскет Холл Москва, Островная ул. 7
Как участвовать?
▫️ Подписаться на Космический Баскетбол
▫️ Подписаться на канал МАИ-МБА
▫️ Привести друга
✔️ Нажимай "Участвую!"
Получи шанс насладиться невероятной баскетбольной атмосферой!
⏳ Итоги уже 10.03 в 14:00!
Во вторник у тебя есть шанс оказаться в на матче Единой Лиги ВТБ!
МБА-МАИ vs Автодор
Он состоится:
🗓8 марта, 14:00
📍Баскет Холл Москва, Островная ул. 7
Как участвовать?
▫️ Подписаться на Космический Баскетбол
▫️ Подписаться на канал МАИ-МБА
▫️ Привести друга
✔️ Нажимай "Участвую!"
Получи шанс насладиться невероятной баскетбольной атмосферой!
⏳ Итоги уже 10.03 в 14:00!
07.03.202509:01
🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. Aнастасия (@Anastasia_Tyler)
2. Sofashys (@nsteysreff)
3. Daniel Shadrach Reginald (@jdaniel_shadrach)
4. ᅠ ᅠ (@bal6nciaga)
5. AnnA (@AVIvchenko)
✔️Проверить результаты
🏆 Победители:
1. Aнастасия (@Anastasia_Tyler)
2. Sofashys (@nsteysreff)
3. Daniel Shadrach Reginald (@jdaniel_shadrach)
4. ᅠ ᅠ (@bal6nciaga)
5. AnnA (@AVIvchenko)
✔️Проверить результаты
24.03.202518:40
Исправь это и сделай свой бросок стабильнее 🏀
Если бросаешь часто мимо, скорее всего, ты косячишь в технике.
Разбираем 3 главные ошибки:
▫️ Забил на работу ног
Бросок – это не только про тренировку рук, но и правильное взаимодействие всего тела. Если ноги не дают баланс и толчок, то точность страдает. Особенно если накануне убился на трене ног.
▫️ Несинхронность движений
Если ты сначала выпрямляешься, а потом выпускаешь мяч — бросок будет кривым. Делай синхронно!
▫️ Не вкладываешь корпус в бросок
Если бросаешь только руками без помощи корпуса – готовься к "кирпичам" и "эирболам". Включай все тело, тогда мяч будет лететь стабильно.
Забирай все #советы и регистрируйся на турнир за победой! 🏆
Если бросаешь часто мимо, скорее всего, ты косячишь в технике.
Разбираем 3 главные ошибки:
▫️ Забил на работу ног
Бросок – это не только про тренировку рук, но и правильное взаимодействие всего тела. Если ноги не дают баланс и толчок, то точность страдает. Особенно если накануне убился на трене ног.
▫️ Несинхронность движений
Если ты сначала выпрямляешься, а потом выпускаешь мяч — бросок будет кривым. Делай синхронно!
▫️ Не вкладываешь корпус в бросок
Если бросаешь только руками без помощи корпуса – готовься к "кирпичам" и "эирболам". Включай все тело, тогда мяч будет лететь стабильно.
Забирай все #советы и регистрируйся на турнир за победой! 🏆
13.03.202508:39
Смотрим как прошел мастер-класс по баскетболу 3x3! 📸
Спасибо всем, кто был с нами! Впереди нас ждет множество весенних турниров и ярких мероприятий!
Смотрите фотографии в нашей группе VK! 📱
#мероприятие #фото
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы.
Спасибо всем, кто был с нами! Впереди нас ждет множество весенних турниров и ярких мероприятий!
Смотрите фотографии в нашей группе VK! 📱
#мероприятие #фото
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы.
10.03.202516:39
Всем привет! Меня зовут Романовский Дмитрий, и это моя история о том, как я полюбил баскетбол 3×3.
Мое знакомство с этой игрой началось на легендарной площадке российского стритбола — “Рижке”. Впервые меня туда привел мой папа, Романовский Сергей Константинович. Площадка находилась не далеко от дома, поэтому мы могли тренироваться и играть до позднего вечера.
Со временем я стал ездить туда сам: иногда с друзьями, а иногда один. Найти команду было несложно — народу там всегда много. Раньше, до реконструкции площадки, можно было подобрать кольцо под свой уровень игры. Но успехом считалось сыграть на центральном кольце, где обычно играли все топы, которые приходили на площадку.
Первые и уже основательные шаги в 3x3 я сделал через год после окончания профессиональной карьеры, летом 2021 года.
До этого я не воспринимал баскетбол 3x3 всерьёз, но все изменилось, когда я присоединился к команде “Красная Пахра” и полюбил этот вид баскетбола. Мне он понравился своей драйвовостью. Здесь нельзя расслабляться ни на секунду: любая ошибка моментально наказывается, поэтому ты должен быть сконцентрирован на игре постоянно.
Вместе с командой мы завоевали несколько медалей на региональном уровне, неоднократно участвовали в Мастерсах чемпионата России по баскетболу 3x3. С каждым турниром моя любовь к игре только росла.
Но летом в 2022 году, после окончания колледжа, я ушел в армию. Год без любимого мяча… Это было очень сложным испытанием! Чем меньше времени оставалось до конца службы, тем больше росло мое желание вернуться на корт!
И такая возможность появилась. Через неделю после окончания службы в армии, я сменил берцы на любимые баскетбольные кроссовки и отправился на чемпионат России U-23. Там нам с командой немного не хватило до пьедестала, но все равно это событие подарило мне много эмоций после долгого перерыва.
А дальше следующая глава. Новая и теперь уже родная команда МАИ-МБА. Долгие и упорные тренировки, восстановление формы после года без баскетбола. И вот первый выход на "Вызове" в составе. Выход из группы, а затем победа в стыковом матче и путевка в Сочи, на следующий этап!
В Сочи команда показала отличный результат: две победы в группе. Но стыковой матч оказался тяжелым и дошел до овертайма. Соперники первыми набрали очки, но мы ответили, и все свелось к тому, что игра шла до любого попадания от одной из команд. Мы отзащищались, я взял инициативу на себя и пошел в проход… Фол! Два штрафных! Для победы нужно лишь одно попадание.
Первый бросок — мимо. Поддержка команды. Второй бросок… Победа! Незабываемые эмоции и путевка в Мастерс!
Лето 2024 года выдалось насыщенным 3x3. Наша команда МАИ-МБА участвовала в Космическом кубке и выиграла большинство этапов. Это стало отличной подготовкой к чемпионату России U-23, к которому мы тренировались все лето под руководством нашего тренера Артема Вадимовича Мухтарова и Виктора Викторовича Павленко.
До полуфинала мы прошли уверенно, но в борьбе за финал уступили в овертайме. Но наш тренер нашел нужные слова, и помог нам собрать оставшиеся силы для матча за бронзу — и снова победа в овертайме! Первая серьезная награда в 3×3!
Хотелось большего, но эмоции все равно были непередаваемые. Я благодарен тренерам, команде и руководству за этот путь.
В заключение хочу сказать, что после достижения определенных результатов их хочется улучшить, над чем сейчас я продолжаю работать!
#историяучастника
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
Мое знакомство с этой игрой началось на легендарной площадке российского стритбола — “Рижке”. Впервые меня туда привел мой папа, Романовский Сергей Константинович. Площадка находилась не далеко от дома, поэтому мы могли тренироваться и играть до позднего вечера.
Со временем я стал ездить туда сам: иногда с друзьями, а иногда один. Найти команду было несложно — народу там всегда много. Раньше, до реконструкции площадки, можно было подобрать кольцо под свой уровень игры. Но успехом считалось сыграть на центральном кольце, где обычно играли все топы, которые приходили на площадку.
Первые и уже основательные шаги в 3x3 я сделал через год после окончания профессиональной карьеры, летом 2021 года.
До этого я не воспринимал баскетбол 3x3 всерьёз, но все изменилось, когда я присоединился к команде “Красная Пахра” и полюбил этот вид баскетбола. Мне он понравился своей драйвовостью. Здесь нельзя расслабляться ни на секунду: любая ошибка моментально наказывается, поэтому ты должен быть сконцентрирован на игре постоянно.
Вместе с командой мы завоевали несколько медалей на региональном уровне, неоднократно участвовали в Мастерсах чемпионата России по баскетболу 3x3. С каждым турниром моя любовь к игре только росла.
Но летом в 2022 году, после окончания колледжа, я ушел в армию. Год без любимого мяча… Это было очень сложным испытанием! Чем меньше времени оставалось до конца службы, тем больше росло мое желание вернуться на корт!
И такая возможность появилась. Через неделю после окончания службы в армии, я сменил берцы на любимые баскетбольные кроссовки и отправился на чемпионат России U-23. Там нам с командой немного не хватило до пьедестала, но все равно это событие подарило мне много эмоций после долгого перерыва.
А дальше следующая глава. Новая и теперь уже родная команда МАИ-МБА. Долгие и упорные тренировки, восстановление формы после года без баскетбола. И вот первый выход на "Вызове" в составе. Выход из группы, а затем победа в стыковом матче и путевка в Сочи, на следующий этап!
В Сочи команда показала отличный результат: две победы в группе. Но стыковой матч оказался тяжелым и дошел до овертайма. Соперники первыми набрали очки, но мы ответили, и все свелось к тому, что игра шла до любого попадания от одной из команд. Мы отзащищались, я взял инициативу на себя и пошел в проход… Фол! Два штрафных! Для победы нужно лишь одно попадание.
Первый бросок — мимо. Поддержка команды. Второй бросок… Победа! Незабываемые эмоции и путевка в Мастерс!
Лето 2024 года выдалось насыщенным 3x3. Наша команда МАИ-МБА участвовала в Космическом кубке и выиграла большинство этапов. Это стало отличной подготовкой к чемпионату России U-23, к которому мы тренировались все лето под руководством нашего тренера Артема Вадимовича Мухтарова и Виктора Викторовича Павленко.
До полуфинала мы прошли уверенно, но в борьбе за финал уступили в овертайме. Но наш тренер нашел нужные слова, и помог нам собрать оставшиеся силы для матча за бронзу — и снова победа в овертайме! Первая серьезная награда в 3×3!
Хотелось большего, но эмоции все равно были непередаваемые. Я благодарен тренерам, команде и руководству за этот путь.
В заключение хочу сказать, что после достижения определенных результатов их хочется улучшить, над чем сейчас я продолжаю работать!
#историяучастника
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
08.03.202510:09
С 8 Марта, дорогие девушки!🌹
Желаем, чтобы каждый день приносил вам только победы, яркие моменты и море позитива!
Пусть все ваши желания исполняются, с праздником!
Желаем, чтобы каждый день приносил вам только победы, яркие моменты и море позитива!
Пусть все ваши желания исполняются, с праздником!
06.03.202520:30
Напоминаем про розыгрыш билетов!
Скорее выполняй 3 простых условия и испытай свою удачу! 🔥
Победителей объявим уже завтра в 12:00!
Скорее выполняй 3 простых условия и испытай свою удачу! 🔥
Победителей объявим уже завтра в 12:00!
17.03.202513:01
Ты еще не с нами? Лови наши соцсети!
Если ты еще не подписан на наши соцсети, пора это исправить, и уже зарегистрироваться на турнир!
Мы предлагаем:
✧ Розыгрыши
✧ Открытые турниры и уникальные возможности для каждого
✧ Разнообразный контент
✧ Инсайды от профессионалов
✧ И многое другое..
#Космическийбаскетбол #баскетбол
Если ты еще не подписан на наши соцсети, пора это исправить, и уже зарегистрироваться на турнир!
Мы предлагаем:
✧ Розыгрыши
✧ Открытые турниры и уникальные возможности для каждого
✧ Разнообразный контент
✧ Инсайды от профессионалов
✧ И многое другое..
Следи за обновлениями:
💬ТГ: https://t.me/kosmbasketmba
💬ВК: https://vk.com/cosmokubok
🌐 Сайт: https://spacebasket.ru/cup5
#Космическийбаскетбол #баскетбол
12.03.202513:12
Замеряем высоту прыжка у ребят 😎
А вы бы прыгнули выше?
А вы бы прыгнули выше?
10.03.202511:07
Очередные победители розыгрыша билетов на матч Единой Лиги ВТБ уже выбраны!
Поздравляем:
1. Alina Omelyanenko (@unnclown)
2. Вика (@vikkaa_sh)
3. Алий (@alijtatarkul)
4. Yuliya (@Juliya1899)
5. sky (@zikk1_ggez)
🔥 — давайте еще конкурсы!
Поздравляем:
1. Alina Omelyanenko (@unnclown)
2. Вика (@vikkaa_sh)
3. Алий (@alijtatarkul)
4. Yuliya (@Juliya1899)
5. sky (@zikk1_ggez)
🔥 — давайте еще конкурсы!
07.03.202520:57
2 часа, которые изменят твою игру навсегда!
12 марта мы проведем мастер-класс по баскетболу 3x3!
Хочешь быстрее принимать решения, не совершать лишних движений и увереннее держать мяч?
Что ты получишь:
▫️Разбор ключевых элементов игры
▫️ Советы и мнение опытных игроков
▫️ Прокачаем твою технику и игровое мышление
▫️ А еще разыграем крутые призы среди участников!
Приходи сам, зови друзей и поднимай свою игру на новый уровень вместе с нами!
🔥 — ждите меня!
#мероприятие #баскетбол
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
12 марта мы проведем мастер-класс по баскетболу 3x3!
Хочешь быстрее принимать решения, не совершать лишних движений и увереннее держать мяч?
Тогда мы ждем именно тебя:
🕒12 марта, в 15:00
🗺 Колледж Спарта, ул. Маршала-Тимошенко д36 к.2 с
Что ты получишь:
▫️Разбор ключевых элементов игры
▫️ Советы и мнение опытных игроков
▫️ Прокачаем твою технику и игровое мышление
▫️ А еще разыграем крутые призы среди участников!
Приходи сам, зови друзей и поднимай свою игру на новый уровень вместе с нами!
🔥 — ждите меня!
#мероприятие #баскетбол
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
05.03.202519:23
Как улучшить первый шаг в атаке? ⚡️
Хочешь легко уходить от защитника и создавать себе пространство для броска или прохода?
Знаешь ли ты, что:
▪️ Низкая стойка – чем ниже твой центр тяжести, тем быстрее ты стартуешь.
▪️ Взрывное отталкивание – не просто делай шаг, а мощно толкайся ведущей ногой.
▪️ Обманное движение – это собьет с толку твоего соперника.
Работай на реакцией – тренируй резкие старты после разных движений или передач.
#обыгрыш #советы
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
Хочешь легко уходить от защитника и создавать себе пространство для броска или прохода?
Знаешь ли ты, что:
▪️ Низкая стойка – чем ниже твой центр тяжести, тем быстрее ты стартуешь.
▪️ Взрывное отталкивание – не просто делай шаг, а мощно толкайся ведущей ногой.
▪️ Обманное движение – это собьет с толку твоего соперника.
Работай на реакцией – тренируй резкие старты после разных движений или передач.
#обыгрыш #советы
Проект реализуется при поддержке Грантов Мэра Москвы для социально-ориентированных НКО Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы
Ko'rsatilgan 1 - 20 dan 20
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.