Все мы довольно часто сталкиваемся с негативом, а может даже и агрессией других людей.
Мы не можем нести ответственность за чужие эмоции и настроение, как и те люди за наше. Только от нас самих зависит: испортят нам настроение другие люди или нет.
Меняем своё личное восприятие.
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Прямо сейчас повторите за мной: "Никто не может испортить мне настроение. Никто не может на меня повлиять. Я творец своего дня".
Молодцы. Теперь осталось принять это и помнить. Повторяйте себе это при любом удобном или спорном случае. При малейшем колебании в отрицательную сторону. Я верю в вас. И в себя, я же и себе сейчас это всё говорю.
А теперь, практический способ избежать чужой негатив. Юмор, шутка и смех. Самый лучший экологичный способ урегулирования конфликта и снятия напряжения в обстановке.
Постарайтесь не цеплять на себя выпад другого, не вникайте в него, не берите, не принимайте. Ровно пока вы пропускаете плохие слова мимо себя — вы защищены. Зачем вам цеплять и носить чужую плохую энергетику и чужое плохое настроение? Оно не ваше. Оно вам не надо. Даже не зацикливайтесь на словах, не вникайте в их смысл, не воспринимайте интонацию. Не прокручивайте их потом в себе.
Вы скала. Вы скала, которая улыбнется и пошутит, чтобы разрядить обстановку. Не бойтесь выставить себя шутом, сейчас это нужно. Лучше смех, чем ярость. Сделайте внезапный комплимент, так, к слову. Ваша задача обезоружить агрессора. Завести в тупик, поставить в неловкое положение из-за его поведения сейчас, вызвать стыд, что вы такой на позитиве, а он почему-то на вас гавкает.
На негатив давайте любой позитив вдвойне и вы всегда останетесь в плюсе.
Если вы чувствуете, что сейчас сорветесь, накипело, будете кричать — скажите: "Ой, я кажется вышел из себя, дайте мне минутку зайти обратно". Это разрядит обстановку. Это улыбнет остальных и их негатив к вам существенно снизится. Это даст вам время действительно взять себя в руки и вернуться в трезвый ум.
Помните, что на эмоциях происходят самые непоправимые события. Всем добра, позитива, спокойствия и миролюбия.
🌟🌟🌟🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
![[закреп] ❯̸❯̸ 𝐒̷̸𝐈𝐒𝐘𝐏𝐇𝐔̏𝐒 Avatar](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic-storm.tglist.com%2Fda1b354b28a3cd215fbc5731e8fd06cb%2F1728bc2d-a425-4a39-8679-c01adf61806f.jpg%3Fw%3D64%26h%3D64&w=128&q=75)
