Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Привычка экономить avatar

Привычка экономить

Минимализм, радуемся простому, благодарим за каждый день
TGlist reytingi
0
0
TuriOmmaviy
Tekshirish
Tekshirilmagan
Ishonchnoma
Shubhali
Joylashuv
TilBoshqa
Kanal yaratilgan sanaNov 30, 2024
TGlist-ga qo'shildi
Feb 18, 2025
Muxrlangan guruh

Rekordlar

18.04.202523:59
425Obunachilar
18.02.202523:59
400Iqtiboslar indeksi
30.03.202522:48
164Bitta post qamrovi
16.04.202523:59
163Reklama posti qamrovi
07.04.202518:04
45.45%ER
28.02.202522:49
39.95%ERR

Привычка экономить mashhur postlari

В Дикси если выбрать 5 кг сахара любимым товаром, то будет 239₽ стоить. 1 кг выйдет по 47₽🔥
07.04.202506:32
Наконец-то загрузилось видео на дзен. Вроде и распределять нечего, а наболтала на целый час, пришлось вырезать, а то не грузит.
Как распределила деньги на эту неделю смотрите по ссылке.
Желаю приятного просмотра❤️

https://dzen.ru/video/watch/67f33c99ef681429c11b5410
Доброе утро, чемпионы💪

Финансовая свобода начинается не с денег, а с вашего мышления!

Деньги любят скорость!

Бедные люди всегда откладывают на потом.

Богатые действуют сейчас!

Промедление - главный убийца финансовой свободы!

Мои дела на сегодня, которые не требуют отлагательств

- тренировка

- посмотреть вещи на море, хотя бы 1 день/1 ребёнок укомплектован полностью

- Авито

- поверхностная уборка

- подработка ( ещё поступил заказ на услуги мужа🙏)

- прогулка и занятия с детьми

- чтение книги, осознание

- 10000 шагов

Сегодня 18 число, рисуем денежную девятку на запястье и говорим волшебные слова: кодирую себя на деньги срочно💵

По вере вашей да будет вам🙏

Чем сегодня занимаетесь? Какие дела любимые? 🥰
Продолжаем читать книгу Бодо Шефера " Путь к финансовой свободе"

Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь и финансы!!!

1. Покиньте комфортную зону

2. Взгляните на проблему как на шанс для роста и развития и задайте себе вопрос: Как создать ситуацию, чтобы эта проблема больше не возникала?

3. Задавайте правильные вопросы

4. Расширяйте свой личный мир. При этом неизбежно увеличится и ваша сфера контроля.

5. Когда вы станете старше, то будете жалеть лишь о вещах, которых не сделали!

6. Жить без ответственности - значит опуститься до положения беспомощной жертвы.
Это означает, что вы живете по сценарию, который написали для вас другие люди.

7. Все отрицатальеые эмоции теряют власть над вами в тот момент, когда вы берете на себя ответственность.

8. Вы, и только вы несёте ответственность за то, сколько денег у вас будет через 7 лет ( Бодо Шефер уверяет, что примерно за этот срок можно обрести финансовую свободу, если взять на себя ответственность)
ДЕНЕЖНАЯ ДЕВЯТКА 🪙

Рисуется на запястье Красной или зелёной пастой каждое число месяца, которое делится на 9.

Это 9, 18 и 27 число каждого месяца.

Рисовать надо не отрываясь и важно соблюсти все 9 углов, как на схеме!

При этом надо произнести заветные слова: " Я кодирую себя на деньги "

Цифра 9 в нумерологии отвечает за результат, способность достигать желаемого.

Правши рисуют девятку на левой руке, а левши на правой.

Делать это надо в хорошем, весёлом настроении.

Относитесь к этому ритуалу как к развлечению, и деньги придут легко и неожиданно💰

Я нарисовала 9 и кофе с корицей выпила, но всё же собрала детей и сходили отнесли заказ на пункт выдачи, убегаю на подработку💪
31.03.202508:52
https://dzen.ru/video/watch/67ea0cd3e467857dcef698e7

Как я распределила деньги на эту неделю, смотрите в видео. Желаю приятного просмотра🥰
15.04.202515:08
15 интересных способов накопить деньги! 💰

1. 365 дней в году: Откладывайте фиксированную сумму каждый день. 🗓
2. Фиксированный процент: Откладывайте 10-15% от каждой зарплаты на накопительный счет! 💸
3. Одна тысяча в неделю: Просто откладывайте 1000 рублей каждую неделю. 🗓
4. Округляем остатки: Округляйте остаток на счете после совершения покупок. 🛍
5. Плюс 50 рублей в неделю: Каждую неделю откладывайте на 50 рублей больше, чем в предыдущую.📈
6. Старая зарплата – капитал: Остаток от старой зарплаты – в копилку! 🔄
7. Автоматическая копилка: Настройте автоматическое пополнение накопительного счета. ⚙️
8. Вредные привычки в мусор: Или копите на них вдвойне! ☕️🚬➡️🗑
9. Техника «24 часа»: Подумайте перед покупкой сутки! ⏳
10. Цифра дня: Сумма накоплений зависит от цифры дня! 🔢
11. Ультиматум на месяц: Проживите на две зарплаты три месяца, а третью – в копилку! 🎯
12. Штрафные санкции: Штрафуйте себя за нарушения (вредные привычки или ненормативную лексику)! 👮‍♀️
13. Валютный капитал: Покупайте доллары и евро. 💵💶
14. Налог на покупку: 5% от каждой покупки – в копилку! 🧾
15. Редкие купюры: Собирайте красивые купюры, которые вам понравились. К примеру, с красивыми номерами. 🏦

Дисциплина – ключ к успеху!

Какой способ понравился больше? Делитесь своими методами в комментариях! 👇
15.04.202519:42
Это не реклама. Захотелось рассказать историю.

Сегодня пришла женщина в зал, попробовать тренировку. Что её останавливает заниматься, это сахарный диабет ll типа, ну и личные дела, на выходных не могу, дома не хочу и тд

Я немного в недоумении, ей говорю, но вы ведь прекрасно знаете, что 45 минут кардио в день, это обязательно для вас. Это не вопрос вашего желания или настроения. Делать все равно придется, это просто вопрос времени. Она кивает головой.

Кому знакомо? Тоже «не можете»? А может все таки не хотите?

И ведь можно не зависать в залах и не мучиться дома, можно же все сочетать!

И я ей прописала :
✔️зал 2р в неделю Zumba
✔️дома 2р в неделю Zumba
✔️ходьба 1-2 раза в неделю

Главное удерживать нужный уровень пульса 120-140уд и выдержать 45 минут (по фитнес часам)

Знаете, что она ответила? «Так это придется всю жизнь поменять»

Да, дорогие, нужно меняться!

Как вы думаете это сложно?
А как думаете, что сложнее заниматься кардио 45 минут 5 раз в неделю или жить с диабетом или может легче по клиникам бегать?

Вы можете не верить в себя, вы можете кушать бургеры, лениться и любить сериалы, вы можете плакать и грустить бесконечно, много работать и переживать о будущем, это не отменяет кардио 45 минут в день. Не ставьте «или» поставьте «и»

И сериалы и 45 минут кардио
И попереживаю и сделаю 45 минут кардио. Побежала спасать мир, прибежала домой и сделала зумбу. Все просто! Если вы можете ходить, вы можете всё, Зумба это всего лишь повод.

Пробудитесь!
14.04.202516:30
Мечты исполняются✨✨✨

Посчастливилось сегодня побывать в удивительном парке аттракционов "Остров мечты"🔥🔥🔥

Если будете в Москве с детьми, то обязательно сходите🥰

Лучше приходить к открытию (12 часов) и в будний день, иначе просто огромные очереди.

Прокатились практически на всех аттракционах, под конец меня немного укачало даже😄

Которые больше всего понравились, приложила фото.

Накатались, накричались, эмоций море, до сих пор под впечатлением❤️

Сейчас убегаю на подработку🏃‍♀💪
Деньги — это наш постоянный спутник в течение всей нашей жизни.
Сначала у нас с вами были бумажные деньги, и они были в контакте с нами.
Мы могли их пересчитать, аккуратненько сложить.
И мы всегда знали, сколько у нас есть денег и как мы их можем тратить.
Мы дружили с деньгами. А теперь деньги все больше уходят на банковскую систему.
Они уходят в банковские счета и карты. Мы потеряли с ними ощутимую связь. И это привело к тому, что мы потеряли с ними контакт, стали относиться к деньгам более безответственно. И это плохо.
Но Вы должны сами начать учиться работать с этой банковской картой.
И тогда Вы снова полюбите связь с деньгами.
Банковская карта — это те же деньги, но только в другом формате.
Поэтому банковскую карту всегда держите при себе.
Это первое правило.

Второе правило. Помните: деньги, которые находятся на банковской карте, не бесконечны. Поэтому тратьте их умеренно и очень бережно. Не поддавайтесь на рекламу, которая говорит все время — купи, приобрети, есть скидки, будешь доволен. Нет. Доволен не будешь, потому что деньги на карте исчезают. И постепенно тают. Вообще для того, чтобы дружить с деньгами, надо сначала научиться с ними иметь контакт и доверительные отношения в маленьком количестве.
Когда денег мало, Вы будете более бережно общаться с ними. Совет: деньги надо уважать. А лучше с ними дружить.

Совет Профессора
15.04.202505:40
В России зафиксировали рекордно низкую рождаемость с конца XVIII века — за первые три месяца 2025 года родилось лишь 293 тысячи детей.

Как отмечают демографы, меры государственной поддержки почти не влияют на ситуацию. Если тенденция сохранится, это может обернуться снижением темпов экономического развития и дальнейшим увеличением пенсионного возраста.

Что делаете сейчас, чтобы на пенсии были деньги?
21.04.202513:04
Сегодня почти час посвятила тренировке. Аэробная нагрузка получилась 27 минут - это хорошо👌

Вот что говорит мой тренер:

Для сушки и снижения веса 30 минут тренировки мало. Гормоны подключаются только после 30 минут кардио нагрузки.

Но 30 минут каждый день отлично для ПОДДЕРЖАНИЯ веса и здоровья!

Если хотите снижать вес, заниматься надо каждый день по 50 минут + 2 зарядки!!!

И будет шикарный результат🔥🔥🔥

Сложнее с жиром ходить и терпеть неудовлетворение от себя, чем сделать зарядку с утра.

Не надо искать отмазки и поблажки для себя.
Если температуры нет, покушать смогла, значит и тренировку сможешь.

А ещё поделюсь, мне нравится думать, что тренировка - это не тренировка, а длина метохондрии ( срок твоей жизни)

По длине метохондрии можно предпоожить, сколько человек ещё проживёт.

Как её удлинить? Один из главных способов - поддерживать уровень кислорода в мышцах.

Если думать, что мы занимаемся "сроком своей жизни" и поддержанием кислорода в мышцах, то занятия станут первостепенным делом в жизни.

А ещё, кстати, когда мышцы "кислородные", все витамины, терапия быстро помогают.

Лечение, которое прописывают обычному человеку, которые не занимается, идёт на 3-6 месяцев.

А мне помогает за 3-7 дней.

Врачи говорят, что вам не правильно ставят диагнозы. Но я то знаю, что мне просто препараты быстро помогают, потому что кровь чистая и высокий метаболизм.

Так что заниматься нужно:
И для фигуры
И чтобы не болеть
И чтобы быстрее выздоравливать

Не ищите отговорок, не ищите похвалы, ищите истину🔥❤️🥰
16.04.202504:48
16.04.202504:48
Сегодня пополняю копилочку на 440₽. Благодарность от клиентки❤️
Такие тёплые слова для меня бесценны🙏

В копилочке уже 91810₽ - выхожу на финишную прямую💪
Доброе утро, чемпионы🏆🏆🏆

Самодисциплина — это не сдерживание себя, а способность делать то, что важно, даже когда не хочется.
Это ключ к долгосрочному успеху и достижению поставленных целей

Важные для меня дела сегодня:

Зарядка ( уже +)

Тренировка ( 45 мин)

Прогулка с детьми, занятия

Авито дать пару объявлений

Перестирать и перегладить

Подработка

День без трат

10000 шагов

Пополнение копилки

Чтение книги, написать осознание

Делитесь своими планами ❤️
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.