Там, где танцует смерть.
Предисловие
Я, как не участвующий человек в военных действиях, но столкнувшийся много лет тому назад со своим ПТСР и в итоге просто подавив его, могу подтвердить, что данное расстройство негативно сказывается на качестве жизни.
Начнём…
Тяжелые стрессовые ситуации на войне происходят ежедневно: от страха быть обнаруженным дроном, пролетающих снарядов рядом с головой, непредсказуемых развитий ситуаций и до гибели товарищей, мирного населения. Длительное пребывание в подобных условиях отражаются на военном так: он крепнет морально, инстинкт выживания обострён до предела, он различает по звуку то, что пролетает рядом или над головой и внимательно смотрит на то, что под ногами.
Что происходит в голове у военного:
Фаза острого кризиса: Во время и после травмирующего события военный находится в состоянии психологического шока. Эта фаза обычно длится не более нескольких дней. Она предшествует возникновению клинической картины ПТСР, и её особенности в значительной степени определят дальнейшее течение заболевания.
Фаза ПТСР: Долговременное состояние. Исследования показали, что на этой стадии тяжесть симптомов напрямую зависит от интенсивности эмоциональных реакций или диссоциативной отстранённости в фазе острого кризиса.
Фаза восстановления. В этой стадии симптомы исчезают или становятся менее интенсивными. Возвращается способность функционировать на уровне, характерном до травмирующего события. Восстановление может оказаться полным или относительным.
Что мы получаем в итоге?
Военный возвращается в мирную жизнь со всеми своими наработанными навыками, которые обычно не нужны в повседневной жизни, но в голове то заливают красочные флешбеки, фаза ПТСР обостряется как правило. И тут я бы действовала так:
Обратиться в медицинский реабилитационный центр, какой-именно нужен, определяется военным врачом, где вы служили. Там и психологическая реабилитация, применяется терапия КПТ, и профессиональная адаптация.
А вот следующий вариант предлагаю для тех, кому совсем психически плохо и требуется вмешательство фармы: найти и обратиться к психиатру-наркологу, посещать по началу раз в неделю и максимально подробно описывать свои переживания. Психиатр подберет вам нужные препараты и…. принимайте их строго каждый день, по расписанию, не забывая пополнять. Возникли побочки мешающие вашему комфорту? Сообщите об этом психиатру, подберет другое.
🔥Вы нам ещё здоровыми нужны, товарищи военнослужащие!🔥
P.S. А те, кто живут с военными, которые только вернулись, настоятельно рекомендую окружить их комфортом, пониманием и поддержкой, лишний раз не трогать.