Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

دنیای ورزش🏆

رژیم و برنامه توسط خانم سیما فراهانی👇

@Sima_Gf1373
نتیجه شاگردان👇

@Sport_world4

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

JoylashuvІран

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaSep 07, 2024

TGlist-ga qo'shildi

Aug 03, 2024

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Telegram kanali دنیای ورزش🏆 statistikasi

Batafsil

Obunachilar

216 915

24 soat

649-0.3%Hafta

2 841-1.3%Oy

1110.1%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar1Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar1

Bitta postning o'rtacha qamrovi

5 102

12 soat3 371

13.2%24 soat5 102

13.8%48 soat4 955

2.9%

Ishtirok (ER)

0.94%

Repostlar29Izohlar0Reaksiyalar19

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

2.3%

24 soat

0.24%Hafta

0.06%Oy

0.44%

Bitta reklama postining qamrovi

4 830

1 soat84717.54%1 – 4 soat1 84138.12%4 - 24 soat2 85559.11%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

29

Dinamika

"دنیای ورزش🏆" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

22.04.202515:49

تولدت چندم اردیبهشت هست ؟🥳
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12
13-14-15-16-17-18-19
20-21-22-23-24-25-26
27-28-29

O'chirildi22.04.202515:52

22.04.202513:56

من و هر روز سر چیزای کوچیک با همسرم دعوا داشتم حرف همدیگه نمیفهمیدیم تا اینجا چند وقت پیش با کانال معجزه آشنا شدم راهکارهای جالبی داد خانم دکتر خودمم موندم الان چقدر زندگیم قشنگه تو هم تو زندگیت مشکلات داری حتما یه سر بزن👇

مشاوره با خانم دکتر➡️➡️➡️

22.04.202513:48

موزیک ورزشی😎😮 🎧

➡️❤️ @sport_world

22.04.202512:33

🌷رژیم کاهش وزن فصل بهار ( روز سی و چهارم)

✨۳۰ دقیقه ورزش با رقص 🕺🕺🕺

➡️@sport_world

🌟ورزش با رقص میخوای بیا کانال دوم ما 👇

➡️@varzesh_ba_raaghs

✨رژیم و برنامه میخوای مربی پیام بده👇

➡️@Sima_Gf1373

O'chirildi22.04.202513:59

22.04.202512:16

مزاحم تلفنی افغانی 😂😂☎️☎️

O'chirildi22.04.202513:59

22.04.202512:07

کانال دخترِ بد 😀💦

22.04.202511:15

اول ببین کسی پیشت نیست🙊🔥💦🤤
بعد بزن رو فلفل زیر 🤭🔞

🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶

مامانت پیشت نیست بزن روش🤫😱❌👆

22.04.202511:07

🔴داخل پا خوابیده پا صافی

✔️هدف عضلات اداکتور

➡️❤️ @sport_world

O'chirildi22.04.202512:32

22.04.202510:39

دستبند ماری زیر قیمت: 🐍

22.04.202510:25

گوشواره گیلاسی ۱۶۵ تومن:😃

22.04.202510:17

اولی شاپی ک میوه هارو ریخته تو اکسسوریاااا::

@Acssori_mivei

O'chirildi22.04.202510:25

22.04.202510:11

طرز صحیح از بین بردن عفونت 👙

O'chirildi22.04.202510:25

22.04.202510:03

من همیشه عفونت می‌گرفتم و کلی درد میکشیدم تمام مدت سوزش داشتم تا اینکه بااین کانال آشنا شدم فهمیدم بخاطر اشتباه شستن بیکینی اینجوری شدم
اینجا روش اصولی شستشو رو یاد بگیر🪷👇🏻
@IdeTarfand

22.04.202510:02

🔴زیرشکم پا جمع دورانی🏋️‍♀️

✔️هدف چربی سوزی شکم و پهلو

➡️❤️ @sport_world

O'chirildi22.04.202510:16

22.04.202509:52

تخمه آفتابگردان نخور چونکه....

Barcha postlar

Reklama qilingan6 oy

15.04.202507:51آشپزی عمه جون🌮

99.4K

Reklama qilingan0 sekund

14.04.202520:57آشپزی عمه جون🌮

99.4K

Reklama qilingan5 sekund

2577

14.04.202519:53روز نیوزوحکمت کارت

14.8K

Reklama qilingan24 oy

14.04.202513:13حس خوب آرامش 🌱

90.9K

Reklama qilingan44 oy

375

06.04.202512:07روز نیوزوحکمت کارت

14.8K

Reklama qilingan1 soat

3076

28.02.202517:26ترفند آسان 🫧🪄•

129.3K

Reklama qilingan2 soat

31.12.202421:46دنیای ورزش🏆

216.9K

Reklama qilingan9 soat

31.12.202414:53دنیای ورزش🏆

216.9K

Reklama qilingan3 soat

28.12.202420:11دنیای ورزش🏆

216.9K

Reklama qilingan17 oy

08.12.202307:01جملاتی که با طلا باید نوشت

57.4K

Reklama qilingan0 sekund

10.07.201615:55دنیای ورزش🏆

216.9K

Reklama qilingan0 sekund

18.06.201609:28دنیای ورزش🏆

216.9K

Reklama qilingan0 sekund

18.06.201609:28دنیای ورزش🏆

216.9K

Reklama qilingan0 sekund

18.06.201609:27دنیای ورزش🏆

216.9K

Reklama qilingan0 sekund

04.06.201607:29دنیای ورزش🏆

216.9K

Batafsil

Rekordlar

12.02.202518:44

225.2KObunachilar

03.08.202423:59

1700Iqtiboslar indeksi

12.02.202510:51

16.1KBitta post qamrovi

12.02.202510:51

16.1KReklama posti qamrovi

29.12.202411:14

34.38%ER

12.02.202510:51

7.17%ERR

Rivojlanish

Batafsil

Obunachilar

Iqtibos indeksi

1 ta post qamrovi

Reklama posti qamrovi

ERR

Batafsil

دنیای ورزش🏆 mashhur postlari

Barcha postlar

15.04.202515:34

🔴حرکات عالی شکم و پهلو🚌

✔️تو خونه اندام ایده آل بساز🚒

➡️❤️ @sport_world

25.03.202516:31

🔴حرکات فرم دهی باسن🏋️‍♀️

✔️تو خونه باسن خوش فرم بساز

➡️❤️ @sport_world

14.04.202509:48

🔴چند حرکت عالی یوگا برای رفع یبوست🧡

➡️❤️ @sport_world

14.04.202513:06

🔴چند حرکت عالی مخصوص شکم و پهلوها😍

✔️تو خونه خوش اندام شو 🏃‍♀️

➡️❤️ @sport_world

O'chirildi26.03.202519:00

26.03.202518:48

مرد منی💕بابای بچمی 💕قلبمی💕نفسمی 💕وجودمی 💕عمرمی💕جونمی💕همه کسمی💕زندگیمی💕ستونمی💕عشقمی💕یکی یدونمی💕چشامی💕دنیامی💕دلبرمی💕آرامشمی💕امیدمی💕قوت قلبمی💕روزمی💕شبمی💕تمام‌منی💕

15.04.202506:32

🔴یوگا صبحگاهی در رختخواب برای شادابی و سرحال شدن🧡🧡

➡️❤️ @sport_world

14.04.202516:53

🔴تو خونه باسن گرد و قلمبه بساز😎

✔️پا ملخی جفت پا، تک پا و پشت پا هایپر اکتنشن

✔️هدف باسن

➡️❤️ @sport_world

25.03.202504:31

سینه برای بزرگ شدن به چه چیزی نیاز دارد❔

استروژن هورمون زنانه است که برای سیکل طبیعی رشد و فعالیت های بدن زنان ضروری است.استروژن های گیاهی همچون دانه های سویا، لوبیا و نخود فرنگی مصرف کنید. این خوراکی ها حاوی استروژن گیاهی هستند که باعث خواهند شد تولید استروژن طبیعی شما افزایش یابد.

غذاهایی که سینه را بزرگ می کنند⬇️

⬅️رازیانه
⬅️شنبلیله
⬅️لبنیات
⬅️سویا
⬅️سبزیجات با برگ تیره
⬅️غذاهای دریایی
⬅️پروتئین
⬅️تربچه
⬅️موز

➡️❤️ @sport_world

26.03.202506:33

🔴۳حرکت افزایش حجم باسن و از بین بردن سلولیت پشت پا درخانه 🏋️‍♀️

✔️بدون نیاز به هیچ وسیله ای

➡️❤️@sport_world

07.04.202506:30

🔴چند حرکت عالی مخصوص پهلوها🗡🗡

✔️تو خونه به اندام ایده آل برس😎

➡️❤️ @sport_world

Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga

06.04.202507:57

🔴حرکات فرم دهی باسن🏋️‍♀️

✔️تو خونه باسن خوش فرم بساز

➡️❤️ @sport_world

Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga

26.03.202512:43

🔴حرکت‌های عالی شکم و پهلو با صندلی

✔️تمرین در خانه

➡️❤️ @sport_world

07.04.202509:59

🔴تمرینات هوازی مخصوص بالاتنه🏋️‍♂️

✔️هدف چربی سوزی

➡️❤️ @sport_world

O'chirildi29.03.202516:41

29.03.202514:56

❤️‍🔥 بوسه بعد از طلاق

برگه طلاق را امضا کردیم و طلاق انجام شد دیگه تحمل زندگی با یک زن سرطانی رو نداشتم ….. وقتی خواستیم از دفتر طلاق خارج بشیم نسرین یهو اومد جلو بدون مقدمه گفت منو ببوس….
من گیج شده بودم ! نمیدونم هدفش چی بود چون از هم جدا شده بودیم دیگه محرم نبودیم ولی رفتم جلو ازش علت درخواستش رو پرسیدم!
گفت تحملشو داری؟؟گفتم آره بگو…گفت.....
ادامه ی داستان ➡️

04.04.202506:33

🔴تمرینات شکم پهلو 😍

✔️تمرین در خانه

➡️❤️ @sport_world

Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.