Сказкотерапия и МАК-карты
✨ Добро пожаловать в пространство, где сказка говорит с подсознанием.
Здесь живёт нежная и точная работа с внутренним миром:
🔸Сказкотерапия
🔸 МАК-карты
🔸Диагностика, образы, интерпретации
🔸Практики, которые помогают слышать себя
Здесь живёт нежная и точная работа с внутренним миром:
🔸Сказкотерапия
🔸 МАК-карты
🔸Диагностика, образы, интерпретации
🔸Практики, которые помогают слышать себя
TGlist reytingi
0
0
TuriOmmaviy
Tekshirish
TekshirilmaganIshonchnoma
ShubhaliJoylashuv
TilBoshqa
Kanal yaratilgan sanaApr 20, 2025
TGlist-ga qo'shildi
Apr 20, 2025Muxrlangan guruh
Rekordlar
20.04.202523:59
200Obunachilar19.04.202513:45
100Iqtiboslar indeksi30.04.202523:59
13Bitta post qamrovi23.04.202500:12
0Reklama posti qamrovi23.04.202500:12
0.00%ER23.04.202500:12
0.00%ERR
13.04.202507:33
😊
😊
Карта дня: 震 (Чжэнь) — «Гром»
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Сегодняшний день — про пробуждение. Про встряску. Про момент, когда тишина вдруг взрывается грохотом — и ты больше не можешь спать на ходу.
☯️ В «Ицзин» гексаграмма Чжэнь говорит:
«Гром. Успех. После потрясения — смех. Гром ударяет, стоя в подвижности».
Это день, когда жизнь стучит в дверь, иногда — слишком резко.
Но не чтобы напугать, а чтобы разбудить.
Гром не разрушает — он движет. Вперёд, к росту, к действию.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Подумай:
– Что в тебе просыпается сегодня?
– Где ты застрял — и нужен резкий толчок?
– Готов ли ты услышать то, что уже давно гремит внутри?
©️Оксана
#ицзин #картадня #энергиядня #пробуждение #гром #чжэнь #встряска #женскаясила
🫶🫶🫶🫶🫶
😊
Карта дня: 震 (Чжэнь) — «Гром»
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Сегодняшний день — про пробуждение. Про встряску. Про момент, когда тишина вдруг взрывается грохотом — и ты больше не можешь спать на ходу.
☯️ В «Ицзин» гексаграмма Чжэнь говорит:
«Гром. Успех. После потрясения — смех. Гром ударяет, стоя в подвижности».
Это день, когда жизнь стучит в дверь, иногда — слишком резко.
Но не чтобы напугать, а чтобы разбудить.
Гром не разрушает — он движет. Вперёд, к росту, к действию.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Подумай:
– Что в тебе просыпается сегодня?
– Где ты застрял — и нужен резкий толчок?
– Готов ли ты услышать то, что уже давно гремит внутри?
©️Оксана
#ицзин #картадня #энергиядня #пробуждение #гром #чжэнь #встряска #женскаясила
🫶🫶🫶🫶🫶
20.04.202506:44
Христос воскрес! Поздравляю вас с праздником великой пасхи! Пусть в вашем сердце всегда живут: милосердие, благоразумие и душевное равновесие. Желаю вам благих вестей, смирения, покоя и радости. Пусть ангел–хранитель оберегает вас и вашу семью, дарит свет и веру в прекрасное настоящее и будущее!
13.04.202501:24
История для души: Когда Старуха-Хранительница пришла во сне...
В одну из тех ночей, когда мир становится тише обычного, когда даже время, кажется, замедляется и слушает, как дышит Земля… Она — Женщина, хрупкая и сильная, с сердцем, уставшим искать ответы — заснула, свернувшись клубочком на краю постели.
Во сне её позвала Старуха-Хранительница.
Та, что стоит у Истока, хранит ключи от Знания, и знает, когда время пришло.
Старуха была сгорбленной, но с горящими глазами. В её волосах — серебро рассвета, в голосе — песня предков, и каждый её шаг звучал, как удар сердца Матери-Земли.
— Ты пришла, наконец-то, — сказала Старуха. — Ты готова не помнить всё — но помнить Главное.
И Женщина, ни слова не говоря, пошла за ней — босиком, по Млечному Пути, который во сне был тропинкой, устланной лунными тенями.
Они вошли в лес. Но это был не просто лес. Это было внутреннее пространство памяти её рода, где корни — это голоса, а листья — это молитвы.
Старуха остановилась у дерева с трещиной в стволе.
— Это Древо Твоей Жизни, — сказала она. — Здесь растут все твои "да" и "нет", "не время" и "уже пора".
Из ствола дерева выступила капля золотого сока. Старуха собрала её в прозрачную чашу и протянула Женщине.
— Выпей, если хочешь вспомнить… зачем пришла на эту Землю. Но помни: после этого ты больше не сможешь прятаться от собственной Силы.
Женщина дрожала. Но выпила. В ту же секунду дерево зазвучало, как орган, как дыхание Времени.
И Она вспомнила:
как её прабабка ткала красную нить на пороге, шепча: «помни свою дорогу»
как в детстве она слышала голоса в ветре, но замолчала, когда взрослые сказали: «не выдумывай»
как тишина стала ей храмом
как её Душа — это песня, которую она боялась спеть вслух
Старуха-Хранительница улыбнулась.
— Теперь ты знаешь. Не спеши возвращаться. Живи каждый день, как молитву. Говори с миром, как с возлюбленным. И помни — всё, что ты ищешь, ищет тебя.
А утром Женщина проснулась. Тишина в комнате была не пустой — она была наполнена Светом.
На подушке лежала перышко.
А в сердце — покой, похожий на знание.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🤩 Вопрос для Души:
Что ты сейчас хранишь в себе, но давно хочешь вернуть Миру?
Что просится быть спетым, рассказанным, открытым?
Что, если твоё дыхание — это древняя молитва, и ты просто забыла слова?
🤩Напиши, если почувствуешь.
Мир ждёт, когда ты снова начнёшь звучать.
©️Оксана
#Практики
В одну из тех ночей, когда мир становится тише обычного, когда даже время, кажется, замедляется и слушает, как дышит Земля… Она — Женщина, хрупкая и сильная, с сердцем, уставшим искать ответы — заснула, свернувшись клубочком на краю постели.
Во сне её позвала Старуха-Хранительница.
Та, что стоит у Истока, хранит ключи от Знания, и знает, когда время пришло.
Старуха была сгорбленной, но с горящими глазами. В её волосах — серебро рассвета, в голосе — песня предков, и каждый её шаг звучал, как удар сердца Матери-Земли.
— Ты пришла, наконец-то, — сказала Старуха. — Ты готова не помнить всё — но помнить Главное.
И Женщина, ни слова не говоря, пошла за ней — босиком, по Млечному Пути, который во сне был тропинкой, устланной лунными тенями.
Они вошли в лес. Но это был не просто лес. Это было внутреннее пространство памяти её рода, где корни — это голоса, а листья — это молитвы.
Старуха остановилась у дерева с трещиной в стволе.
— Это Древо Твоей Жизни, — сказала она. — Здесь растут все твои "да" и "нет", "не время" и "уже пора".
Из ствола дерева выступила капля золотого сока. Старуха собрала её в прозрачную чашу и протянула Женщине.
— Выпей, если хочешь вспомнить… зачем пришла на эту Землю. Но помни: после этого ты больше не сможешь прятаться от собственной Силы.
Женщина дрожала. Но выпила. В ту же секунду дерево зазвучало, как орган, как дыхание Времени.
И Она вспомнила:
как её прабабка ткала красную нить на пороге, шепча: «помни свою дорогу»
как в детстве она слышала голоса в ветре, но замолчала, когда взрослые сказали: «не выдумывай»
как тишина стала ей храмом
как её Душа — это песня, которую она боялась спеть вслух
Старуха-Хранительница улыбнулась.
— Теперь ты знаешь. Не спеши возвращаться. Живи каждый день, как молитву. Говори с миром, как с возлюбленным. И помни — всё, что ты ищешь, ищет тебя.
А утром Женщина проснулась. Тишина в комнате была не пустой — она была наполнена Светом.
На подушке лежала перышко.
А в сердце — покой, похожий на знание.
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🤩 Вопрос для Души:
Что ты сейчас хранишь в себе, но давно хочешь вернуть Миру?
Что просится быть спетым, рассказанным, открытым?
Что, если твоё дыхание — это древняя молитва, и ты просто забыла слова?
🤩Напиши, если почувствуешь.
Мир ждёт, когда ты снова начнёшь звучать.
©️Оксана
#Практики
+1
16.04.202501:59
🆎🆎
Что мне важно услышать сейчас?
⚫️Закрой глаза. Сделай вдох. Ощути: сегодня ты не ищешь ответ. Ты просто готова услышать то, что уже звучит внутри.
⚫️Посмотри на эти карты.
⚫️Остановись на той, которая откликается телом.
(Не анализируй. Не гадай. Просто доверься.)
⚫️Прочти послание карты.
И знай: если тебе откликнулось — значит, это твоё.
#маккарты #метафорадня #интуитивныйвыбор #женскаясила #психологияобраза #внутреннийотклик #МАК
🫶🫶🫶🫶🫶
Что мне важно услышать сейчас?
⚫️Закрой глаза. Сделай вдох. Ощути: сегодня ты не ищешь ответ. Ты просто готова услышать то, что уже звучит внутри.
⚫️Посмотри на эти карты.
⚫️Остановись на той, которая откликается телом.
(Не анализируй. Не гадай. Просто доверься.)
⚫️Прочти послание карты.
И знай: если тебе откликнулось — значит, это твоё.
#маккарты #метафорадня #интуитивныйвыбор #женскаясила #психологияобраза #внутреннийотклик #МАК
🫶🫶🫶🫶🫶
13.04.202511:03
🤩О Целях, которые ждут нас на Перекрёстке. И о Смысле, что даёт им крылья.
🌿Иногда ты снова и снова
🌿идёшь к цели.
А она — как мираж.
Ты вроде бы рядом… но не там.
Ты чувствуешь: цель зовёт.
Но путь к ней — невыносим, тягуч, рассыпается под ногами.
Ты ставишь себе вопросы:
И в какой-то момент приходит не ответ, а тишина.
И в ней рождается понимание:
✨ Цель — это не пункт назначения.
Цель — это форма, в которой живёт твой смысл.
Виктор Франкл — человек, прошедший через лагеря и сохранивший ясность духа — писал:
«Смысл нельзя извлечь усилием. Его можно только открыть, когда мы выходим за рамки себя.»
🔹 Он учил: настоящая цель не достигается напрямую.
Как солнце, к которому не поднимаются по лестнице.
Она достигается в служении чему-то большему, чем ты сам.
В диалоге с жизнью.
Во встрече — не с внешним успехом, а с внутренней правдой.
🔹 Цель не «получают».
Цель — это побочный эффект смысла, который ты реализуешь.
✨ Поэтому, когда ты снова не можешь дойти до цели — спроси:
Зачем я на самом деле туда иду?
Это движение ко мне — или от себя?
Есть ли в этой цели кто-то кроме меня? Кому она может быть полезна?
🌿 Франкл говорил:
Она перестаёт быть тяжёлой.
Потому что ты идёшь не из долга — а из ответа.
🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️
😀 Практика для тех, кто устал «достигать»:
Возьми свою цель — одну, любую.
И переформулируй её не как «что я хочу», а
как:
«На что я хочу откликнуться своей жизнью?»
Что я чувствую, когда думаю об этом?
Где в теле живёт эта цель?
Кому будет светло от того, что я это сделаю?
Какая часть меня оживёт, если я выберу не усилие, а смысл?
И не спеши.
🌿🌿Иногда, чтобы дойти до
🌿🌿 цели, нужно перестать идти как воин — а встать, выдохнуть и спросить:
"Жизнь, что ты хочешь мне сказать этим кругом?"
Ответ может прийти… в тишине.
Сквозь запах дождя.
Сквозь взгляд ребёнка.
Сквозь одну простую мысль: "Я здесь. И я слышу."
©Оксана
🌿Иногда ты снова и снова
🌿идёшь к цели.
А она — как мираж.
Ты вроде бы рядом… но не там.
Ты чувствуешь: цель зовёт.
Но путь к ней — невыносим, тягуч, рассыпается под ногами.
Ты ставишь себе вопросы:
«Что я делаю не так? Почему у других получается, а у меня — нет?»
И в какой-то момент приходит не ответ, а тишина.
И в ней рождается понимание:
✨ Цель — это не пункт назначения.
Цель — это форма, в которой живёт твой смысл.
Виктор Франкл — человек, прошедший через лагеря и сохранивший ясность духа — писал:
«Когда у человека есть зачем, он может выдержать почти любое как.»
«Смысл нельзя извлечь усилием. Его можно только открыть, когда мы выходим за рамки себя.»
🔹 Он учил: настоящая цель не достигается напрямую.
Как солнце, к которому не поднимаются по лестнице.
Она достигается в служении чему-то большему, чем ты сам.
В диалоге с жизнью.
Во встрече — не с внешним успехом, а с внутренней правдой.
🔹 Цель не «получают».
Цель — это побочный эффект смысла, который ты реализуешь.
✨ Поэтому, когда ты снова не можешь дойти до цели — спроси:
Зачем я на самом деле туда иду?
Это движение ко мне — или от себя?
Есть ли в этой цели кто-то кроме меня? Кому она может быть полезна?
🌿 Франкл говорил:
«Смысл нельзя создать.И тогда цель — даже самая простая — становится светом.
Его можно только услышать.
И ответить на него собственной жизнью.»
Она перестаёт быть тяжёлой.
Потому что ты идёшь не из долга — а из ответа.
🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️
😀 Практика для тех, кто устал «достигать»:
Возьми свою цель — одну, любую.
И переформулируй её не как «что я хочу», а
как:
«На что я хочу откликнуться своей жизнью?»
Что я чувствую, когда думаю об этом?
Где в теле живёт эта цель?
Кому будет светло от того, что я это сделаю?
Какая часть меня оживёт, если я выберу не усилие, а смысл?
И не спеши.
🌿🌿Иногда, чтобы дойти до
🌿🌿 цели, нужно перестать идти как воин — а встать, выдохнуть и спросить:
"Жизнь, что ты хочешь мне сказать этим кругом?"
Ответ может прийти… в тишине.
Сквозь запах дождя.
Сквозь взгляд ребёнка.
Сквозь одну простую мысль: "Я здесь. И я слышу."
©Оксана
10.04.202511:41
В эти выходные я продолжаю обучение сказкотерапии и погружаюсь в мир песочной терапии.
Не как в метод — а как в пространство образов, смысла и тишины.
Каждая фигурка — не просто игрушка.
Это персонаж. Образ. Символ.
Он может молчать, может прятаться, может вдруг появиться —
и внутри начнёт меняться что-то важное. Без слов. Просто двигаться.
🌿 Сейчас я в поиске красивых, неожиданных фигурок.
Если знаешь наводки — поделись.
Песок ждёт своих героев.
#песочнаятерапия #сказкотерапия #внутренниймир #женскиепрактики
Не как в метод — а как в пространство образов, смысла и тишины.
Каждая фигурка — не просто игрушка.
Это персонаж. Образ. Символ.
Он может молчать, может прятаться, может вдруг появиться —
и внутри начнёт меняться что-то важное. Без слов. Просто двигаться.
🌿 Сейчас я в поиске красивых, неожиданных фигурок.
Если знаешь наводки — поделись.
Песок ждёт своих героев.
#песочнаятерапия #сказкотерапия #внутренниймир #женскиепрактики
17.04.202511:32
Где ты через 5 лет можно поинтересоваться у ИИ
✨ Готов(а) на эксперимент?
Всего 3 вопроса — и Искусственный интеллект скажет тебе,
по какому сценарию ты живёшь.
И что будет, если его не переписать.
Открывай ChatGPT и задай эти три волшебных (и немного колючих) вопроса:
Делись что получилось в комментариях.
#сказкотерапия #жизненныйсценарий #транзактныйанализ #архетипытени #внутреннийпуть #психологиядуши
✨ Готов(а) на эксперимент?
Всего 3 вопроса — и Искусственный интеллект скажет тебе,
по какому сценарию ты живёшь.
И что будет, если его не переписать.
Открывай ChatGPT и задай эти три волшебных (и немного колючих) вопроса:
🔮 ВОПРОС 1:
Представь, что ты опытный психолог и транзактный аналитик. Проанализируй мою жизнь на 5 лет вперёд, зная:
- мой возраст
- страну
- семейное положение (включая разводы)
- 3–5 моих интересов (опиши каждый)
- на чём я зарабатываю
- что я делаю или НЕ делаю каждый день
- моя самая большая мечта (подробно)
Ответ: подробный прогноз моей жизни через 5 лет. Свет и тень.
⚠️ ВОПРОС 2:
Что произойдёт, если я не выйду из сценария?
Опиши 3 события, которые меня ждут,
если я останусь в текущем паттерне.
Что произойдёт с моим телом? Эмоциями? Выборами?
🌅 ВОПРОС 3:
Один мой день через 5 лет,
- включая:
- привычки
- образ мыслей
- внешность
- окружение
- внутреннее ощущение себя
Делись что получилось в комментариях.
#сказкотерапия #жизненныйсценарий #транзактныйанализ #архетипытени #внутреннийпуть #психологиядуши
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.
