как быть с загонами, которые отравляют жизнь и не дают делать то, что хочется?
мое личное мнение: в этой жизни что-либо получается не у идеальных везунчиков, а у тех, кто разбирается со своими ограничивающими установками и не тормозит сам себя. но как это сделать? делюсь парой практик, которые мне помогают.
1. написать список "что я не делаю, потому что ...". в конце может быть все, что вас волнует: потому что не выучил идеально язык, не реализовал 150 проектов, не похудел на х килограм, не вылечил кожу и далее по списку. поверьте мне, сделав этот список, вы неприятно удивитесь. в первую очередь тому, как много вы упускаете в своей жизни, потому что считаете себя недостаточным. been there, done that.
посмотрев на все пункты, я советую начать претворять в жизнь то, чего вы избегаете. начинайте с малого, чтобы не было слишком нервно и стрессово – гарантирую, что в процессе миф о том, что вы не можете себе позволить чего-либо, начнет разрушаться.
2. находить вокруг себя референсы людей, у которых все получилось. давайте снова вернемся к списку. представим, что вы не разрешаете себе публичные выступления, потому что картавите. а что если найти пример человека, который супер медийный, несмотря на эту особенность? а если найти 5 таких человек? и так – во всем. разрушайте свои стереотипы примерами людей, которые вас зажигают и запускают энергию действия.
3. менять то, что вас действительно не устраивает. здесь без иллюзий: можно бесконечно принимать что-либо в себе, но если это можно исправить – почему бы это не сделать? мы живем в мире безграничных возможностей – грех этим не пользоваться. практически любому навыку (хардовому или софтовому) можно научиться, если начертить себе план действий и не пушить себя нереалистичными сроками. тоже самое касается внешности / творческой проявленности / отношений с людьми и т.д. совет от меня – выберите себе 1-2 приоритета и сфокусируйтесь на них. опять же, ищите примеры трансформаций, которые будут вас поддерживать. главное – не живите отложенной жизнью (смотрим пункт 1).
и давайте поставим ❤️🔥 в поддержку друг друга. у нас все точно получится!
В женской шкуре
