S95 Кузьминки
Официальный канал парковых пробежек в Кузьминках.
Бот для регистрации - https://t.me/sat9am5kmbot
Чат для общения - https://t.me/sat9am5km
🔸В 09:00 каждую субботу бежим 5 км
Про позиции #волонтёрство
Бот для регистрации - https://t.me/sat9am5kmbot
Чат для общения - https://t.me/sat9am5km
🔸В 09:00 каждую субботу бежим 5 км
Про позиции #волонтёрство
TGlist reytingi
0
0
TuriOmmaviy
Tekshirish
TekshirilmaganIshonchnoma
ShubhaliJoylashuvРосія
TilBoshqa
Kanal yaratilgan sanaMar 12, 2022
TGlist-ga qo'shildi
Jan 01, 2025Muxrlangan guruh
Суббота. 9 утра. 5 км. Кузьминки+
1.3K
Rekordlar
19.04.202523:59
2.7KObunachilar31.12.202423:59
0Iqtiboslar indeksi11.04.202523:59
570Bitta post qamrovi11.04.202523:59
570Reklama posti qamrovi07.03.202509:24
16.93%ER29.01.202523:59
22.92%ERR
18.04.202507:57
Открытка — визитка забегов С95 в Кузьминках
Каждый большой тематический старт у нас — это не только атмосфера и костюмы, но и особая открытка. Иногда она — просто памятный подарок, а иногда ещё и токен. В эту субботу — "Красно-белый субботник", и нас вновь ждёт тематическая открытка. На фото — её обложка, а вот что будет на обороте, кроме штрих-кода, вы узнаете 19 апреля.
Открытка с уникальным номером пригодится вам при розыгрыше подарков, который состоится после финиша замыкающих. Не теряйте!
Дизайн: Егор Кошелев (ФК "Спартак Москва")
Каждый большой тематический старт у нас — это не только атмосфера и костюмы, но и особая открытка. Иногда она — просто памятный подарок, а иногда ещё и токен. В эту субботу — "Красно-белый субботник", и нас вновь ждёт тематическая открытка. На фото — её обложка, а вот что будет на обороте, кроме штрих-кода, вы узнаете 19 апреля.
Открытка с уникальным номером пригодится вам при розыгрыше подарков, который состоится после финиша замыкающих. Не теряйте!
Дизайн: Егор Кошелев (ФК "Спартак Москва")
Repost qilingan:
ФК «Спартак-Москва»
17.04.202512:45
❤️🤍 «Красно-белый субботник» — приходи на забег в Кузьминках!
19 апреля в честь дня рождения «Спартака» движение C95, объединяющее независимые парковые забеги, в третий раз проведет «Красно-белый субботник».
Подробности и регистрация — на сайте 🏃
19 апреля в честь дня рождения «Спартака» движение C95, объединяющее независимые парковые забеги, в третий раз проведет «Красно-белый субботник».
Подробности и регистрация — на сайте 🏃
15.04.202508:09
Правила движения по трассе С95 Кузьминки
Наши субботние пробежки — это не соревнование. Мы не имеем преимущества перед другими посетителями парка и парковой техникой. Но иногда так хочется ускориться и поставить личник — и это нормально!
У нас маятниковая трасса, а значит есть участки со встречным движением потоков — особенно на улице Заречье и в крутом повороте у дамбы.
Чтобы избежать столкновений, соблюдай простые правила:
🔘держись правой стороны во время бега, оставляя место как для встречных бегунов, так и для гуляющих в парке
🔘на повороте у дамбы (обратный путь) — заходите по широкой дуге и не срезайте угол по внутреннему радиусу
На повороте у дамбы будет нанесена разметка для разделения потоков (см. схему).
Безопасность участников — наш приоритет и для команды важно, чтобы вы нас слышали и разделяли наши ценности.
Наши субботние пробежки — это не соревнование. Мы не имеем преимущества перед другими посетителями парка и парковой техникой. Но иногда так хочется ускориться и поставить личник — и это нормально!
У нас маятниковая трасса, а значит есть участки со встречным движением потоков — особенно на улице Заречье и в крутом повороте у дамбы.
Чтобы избежать столкновений, соблюдай простые правила:
🔘держись правой стороны во время бега, оставляя место как для встречных бегунов, так и для гуляющих в парке
🔘на повороте у дамбы (обратный путь) — заходите по широкой дуге и не срезайте угол по внутреннему радиусу
На повороте у дамбы будет нанесена разметка для разделения потоков (см. схему).
Безопасность участников — наш приоритет и для команды важно, чтобы вы нас слышали и разделяли наши ценности.
16.04.202515:11
Раз уж у нас спартаковская неделя в Кузьминках, то вот ещё одна #история с красно-белым акцентом.
11 марта 2023 года волонтёром на субботнем забеге был Сергей Чудаков — актёр театра и кино. А совсем недавно на экраны вышел фильм 🎬 «Федя», посвящённый легендарному игроку «Спартака» Фёдору Черенкову. В нём Сергей исполнил роль не кого-нибудь, а самого Валерия Лобановского.
Даже на наших трассах иногда случаются большие киновстречи. И это — ещё один повод заглянуть в Кузьминки 19 апреля.
11 марта 2023 года волонтёром на субботнем забеге был Сергей Чудаков — актёр театра и кино. А совсем недавно на экраны вышел фильм 🎬 «Федя», посвящённый легендарному игроку «Спартака» Фёдору Черенкову. В нём Сергей исполнил роль не кого-нибудь, а самого Валерия Лобановского.
Даже на наших трассах иногда случаются большие киновстречи. И это — ещё один повод заглянуть в Кузьминки 19 апреля.
18.04.202516:59
Пятничный чек-лист перед "Красно-белым субботником".
📌Поставьте будильник. Чтобы не проспать и не упустить старт.
📌Спартаковский мерч приветствуется — пусть парк завтра будет в красно-белом!
📌Зарегистрируйтесь в программе лояльности ФК «Спартак», и за участие (или волонтёрство) начислим 1000 денариев — их можно тратить на билеты и атрибутику клуба.
📌Бегите в своём темпе вместе с нашей оранжевой командой С95 и Фанатик Сквад.
📌Не забывайте о безопасности: возьмите головной убор, бутылку воды и будьте внимательны на повороте у дамбы.
📌После финиша не уходите — вас ждёт большой розыгрыш подарков.
📌Расскажите о забеге друзьям — это самая мощная поддержка нашего движения!
До завтра!
📌Поставьте будильник. Чтобы не проспать и не упустить старт.
📌Спартаковский мерч приветствуется — пусть парк завтра будет в красно-белом!
📌Зарегистрируйтесь в программе лояльности ФК «Спартак», и за участие (или волонтёрство) начислим 1000 денариев — их можно тратить на билеты и атрибутику клуба.
📌Бегите в своём темпе вместе с нашей оранжевой командой С95 и Фанатик Сквад.
📌Не забывайте о безопасности: возьмите головной убор, бутылку воды и будьте внимательны на повороте у дамбы.
📌После финиша не уходите — вас ждёт большой розыгрыш подарков.
📌Расскажите о забеге друзьям — это самая мощная поддержка нашего движения!
До завтра!
18.04.202514:11
1000 денариев за субботу.
Друзья, у нас отличные новости: участие в завтрашнем забеге в Кузьминках — это не только эмоции и открытка, но и бонусы от ФК «Спартак Москва»!
Вот что нужно сделать, чтобы получить 1000 денариев в программе лояльности клуба:
1. Зарегистрироваться в клубной системе Спартака.
2. Быть зарегистрированным в нашем боте.
3. Поделиться с ботом в МЕНЮ номером телефона.
4. В личном кабинете дать согласие на участие в акции.
5. Принять участие или помочь как волонтёр на завтрашнем забеге (не забудьте отсканироваться)
Да, чуть сложнее, чем забить с пенальти, но денарии того стоят! Их можно тратить на билеты, атрибутику и многое другое в магазине клуба.
Друзья! Это наш первый совместный опыт взаимодействия с программой лояльности и мы очень надеемся на вашу поддержку.
Друзья, у нас отличные новости: участие в завтрашнем забеге в Кузьминках — это не только эмоции и открытка, но и бонусы от ФК «Спартак Москва»!
Вот что нужно сделать, чтобы получить 1000 денариев в программе лояльности клуба:
1. Зарегистрироваться в клубной системе Спартака.
2. Быть зарегистрированным в нашем боте.
3. Поделиться с ботом в МЕНЮ номером телефона.
4. В личном кабинете дать согласие на участие в акции.
5. Принять участие или помочь как волонтёр на завтрашнем забеге (не забудьте отсканироваться)
Да, чуть сложнее, чем забить с пенальти, но денарии того стоят! Их можно тратить на билеты, атрибутику и многое другое в магазине клуба.
Друзья! Это наш первый совместный опыт взаимодействия с программой лояльности и мы очень надеемся на вашу поддержку.
15.04.202509:46
💣 Наш участник и волонтёр Андрей сделал новый мерч: пробную партию значков пинов Sat9am5km. Стоимость 400 рублей. Значок латунь, литье, покрытие эмаль. 25 мм. Крепление бабочка.
📩 Пишите в личку Андрею: @ImyaPo
📩 Пишите в личку Андрею: @ImyaPo
14.04.202515:03
С95 Кузьминки — это три бесплатные спортивные активности каждую неделю.
Вторник, 20:00
Восстановительная пробежка. 10 км по парку в разговорном темпе. Пейсмейкеры из клуба M42.2 помогут держать комфортный ритм и задатут атмосферу тренировки. Идеально для тех, кто хочет размяться после длительной и поболтать на ходу.
Четверг, 20:00
ОФП и СБУ. Разогреваемся лёгкой пробежкой (2 км), а дальше будет полчаса занятий на координацию, силу и выносливость. В программе — классика кузьминского жанра: выпады и беговые упражнения.
Суббота, 9:00
На этот раз наш традиционный субботний забег пройдёт в честь дня рождения общества «Спартак». Вместе с беговой командой Фанатик Сквад и при поддержке ФК "Спартак Москва" в третий раз мы проведём "Красно-белый субботник". Пейсмейкеры, открытки-токены, розыгрыш подарков от ФК и красно-белая аура субботы.
Все наши активности начинаются от главной сцены парка Кузьминки, проводятся силами волонтёрской команды и бесплатны для участников.
Вторник, 20:00
Восстановительная пробежка. 10 км по парку в разговорном темпе. Пейсмейкеры из клуба M42.2 помогут держать комфортный ритм и задатут атмосферу тренировки. Идеально для тех, кто хочет размяться после длительной и поболтать на ходу.
Четверг, 20:00
ОФП и СБУ. Разогреваемся лёгкой пробежкой (2 км), а дальше будет полчаса занятий на координацию, силу и выносливость. В программе — классика кузьминского жанра: выпады и беговые упражнения.
Суббота, 9:00
На этот раз наш традиционный субботний забег пройдёт в честь дня рождения общества «Спартак». Вместе с беговой командой Фанатик Сквад и при поддержке ФК "Спартак Москва" в третий раз мы проведём "Красно-белый субботник". Пейсмейкеры, открытки-токены, розыгрыш подарков от ФК и красно-белая аура субботы.
Все наши активности начинаются от главной сцены парка Кузьминки, проводятся силами волонтёрской команды и бесплатны для участников.
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.
