Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Все про Чувство Тревоги | Анна Ивановская Психолог✨

❤️‍🔥 В этом канале вы увидите тревожный мир другими глазами.
💫 Простые техники, полезные советы и поддержка, чтобы ваша жизнь стала спокойнее и увереннее.🫶
✨ Я - Анна Ивановская — психолог, специалист по работе с тревогой
💬 Для записи: @ithematter

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

Joylashuv

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaТрав 14, 2024

TGlist-ga qo'shildi

Лют 05, 2025

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Muxrlangan guruh

Противотревожное✨ Chat

Telegram kanali Все про Чувство Тревоги | Анна Ивановская Психолог✨ statistikasi

Batafsil

Obunachilar

904

24 soat

2-0.3%Hafta

1-0.1%Oy

21330.8%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar1Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar1

Bitta postning o'rtacha qamrovi

61

12 soat47

48%24 soat61

4%48 soat72

28.6%

Ishtirok (ER)

28.81%

Repostlar0Izohlar4Reaksiyalar10

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

6.51%

24 soat0%Hafta0%Oy0%

Bitta reklama postining qamrovi

37

1 soat00%1 – 4 soat00%4 - 24 soat00%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

6

Dinamika

"Все про Чувство Тревоги | Анна Ивановская Психолог✨" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

05.03.202521:34

Не удобно смотреть, слушай психолога 🪸🪼🪼

➖➖➖➖➖➖➖➖:

00:00 - начало эфира, знакомство. Говорим про: тревогу, тело и контроль, что делать, чтобы почувствовать уверенность?
3:48 - Про красоту, уверенность и женственность: расслабленность и наслаждение - всегда через тело
20:55 - Тревожный секс: зависит ли сексуальность от женственности?
29:25 - Контроль - что это?
39:19 - Какие базовые советы можно дать чтобы появилось ощущение женственности и сексуальности?
♥️♥️♥️ 47:29 - У вас есть сложности чтобы приобрести уверенность в себе?
Специально для вас сейчас я набираю группу!

Записывайтесь и мы вместе разберемся, с чего начать на пути к уверенности в себе: @ithematter

05.03.202521:30

🎙Тревога vs sexуальность и женственность

🔥 у нас особенный эфир с Викой Иванниковой, посвященный очень важной теме

Разобрали эту тему по полочкам, чтобы каждый из вас смог лучше понять себя и найти новые пути к внутренней гармонии!

➖➖➖➖➖➖➖➖:

00:00 - начало эфира, знакомство. Говорим про: тревогу, тело и контроль, что делать, чтобы почувствовать уверенность?
3:48 - Про красоту, уверенность и женственность: расслабленность и наслаждение - всегда через тело
20:55 - Тревожный секс: зависит ли сексуальность от женственности?
29:25 - Контроль - что это?
39:19 - Какие базовые советы можно дать чтобы появилось ощущение женственности и сексуальности?
♥️♥️♥️ 47:29 - У вас есть сложности чтобы приобрести уверенность в себе?
Специально для вас сейчас я набираю группу!

Записывайтесь и мы вместе разберемся, с чего начать на пути к уверенности в себе: @ithematter

05.03.202516:32

Эфир начался, заходите, всех ждем❤️

Вопросы, обратную связь, пишите в комментариях

04.03.202517:05

Эфиру тревога vs sexуальность и женственность БЫТЬ!

Из-за технических неполадок сегодня не смогли с Викой провести эфир🥲

Поэтому переносим его на ЗАВТРА, 05.03, в 19:30 по мск.

Мы будем вас ждать!
Пишите свои вопросы в комментариях, до завтра! ❤️

04.03.202515:35

04.03.202515:28

По какой - то абсолютно не ведомой причине, телеграмм не хочет сегодня никаких трансляций(
Ни у меня ни у Вики не хочет запускаться эфир(

04.03.202515:01

Эфир начался, заходите, всех ждем❤️

Вопросы, обратную связь, пишите в комментариях

04.03.202510:29

Привет!

Знаете чем вчера занималась в час ночи? 🙂
Я дохаживала челлендж на 10 тыс шагов в день.
А чем занимаетесь вы?)

🔥 Сегодня в 18:00 ждем вас с Викторией Иванниковой на эфир.
Поговорим о тревоге в СЕКСЕ!
До встречи!

04.03.202510:26

03.03.202516:30

Ощущаете напряжение в теле? Замечаете, как это сковывает вас и мешает чувствовать свою женственность?

🌀 Тревога и зажимы в теле могут блокировать чувственность, удовольствие и уверенность в себе, как в женщине.

Завтра в 18:30 на эфире с Викой Иванниковой мы поговорим о том, как тревожность влияет на женственность и сексуальность.

💡 Что обсудим?
🔹Как тревога мешает расслаблению и наслаждению жизнью
🔹 Почему постоянный контроль делает нас жесткими/напряженными – и как это влияет на близость
🔹 Что делать, чтобы почувствовать уверенность и раскрыть чувственность, нежность, внутреннюю красоту

📍 Это эфир для тебя, если:
✔️ Ты часто ловишь себя на напряжении в теле
✔️ Тебе сложно расслабляться и получать удовольствие в сексе
✔️ Ты хочешь чувствовать себя свободнее и увереннее, женственнее и сексуальнее

Присоединяйся завтра в 18:30, будет глубокий и честный разговор. 💫

03.03.202508:23

Не удобно смотреть, слушай психолога 🪸🪼🪼

➖➖➖➖➖➖➖➖:

00:00 – Начало, на эфире мы рассмотрим: из чего складывается уверенность? Что это такое? Из чего она складывается? Почему уверенных людей осуждают и критикуют? Как меняются отношения и взаимоотношения между людьми когда мы не хотим одобрения? Какая сторона уверенности приводит к дискомфорту?
1:52 - Что такое уверенность? Ее виды
7:30 - Как формируется уверенность? Три важных момента
18:40 - Из чего складывается уверенность? Почему уверенных людей осуждают и критикуют?
27:12 - Потребность в одобрении: Как меняются отношения и взаимоотношения между людьми когда мы не хотим одобрения? Хорошая сторона и обратная - негативная
♥️♥️♥️ 38:48 - У вас есть сложности чтобы приобрести уверенность в себе?
Специально для вас сейчас я набираю группу!

02.03.202519:09

🎙Про уверенность и свободу быть собой

🔥 Сегодня у нас особенный эфир, посвященный очень важной теме – уверенности в себе и ее тесной связи со свободой быть собой.

Разобрали эту тему по полочкам, чтобы каждый из вас смог лучше понять себя и найти новые пути к внутренней гармонии!

➖➖➖➖➖➖➖➖:

00:00 – Начало, на эфире мы рассмотрим: из чего складывается уверенность? Что это такое? Из чего она складывается? Почему уверенных людей осуждают и критикуют? Как меняются отношения и взаимоотношения между людьми когда мы не хотим одобрения? Какая сторона уверенности приводит к дискомфорту?
1:52 - Что такое уверенность? Ее виды
7:30 - Как формируется уверенность? Три важных момента
18:40 - Из чего складывается уверенность? Почему уверенных людей осуждают и критикуют?
27:12 - Потребность в одобрении: Как меняются отношения и взаимоотношения между людьми когда мы не хотим одобрения? Хорошая сторона и обратная - негативная
♥️♥️♥️ 38:48 - У вас есть сложности чтобы приобрести уверенность в себе?
Специально для вас сейчас я набираю группу!

Записывайтесь и мы вместе разберемся, с чего начать на пути к уверенности в себе: @ithematter

02.03.202515:01

Эфир начался!
Пост для комментариев.

28.02.202516:35

«Я не уверена в себе»: почему эта проблема преследует так многих?

«Я не чувствую уверенности, даже когда всё делаю правильно.»
«Меня легко сбить с толку, любое мнение сильнее моего.»
«Я боюсь заявить о себе – вдруг осудят?»

❗️ Что не изменится, если ничего не делать:
❌ Вы будете продолжать искать одобрение вместо того, чтобы доверять себе.
❌ Каждое решение будет сопровождаться страхом ошибки.
❌ Чужие слова будут определять ваше настроение, а иногда и всю жизнь.
❌ Вас будут использовать, а вы не сможете отказать.
❌ Ваш голос так и останется тише, чем хотелось бы.

Вы узнаёте себя? Тогда вам нужно прийти на эфир!

2️⃣ 🔤🔠🔤🔤🔠

1️⃣8️⃣▶️0️⃣0️⃣

я проведу эфир: «Уверенность в себе как путь к свободе»

🤩 Разберём:

🔹Из чего на самом деле складывается уверенность?
🔹Почему уверенных людей так много осуждают и критикуют?
🔹Как меняются отношения, если нет потребности в одобрении?
🔹Обратная сторона уверенности: как приходится платить?

Спойлер: у уверенности есть цена – и не все готовы её платить.

Если вы устали от вечных сомнений – приходите.
Это будет важный разговор, который поможет вам понять, как двигаться дальше.

Кто с нами? Пишите в комменты или просто ставьте 🔥