Приветик!!!💓
Ну во-первых стоит любить себя больше, чем хотеть, что бы тебя любили другие (за терпильность 😁). Если тебя это напрягает, значит бенефитов от своей так скажем гибкости ты не получаешь в достаточной мере. Нахуя это тогда всё?
Во-вторых научица говорить «нет», не объяснять почему «нет» (особенно, если не хочется), не смеяться, когда тебе не смешно, возмущаца, когда тебя чето возмущает.
В-третьих понять, что тебе окей, а что тебе вообще не окей. Расставить пресловутые границы, определить допустимую для тебя гибкость.
Пункты 2 и 3 не работают без пункта 1.
