مجله بدانیم

هدف "مجله بدانیم" افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات عمومى بصورت هدفمند است !
آیدی جهت رزو تبلیغات 👇‌
@ads_tablighat_ir ‌ ‌ ‌ ‌

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

Joylashuv

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaAug 20, 2024

TGlist-ga qo'shildi

Aug 19, 2024

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Muxrlangan guruh

گفتگوی مجله بدانیم

Telegram kanali مجله بدانیم statistikasi

Batafsil

Obunachilar

175 273

24 soat

444-0.3%Hafta

2 893-1.6%Oy

14 082-7.4%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar5Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar5

Bitta postning o'rtacha qamrovi

4 454

12 soat4 856

27%24 soat4 454

55.1%48 soat9 911

0.8%

Ishtirok (ER)

2.56%

Repostlar48Izohlar20Reaksiyalar120

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

4.51%

24 soat

1.13%Hafta

1.14%Oy

0.15%

Bitta reklama postining qamrovi

4 760

1 soat2 33649.08%1 – 4 soat3 03763.8%4 - 24 soat3 63676.39%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

16

Dinamika

"مجله بدانیم" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

27.02.202511:51

✅پنج فیلم جدید ۲۰۲۵ برای تقویت زبان 🔥😍

کاپیتان آمریکا: دنیای جدید شجاع (Captain America: Brave New World)
دیالوگ‌های پرانرژی و اصطلاحات معاصر، به تقویت مهارت شنیداری و درک اصطلاحات روزمره کمک می‌کند.

خطر پرواز (Flight Risk)
این فیلم با دیالوگ‌های چالش‌برانگیز و لهجه‌های متنوع، به بهبود درک شنیداری شما کمک می‌کند.

الیو (Elio)
انیمیشنی از استودیو پیکسار درباره پسری یازده‌ساله که به‌طور ناگهانی به سفیر زمین در برابر بیگانگان فضایی تبدیل می‌شود. با زبان ساده و داستانی جذاب، برای تقویت مهارت‌های زبانی مناسب است.

فرمول یک (F1)
داستانی درباره دنیای مسابقات فرمول یک با بازی برد پیت. این فیلم با اصطلاحات تخصصی و دیالوگ‌های مرتبط با ورزش‌های موتوری، به گسترش دایره لغات شما کمک می‌کند.

مرد گرگ‌نما (The Wolfman)
این فیلم با دیالوگ‌های متنوع و فضایی ترسناک، به تقویت مهارت شنیداری و درک مفاهیم پیچیده‌تر زبان انگلیسی کمک می‌کند.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

27.02.202508:34

✅معرفی بهترین ربات هایی که میتونید باهاش موزیک دلخواهتون رو پیدا کنید:

🎵ربات ملوبات (@MeloBot)
🎵ربات موزیکستان (@moozikestan_bot)
🎵ربات (@SpotifyBot) برای دانلود موزیک های خارجی
🎵ربات (@VoiceShazamBot)

✅که حتی میتونید وقتی یه تیکه از یه آهنگ رو جایی میشنوید و نمیدونید اسمش چیه به صورت ویس بگیرید و براش بفرستید تا کمتر از یک دقیقه براتون آهنگ رو بفرسته...

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

27.02.202506:32

✅پیشنهاداتی برای کمک به‌ اینکه والدینی آگاه‌تر برای فرزندان‌تان باشید :

۱. کتابی که آرزو می‌کنند والدین‌تان خوانده بودند
۲. تربیت بدون فریاد
۳. والدین سمی
۴. آماده برای آینده
۵. کودک، خانواده انسان
۶. علیه تربیت فرزند

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

27.02.202504:38

✅انواع بیماری ها به انگلیسی 🤒

🥶cold
🔹سرماخوردگی
😷 flu
🔹آنفولانزا
👂ear infection
🔹عفونت گوش
🤧Sore throat
🔹گلو درد
🥵measles
🔹سرخک
🥵chicken pox
🔹آبله مرغان
🦠allergies
🔹حساسیت
🎗cancer
🔹سرطان
🥵 heart disease
🔹بیماری قلبی
👍diabetes
🔹دیابت
😵‍💫 high blood pressure
🔺فشار خون بالا

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

27.02.202503:15

🌸با دنیا مهربون باش
دنیا هم با تو
با مهر رفتار میکنه..

صبح بخیر❤️

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

26.02.202520:31

🕊 کمک به درمان کودک مبتلا به #تومور_مغزی

🏮 کودک ۳ ساله مبتلا به تومور مغزی، بعد از عمل جراحی سنگین ، دچار ناتوانی شدید در حرکت و تکلم شده و نیازمند کاردرمانی ، گفتار درمانی و فیزیوتراپیِ و خانواده توان تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند

🍃برای تامین بخشی از هزینه های درمانی این کودک معصوم با هر مبلغی که توان دارید سهیم باشید.

🔼 شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه و شبا کانون حضرت حجت (عج)

●5029087001435448
●5029087001607566
●5029087001607574
●IR210180000000177013057364

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimah1393

26.02.202519:43

✅شماره هایی که یک روزی لازمت میشه:

🙂 شهرداری 131
🙂 شکایت از اورژانس 190
🙂 تقویم و ساعات شرعی 192
🙂 اداره پست 193
🙂 شکایت از مخابرات 195
🙂 شکایت نیرو انتظامی 197
🙂 حفظ منابع طبیعی 1504
🙂 حفظ محیط زیست 1540
🙂 مشاوره بهزیستی 1480
🙂 وزارت بهداشت 1490
🙂 اموزش و پرورش 1520
🙂 پزشک خانواده 1590
🙂 بهزیستی 123
🙂 مبارزه با گرانفروشی 124
🙂 دادگستری 129
🙂 امداد جنگل 1504
🙂 داروخانه‌های شبانه‌روزی 191
🙂 شماره تهیه داروهای کمیاب 1490
🙂 اطلاعات پرواز فرودگاه 199

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

Repost qilingan:

فرطب

26.02.202519:28

🔹 رهایی از تورم پروستات بدون جراحی و با روش طبیعی

❤️ آیا از عوارض تورم پروستات مانند مشکلات جدی جنسی، تکرر ادرار، درد در شکم و کمر، مشکل در ادرار کردن، ... رنج می برید؟

❤️ در تیزر بالا موثرترین محصول کاملا گیاهی، برای رهایی از عوارض پروستات و تضمین سلامتی خود را ببینید.

❤️ دارای سیب سلامت بهداشت

❤️جهت سفارش محصول، عدد 1 را به 3000515 پیامک بزنید

❤️ فرطب، سایت خرید محصولات فران 👇
😍 farteb.com

❤️ نتایج مصرف کنندگان در کانال فرطب👇
😍 @farteb

26.02.202518:08

✅این حرکت رو اگر روزی ۱دقیقه تا یک ماه انجام بدی نتیجش دیوونت میکنه👌🏼

«اگر هر نوع اسیب و یا هنگام انجام حرکت دردی دارید، به هیچ عنوان حرکت و ادامه ندید و کساییکه اسیب دارن باید زیر نظر مربی تمرین کنن»

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

26.02.202517:26

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم 🙏🙏

روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍

✅مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند
📞 لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص👇
https://hamkadeh.com/landings/XlEqu
https://hamkadeh.com/landings/XlEqu

26.02.202514:00

✅شکمت رو تو خونه تخت کن🫰

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

26.02.202513:58

✅فواید بینظیر مصرف ۱ تا ۲ تیکه شکلات تلخ بالای ۷۰ درصد در روز

🍫۱. سرشار از منیزیوم، پتاسیوم و زینک
🍫۲. سرشار از آنتی اکسیدان
🍫۳. ضد سرطان و ضدپیری
🍫۴. ضد فشار خون و دیابت
🍫۵. بهبود عملکرد مغز
🍫۶. ضد افسردگی و کمک به کاهش وزن
🍫۷. انرژی زا و بهبود دهنده عملکرد ورزشی
🍫۸. سرشار از آهن و محافظ پوست و مو
🍫۹. ضد افسردگی، ضد استرس و کمک به بهبود بینایی
🍫۱۰. کمک به سیستم ایمنی و جلوگیری از سکته مغزی
🍫۱۱. کمک به سلامت قلب و کاهش علائم ‌و التهاب آسم

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

26.02.202513:50

با خانواده‌ی ب.آ چقدر آشنایید؟🤔
اینجا علاوه بر تنوع طعم از ارزش بالای غذایی هر وعده هم خاطرجمع باشید! ☺️🎉🍽️

جمعتون جمع، خاطرتون جمع!
http://bafoods.com

26.02.202512:33

😎میدونستید هرکدوم از این افراد ، اختلال روانی داشتن که ازش رنج میبردن؟

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

26.02.202511:38

‏🟠ذهنیت خرچنگی (Crab mentality) چیه؟

🟠«اگر من نمی‌تونم چیزی را داشته باشم، بقیه هم نباید داشته باشند»

🟠اما ارتباط این موضوع با خرچنگ‌ها در چیست؟!

🟠اگر شما چند خرچنگ را درون یک جعبه یا چیزی شبیه آن بیندازید، آنها می‌توانند به راحتی از آن خارج شوند، ولی این اتفاق نمی‌افتد. می‌دانید چرا؟! چون هر خرچنگی که بخواهد از جعبه بیرون بیاید، بقیه خرچنگ‌ها او را پایین می‌کشند و مانع نجات او می‌شوند. این قضیه تا جایی ادامه پیدا می‌کند که همه خرچنگ‌ها یکی پس از دیگری می‌میرند و هیچ یک نجات پیدا نمی‌کنند، در حالی که همه آن‌ها می‌توانستند به راحتی از جعبه بیرون بروند.

خرچنگ نباشیم🦀

‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

Barcha postlar

Reklama qilingan5 soat

151

12.02.202518:51اخبار فوری / مهم 🔖

72.5K

Reklama qilingan13 oy

151

12.02.202518:51شبکه خبر

144K

Reklama qilingan12 oy

114

12.02.202518:51خبر فوری 🔖

408.8K

Reklama qilingan3 oy

114

12.02.202518:51قیمت ارز، طلا و خودرو

178.5K

Reklama qilingan14 oy

151

12.02.202518:50اخبار روز/اخبار جنگ

50.9K

Reklama qilingan7 soat

158

31.01.202522:01اخبار روز/اخبار جنگ

50.9K

Reklama qilingan18 oy

107

31.01.202522:01شبکه خبر

144K

Reklama qilingan6 soat

0

28.12.202404:38دنیای دارو

139.3K

Reklama qilingan4 soat

0

15.10.202419:41💚 کانال سلامتی دکتر زنان 💚

66K

Reklama qilingan18 oy

14

19.08.202421:39ایران خبر

215.6K

Reklama qilingan4 oy

0

19.08.202413:36ایران خبر

215.6K

Batafsil

Rekordlar

24.12.202423:22

216.4K

Obunachilar

19.08.202423:59

200

Iqtiboslar indeksi

23.11.202423:59

29.4K

Bitta post qamrovi

23.11.202423:59

29.3K

Reklama posti qamrovi

29.12.202404:31

71.91%

23.11.202423:59

20.38%

ERR

Rivojlanish

Batafsil

Obunachilar

Iqtibos indeksi

1 ta post qamrovi

Reklama posti qamrovi

ERR

Batafsil

مجله بدانیم mashhur postlari

Barcha postlar

16.02.202508:31

✅خواص سیر ترشی چند ساله

🟡بهبود مشکلات گوارشی مثل یبوست
🟡کمک به درمان بواسیر
🟡پایین آورنده فشار خون
🟡ضد سرطان
🟡کمک به هضم غذا
🟡دفع سم‌ها از کبد
🟡از بین بردن ویروس
🟡تقویت سیستم ایمنی بدن
🟡پایین آورنده غلظت خون
🟡ضد انعقاد خون

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

21.02.202508:30

✅کِی کدوم پنیر رو بخریم :
🥪🧀🧀

۱. پنیر موزارلا
مخصوص لازانیا و پیتزا
۲. پنیر هالومی
مخصوص گریل کردن و سرخ کردن
۳. پنیر ماسکار پونه
مخصوص انواع دسر
۴. پنیر چدار
مخصوص برگر اسنک و ساندویچ
۵. پنیر گودا
مخصوص اسنک پیتزا و پنینی
۶. پنیر فتا
مخصوص سالاد مدیترانه ای و غذای یونانی
۷. پنیر بلوچیز
مخصوص سالاد و استیک
۸. پنیر دیپ
مخصوص سینی های مزه
۹. پنیر پارمسان
مخصوص سالاد سزار، پاستا و انواع سوپ

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

28.01.202503:15

03.02.202516:35

✅ شماره پلاک ماشین ها، استان و شهرهای مربوط به هر کدام : برا اینکه بدونی مسافرا مال کجان 🛣

🟢ایران 10 – تهران
🟢ایران 11 – تهران
🟢ایران 12 – مشهد
🟢ایران 13 – اصفهان
🟢ایران 14 – اهواز
🟢ایران 15 – تبریز
🟢ایران 16 – شهر قم
🟢ایران 17 – ارومیه
🟢ایران 18 – همدان
🟢ایران 19 – کرمانشاه
🟢ایران 21 – کرج (حرف و برای کرج و بقیه حروف حومه کرج)
🟢ایران 21 – ورامین (حرف س)
🟢ایران 22 – تهران
🟢ایران 23 – حومه اصفهان
🟢ایران 24 – حومه خوزستان
🟢ایران 25 _ استان آذربایجان شرقی – حومه
🟢ایران 26 _ استان خراسان شمالی – حومه (بجنورد(ب ج د س)شیروان(ص)اسفراین(ط)آشخانه(ل)جاجرم و گرمه(ق) فاروج(م) (این پلاک قدیم برای قم بود)
🟢ایران 27 _استان آدربایجان غربی – حومه
🟢ایران 28 استان همدان – حومه
🟢ایران 29 استان کرمانشاه – حومه

🟢ایران 31 _استان لرستان – خرم آباد
🟢ایران 32 _استان خراسان – حومه
🟢ایران 33 _استان تهران – تهران
🟢ایران 34 _استان خوزستان – حومه
🟢ایران 35 _استان آذربایجان شرقی – تبریز
🟢ایران 36 _استان خراسان رضوی، مشهد – حومه (ب، ج، د ، س، ص، ط، ه) (این پلاک قدیم برای قم بود) – حرف ق کاشمر، حرف ل نیشابور، حرف م سبزوار، حرف ن تربت حیدریه
🟢ایران 37 _استان آذربایجان غربی – حومه
🟢ایران 38 _استان البرز ، کرج
🟢ایران 39 _استان کرمان – حومه
🟢ایران 41 _استان لرستان – حومه
🟢ایران 42 _استان خراسان – حومه
🟢ایران 43 _استان اصفهان – حومه
🟢ایران 44 _استان تهران – تهران
🟢ایران 45 _استان کرمان – کرمان
🟢ایران 46 _استان گیلان – رشت
🟢ایران 47 _استان مرکزی – اراک
🟢ایران 48 _استان بوشهر- بوشهر
🟢ایران 49 _استان کهکلویه و بویر احمد – یاسوج و حومه
🟢ایران 51 _استان کردستان – سنندج
🟢ایران 52 _استان خراسان جنوبی
🟢ایران 53 _استان اصفهان – اصفهان
🟢ایران 54 _استان یزد – یزد
🟢ایران 55 _استان تهران – تهران
🟢ایران 56 _استان گیلان – حومه
🟢ایران 57 _استان مرکزی – حومه
🟢ایران 58 _استان بوشهر – حومه
🟢ایران 59 _استان گلستان – گرگان

🟢ایران 61 _استان کردستان – حومه
🟢ایران 62 _استان مازندران – ساری
🟢ایران 63 _استان فارس – شیراز
🟢ایران 64 _استان یزد – حومه
🟢ایران 65 _استان کرمان – حومه
🟢ایران 66 _استان تهران – تهران(کد ذخیره)
🟢ایران 67 _استان اصفهان
🟢ایران 68 _استان تهران – کرج
🟢ایران 69 _استان گلستان – حومه

🟢ایران 71 _استان چهارمحال و بختیاری – شهر کرد
🟢ایران 72 _استان مازندران – حومه
🟢ایران 73 _استان فارس – حومه
🟢ایران 74 استان یزد – یزد – حرف ب شمهد
🟢ایران 75 _استان کرمان – حومه
🟢ایران 76 استان گیلان – حومه (ذخیره)
🟢ایران 77 _استان تهران – تهران(ذخیره)
🟢ایران 78 _استان تهران – لواسان، پاکدشت، ورامین و شهرستانهای حومه
🟢ایران 79 _استان قزوین – قزوین

🟢ایران 81 _استان چهارمحال و بختیاری – حومه
🟢ایران 82 _استان مازندران – حومه
🟢ایران 83 _استان فارس – حومه
🟢ایران 84 _استان هرمزگان – بندرعباس
🟢ایران 85 _استان سیستان و بلوچستان – زاهدان
🟢ایران 86 _استان سمنان – سمنان
🟢ایران 87 _استان زنجان – زنجان
🟢ایران 88 _استان تهران – تهران(کد ذخیره)
🟢ایران 89 _استان قزوین – حومه

🟢ایران 91 _استان اردبیل – اردبیل و حومه
🟢ایران 92 _استان مازندران – حومه
🟢ایران 93 _استان فارس، شیراز – حومه
🟢ایران 94 _استان هرمزگان – حومه
🟢ایران 95 استان سیستان و بلوچستان – حومه
🟢ایران 96 _استان سمنان – حومه
🟢ایران 97 _استان زنجان – حومه
🟢ایران 98 _استان ایلام – ایلام و حومه
🟢ایران 99 _استان تهران – تهران

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

11.02.202512:11

✅ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید بخورید.

🔹ویتامین B۱۲

🔹کلسیم

🔹ویتامین D

🔹منیزیم

🔹پتاسیم

🔹امگا۳

🔹پروبیوتیک

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

02.02.202509:29

✅تفاوت‌های زنان و مردان

🧠تغییر نیمكره مغز مرد 20 دقیقه زمان می‌خواهد

🧠خانم‌ها می‌توانند همزمان از هر دو نیمكره استفاده كنند اما این برای مردان ممكن نیست

🧠آنها یا از نیمكره راست یا از نیمكره چپ‌شان استفاده می‌كنند و همین موضوع سبب اختلاف می‌شود. مردها برای اینكه از یك نیمكره به بعدی بروند بین 20 تا 25 دقیقه زمان نیاز دارند.

🧠فرض كنید مردی بعد از یك روز شلوغ كاری به خانه می‌رسد ترافیك سرسام‌آور ؛ دود و خستگی و...

🧠وقتی وارد خانه می‌شود نیمه راست مغزش كاملا تعطیل است؛ یعنی آقایان با احساس‌شان وارد خانه نمی‌شوند، با منطق‌شان وارد می‌شوند. در این شرایط نمی‌توانند به پیام‌های احساسی پاسخ دهند. 20 تا 25 دقیقه وقت لازم دارند تا به آرامی نیمه راست مغزشان فعال شود.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

20.02.202508:59

✅ترشی شما رو چاق می‌ کنه!

شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید.

✔️ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن.
✔️مصرف ترشی برای خانم‌ها: به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید.

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

16.02.202510:36

✅علائم تنبلی تخمدان کدامند؟

🟡قاعدگی های نامنظم
🟡سطح آندروژن بالا
🟡آپنه خواب
🟡سطح استرس بالا
🟡فشار خون بالا
🟡برچسب های پوستی
🟡ناباروری
🟡آکنه ، پوست چرب و شوره سر
🟡کلسترول بالا و تری گلیسیرید
🟡خستگی
🟡طاسی الگوی زنانه
🟡مقاومت به انسولین
🟡دیابت نوع ۲
🟡درد لگن
🟡افسردگی و اضطراب
🟡افزایش یا کاهش وزن به صورت قابل توجه
🟡رشد بیش از حد موی صورت، (هیرسوتیسم)
🟡کاهش میل جنسی

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

11.02.202508:31

✅۷ کاری که هر خانمی تو دوران پریودی باید انجام بده... #سلامت

۱. دمنوش عسل و لیمو و زنجبیل
۲. دوش آب گرم ایستاده و کوتاه
۳. محدود کردن مصرف کافئین و قهوه
۴‌. مصرف تخم‌مرغ و کاچی و سینه مرغ، شکلات تلخ و موز و خرما و مویز
۵. استراحت و خواب کافی
۶‌. ماساژ و کیسه آب گرم
۷. کاهش مصرف نمک و شکر

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

10.02.202511:17

✅نظریه های سیاسی مهم جهان رو میدونی؟ :

فاشیسم : نژاد پرستی ، تبعیض نژادی
ناسیونالیسم : ملی گرایی ، آگاهی جمعی یک ملت ، وطن پرستی به حد افراط
لیبرالیسم : آزادی خواهی ، آزادی فردی
کاپیتالیسم : سرمایه داری ، یک سیستم اقتصادی
فئودالیسم : نظام ارباب رعیتی
سوسیالیسم : برابری همه اقشار جامعه
امپریالیسم : این نوع حکومت ملل مختلف را زیر سلطه خود در می آورند ، استعمارگری
کمونیسم : نسخه افراطی سوسیالیسم
دموکراسی : حکومت مردم بر مردم یا همان مردم سالاری
سکولاریسم : جدایی دین از سیاست
فمینیسم : برابری زن و مرد

‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

14.02.202511:50

۲۰ ویژگی مرد خوب از نظر زنان در مجله "Dmarge"

1_ مردی که حامی است
2_ مرد پیروز، نه شکست خورده
3_ مردی که شهامت جلو آمدن دارد
4_ مردی که شوخ‌طبع باشد
5_ مردی که اهل ریسک کردن است
6_ مردی که مسئولیت‌پذیر است
7_ آراستگی اهمیت زیادی دارد
8_ مردی که اهل زیاده‌روی نیست
9_ مردی که می‌تواند با بقیه ارتباط برقرار کند
10_ مردی که واکنش‌های شدید احساسی نشان نمی‌دهد
11_ مردی که به آن‌ها توجه کند
12_ مردی که کنترل‌گری نمی‌کند
13_ مرد موفق یا حداقل تلاشگر
14_ مردی که وابسته نیست
15_ مردی که به رابطه جنسی اهمیت می‌دهد
16_ مردی که صحبت می‌کند!
17- مردی که حس آرامش منتقل می‌کند
18- مردی که می‌تواند نقاط مثبت را ببیند
19- مردی که خود را مرکز دنیا نمی‌بیند!
20- مردی که در کارهای منزل با همسرش همکاری می‌کند

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

19.02.202508:32

✅چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیایی

🔹اگه افسردگی دارید:
✅ماهی

🔹اگه بچتون لاغر و ضعیفه:
✅تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها

🔹اگه میخواین دندونتون خراب نشه:
✅چای سبز،کشمش

🔹اگه چربی خون دارید:
✅گردو

🔹اگه مادر هستید و شیرتون کمه:
✅رازیانه، آب هویج،لبنیات

🔹اگه سردرد دارید:
✅شربت آبلیمو، فلفل قرمز

🔹اگه کبد چرب دارید:
✅زرشک،شاتوت، آب انار

🔹اگه کم خونی دارید:
✅اسفناج، لیمو، خرما

🔹اگه نقرس دارید:
✅گوجه فرنگی و فلفل دلمه

🔹اگه واریس دارید:
✅ آب و نان سبوس دار

🔹اگه آفت دهان دارید:
✅رب انار و آب انار

🔹اگه تهوع دارید:
✅زنجبیل،پونه، هندوانه

🔹اگه دلپیچه دارید:
✅دم کرده زیره

🔹اگه میگرن دارید:
✅ماهی،امگا3، گردو

🔹اگه عفونت دارید:
✅دمنوش پونه کوهی،سیر

🔹اگه تبخال دارید:
✅سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)

🔹اگه تب دارید:
✅آب، لعاب برنج، میوه های آبدار

🔹اگه معده درد دارید:
✅عسل،زنجبیل، زردچوبه

🔹اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید:
✅گوجه، انار ملس

🔹اگه پوکی استخوان دارید:
✅سنجد+ماست

🔹اگه آرتروز دارید:
✅آناناس،شلغم، کلم

🔹اگه نرمی استخوان دارید:
✅قارچ،ماهی،تخم مرغ

🔹اگه بیخوابی دارید:
✅شیر گرم، موز، گیلاس

🔹اگه دیابت دارید:
✅ماش، لوبیا قرمز، تربچه

🔹اگه چربی دورشکم دارید:
✅بادام،گریپ فروت

🔹 اگه اسهال دارید:
✅هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا

🔹اگه یبوست دارید:
✅آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه

🔹اگه وسواس دارید:
✅به

🔹اگه کهیر دارید:
✅عدسی

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

31.01.202523:05

✅سبزیجاتی که سلامت شما را متحول میکند :

🟢بهترين سبزى براى سلامت قلب : چغندر
🔴بهترين سبزى براى عملكرد مغز : اسفناج
🟢بهترين سبزى براى سلامت پوست : هويج
🔴بهترين سبزى براى سلامت كليه : گل كلم
🟢بهترين سبزى براى بهبود گردش خون : سير
🔴بهترين سبزى براى سلامت توليد مثل : مارچوبه
🟢بهترين سبزى براى سم زدايى كبد : كنگر فرنگى
🔴بهترين سبزى براى مقابله با پيرى : كلم بنفش
🟢بهترين سبزى براى كاهش كلسترول : باميه
🔴بهترين سبزى براى بهبود سلامت ريه : تربچه
🟢بهترين سبزى براى خواب بهتر : كاهو
🔴بهترين سبزى براى افزايش توليد كلاژن :
كدو تنبل
🟢بهترين سبزى براى تقويت سيستم ايمنى بدن : فلفل دلمه‌اى قرمز
🔴بهترين سبزى براى سلامت دستگاه گوارش :
سيب زمينى شيرين
🟢بهترين سبزى براى پيشگيرى از سرطان :
كلم بروكلى

❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

31.01.202519:55

✅هر ویتامینی رواز چه خوراکی ای دریافت کنیم

❓ویتامین a
⚠️ هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.

❓ویتامین d
⚠️ شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.

❓ویتامین e
⚠️ ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی

❓ویتامین k
⚠️ سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.

❓ویتامین ب1
⚠️ گوشت ، جو، آجیل (فندق).

❓ب2
⚠️سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.

❓ب5
⚠️مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.

❓ب6
⚠️ سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.

❓ب9
⚠️ آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.

❓ب 12
⚠️ مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

04.02.202506:31

✅وقتی میخوای طلاتو بفروشی با آگاهی این کار رو انجام بده.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
❤️ @majaleh_bedanim
📱 لینک اینستاگرام ما

Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.