Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
ДБ
Дети быстро растут 🚸
ДБ
Дети быстро растут 🚸
Мой ребенок отказывается от дневного сна

Эта тема стала меня сильно волновать, потому как Николь в свои 3 года 9 мес протестует в отношении дневного сна. Книги, ритуалы, торг, баловство, срывы, уговоры, крики и все прочее. Поэтому, я обратилась к науке, чтобы разобраться в этом вопросе.

С точки зрения физиологии сна:
🔘в 4 года происходит естественная перестройка циркадных ритмов
🔘меняется выработка мелатонина (гормона сна)
🔘повышается уровень серотонина, отвечающего за бодрость

Нейропсихологические причины:

1️⃣ Развитие лобных долей мозга
🔘 Ребенок лучше контролирует импульсы
🔘 Появляется желание "доказать свою независимость"
🔘 Возникает страх пропустить что-то интересное

2️⃣Формирование нейронных связей
🔘Активное познание мира требует постоянного бодрствования
🔘Мозг работает интенсивнее, что может влиять на потребность во сне

Физиологические аспекты:
🔘Увеличивается время устойчивой работоспособности
🔘Меняется баланс между фазами сна
🔘Возникает "перегул" при неправильном режиме

Что происходит в организме:
🔘При перевозбуждении повышается уровень кортизола
🔘Нарушается гормональный баланс
🔘Снижается способность к саморегуляции

Практические рекомендации:

1️⃣Создайте оптимальные условия для сна:
🔘Темное помещение для выработки мелатонина
🔘Спокойная атмосфера
🔘Комфортная температура

2️⃣Регулируйте физическую активность:
🔘Достаточное количество движения в первой половине дня
🔘Умеренные нагрузки перед сном

3️⃣Соблюдайте режим:
🔘Стабильное время подъема
🔘Постепенное снижение активности перед сном

📌Важно помнить:
🔘Отказ от дневного сна - это часто временный этап развития
🔘Полное отсутствие дневного сна может привести к накоплению усталости
🔘Важно найти баланс между потребностями ребенка и режимом семьи


При правильном подходе и понимании физиологических процессов можно помочь ребенку наладить здоровый режим сна, который будет соответствовать его возрасту и потребностям развития.

А как ваш малыш справляется с дневным сном? Как спят днем в будеи и на выходных?
Поделитесь наблюдениями в комментариях!
Как воспитать счастливых детей?

Этот утопичный вопрос я переодически задаю себе. Вспоминаю, как я готовилась стать мамой и тогда мне попалось видео Валентины Паевской. Прошло 4 года, а ее подход и советы продолжают помогать мне в этом сложном материнском пути.
Быть осознанным родителем, взять на себя ответственность за будущее своего ребенка и #УзнайКакЛучшеДляРебенка это путь, который помог мне закрыть трудные вопросы воспитания и развития. Хочу поделиться с вами, что я усвоила и оставить здесь важные пункты из БАЗЫЗНАНИЙ:

1️⃣ Уделяйте время каждому
🔘Даже 15 минут в день наедине с ребенком
🔘Отключи телефон во время общения
🔘Слушай внимательно, не перебивай

2️⃣ Создай правильную атмосферу
🔘Избегай сравнений с другими детьми
🔘Хвали за старания, а не только за результат
🔘Поддерживай интересы ребенка

3️⃣ Учим через игру
🔘Не торопись с серьезным обучением
🔘 Создавай игровые ситуации
🔘 Позволь ошибаться и учиться на опыте

4️⃣ Развивай самостоятельность
🔘Приучай к простым домашним делам
🔘Дай возможность принимать решения
🔘Не делай за ребенка то, что он может сделать сам

5️⃣ Соблюдай режим
🔘 Четкое время сна и бодрствования
🔘 Регулярное питание
🔘 Чередование активности и отдыха

6️⃣ Контролируй гаджеты
🔘 Ограничивай время использования
🔘Выбирай полезный контент
🔘Проводи время вместе за развивающими играми

7️⃣ Укрепляй семейные связи
🔘Создавай семейные традиции
🔘Учите делиться эмоциями
🔘 Проводите выходные вместе

Валентина Паевская - эксперт с мировым именем, ей доверяют сотни тысяч родителей и я в том числе опираюсь на ее доказанные исследования

промокод : detibistro

дает скидку - 10% скидки на БАЗУЗНАНИЙДЛЯРОДИТЕЛЕЙ
16.03.202516:18
Мы вырастили свои «кораллы» 🪸

Люблю, эти горящие глаза Николь, заряженные интересом и любопытством


Вчерашний вечер был посвящен химическим экспериментам. Наш папа приехал с подарками «для себя» 🤩 и Николь 😂

Режим был сбит напрочь 😎

Но, сколько эмоций и восторга.
Сам процесс проведения опыта очень увлекательный.
Подготовка материалов и меры безопасности. Как видите, в наборе есть перчатки, маска, очки, все как в настоящей лаборатории.


Все реактивы были строго соединены по инструкции и помещены в контейнер. Для реакции оставили кристаллы- кораллы на ночь, смотрите видео , что получилось ⬇️

Просто, представьте мои глаза 👀 когда Николь принесла мне в постель это 🤩. Конечно, мы 100 раз помыли руки, все поверхности протерли.
Да, это химия 🧪 да, это ядовитые вещества, да, рано, хоть и маркировка 8+, но сколько эмоций.

Прикладываю ссылки на наборы:

🔵 набор магический кристалл
🔵 научно-познавательный набор

Это два набора, по содержанию реагентов одинаковые. Единственное различие защитный набор из перчаток, маски и очков.

Проводите научные эксперименты дома?
16.01.202517:23
Самый холодный проект ⛄️

Я безумно соскучилась по морозной и снежной зиме. Но, у природы свои планы, поэтому будем искусственно «морозиться» в образовательном проекте.

На подходе самая холодная арктическая тематическая неделя 🦭


А пока, вспомним все что успели изучить в прошлом 2024 году.
Дайджест проектов:

Северный полюс:
🔘проект Север
🔘Умка
🔘проект Арктика
🔘Арктическое лото
🔘обитатели Северного полюса
🔘книги про Север

Южный полюс
🔘Антарктида
🔘проект Антарктида 🇦🇶
🔘книги о Южном полюсе

Тематический стол и диорама с северным сиянием готовы, животные арктического пояса ждут своего часа. Осталось кое-что распечатать
🤍

Кто с нами, друзья? Какие вопросы по оформлению, спрашивайте, все расскажу
Repost qilingan:
🍼 Соска 🍼 avatar
🍼 Соска 🍼
01.11.202404:05
КУЛИНАРНЫЙ РОЗЫГРЫШ🧑‍🍳

Прививать любовь к готовке у ребёнка можно с самого детства.
Просто не отказывайте малышу, когда он захочет к вам присоединится на кухне.

А что бы готовить было ещё интереснее, мы хотим подарить вам несколько классных подарков:

1 место
Книжка с окошками Детская энциклопедия кулинарии
2 место
Сладкий новогодний подарок Сделай САМ
3 место
Набор развивающих заданий «Школа Поварят» от ЛегкоМаме

Для участия:
1. Проверьте подписки на наши каналы:
Легко💛Маме
heyhey_kids
🍼Соска🍼

2. Нажмите кнопку "Участвовать"

3 ноября в 20.00 по Москве мы узнаем имена победителей.
Доставка осуществляется по всей России на ПВЗ Wildberries.

Всем желаем удачи🤞

Участников: 190
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 20:00, 03.11.2024 MSK (4 дня)
Для тех малышей, которые знают, что Цветняшки — это красочно, музыкально, познавательно и весело и тех, которые ещё не знакомы с Цыплёнком Пи, Волчонком У, Котёнком Мур и другими персонажами музыкального развивающего сериала для малышей, мы запускаем розыгрыш с каналами «Дети быстро растут», «Цветняшки» и Анной Шелегиной, автором и сценаристом мультсериала.

Победители розыгрыша получат:
🥇— бейби-пазлы
🥈— набор для творчества, фигурные бусины

Условия очень простые:

быть подписанным на наши каналы:

💫 Цветняшки
💫 Анна Шелегина
💫 Дети быстро растут

🖇️ нажать кнопку «Участвую»

Победитель будет выбран ботом 
10 апреля в 18:00 МСК 🕒

Пусть вам повезёт! 🤍
Весна — это не только приход тепла, но и дождей! 💐

Чтобы главные цветы — цветы нашей жизни, могли цвести и счастливо носиться под дождем или же спокойно переживать его дома (в зависимости от настроя мамы), мы:

Педиатрия и всё о детях
Дети быстро растут
Как приручить Льва

Дарим дождевик и многоразовые наклейки победителю! Все, что нужно сделать:
1) нажать кнопку под постом
2) быть активными в наших каналах

Желаем всем удачи! 🍃
16.03.202516:18
Такие активные выходные, что не успеваю рассказывать вам, как мы их проводим.

суббота, в кругу семьи и мы отправились в «Остров мечты». Катались на каруселях, сходили на аттракцион с динозаврами, наш папа много где прокатился, а с Николь пробежалась по детским каруселькам.
Итог: двух часов хватает с головой, лучше посещать такие парки дозированно , иначе перегул и эмоциональный перегруз обеспечен.

🗺Остров Мечты

просп. Андропова, 1

Кто уже был, расскажите ваши впечатления?
10.02.202506:54
Пшеночка на завтрак

Мы любим кушать кашу на завтрак, а благодаря сервису доставки готовой еды «Смекалка», можем наслаждаться готовой кашей и сэкономить время на приготовление.

Замороженная пшённая каша с тыквой сохраняет все полезные вещества, а при разморозке не теряет своих полезных свойств.

Чем кормить ребенка в 3 года?

В 3 года ребенок быстро растет, меняется физически, развиваются его умственные способности. Возрастают нагрузки на организм. Для нормального развития, формирования новых клеток организму требуется множество полезных веществ. В пище должно присутствовать достаточное количество жиров, белков, углеводов, витаминов, минеральных веществ.

Для нормального развития организма необходимо соблюдение определенного соотношения между количеством белков, жиров и углеводов. Нормальным для ребенка 3-5 лет считается соотношение 1:1:4. (Белки, Жиры, Углеводы)


Важные зерновые для питания ребенка?

Пшено — это зёрна проса, а не пшеницы. Многие путают эти крупы, но они совсем разные: пшено в отличие от пшеницы не содержит глютен.


При производстве пшено минимально обрабатывается, поэтому содержит много неповрежденной ценной клетчатки.
Содержит минеральные вещества, такие как магний, железо, цинк, йод, фтор, калий, фосфор и другие.


Пшено препятствует отложению жира в организме и улучшает работу сердечно-сосудистой системы, выводит тяжёлые металлы и улучшает пищеварение.

Пшено также можно употреблять людям с целиакией (непереносимостью глютена) или аллергических реакциях на глютен.

Пшено рекомендуется вводить малышам в возрасте после 8-9 месяцев с переходом на более густую консистенцию пищи и кусочки, предлагать как отдельное блюдо/ готовить вторые блюда с белковыми составляющими и овощами/ добавлять в супы.

Пшенная каша особенно рекомендуется детям, так как пшено богато витамином D, который благотворно влияет на рост и формирование костей.


Друзья, напоминаю♥️

промокод: ДЕТИБЫСТРО


используйте при заказе и получите в подарок - сырники


Рассказывайте, с какими кашами дружите ?
Читаю крупные тг - каналы и понимаю, что все уже составили себе новые цели и расписывают план рабочих задач на 2025 год.
А я только вернулась из перезагрузки.

Что делать, я опаздываю или еще успеваю?

Первое, что пообещала себе в этом году - спокойствие, без спешки, без суеты, без лишних эмоций и сумасшедшей гонки, которая сжирает всю энергию.

Второе, фокусируюсь на положительном, на том что есть сейчас. А значит есть актив, который важно сохранить.

Третье, учусь балансировать и выбирать себя.

Это все про меня, ту самую Настю, которая создала этот канал, которая создает креативы, пишет, снимает, монтирует, а еще делает декор для детской и много всего другого.

Начало нового года, это как начало новой жизни. Можно все начать с чистого листа осознанно, уверенным в себе и успешным.
И прорабатывать свои запросы, чтобы добиться своего желаемого результата и быстрее двигаться к цели.


Ну, что все уже все расписали на год или тоже «прокрастинируете»?
19.03.202516:01
Ура, наконец-то готово 💙

Три месяца собиралась повесить в детской настенную полку (до перестановки стояла напольная витрина).

А ещё полку «охраняет» любимец девчонок, лев от Анастасии. Активно развиваем кошачью тему в этом году 🐈‍⬛
16.03.202514:13
ЦДМ и презентация детской книги «Парабайки»

Сегодня мы отправились в Центральный Детский Магазин на Лубянке, где прошло событие - презентация детской книги "Парабайки"!

В просторном атриуме юные поклонники истории и их родители встретились с героями книги.

🔘Ростовые куклы Архи и Жутик развлекали детей и создавали праздничное настроение
🔘Актриса театра и кино Катерина Шпица, которая озвучила аудиокнигу "Парабайки", читала сказку вслух и раздавала автографы
🔘Авторы книги - Настя Приказчикова - рассказали о создании этой удивительной истории

Мы читает книгу с осени и за это время, она успела нам сильно полюбиться, а еще нам посчастливилось побывать на спектакле - семейном мюзикле «Парабайки», поэтому Николь ждала встречи с персонажами книги и очень обрадовалась, что смогла повидаться с Архи.
А еще мы успели немного пообщаться с Катей и малышкой Викой.
Дети искренне любят таких волшебных персонажей, за их супер-способности.

"Парабайки" помогают детям справляться со страхами и тревогами, и сегодня все гости убедились, насколько важно верить в чудеса! ✨


#Парабайки
08.02.202510:07
Развивашки от 100 руб

У меня для вас лайвхак, как сэкономить на развивающих пособиях.


Помимо домашних упражнений и практик по проработке мелкой моторики для Николь, я люблю использовать готовые развивающие пособия.

Ради, эксперимента зашла на маркет плейс и задала в поиске:

- развитие дети 3 года


через фильтр задаю параметры в категории:

- цена от 10 до 300 руб


Оказывается, от нас спрятаны настоящие «алмазы», созданные экспертами дошкольного образования - педагоги раннего развития, нейропсихологи, логопеды., большинство по ФГОС.

Мой выбор пособий для возраста 3+

141 руб
комплект прописи

250 руб
прописи для дошкольников

153 руб
готовим руку к письму

113 руб
раскраска-развитие межполушарного взаимодействия

224 руб
пособие по математике - игралочка

120 руб
графические упражнения

108 руб
графические задания

153 руб
нейро-гимнастика

160 руб
нейро-лого раскраски комплект

159 руб
рабочая тетрадь- мелкая моторика

158 руб
тетрадь - развитие логики

❤️Ставьте лайк и пишите в комментариях, если
- сделать подборку бюджетных пособий для других возрастных категорий
Новый год уже наступил, а подарки продолжаются!

Мы с девочками дарим: детский фотоаппарат мгновенной печати, детский караоке и сертификат номиналом 400 рублей на любую детскую книгу. Вау!

▫️Для участия в розыгрыше вам нужно быть подписанными на на наши каналы:

•BusyBee Развивающие проекты для детей

•Мама Я Мама

•На перевоспитании у сына

•Развитие с Яной

▫️Нажать кнопку «Участвовать!»

Итоги розыгрыша через 7 дней! Удачи!✨
29.03.202517:39
Весенний день с семьей на свежем воздухе, что может быть лучше. Мы отправились в гости к друзьям в современный жилой комплекс, где детские площадки - это просто рай для маленьких исследователей.
Такой классный игровой городок, что глаза разбегаются. Есть и огромная песочница с белым мягким песочком и пеньками для малышей, и баскетбольная площадка для ребят постарше. А самое классное - специальные конструкции, с паутинками и скалолазными полосами препятствий, которые заканчиваются гигантской горкой. Николь быстро освоилась и покорила самую высокую.

А какой там двор! Мягкий резиновый материал комбинированный плиткой, вместо обычного асфальта. Можно спокойно наблюдать за детьми, пока они играют и кататься на самокатах. Вообщем, я под впечатлением от новых комплексов, где есть специальные места для катания на скейтах, спортивные зоны и даже искусственные пруды. И самое главное - все площадки безопасные, а во дворах нет машин! И конечно, эко-система, есть всё от ресторана до химчистки.

📍ЖК Символ
район Лефортово, Юго-Восточный административный округ, Москва

Рассказывайте, как проходят ваши выходные, где обычно проводите время и где любите гулять
19.03.202512:18
Про полы и пыль

делать уборку надо влажной


Для меня тема «влажной уборки» стоит остро, из-за маленькой площади, где много мебели, вещей, книг, пыль моментально оседает на поверхностях. Я убрала синтетические шторы, чтобы не электризовать пыль по углам и покрывала, оставила только хлопок. Но, в этой войне, явно нужны еще помощники.

пыль - это не просто мелкие соринки, в ней живут микроскопические пылевые клещики, которые могут вызывать аллергию и проблемы с дыханием.


Теперь, у нас есть «домработник» - нам подарили моющий пылесос.

Это настоящая супер-техника для уборки, которая:
- моет и пылесосит одновременно
- засасывает грязь в специальный контейнер с водой
- не даёт пыли разлетаться обратно в комнату
- делает воздух в доме чище и свежее


Представьте, сколько экономии времени. А самый приятный момент - войти в комнату после уборки и вдохнуть аромат свежести.

Я добавляю в резервуар с чистой водой средство для мытья пола от экологичного бренда Botavikos 🌟
С легким и приятным оттенком эфирного масла лемонграсса.

Как правильно убираться:
*️⃣Регулярно пылесосить ковры и мягкую мебель
Мы проводим такую влажную уборку мебели - два раза в год.
*️⃣Делать влажную уборку - 3 раза в неделю
*️⃣Часто проветривать комнаты
*️⃣Чистить сам пылесос и его фильтры
*️⃣Установить увлажнитель или мойку воздуха,также очиститель воздуха с угольным фильтром

P.S. После уборки обязательно проветриваем комнату, чтобы свежий воздух наполнил дом!
10.02.202518:15
Чайковский жив и мы его слышали

Я всей душой люблю театр, его задворки, атмосферу и магию в воздухе. Прививаем Николь уважение к русской культуре.
А представьте, что вам посчастливилось попасть в машину времени и перенестись в прошлое.

Вчера, мы стали гостями поистине уникального места - усадьбе «Салтыковых - Чертковых», тот самый роскошный голубой особняк на Мясницкой в стиле рококо.
Ныне, в стенах исторического здания - «Новый театр».

Живая музыка, оперные артисты, балет и иммерсивный театр. Где каждый ребенок артист, где каждый гость задействован в живом спектакле - игре «ДЕТСКИЙ АЛЬБОМ ЧАЙКОВСКОГО»

Волшебное пространство погружает маленьких зрителей и родителей в оживший мир гениальной музыки Петра Ильича Чайковского.
Сюжет спектакля развивается в соответствии с драматургией «Детского альбома», самого знаменитого альбома классической музыки для детей: утро, день и вечер ребенка.

9 марта в
12:00
иммерсивный спектакль для детей
«Морозко», мы уже взяли билеты

Смотрите на сайте, количество билетов ограничено, но если вы попадете на спектакль, станете уникальными гостями.

Присоединяйтесь , давайте вместе погружаться в русскую культуру
21.01.202506:30
Обожаю, начинать утро с солнечных объятий. Сегодня самый лучший день. Сегодня все получится. Глядя, как солнечные зайчики и блики от диско-шара бегают по стене, как солнечные лучики обнимают стены, пространство. Ощущение, что нас обнимает солнышко 🦁

В нашем маленьком, милом и уютном домике, есть одна уникальная особенность - солнечная сторона. Окна расположены так, что мы встречаем рассвет и можем проводить закат.

Рассвет можно рассматривать как мощную метафору. Это символ рождения нового дня, а значит, и новых возможностей. Каждый рассвет — это чистый лист, на котором мы можем писать свою историю. Это напоминание о том, что вчерашние неудачи и проблемы остаются позади, и у нас есть шанс начать все сначала. Это не просто восход солнца, а восхождение надежды!


Друзья, желаю вам отличного начала дня. А вы встречаете рассветы? Я - жаворонок, а муж - сова. А у вас как?
🍁 Внимание, РОЗЫГРЫШ! 🍁

🎁 Победитель выберет подарок на свой вкус: новогодний конструктор "Деревня Хогсмид" (аналог Лего) или одну из настольных игр, которые разнообразят праздничные посиделки с родными!

Для участия требуется подписка на каналы:

Наперегонки с детством
Уютный канал, где Ксения. И делится своими буднями и всем понемногу. Особенно много детских книг и вкусных рецептов.

✅️ Дети быстро растут
Анастасия знакомит с исследованиями педагогики и психологии раннего развития и проводит встречи и игры для тоддлеров.

Белка Булка
Белка Булка - эксперт в детских и подростковых книгах, а ещё она любит делиться лайфхаками для отличной учёбы и фотографиями Петербурга.

✨️ Получить призовой билет можно через бота, нажав кнопку "Участвовать".

☀️ Один победитель выберет прекрасный приз. Доставка через ВБ.

Розыгрыш пройдет вечером 15 декабря. Удачи 🙌
Ko'rsatilgan 1 - 21 dan 21
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.