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23.03.202523:49

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12.04.202523:24

#做饭 #美食

材料：排骨 -5.59🔪
苹果 -0.79🔪
梨 -0.8🔪
土豆 -0.79🔪
胡萝卜 -0.99🔪
洋葱 -0.99🔪
蒜5️⃣瓣，年糕条来点，算下来真的10刀！

步骤：
1. 将排骨焯水备用
2. 将洋葱，苹果，梨，蒜分别切丁加点水搅碎（如果没有搅拌机可以用拉蒜器或者直接切碎）
3. 锅里喷一点油把排骨铺进去，把搅碎的料汁全部倒入➕两勺生抽一勺蚝油两勺老抽（上色）两勺味淋两勺韩式辣酱，爱吃辣的可以放点韩式辣椒酱，加入开水炖半小时
4. 加入土豆块，胡萝卜块，年糕条进去炖煮20分钟，出锅前尝一下味道加点盐，加点cheese就可以吃啦！

09.04.202522:36

#早餐 #每日早餐 4.10早餐

蓝莓🫐&肉桂拿铁☕️
种草了好久的山姆巧克力树莓华夫今天终于吃上了😍
好吃好吃是我喜欢的扎实甜品🤤
树莓的更甜一点，巧克力的很浓郁，特别是中间那一块巧克力夹心🍫
里面的脆脆珠超提升口感，整个吃起来不无聊
作为果酱脑袋和巧克力脑袋两个都很爱😆

16.04.202501:58

#做饭

1️⃣牛排提前一天放四度解冻，煎的当天拿出来平衡至室温
2️⃣牛排两面都加上盐，黑胡椒和橄榄油，腌制十分钟
3️⃣腌制过程中可以准备配料，大蒜，口蘑，小番茄等等，随自己的喜好
4️⃣起锅烧油，我用了牛油果油，油加热到冒烟为止（tips：油要足量，且要足够高温度，不然煎不出米其林大厨最爱的焦褐感）
5️⃣加入大蒜，稍微煎一下就把牛排放入，煎两分钟，这期间不要挪动牛排

6️⃣两分钟后再煎另一面，同样两分钟不要挪动
7️⃣有条件可以用夹子夹住牛排煎一下边边（主要是有脂肪的那一边，封边后会提升美拉德反应，还能一定程度锁住汁水）
8️⃣在锅里面加入大块黄油，然后将融化的黄油浇到牛排上，感觉可以可以增加奶香味
9️⃣将牛排拿出到盘子上，醒肉十分钟
🔟我还用剩下的油煎了口蘑和鸡蛋，配着牛排吃绝绝子！

16.04.202501:58

#做饭黑椒牛肉意面🍝

1.起锅放入黄油🧈牛肋条
2.煎变色后剪成小块（放入一片姜）
➕和黑胡椒酱（如果是冷冻肉就不用加水了、新鲜的牛肉要➕一点水）
3.肉变色了放入洋葱🧅和口菇
4.汤汁快干了加入鸡蛋关火加盖焖一会（溏心蛋的话、变色了就先取出）
5.意面：水开后放入、关火焖10分钟（里面没有白芯就熟了）
6.煮好的面➕刚才的锅里搅拌

02.04.202522:49

#美食 #披萨

15.04.202500:25

#购物 #劳力士

13.04.202523:41

28.03.202501:07

#购物 #包包

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