Юлия Смертьева🍀PRO-Стройность
Тренер по питанию 🌿Помогу обрести стройность через осознанное отношение к своему здоровью.
TGlist reytingi
0
0
TuriOmmaviy
Tekshirish
TekshirilmaganIshonchnoma
ShubhaliJoylashuv
TilBoshqa
Kanal yaratilgan sanaMar 11, 2025
TGlist-ga qo'shildi
Mar 11, 2025Muxrlangan guruh
"Юлия Смертьева🍀PRO-Стройность" guruhidagi so'nggi postlar
27.02.202517:54
Блинчики со шпинатом 🥬
Ингредиенты:
— Нутовая мука 120 гр
— Крахмал тапиоки 60 гр
— Шпинат свежий 40 гр
— Вода 260 гр
— Специи: соль, перец, лук, чеснок, сушеная зелень по вкусу
Приготовление:
1️⃣В глубокой чаше соединить шпинат и воду, пробить погружным блендером.
2️⃣Затем добавить все оставшиеся ингредиенты и еще раз хорошо пробить блендером до однородной консистенции.
— Можно добавить 1 ч.л оливкового масла по желанию.
3️⃣Разогреть сковороду выше среднего. Выпекать блинчики с двух сторон.
Приятного аппетита! ❤️
Ингредиенты:
— Нутовая мука 120 гр
— Крахмал тапиоки 60 гр
— Шпинат свежий 40 гр
— Вода 260 гр
— Специи: соль, перец, лук, чеснок, сушеная зелень по вкусу
Приготовление:
1️⃣В глубокой чаше соединить шпинат и воду, пробить погружным блендером.
2️⃣Затем добавить все оставшиеся ингредиенты и еще раз хорошо пробить блендером до однородной консистенции.
— Можно добавить 1 ч.л оливкового масла по желанию.
3️⃣Разогреть сковороду выше среднего. Выпекать блинчики с двух сторон.
Приятного аппетита! ❤️
Rekordlar
11.03.202523:59
93Obunachilar04.03.202523:14
100Iqtiboslar indeksi21.04.202518:07
0Bitta post qamrovi21.04.202518:07
0Reklama posti qamrovi21.04.202518:07
0.00%ER28.02.202523:59
0.00%ERRKo'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.