Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

‌ ‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝗔𝗻𝗲𝗺𝗼𝗶𝗮 ֶָ֢

‌ ‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ˖ ࣪ 𐙚 ˋˋ나의 미래는 너야ˊ⋆.
@Junbambot | @junbamarchive
t.me/HidenChat_Bot?start=6775706496

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

Joylashuv

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaSep 01, 2024

TGlist-ga qo'shildi

Dec 27, 2024

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Telegram kanali ‌ ‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝗔𝗻𝗲𝗺𝗼𝗶𝗮 ֶָ֢ statistikasi

Batafsil

Obunachilar

452

24 soat

20.4%Hafta

81.9%Oy

5-1%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar0Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar0

Bitta postning o'rtacha qamrovi

7

12 soat27

39.6%24 soat7

78.1%48 soat32

60%

Ishtirok (ER)

25%

Repostlar0Izohlar0Reaksiyalar8

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

0%

24 soat0%Hafta

0.24%Oy

1.3%

Bitta reklama postining qamrovi

14

1 soat21150%1 – 4 soat00%4 - 24 soat00%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

1

Dinamika

"‌ ‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝗔𝗻𝗲𝗺𝗼𝗶𝗮 ֶָ֢" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

Repost qilingan:

فیکشن یونگیو

14.04.202520:51

10.04.202520:04

خوش اومدی عزیزم😭

10.04.202520:04

کاربر Anemoia به چنل Anemoia پیوست

10.04.202520:03

یه خانم خوشگل جوین داده بعد اسمش با اسم‌ چنل یکیه😭

10.04.202520:03

وای بچها😭😭

10.04.202519:19

امیدوارم چیزی نباشه و خوب بشه

10.04.202519:18

بهش توی بات هم پیام دادم

10.04.202519:18

منم نگران کاپ کیک شدم😭

10.04.202519:16

خوبی ؟

10.04.202519:16

آنونی 😭

10.04.202519:16

تپش قلب همراه با لرزش می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه، از استرس و اضطراب گرفته تا مشکلات قلبی یا تیروئید. ولی برای اینکه بهتر راهنمایی‌ات کنم، اول یه‌سری سوال ساده:

1. چه مدت و چند بار این حالت برات پیش اومده؟

2. آیا باهاش علائمی مثل سرگیجه، تعریق، تنگی نفس یا حالت تهوع هم داری؟

3. در حالت استراحت اتفاق می‌افته یا بعد از فعالیت یا استرس؟

4. قند خونت یا فشار خونت پایین نمی‌افته؟

حالا به‌طور کلی، اگه این حالت یه‌دفعه‌ای و گه‌گاهی پیش بیاد و عامل استرس یا اضطراب داشته باشه، می‌تونی این کارا رو امتحان کنی:

تنفس عمیق و آهسته: تنفس شکمی به آروم شدن ضربان کمک می‌کنه.

نوشیدن آب خنک یا پاشیدن آب به صورت.

دراز کشیدن به پهلو و بستن چشم‌ها.

اگه قندت پایینه، یه چیز شیرین بخور (مثلاً خرما یا آب‌میوه طبیعی).

کاهش مصرف کافئین و محرک‌ها اگه زیاد مصرف می‌کنی.

ولی اگه این حالت تکراریه یا با علائم نگران‌کننده همراهه، حتما باید بری پیش دکتر قلب یا داخلی، و شاید یه نوار قلب (ECG) یا آزمایش تیروئید برات بنویسن.

10.04.202519:15

بزار از چت جی بی تی بپرسم😭

10.04.202519:15

خوبی عزیزم؟ نگران شدم

10.04.202519:15

یبخشی یه سوال تخصصی
وقتی تپش قلب با لرزش داریم چکار کنیم خوب شه؟ کسی میدونه؟

Barcha postlar

Hech narsa topilmadi 😢

Batafsil

Rekordlar

18.02.202523:59

469Obunachilar

31.10.202423:59

0Iqtiboslar indeksi

12.02.202521:27

42Bitta post qamrovi

04.02.202523:59

51Reklama posti qamrovi

01.02.202523:59

70.59%ER

31.01.202509:56

9.48%ERR

Rivojlanish

Batafsil

Obunachilar

Iqtibos indeksi

1 ta post qamrovi

Reklama posti qamrovi

ERR

Batafsil

‌ ‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝗔𝗻𝗲𝗺𝗼𝗶𝗮 ֶָ֢ mashhur postlari

Barcha postlar

09.04.202516:42

خوشگلا هستید برا آپ؟؟؟

02.04.202519:16

24.03.202511:06

Repost qilingan:

فیکشن یونگیو

14.04.202520:51

10.04.202520:04

خوش اومدی عزیزم😭

10.04.202520:04

کاربر Anemoia به چنل Anemoia پیوست

10.04.202520:03

یه خانم خوشگل جوین داده بعد اسمش با اسم‌ چنل یکیه😭

10.04.202520:03

وای بچها😭😭

10.04.202519:19

امیدوارم چیزی نباشه و خوب بشه

10.04.202519:18

بهش توی بات هم پیام دادم

10.04.202519:18

منم نگران کاپ کیک شدم😭

10.04.202519:16

خوبی ؟

10.04.202519:16

آنونی 😭

10.04.202519:16

Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.