Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

an vivens °· 🎧 ◌°·🧋⋆. 𐙚 ˚

— чуть-чуть вдохновения и творчества
— учёба в питере
— живём жизнь!!

♡ рада видеть вас тут!!
• сотрудничество/вопросы: https://t.me/advvts
• связь: @joadjnd

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

Joylashuv

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaЛют 14, 2025

TGlist-ga qo'shildi

Лют 14, 2025

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Muxrlangan guruh

чатик ᭡͡⸙ꪳ

Telegram kanali an vivens °· 🎧 ◌°·🧋⋆. 𐙚 ˚ statistikasi

Batafsil

Obunachilar

930

24 soat

404.5%Hafta

30047.6%Oy

30047.6%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar0Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar0

Bitta postning o'rtacha qamrovi

180

12 soat00%24 soat1800%48 soat1920%

Ishtirok (ER)

5.56%

Repostlar0Izohlar10Reaksiyalar0

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

21.28%

24 soat

0.46%Hafta0%Oy0%

Bitta reklama postining qamrovi

171

1 soat00%1 – 4 soat00%4 - 24 soat00%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

0

Dinamika

"an vivens °· 🎧 ◌°·🧋⋆. 𐙚 ˚" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

18.02.202516:22

🎀✨📕

365 дней ведения дневника – что мне дал этот экспириенс и почему я всё еще продолжаю?

🌟развитие эмпатии

я всегда была достаточно эмпатичным человеком, но ведя дневник я научилась еще лучше ставить себя на чужое место, например, в конфликте с кем-то! и теперь такие ситуации стало намного легче проживать и понимать, а потом и решать. [ не желая навредить другому в ответ, а желая побороть проблему вместе ]

🌟изменение отношения к ошибкам

у меня, как и у многих, были попытки начинать блокнот, которые заканчивались первым не-идеальным разворотом. теперь для меня ошибки – часть истории. жизнь ведь тоже неидеальная, так что полупустая страничка, заляпанная кляксами, кривым уехавшим почерком – отражение меня в конкретную секунду времени, так?

🌟больше анализа и меньше самокритики

дневник помогает научиться относиться к себе немного бережнее, опровергать самоуничижительные мысли. [ сначала ты привыкаешь расписывать, почему ты не плохая подруга, на бумаге, а потом эти мысли возникнут у тебя автоматически в кризисной ситуации ]

🌟мне стало намного легче и быстрее уснуть! просто потому, что все мысли, которые я могла бы гонять перед сном по кругу, я уже выписала вечером на бумагу, и тревога намного уменьшилась!!

🌟сохранение не только внешней истории жизни, но и внутренних переживаний

через год я уже не помню, о чем именно я беспокоилась, когда только начала дневник. листая его, я могла понять это не только по самим записям, но и по чекам из магазина, полученным в тот день, наклейкам, рисункам. видеть всё это очень обнадеживающе – ведь я пережила всё эти мысли, события и тревоги, и справилась! значит и дальше справлюсь

#дневник

17.02.202508:54

а ещё у нас пропала реакция бантика 😞
https://t.me/boost/anvivensvvary

17.02.202508:50

⭐⭐⭐

сделаем вид, что я не пропадала из канала с норм постами 😇я исправляюсь!! а пока можете скинуть в комменты, как прошла неделя у вас 😏

#фотодамп 30

15.02.202511:00

[ 🤍 ] НЕБОЛЬШОЙ РОЗЫГРЫШ НА СЕРТИФИКАТ 1000₽ НА ВБ
**можно отдать деньгами

условие всего одно !
— подписаться два канала 🫶🏻

Участников: 327
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 02:25, 25.02.2025 MSK (4 дня)

13.02.202512:30

☕️⭐⭐

сегодня ну ОЧЕНЬ творческий день по планам!!! (я счастлива)

кстати какие у вас хобби?? мне супер интересно

10.01.202513:42

жду среду потому что встречусь с владочкой и попробую новую вкуснейшую булку в кофейне

а вы зачем живете??

09.01.202514:47

в общем....так вышло, что теперь я буду репетиторкой по огэ по литературе у одной девочки 🤍

Barcha postlar

Hech narsa topilmadi 😢

Batafsil

Rekordlar

20.02.202523:59

930Obunachilar

13.02.202512:32

100Iqtiboslar indeksi

11.02.202510:20

180Bitta post qamrovi

28.02.202523:59

171Reklama posti qamrovi

31.01.202523:59

7.61%ER

13.02.202512:32

28.57%ERR

Rivojlanish

Batafsil

Obunachilar

Iqtibos indeksi

1 ta post qamrovi

Reklama posti qamrovi

ERR

Batafsil

an vivens °· 🎧 ◌°·🧋⋆. 𐙚 ˚ mashhur postlari

Barcha postlar

Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.