Рефлексант
21.01.202516:11
Без прелюдий и «увлекательной» истории, чтобы заманить – не хочу так
Есть сеть ювелирных магазов 47Store и бренд украшений Ekaterina Tolstaya Jewelry. Их основала Екатерина Толстая
И я обожаю её канал «Ударение на А»!
🔵 Во-первых, это дерзко, емко и по делу
🔵 Второе — там про бизнес, жизнь и всякое личное
🔵 Третье — я нахожу много пользы. Иногда мысленно спорю с Катей (но мысли свои никогда в комменты не пишу — я ссыкло). Иногда читаю и думаю «наконец кто-то это сказал!». А иногда «ну вот она так написала, что я теперь тоже так считаю!»
📎 Топовые посты Екатерины по мнению меня
✳️ Про жизнь
⚪️ «нехуй накручивать, это просто вот так и вот так» — тоже к этому пришла, часто помогает. Когда ты не городишь забор усложнений, а пытаешься видеть суть без лишней мишуры
⚪️ Когда непонятно, куда двигаться
⚪️ Вообще неважно, кто прав. Такая жиза, у меня такая же философия!
⚪️Как не опаздывать. Будто мне в голову залезли и мою жизнь описали в посте
✳️Про бизнес и работу
⚪️ Как магазин Кати кинули на миллион!
⚪️ Почему делать скидки — боль для небольшого бизнеса. Мне прям понравилось, как честно Катя написала
⚪️ Инструкции должны быть понятны даже пьяному
⚪️ Важный принцип в работе. Я ему следую, когда хочу роста, да и вообще когда мне не плевать
⌨️ Есть две темы, про которые я могу читать и смотреть часами. Одна — жизнь предпринимателя и управление бизнесом
Не из инстика с миллионами в легкости, дорогими тачками и пылью про красивую жизнь. А про реальных людей, которые херачат, стараются, иногда получается, иногда нет. И я обожаю, когда такие люди честно делятся своим опытом. Он применим не только к бизнесу
✳️ Вторая любимая тема у меня кстати не психология, но об этом в другой раз
✳️ И я читаю только авторские каналы, где видно человека за буквами
🔵 Потому и канал Екатерины Толстой — один из моих любимых сейчас. Вдруг он понравится и вам
Кстати, если вы увидели фамилию Кати и подумали: «это из тех самых Толстых что ли?» Да, из тех самых
Есть сеть ювелирных магазов 47Store и бренд украшений Ekaterina Tolstaya Jewelry. Их основала Екатерина Толстая
И я обожаю её канал «Ударение на А»!
🔵 Во-первых, это дерзко, емко и по делу
🔵 Второе — там про бизнес, жизнь и всякое личное
🔵 Третье — я нахожу много пользы. Иногда мысленно спорю с Катей (но мысли свои никогда в комменты не пишу — я ссыкло). Иногда читаю и думаю «наконец кто-то это сказал!». А иногда «ну вот она так написала, что я теперь тоже так считаю!»
📎 Топовые посты Екатерины по мнению меня
✳️ Про жизнь
⚪️ «нехуй накручивать, это просто вот так и вот так» — тоже к этому пришла, часто помогает. Когда ты не городишь забор усложнений, а пытаешься видеть суть без лишней мишуры
⚪️ Когда непонятно, куда двигаться
⚪️ Вообще неважно, кто прав. Такая жиза, у меня такая же философия!
⚪️Как не опаздывать. Будто мне в голову залезли и мою жизнь описали в посте
✳️Про бизнес и работу
⚪️ Как магазин Кати кинули на миллион!
⚪️ Почему делать скидки — боль для небольшого бизнеса. Мне прям понравилось, как честно Катя написала
⚪️ Инструкции должны быть понятны даже пьяному
⚪️ Важный принцип в работе. Я ему следую, когда хочу роста, да и вообще когда мне не плевать
⌨️ Есть две темы, про которые я могу читать и смотреть часами. Одна — жизнь предпринимателя и управление бизнесом
Не из инстика с миллионами в легкости, дорогими тачками и пылью про красивую жизнь. А про реальных людей, которые херачат, стараются, иногда получается, иногда нет. И я обожаю, когда такие люди честно делятся своим опытом. Он применим не только к бизнесу
✳️ Вторая любимая тема у меня кстати не психология, но об этом в другой раз
✳️ И я читаю только авторские каналы, где видно человека за буквами
🔵 Потому и канал Екатерины Толстой — один из моих любимых сейчас. Вдруг он понравится и вам
Кстати, если вы увидели фамилию Кати и подумали: «это из тех самых Толстых что ли?» Да, из тех самых
16.12.202413:45
Сегодня рассказываю, что за год узнала через Синхронизацию.
Это рекламный пост с выгодным новогодним предложением от ребят — можно использовать для себя и в подарок 🕺
⭕️ Я не буду вам врать и говорить, что смотрела курсы Синхронизации каждый день в любую свободную минутку. После работы, когда горшочек уже не варит, мало что может побороться с рилзятиной до слепоты и тупежом в бесмысленные шоу на ютубе 🙂
💜 Но иногда я включала курсы на фоне, пока мою посуду, раскладываю счета по папкам, глажу или убираюсь
🟣 Досмотрела курс «Как смотреть кино». Это мой любимый курс Синхронизации. Он помог мне умничать на киноклубе и замечать важные детали в фильмах. Я раньше не думала, что монтаж, планы, цветокор, типажи — это все влияет на восприятие и дает нам подсказки.
Как будто я теперь знаю секретный язык и понимаю, что тут для меня оставил режиссер
🟣 На днях начала проходить новый большущий курс про кино «Кино: полный гид по главным фильмам и лучшим режиссёрам». Может он вдохновит меня снова смотреть фильмы дома
🟣 Прошла курс «Психология: личность и саморазвитие». Мне понравился блок про кризисы. Как важно с ними сталкиваться и проживать. Это неприятно, но умение выдерживать периоды неопределенности — важно для нашего развития
Психолог на курсе рассказывала про кризис четверти жизни — когда ты разочаровываешься в своих выборах, не понимаешь куда тебе жить, потребности и реальность не совпадают, по старому уже не хочешь, как по-новому не знаешь и вот это все. Этот кризис я проходила и кажется еще прохожу — поэтому каждый пример от психолога был в самое сердечко
💗 Синхронизация — классный способ узнавать новое без душноты и скукоты. Включил на фоне пока занимаешься делами и учишься. Можно потом умничать, поддержать беседу, открыть для себя новые сферы или даже хобби.
Выгодней покупать курсы не по-отдельности, а брать годовую подписку. Туда входят почти все видеокурсы (психология, кино, литература, искусство, наука, музыка — всего 16 направлений), записи вебинаров, телеграм-курсы, новые запуски в течение года. И даже книжный клуб и киноклуб! А это отличный способ найти новые знакомства и пообщаться об интересных фильмах и книгах
⌨️ По моему промику
Год доступа со скидкой — 12 600 рублей вместо 18 000
🎄 Подписка Синхронизации – отличный новогодний подарок. Знаю от ребят, что подписку часто берут в подарок старшим родственникам. И вообще часто дарят именно на Новый год.
Если вы хотели порадовать себя или близких доступом к Синхронизации — считайте это знак
А оплачивать можно как угодно: карточкой из России или из-за рубежа, всю сумму сразу или в четыре платежа с помощью Долями или Сплита: 3150 рублей раз в 2 недели
🏃♀️ Переходите по этой ссылке и хватайте годовую подписку для себя или в подарок
💜 Хочу уже в 2025 году году пройти курсы по музыке: «Как слушать классиков», «Как понимать музыку» и «Как слушать джаз». Музыка уже важная часть моей жизни. Вот моя Оля (преподаватель по вокалу и клавишам) удивится, когда я ей расскажу, что капец как разобралась в теории музыки и больше не буду переспрашивать одно и то же каждый раз
💜 А ещё хочу пройти «Историю тяжёлых времен» — про события, которые резко изменили ход истории. Я в истории ноль — мало знаю, разговор поддержать не могу. Сейчас уже осознанно хочется углубиться в тему и хоть что-то узнать.
Буквы, которые по закону я обазана написать:
Реклама. ООО «Синхронизация».
ИНН 9709067227.
Erid: 2VtzqvXvqHT
Если вы проходили курсы Синхронизации, расскажите, что интересного узнали и какой курс советуете!
Это рекламный пост с выгодным новогодним предложением от ребят — можно использовать для себя и в подарок 🕺
⭕️ Я не буду вам врать и говорить, что смотрела курсы Синхронизации каждый день в любую свободную минутку. После работы, когда горшочек уже не варит, мало что может побороться с рилзятиной до слепоты и тупежом в бесмысленные шоу на ютубе 🙂
💜 Но иногда я включала курсы на фоне, пока мою посуду, раскладываю счета по папкам, глажу или убираюсь
🟣 Досмотрела курс «Как смотреть кино». Это мой любимый курс Синхронизации. Он помог мне умничать на киноклубе и замечать важные детали в фильмах. Я раньше не думала, что монтаж, планы, цветокор, типажи — это все влияет на восприятие и дает нам подсказки.
Как будто я теперь знаю секретный язык и понимаю, что тут для меня оставил режиссер
🟣 На днях начала проходить новый большущий курс про кино «Кино: полный гид по главным фильмам и лучшим режиссёрам». Может он вдохновит меня снова смотреть фильмы дома
🟣 Прошла курс «Психология: личность и саморазвитие». Мне понравился блок про кризисы. Как важно с ними сталкиваться и проживать. Это неприятно, но умение выдерживать периоды неопределенности — важно для нашего развития
Психолог на курсе рассказывала про кризис четверти жизни — когда ты разочаровываешься в своих выборах, не понимаешь куда тебе жить, потребности и реальность не совпадают, по старому уже не хочешь, как по-новому не знаешь и вот это все. Этот кризис я проходила и кажется еще прохожу — поэтому каждый пример от психолога был в самое сердечко
💗 Синхронизация — классный способ узнавать новое без душноты и скукоты. Включил на фоне пока занимаешься делами и учишься. Можно потом умничать, поддержать беседу, открыть для себя новые сферы или даже хобби.
Выгодней покупать курсы не по-отдельности, а брать годовую подписку. Туда входят почти все видеокурсы (психология, кино, литература, искусство, наука, музыка — всего 16 направлений), записи вебинаров, телеграм-курсы, новые запуски в течение года. И даже книжный клуб и киноклуб! А это отличный способ найти новые знакомства и пообщаться об интересных фильмах и книгах
⌨️ По моему промику
LERAGREEN вы можете купить годовую подписку со скидкой 30%. Скидка работает на покупку в подарок и для себяГод доступа со скидкой — 12 600 рублей вместо 18 000
🎄 Подписка Синхронизации – отличный новогодний подарок. Знаю от ребят, что подписку часто берут в подарок старшим родственникам. И вообще часто дарят именно на Новый год.
Если вы хотели порадовать себя или близких доступом к Синхронизации — считайте это знак
А оплачивать можно как угодно: карточкой из России или из-за рубежа, всю сумму сразу или в четыре платежа с помощью Долями или Сплита: 3150 рублей раз в 2 недели
🏃♀️ Переходите по этой ссылке и хватайте годовую подписку для себя или в подарок
💜 Хочу уже в 2025 году году пройти курсы по музыке: «Как слушать классиков», «Как понимать музыку» и «Как слушать джаз». Музыка уже важная часть моей жизни. Вот моя Оля (преподаватель по вокалу и клавишам) удивится, когда я ей расскажу, что капец как разобралась в теории музыки и больше не буду переспрашивать одно и то же каждый раз
💜 А ещё хочу пройти «Историю тяжёлых времен» — про события, которые резко изменили ход истории. Я в истории ноль — мало знаю, разговор поддержать не могу. Сейчас уже осознанно хочется углубиться в тему и хоть что-то узнать.
Буквы, которые по закону я обазана написать:
Реклама. ООО «Синхронизация».
ИНН 9709067227.
Erid: 2VtzqvXvqHT
Если вы проходили курсы Синхронизации, расскажите, что интересного узнали и какой курс советуете!
20.01.202519:20
Ну что, вторая рабочая неделя после праздников и я снова на привычных рельсах в горящем поезде 🥲
Ощущение, что не было никаких праздников и выходных. Никаких гуляний по лесу, катаний на коньках и вот этого всего. Я это все себе придумала
Сегодня на рабочих звонках у меня звенело в ушах, я не могла найти нужные слова и собрать их в предложение. Я вроде должна что-то сказать, у меня должно быть мнение, но в голове только звон, боль и пустота
⚪️ На мне несколько сложных и больших проектов по работе, где я должна много думать, решать и делать
⚪️ 100+ сообщений по каналу — после работы я не успеваю разбирать и отвечать. А новые сообщения все приходят и приходят. Простите все, кому я быстро не отвечаю
⚪️ Я не успеваю отвечать друзьям. Из-за загрузки приходится отменять встречи с любимками
⚪️ Еще в феврале я выступаю на конференции — готово у меня пока ничего, а осталось около 3 недель.
⚪️ Я не играю на клавишах, не пою, не играю на укулеле, не делаю уют в квартире, как хотела. Я устаю
И самая большая боль — я поняла, что уперлась в свой лимит. Все. Я дальше не могу
😕 Я не могу снимать свой проект. У меня нет денег и ресурса — мне просто некуда это воткнуть, я не смогу делать это сама регулярно. Мне неоткуда у себя отщипнуть силы. Хотя я наконец поняла, что мне интересно и про что я на самом деле хотела бы говорить.
Я не могу оперативно всем отвечать.
Я не могу одновременно быть во всех рабочих проектах и взять еще
Мне не нравится признавать свои лимиты. Я всегда хочу больше, масштабней, объёмней. А я что получается, просто человек? Еще и человек с депрессией и СДВГ и любая сильная усталость может меня приложить на несколько месяцев? Да не может быть! Я с этим не согласна!
Пытаюсь принять в себе обычного живого человека — мне не нравится
Но специально стараюсь больше ни во что не вписываться (куда ещё-то?)
И чтобы себя поддержать
🔵 Выделяю время на спорт. До всех любимых занятий далекодорого ехать, не знаю сколько еще продержусь. Но сейчас я с такой радостью еду на занятия, не хочется себя этого лишать
🔵 Готовлю себе еду, ем много клетчатки. Не пообедать мороженкой, а про завтрак забыть, как это у меня бывает. А прям нормально поесть
🔵 Сейчас отправлю этот пост, сделаю еще одно дельце и попробую почитать новую книжку. Вдруг я даже не окажусь под утро в океане рилзятины?
Хочется быть богатой расслабленной лэйди, иметь целую команду, с которой мы вместе снимаем всякие полезные проекты, зарабатывать с этого достаточно, чтобы не работать в найме и открыть свое ателье. И не переживать, что моя молодость пройдет за компуктером
И найти баланс между хотелками, амбициями и спокойствием
Но пока нет такой такой возможности. Или я её не вижу 🧐
Ощущение, что не было никаких праздников и выходных. Никаких гуляний по лесу, катаний на коньках и вот этого всего. Я это все себе придумала
Сегодня на рабочих звонках у меня звенело в ушах, я не могла найти нужные слова и собрать их в предложение. Я вроде должна что-то сказать, у меня должно быть мнение, но в голове только звон, боль и пустота
⚪️ На мне несколько сложных и больших проектов по работе, где я должна много думать, решать и делать
⚪️ 100+ сообщений по каналу — после работы я не успеваю разбирать и отвечать. А новые сообщения все приходят и приходят. Простите все, кому я быстро не отвечаю
⚪️ Я не успеваю отвечать друзьям. Из-за загрузки приходится отменять встречи с любимками
⚪️ Еще в феврале я выступаю на конференции — готово у меня пока ничего, а осталось около 3 недель.
⚪️ Я не играю на клавишах, не пою, не играю на укулеле, не делаю уют в квартире, как хотела. Я устаю
И самая большая боль — я поняла, что уперлась в свой лимит. Все. Я дальше не могу
😕 Я не могу снимать свой проект. У меня нет денег и ресурса — мне просто некуда это воткнуть, я не смогу делать это сама регулярно. Мне неоткуда у себя отщипнуть силы. Хотя я наконец поняла, что мне интересно и про что я на самом деле хотела бы говорить.
Я не могу оперативно всем отвечать.
Я не могу одновременно быть во всех рабочих проектах и взять еще
Мне не нравится признавать свои лимиты. Я всегда хочу больше, масштабней, объёмней. А я что получается, просто человек? Еще и человек с депрессией и СДВГ и любая сильная усталость может меня приложить на несколько месяцев? Да не может быть! Я с этим не согласна!
Пытаюсь принять в себе обычного живого человека — мне не нравится
Но специально стараюсь больше ни во что не вписываться (куда ещё-то?)
И чтобы себя поддержать
🔵 Выделяю время на спорт. До всех любимых занятий далеко
🔵 Готовлю себе еду, ем много клетчатки. Не пообедать мороженкой, а про завтрак забыть, как это у меня бывает. А прям нормально поесть
🔵 Сейчас отправлю этот пост, сделаю еще одно дельце и попробую почитать новую книжку. Вдруг я даже не окажусь под утро в океане рилзятины?
Хочется быть богатой расслабленной лэйди, иметь целую команду, с которой мы вместе снимаем всякие полезные проекты, зарабатывать с этого достаточно, чтобы не работать в найме и открыть свое ателье. И не переживать, что моя молодость пройдет за компуктером
И найти баланс между хотелками, амбициями и спокойствием
Но пока нет такой такой возможности. Или я её не вижу 🧐
Kirishning iloji bo'lmadi
media kontentga
media kontentga
22.12.202419:20
Когда принесла подружкам царь-сплетню ☺️
Это я водила мамулю в Мариинку на Щелкунчика и случился МЭМ!
Кто ж знал, что нас с подругами в театре показывают 🤣
Это я водила мамулю в Мариинку на Щелкунчика и случился МЭМ!
Кто ж знал, что нас с подругами в театре показывают 🤣
17.12.202416:37
Как справиться с избеганием? Контрзависимые – общий сбор!
Избегать я умею на отлично, но мне хочется испытать другой опыт. Хочется больше чувствовать, открываться.
Рассказываю, что делаю с избеганием я, чтобы как-то его усмирить. Мой рассказ будет на примере свиданий, потому что это самые свежие примеры мой жизни — горяченькие, только со сковородки. Не то, чтобы у меня тут каждый день свидания и десятки ухажеров стучатся в дверь, но некоторые встречи имеются
🌹 Что говорю себе до встречи
⚪️Необязательно убегать и мысленно обесценивать человека прямо на встрече. Если уж очень хочется — я сделаю это дома, опосля. Избегание и обесценивание уже такая большая часть меня, что точно никуда не денутся за пару часов
⚪️ Нет, НЕ случится такое, что я ослабила хватку на свидании, моргнула – и вот я уже живу в обшарпанной студии в ебенях, с тремя орущими детьми, ипотекой на все деньги, ем гречку по акции, живу в черно-белом кино, где муж-мудак чешет пузо, пердит в диван и больше ничего не делает.
Это мой огромный страх, но правда — от свидания до такой картинки много этапов, не случится это за ужином в кафе. Подруги, семья и психолог в конце концов влезут и скажут, что я ебанулась (я в вас верю, крыски мои! ☺️)
⚪️ Настраиваю себя на чувствовать. Даже если человек не краш моей жизни, я не влюблена, все равно хочется попробовать не по списку галочек идти, а просто ощутить — а мне как? что нравится? что нет? что приятно? что пугает? волнуюсь ли я? стесняюсь ли? как я себя чувствую рядом с человеком? это невозможно ощутить, если ты все время в стадии «чуть что, я ухожу, одной ногой я уже в выходе»
💐 В моменте
⚪️ Если понимаю, что включаю режим обесценивающей суки, говорю себе «зай, я тебя услышала, давай дома потом в деталях все разберем? дай мне сейчас расслабленно отдохнуть, ну нормально же все – никто меня не обижает, не обесценивает, все очень мило и вежливо, ну чо ты?»
пока работает
🌸 Я только пробую это всё по чуть-чуть, но уже интересно заметить, что я оказывается волнуюсь и стесняюсь. А я очень давно этого не ощущала. Я даже подруге говорила «это вот так люди волнуются перед свиданиями? да зачем тогда вообще на них ходить, жесть какая!»
Но на самом деле в этом есть жизнь и кажется это классно ❤️
📎 Мои посты про избегание
⚪️ Избегание, страх близости и надежный партнер
⚪️ Избегание и ред флаги
Если вам что-то помогает справиться с избеганием, делитесь в комментах! ✏️
Избегать я умею на отлично, но мне хочется испытать другой опыт. Хочется больше чувствовать, открываться.
Рассказываю, что делаю с избеганием я, чтобы как-то его усмирить. Мой рассказ будет на примере свиданий, потому что это самые свежие примеры мой жизни — горяченькие, только со сковородки. Не то, чтобы у меня тут каждый день свидания и десятки ухажеров стучатся в дверь, но некоторые встречи имеются
🌹 Что говорю себе до встречи
⚪️Необязательно убегать и мысленно обесценивать человека прямо на встрече. Если уж очень хочется — я сделаю это дома, опосля. Избегание и обесценивание уже такая большая часть меня, что точно никуда не денутся за пару часов
⚪️ Нет, НЕ случится такое, что я ослабила хватку на свидании, моргнула – и вот я уже живу в обшарпанной студии в ебенях, с тремя орущими детьми, ипотекой на все деньги, ем гречку по акции, живу в черно-белом кино, где муж-мудак чешет пузо, пердит в диван и больше ничего не делает.
Это мой огромный страх, но правда — от свидания до такой картинки много этапов, не случится это за ужином в кафе. Подруги, семья и психолог в конце концов влезут и скажут, что я ебанулась (я в вас верю, крыски мои! ☺️)
⚪️ Настраиваю себя на чувствовать. Даже если человек не краш моей жизни, я не влюблена, все равно хочется попробовать не по списку галочек идти, а просто ощутить — а мне как? что нравится? что нет? что приятно? что пугает? волнуюсь ли я? стесняюсь ли? как я себя чувствую рядом с человеком? это невозможно ощутить, если ты все время в стадии «чуть что, я ухожу, одной ногой я уже в выходе»
💐 В моменте
⚪️ Если понимаю, что включаю режим обесценивающей суки, говорю себе «зай, я тебя услышала, давай дома потом в деталях все разберем? дай мне сейчас расслабленно отдохнуть, ну нормально же все – никто меня не обижает, не обесценивает, все очень мило и вежливо, ну чо ты?»
пока работает
🌸 Я только пробую это всё по чуть-чуть, но уже интересно заметить, что я оказывается волнуюсь и стесняюсь. А я очень давно этого не ощущала. Я даже подруге говорила «это вот так люди волнуются перед свиданиями? да зачем тогда вообще на них ходить, жесть какая!»
Но на самом деле в этом есть жизнь и кажется это классно ❤️
📎 Мои посты про избегание
⚪️ Избегание, страх близости и надежный партнер
⚪️ Избегание и ред флаги
Если вам что-то помогает справиться с избеганием, делитесь в комментах! ✏️
Ko'rsatilgan 1 - 5 dan 5
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.