Notcoin Community
Notcoin Community
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
Мама Яна avatar
Мама Яна
Мама Яна avatar
Мама Яна
Davr
Ko'rishlar soni

Iqtibos

Postlar
Repostlarni yashirish
14.02.202515:08
Первая дружба в садике

У Димы появились первые друзья из группы в садике. Как любая мама, я периодически у него спрашиваю, а с кем ты там чаще всего играешь, с кем дружишь, и он мне рассказывает.
Последние месяцы имена не меняются))

Вчера не успели расстаться с мальчиком Сашей, как на площадке по пути домой так приветствовали друг друга, как будто не виделись 100 лет:)
Сегодня утром при встрече также веселились. Это так здорово. Дружба очень важна в жизни.

Будем всячески это поддерживать: можно выбираться куда-то вместе, погулять на площадке, позвать в гости, на день рождения.

💬У ваших детей есть друзья в детском саду?

Конечно, друзья из садика вряд ли на всю жизнь, хотя вот мы со школьными подругами в следующем году мы будем отмечать 20 лет дружбы!
13.02.202512:44
Ох, давно у нас не было прямых эфиров. Соскучились?

я да!

На днях провели созвон с таким интересным экспертом. Ох, я так вдохновилась и очень жду! В конце этой недели будет анонс, а сам эфир — на следующей.

Как думаете, про что, про что же он будет? ☺️

Тема важная для всех современных родителей. А у нас и не бывает других тем.

➡️ Предыдущие выпуски тут
12.02.202513:20
10.02.202517:37
Тренировки - кайф 🥰

Каждый раз выхожу из зала с такими мыслями.

Что дают мне тренировки на велосипедах?

— частично свободный вечер
— сброс всей негативной энергии
— всплеск эндорфина
— развитие выносливости
— развитие скорости
— освобождение головы
— дисциплина

И это только часть очевидных плюсов для меня.

Итоги за месяц:
• 8 тренировок
• ~ 120 км
• ~ 2400 дополнительно потраченных ккал
• минус 2 кг

Будем продолжать, но хочу еще разнообразить активность. Об этом в следующих сериях, не переключайтесь 😄
Сегодня отвела Диму в сад после истерики по поводу того, что не дали ему надеть обувь, в которой было бы холодно...🥶 (Костик ныл на фоне…)

Ох уж эти детки… Уверена, у каждой из нас есть свои 🔝 истории с причинами детских истерик.

Отличительная черта деток в возрасте от 1 до 3 лет — это фантастическая скандальность по поводу и без.

Как помочь ребенку пережить это время, а себе – сохранить нервные клетки?
Я уже неоднократно рекомендовала, но расскажу еще раз, так как рекомендация действительно ценная для всех мам деток от 0 до 3 лет!

У моих друзей - школы Монтессори Дети 13 февраля стартует новый поток Монтессори недели - откроется доступ к первому модулю большого курса “Монтессори Дома 0-3 лет”. На монтессори-неделе расскажут, как у ребенка развивать самостоятельность, а маме выйти из состоянии усталости.

Что вас ждет?
— узнаете, как экологично проживать периоды детских истерик, сохраняя самообладание
— получите целую систему лайфхаков, как сделать так, чтобы ребенок увлеченно играл сам
— поймете, как помочь малышу обрести новые навыки, а вам - вернуть спокойствие, силы и время на себя


Стоимость всего 490 р.

На монтессори-неделе есть чат-среда с поддержкой от куратора, а еще в подарок вы получаете мини-курс "Без наказаний", с помощью которого поймете, как сократить количество истерик и успокоить ребенка мягко и бережно.

➡️ Принять участие

📆 Старт 13 февраля
07.02.202508:24
Вчера были на пробной по футболу в другом месте недалеко от дома ⚽️

Здесь уже это было похоже на настоящую секцию. С футболикой не сравнится — там все-таки был прям совсем игровой формат и для детей помладше.

Тренировку 1 час в группе 4+ Дима выдержал отлично. Не пытался слинять/соскочить. На заданиях тренера пытался сосредоточиться. Видно, что ему нравится взаимодействовать с мячом, есть желание научиться.

Мы, конечно, не делаем никаких ставок на большой спорт. Но то, что ребенок с удовольствием занимается, не может не радовать. Заодно тратится вся скопившаяся энергия, которая, как будто бы бесконечна.

Еще в планах доехать до Олимпийской деревни на пробное занятие, но там дети занимаются 3 раза в неделю, что как будто бы многовато в этом году. Поделюсь.

Мы вообще спонтанно начали поиск секции, но я вижу, что Диме мало активности и по вечерам в купе с усталостью от сада происходят домашние взрывы💥

Поэтому решили попробовать так. Посмотрим 👀
Детям игры, мамам кофе

Вот такое утро пятницы 😍 и день начат отлично!

📍Андерсон на Островитянова

Решено сделать пятницу днем вылазок с малышами 🙌
13.02.202508:09
Фильмы на вечер этой пятницы и не только

Романтик ❤️‍🔥

14 февраля — отличный день, чтобы пересмотреть.

Какой ваш любимый? ❤️
12.02.202513:20
Познакомимся?

Привет всем новеньким! Я вам очень рада, располагайтесь поудобнее ❤️

Я — Яна, и этот канал про мой путь в материнстве. У меня двое сыновей: Дима (ему сейчас 3.8) и Костя (ему 1.3), муж Кирилл. Мы живем в Москве.

«Из декрета в декрет» — вот эта фраза про меня. Мой первый декрет был больше про ребенка: я наслаждалась своей новой ролью мамы, ребенком, и мне этого было достаточно, чтобы ощущать себя гармонично. К началу второго декрета я создала этот канал, потому что поняла, что очень нуждаюсь в отдушине. Я хотела провести это время как-то по-другому: самореализоваться, попробовать, а как можно еще.

Так я поняла, что мамы разные нужны и мамы разные важны. А еще, убедилась, что самый главный лозунг материнства — ‘не осуждать’. Если вы тотально погружены в ребенка, найдутся те, кто вам будет говорить, что нужно срочно делать что-то свое, работать, не забывать о себе. А когда наоборот, вы не хотите бросать работу, хотите найти место для себя, нанимаете няню, просите о помощи, найдутся те, кто будет говорить вам: «но у тебя же ребенок!» Отсюда второй лозунг: ‘счастлива мама — счастлива вся семья’. Поэтому, сначала надеваем спасательный жилет на себя, а потом на ребенка.

Верю, что декрет для мам — это не только время наслаждения маленьким комочком и круговорот смены подгузников (хотя и это тоже). Но комочек потом становится большим. Поэтому декрет — это еще время больших трансформаций и открытия своих истинных ценностей, потому что когда появляются дети, на очень многие вещи начинаешь смотреть по-другому.
Здесь и здесь можно почитать интервью со мной, чтобы лучше понять, какая я мама.

Я — мама в поиске баланса между материнством и собственными интересами. Помогаю себе и вам не утонуть в дне сурка и не потерять себя.

Мы с семьей обожаем активный досуг и путешествия! 🌍 Поэтому вот здесь собран дайджест мест Москвы для посещения с малышней.

Я пишу о жизни с тремя двумя мальчишками, которая, кажется, каждый день окрашивается в новые краски и набирает новые обороты. 🌪️

Еще я зову экспертов, чтобы вместе разобраться в актуальных вопросах родительства.

В общем, скучно нам не бывает. Оставайтесь с нами.

Я очень ценю вас и вашу обратную связь, дорогие читатели 💓

💬Расскажите о себе, как давно подписаны на мой канал и что вам здесь нравится?).
Буду рада вашим фото с детьми, очень жду!
10.02.202516:00
Временный пост!

Девочки, моя подруга прислала мне эти рисунки, и я не осталась равнодушной.

Подруга попросила меня проголосовать за ее племянницу (ее рисунок «Бой с огнем»). Девочка — первоклассница. Ей важна не победа, а именно признание в ее первом конкурсе.

А вообще, посмотрите рисунки, я не смогла остаться равнодушной. Все ребята молодцы!

Если не сложно, проголосуйте, пожалуйста, за рисунок Бой с огнем по ссылке. Нужно поставить ♥️ Заранее всем спасибо.
09.02.202510:12
Вы отмечаете День влюбленных? ❤️

Мы нет)) но мимо сердечек, как настоящая девочка, пройти не могу.

Мы с мамами блогерами подготовили для вас небольшие подсказки к празднику ⬇️

ПОДАРКИ
🔴 Подарки для нее
🔴 Подарки девочкам от маленьких джентельменов
🔴 Лучшие подарки себе на 14 февраля
🔴 Подарки в семью
🔴 Подборки подарков до 500 руб
🔴 Парные подарки


АТМОСФЕРА
🔴 14 февраля для всей семьи: 6 идей, которые сделают этот праздник незабываемым
🔴 Подборка для поднятия настроения и уюта в Валентинов день
🔴 Сердечный декор для дома
🔴 Сервировка праздничного стола
🔴 Три рецепта: готовим на 14 февраля
🔴 Самое сладкое признание в любви
🔴 Как сделать валентинку из фото
🔴 6 неочевидных романов о любви


КАК ОТПРАЗДНОВАТЬ
🔴 Идеи для свиданий в карточках
🔴 Время для двоих: SPA-программы, массажи, отели
🔴 Куда на свидание в Москве?
🔴 Настольные игры для двоих
🔴 Фотосвидание
🔴 Идеи для свиданий
🔴 Подборка фильмов, которые стоит посмотреть дома вдвоем
🔴 Эффективные арт-терапевтические практики для пар


С ДЕТЬМИ
🔴 Как рассказать детям, что такое любовь
🔴 Интимные разговоры с детьми
🔴 Как сфотографировать ребенка на День Святого Валентина?
🔴 Сердечная подборка образов для детей
🔴 День святого Валентина в разных странах

Сохраняем и делимся. Надеюсь, было полезно)
Сейчас будет моя личная рекомендация

Под елкой я нашла новенький
iPhone 16 pro, перешла на него с 12.

Уже месяц я пользуюсь новым телефоном и очень довольна. Покупали мы его у Кости. Воспользовались рекомендацией тех, кому доверяем. И вот спустя месяц использования, я готова оставить рекомендацию для своих читателей: демократичные цены, быстрая и бесплатная доставка по Москве, а еще чехол и стекло были в подарок.

Кто давно думал обновить свой гаджет или приобрести другую технику 🍏, смело пишите Косте. Вы не пожалеете 💯
14.02.202509:25
13.02.202508:09
12.02.202506:52
10.02.202511:56
На выходных мы с Димой были на новом для нас по формату мероприятии от Школы сказочников.

Рассказываю. Этот проект представляет собой детскую чительско-игровую студию.

Что происходит? Дети вместе читают современные книги, обсуждают затронутые в них темы, рисуют, играют, строят дома из стульев и покрывал.

Очень необычный и интересный формат. Кстати, ребят можно позвать для организации дня рождения или другого детского мероприятия в альтернативу шумной анимации. Мы, кстати, были на таком Дне Рождения, где была Школа сказочников.

Отдельное удовольствие доставило то, что нам удалось посетить книжный домик издательства Самокат, в котором проходила встреча. Так интересно всегда рассматривать книги вживую, листать странички. 📚

В домике проходит много разных мероприятий, можно следить за афишей. А я пока присмотрела нам книги, которые хотелось бы иметь в домашней библиотеке 😍

💬Слышали о таком проекте?
08.02.202508:36
Настроение — уехать одной по делам и слушать новый сингл любимой исполнительницы.

А как ваша суббота?

Кстати, сервис - Яндекс Музыка сопровождает меня везде, обожаю.
Использую ее для всего: детские песни, сказки, подкасты, музыка 🎵

Если у вас еще нет подписки, очень рекомендую попробовать.

А ещё в подписку Яндекс Плюс входят Кинопоиск, Яндекс Книги и кешбэк баллами с Яндекс Пэй!

По ссылке забирайте бесплатный доступ на месяц к сервису Яндекс Музыка для новых пользователей. Промокод: 2QJYES73G9

Реклама. ООО "ЯНДЕКС МУЗЫКА", ИНН 9705121040. erid: 2VtzqvguMFT
Дочитала тут книгу

В ней много пользы: книга не только о том, что делать, если ты выгорел в профессиональном плане или не можешь найти себя.

Если коротко, то карьерные кризисы цикличны, выгореть можно и на любимой работе, а уйти в никуда - не всегда лучшая идея.

Если вы ничего не поняли, но поиск себя и самоопределение для вас актуальны, к прочтению очень рекомендую 🔝
Это норм! 👌
Что послушать для себя?

Делюсь своим прослушанным в подкастах на этой неделе ⬇️

1. Запишите на завтра

Вы рекомендовали, я слушаю. Понравились выпуски про иллюзии похудения и ошибки домашнего ухода 🙌

2. Юра, нас репостят!

Выпуск с создательницей Eggsellent. Про то, кто ведет и для чего нужен их тг-канал. Как любительница всего розового, очень хочу, наконец, добраться до этого кафе.

3. Мам мама маам

Слушаю девчонок с Диминых 2х месяцев и каждый выпуск - это 💔
Понравился выпуск про день сурка в материнстве. Каждый раз ощущение, как будто поболтала с подругой 🔝

💬Что еще послушать/посмотреть?

У меня вот в отложенных интервью Саши Зверевой (группа Демо) у Ксении Собчак. Саша — одна из немногих блогеров, за кем наблюдаю в insta, а еще мы долгое время жили в одном подъезде. 😁
13.02.202505:14
Маленькое напоминание: сегодня стартует Монтессори-неделя. Кто хотел, не пропустите 🙌

Подробности тут
12.02.202506:52
Дети полюбили заныривать в ванну среди дня.
Ну а я и рада, потому что это супер способ занять обоих надолго 🙃

Начала поиск игрушек-развлекушек, чтоб уж наверняка. Делюсь и с вами. ⬇️

Светящиеся динозаврики 🦕
— Заводные зверюшки
— Мелки для ванной
— Раскраска пищалка «Учим цвета»
— Набор шаров-присосок
— Птичка. Поливай и играй

Что берем?))
10.02.202511:56
07.02.202513:04
Я к вам с полезным анонсом ⬇️

14 февраля
состоится Селфмама Форум бесплатная онлайн-конференция для родителей, стремящихся найти баланс между включённым родительством и профессиональной самореализацией.

Тема Форума – «Будь собой: развитие без невроза».

11 лет «Будь собой: селфмама» помогает мамам не только заботиться о детях, но и находить время для себя 🫶

На Форуме эксперты раскроют две неразрывно связанные темы: развитие родителя и развитие детей.


Бесплатная регистрация на Форум и программа на сайте – selfmamaforum.ru.

Я планирую подключаться. Кто тоже идет?)
27.01.202511:10
Глубокое очищение кожи дома

Есть у меня одно любимое средство, которое я повторяла. Заказываю у подружек на др. Оно не бюджетное, но экономный расход с хорошим сроком годности оправдывает цену 💯

Это не классический скраб. Средство-эксфолиант имеет пастообразную структуру, в составе салициловая кислота и гранулы риса. Очищает очень бережно. Использую 1-2 раза в неделю. Чаще всего делаю, когда нанесла маску для волос в душе, чтоб совместить и время сэкономить. Очень мне нравится. После того, как смыла, наношу тоник.

* не подходит для чувствительной кожи.

заказываю здесь

💬Делаете глубокое очищение кожи лица в домашних условиях?
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 26
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.