Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

رزمی | دفاع شخصی

تنها کانال آموزش هنرهای رزمی و دفاع شخصی در تلگرام
🥷🏹🤺🥊🥋🤼‍♀

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

JoylashuvІран

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaСерп 18, 2020

TGlist-ga qo'shildi

Бер 19, 2025

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Telegram kanali رزمی | دفاع شخصی statistikasi

Batafsil

Obunachilar

28 160

24 soat

250.1%Hafta

74-0.3%Oy

138-0.5%

Iqtiboslar indeksi

100

Eslatmalar1Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar1

Bitta postning o'rtacha qamrovi

1 128

12 soat3970%24 soat1 1280%48 soat1 6170%

Ishtirok (ER)

1.51%

Repostlar6Izohlar0Reaksiyalar11

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

0%

24 soat0%Hafta0%Oy

0.04%

Bitta reklama postining qamrovi

1 123

1 soat00%1 – 4 soat00%4 - 24 soat51245.59%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

1

Dinamika

"رزمی | دفاع شخصی" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

Repost qilingan:

بدنسازی 💪

11.04.202520:40

💰✅ بازگشت وجه نقدی ورزشی!! هم در صورت باخت و هم در صورت بُرد.
تنها سایت #معتبر و قابل اطمینان ما #بت_میز هست.
🔥همراه با بونوس های واقعی
https://t.me/BetMiz2

Repost qilingan:

BetMiz ads

11.04.202510:36

🎰 بونوس خوش‌آمدگوییِ بت‌میز! 🎰

🔢واریز اول ◀️ شارژ اضافه 💧
🔢 واریز دوم ◀️ بونوس ورزشی و کازینویی 👑
🔢 واریز سوم ◀️ 2️⃣ بونوس:⬇️
چرخش رایگان اسلات ➕ شرط رایگان

◀️ دریافت لینک بدون فیلتر ➡️
لینک اصلی سایت⬅️ www.betmiz.com 🔗

Repost qilingan:

بدنسازی 💪

10.04.202521:10

19.03.202518:42

- زمانی که دیگه شانسی نداشت بدل زد 🔥

🤼‍♂ @martial_sports

19.03.202514:48

- به بهترین شکل گیوتین رو انداخت🔥

🥊 @martial_sports

19.03.202511:44

- عاشق راه رفتن آخری شدم 😂

🥋 @martial_sports

19.03.202510:00

- جودو بانوان 🔥

🥋 @martial_sports

Repost qilingan:

بدنسازی 💪

19.03.202510:00

🥇 بالاخره WinWin شروع به ارائه خدمات به کاربران ایرانی کرد! 😍

📱کاملترین برنامه موبایل
🤝 اسپانسر رسمی بوندسلیگا
🎖صرافی معتبر

🇮🇷 برای تغییر زبان برنامه، زبان موبایل خود را تغییر دهید.
☑️ ورود به اپلیکیشن بدون فیلترشکن

Repost qilingan:

MelBet

19.03.202510:00

▶️ بعد از چندسال انتظار بالاخره سایت WinWin تصمیم به شروع فعالیت در ایران کرد! 🔥

🫴 100 درصد پاداش اولین واریز
😀 100 درصد بانس یکشنبه ها
🎁 100 درصد بانس چهارشنبه ها
🔹 هر روز 1 چرخش گردونه 1 یورویی
😀 3 درصد باز پرداخت نقدی
😀 بانس شرط رایگان 30 دلاری
🎩 10 درصد باز پرداخت نقدی کازینو
🎆 بانس هدیه روز تولد
💵 و چندین بانس دیگر از جمله بانس خوش‌آمد گویی، بانس شرطبندی طولانی مدت، بانس 1750 یورویی کازینو و...

💰 هنگام ثبت‌نام با وارد کردن کد هدیه Sport100 بانس 100 دلاری رایگان دریافت کنید!

📱 دانلود اپلیکیشن وین‌وین (با فیلترشکن)
💯 ورود به سایت وین‌وین (با فیلترشکن)

18.03.202521:25

🔻آموزش #دفاع_شخصی ساده و کاربردی

🟩 رهایی از گرفتن هر دو مچ دست ها

❗️وقتی حریف هر دو دست شمارو گرفته ،
و قوی‌تر از شماست

با این تکنیک خودتون رو رها کنید 👌

🦾 @martial_sports

18.03.202519:21

- قلاب بر عکس 🔥

🥋 @martial_sports

18.03.202517:44

🔻وقتایی که میرم باشگاه اگه این آهنگا نباشن
پر انرژی و با کیفیت تمرین نمیکنم: @AhangGym

18.03.202516:04

- وقتی چند ماهه پول شهریه رو ندادی 😬

🥊 @martial_sports

18.03.202514:16

- خاطره‌ی مشترک پسرا
از مواجهه با فرمانده‌شون در سربازی 😂😂

👋 @martial_sports

18.03.202510:46

- قوی ترین فک های سازمان یو اف سی:

الخاندرو پانتوژا: ۷۹۳ ضربه با دقت به صورت / ۱ ناک داون🇧🇷

ماروین وتوری: ۱۰۷۳ ضربه.../ صفر ناک داون🇮🇹

چیتو ورا: ۱۷۳۸ ضربه.../ ۱ ناک داون🇪🇨

ماکس هالووی: ۲۲۹۸ ضربه.../۲ ناک داون🇺🇸

جان جونز: ۸۵۵ ضربه.../صفر ناک داون🇺🇸

کوین گاستلوم: ۱۰۸۹ ضربه /۵ ناک داون🇺🇸

🥊 @martial_sports