Начало года — время, когда мы формируем цели.
В мире, где вокруг столько навязанных картинок успеха, легко увлечься не своими желаниями. Мы часто гонимся за успехами друзей, бывших, коллег или картинками из соцсетей, где все строят бизнес, бегают марафоны и переезжают на Бали. Только есть один нюанс: многие из этих целей невыполнимы. Потому что изначально они не наши.
Вот топ подходов к формированию целей, с которыми легко провалиться:
🚩 Фантазии без связи с реальностью
«Хочу вот так и всё!» — говорит человек, у которого ни опыта, ни навыков, ни ресурсов. Он увидел, вдохновился и решил, что сможет. Только вот без реальной базы такие мечты превращаются в горькое разочарование.
🚩 Цели из параллельной вселенной
«Скину 20 кг за три месяца», «Вырасту в доходе x10 за год, просто потому что все могут, и я могу!», «Через месяц у меня будет 6 кубиков пресса, не беда, что из спорта в моей жизни только поход от дивана до кухни». Всё это прекрасно, если бы не одно «но»: человек никогда не занимался спортом, не прокачивал навыки и не делал ни одного шага в сторону этого будущего.
🚩 Цели из состояния «я пиздатая лучше всех!»
Конференции на 1000 человек, клиенты на высокий чек, контракт с корпорацией мечты. А на вопрос «Почему?» ответ — «Ну я же крутая». То, что «я особенная», сказал мой коуч или курьер из самоката. Будет больно. Придётся узнать свой реальный размер.
🚩 Ставить цели, которые точно не выполнишь
Зачем? Чтобы весь год себя критиковать и добивать. Идеальный рецепт провала: записать амбициозную цель, потом наблюдать, как ничего не получается, и разочаровываться в себе.
🚩 Цели «умри, но сделай»
Планы, где нет места жизни: без болезней, усталости, форс-мажоров и просто отсутствия энергии. В теории всё красиво, но в реальности такие цели либо ведут к выгоранию, либо откладываются на потом.
Перед тем как ставить новую цель, задайте себе вопрос: это действительно моя цель или просто красивая картинка из чужой жизни?
