

06.05.202520:01
Как пить пиво и не превращаться в хмельного бегемота?
Фитнес-тренер наконец-то ответила на вопрос, который давно тревожил умы работяг. Спойлер — это возможно. Виноват не сам напиток, а всё, что вы к нему тянете. Чипсы, крылышки, майонезные салаты и прочие калорийные радости — вот кто делает из вас бочонок, а не пара бокалов.
Совет простой: меняем жирные закуски на лёгкие или убираем вовсе. Пиво без еды — не грех, а стратегия.
Фитнес-тренер наконец-то ответила на вопрос, который давно тревожил умы работяг. Спойлер — это возможно. Виноват не сам напиток, а всё, что вы к нему тянете. Чипсы, крылышки, майонезные салаты и прочие калорийные радости — вот кто делает из вас бочонок, а не пара бокалов.
Совет простой: меняем жирные закуски на лёгкие или убираем вовсе. Пиво без еды — не грех, а стратегия.


06.05.202516:58
Парень показал идеальное резюме, которое успешно приняли в Google, Amazon и Netflix. Полезные выводы:
Готовимся взрывать мозг эйчарам.
• Карьерный трек — это история из жизни. Займитесь тем, чтобы эта история звучала интересно и последовательно. Сухие факты эйчар прочтёт и без вас.
• Всё мясо из бэкграунда старайтесь уложить в одну страницу — работодатель не будет читать книгу о том, как вы героически таскали кулеры и 27 раз успели закрыть таск до дедлайна.
• Перед описанием опыта задайтесь вопросом, что в команде/компании поменялось благодаря вашему вкладу. Так получится объяснить свою ценность.
• Адаптируйте резюме под каждый отклик и поработайте над структурой. Если есть возможность, дайте вычитать его редактору (на явные косяки укажет даже нейронка).
Готовимся взрывать мозг эйчарам.


06.05.202511:41
Кофе — ваш личный эликсир молодости
Новое исследование показало: 2–4 чашки кофе в день могут замедлить дряхление организма. Те, кто пьёт кофе регулярно, стареют «здоровее» — у них ниже риск мышечной слабости и возрастной утомляемости.
Ученые считают, что кофе не просто бодрит, а реально поддерживает тело в тонусе с возрастом. Главное — не забывать, что одна чашка не отменяет ЗОЖ.
Новое исследование показало: 2–4 чашки кофе в день могут замедлить дряхление организма. Те, кто пьёт кофе регулярно, стареют «здоровее» — у них ниже риск мышечной слабости и возрастной утомляемости.
Ученые считают, что кофе не просто бодрит, а реально поддерживает тело в тонусе с возрастом. Главное — не забывать, что одна чашка не отменяет ЗОЖ.


06.05.202510:21
Новый скандал с Meta* — компания годами следили за самооценкой пользователей — особенно подростков — чтобы вовремя подсунуть рекламу, бьющую в больную точку. Удалила фото? Лови крем от прыщей. Почувствовала себя никем? Вот тебе бьюти-процедура, которая «исправит все».
Больше всего «внимания» доставалось уязвимым группам — девочкам-подросткам, молодым мамам, афроамериканцам. То, что называлось «точным таргетингом», на деле выглядело как монетизация чувства собственной никчемности.
Бывшая сотрудница Facebook Сара Уинн-Уильямс написала об этом книгу, но Meta* среагировала быстро: юристы — быстрее маркетологов, продажи книги прикрыли. Еще в 2017 компания пообещала «исправить ситуацию». Спойлер: не исправила даже к 2025 году.
*Признана экстремистской организацией на территории РФ.
Больше всего «внимания» доставалось уязвимым группам — девочкам-подросткам, молодым мамам, афроамериканцам. То, что называлось «точным таргетингом», на деле выглядело как монетизация чувства собственной никчемности.
Бывшая сотрудница Facebook Сара Уинн-Уильямс написала об этом книгу, но Meta* среагировала быстро: юристы — быстрее маркетологов, продажи книги прикрыли. Еще в 2017 компания пообещала «исправить ситуацию». Спойлер: не исправила даже к 2025 году.
*Признана экстремистской организацией на территории РФ.


05.05.202520:03
Китайские бренды больше не догоняют — они обгоняют. Temu теснит Amazon, Luckin Coffee уже обошёл Starbucks, BYD продаёт электрокары быстрее Tesla, а чайная сеть Mixue обскакала McDonald’s по числу точек.
И вот теперь — игрушки. Китайская Pop Mart, начав с капсульных автоматов, за 15 лет превратилась в монстра индустрии с фанатской базой по всему миру. Их главная звезда — кукла Labubu. Настоящий культурный феномен: релизы сметают за часы, очереди выстраиваются, перепродажа цветёт. После выхода Labubu 3.0 и отчёта с ростом выручки на 165% акции Pop Mart подскочили на 460% за год, а основатель Ван Нин за один день стал богаче на $1,6 млрд.
Красная машина все еще набирает мощь.
И вот теперь — игрушки. Китайская Pop Mart, начав с капсульных автоматов, за 15 лет превратилась в монстра индустрии с фанатской базой по всему миру. Их главная звезда — кукла Labubu. Настоящий культурный феномен: релизы сметают за часы, очереди выстраиваются, перепродажа цветёт. После выхода Labubu 3.0 и отчёта с ростом выручки на 165% акции Pop Mart подскочили на 460% за год, а основатель Ван Нин за один день стал богаче на $1,6 млрд.
Красная машина все еще набирает мощь.


05.05.202517:41
Грибной апокалипсис: Европа под угрозой. Всё из-за грибка Aspergillus, который поражает дыхательную систему и внутренние органы. Идеальные условия для его размножения — 37°C. А глобальное потепление, как назло, подгоняет термометр к этим цифрам всё чаще.
По расчётам, почти 9 миллионов европейцев попадут в зону риска. Но география расширяется — гриб может обосноваться и в Китае, и в России, и даже в холодной Скандинавии.
По расчётам, почти 9 миллионов европейцев попадут в зону риска. Но география расширяется — гриб может обосноваться и в Китае, и в России, и даже в холодной Скандинавии.


06.05.202519:05
Коллеги, ловите креативный способ просить прибавку к офферу.


06.05.202514:03
Мужчины, хотите прокачать либидо, энергию, фокус и уверенность — не бегите сразу за бадами, начните с продуктовой корзины. Учёные собрали список простых и доступных продуктов, которые мощно поднимают уровень тестостерона:
— Сырой лук — чемпион: в исследованиях тестостерон у участников взлетал до 300%
— Имбирь — улучшает кровоток и борется с воспалением
— Постное мясо (особенно дичь и говядина) — +20% к мужскому гормону
— Чеснок — снижает кортизол, а значит — не даёт стрессу блокировать тестостерон
— Яйца — дают витамин D и холестерин, необходимые для синтеза гормонов
— Пыльца сосны — почти природный аналог тестостерона (содержит DHEA и андрогены)
— Гранат — запускает выработку оксида азота и поднимает тест до 24%
Всё просто: правильно едим — становимся злее, крепче, увереннее. Программа «настоящего самца» начинается не в спортзале, а на кухне.
— Сырой лук — чемпион: в исследованиях тестостерон у участников взлетал до 300%
— Имбирь — улучшает кровоток и борется с воспалением
— Постное мясо (особенно дичь и говядина) — +20% к мужскому гормону
— Чеснок — снижает кортизол, а значит — не даёт стрессу блокировать тестостерон
— Яйца — дают витамин D и холестерин, необходимые для синтеза гормонов
— Пыльца сосны — почти природный аналог тестостерона (содержит DHEA и андрогены)
— Гранат — запускает выработку оксида азота и поднимает тест до 24%
Всё просто: правильно едим — становимся злее, крепче, увереннее. Программа «настоящего самца» начинается не в спортзале, а на кухне.


06.05.202511:21
Верная примета работяг во время зумколла:


06.05.202510:06
Ютуб-легенда MrBeast теперь не просто продаёт сладости, но и делает креатив за копейки. Последнее рекламное видео для его бренда Feastables обошлось в… 9 долларов. Выглядело при этом, как будто над ним месяцами работала студия с графическим отделом, сценаристами и армией монтажёров. Но всё сделал ИИ — за час.
Результат? Круто, быстро, дёшево. А значит — опасно для всей рекламной индустрии. Если раньше тревожились SMMщики, теперь под угрозой копирайтеры, дизайнеры и продюсеры.
Результат? Круто, быстро, дёшево. А значит — опасно для всей рекламной индустрии. Если раньше тревожились SMMщики, теперь под угрозой копирайтеры, дизайнеры и продюсеры.


05.05.202519:06
Чтобы долго жить нужно пить чай и есть ягоды. Учёные завершили 24-летнее исследование с участием 85 тысяч человек и пришли к простому рецепту долголетия: флавоноиды. Эти растительные вещества, по сути, включают режим восстановления организма — снижают воспаления, защищают сосуды и помогают сохранить мышцы даже в старости.
Флавоноидов полно в чёрном чае, чернике, смородине и малине. Долголетие оказалось не в капсулах, а в заварнике.
Флавоноидов полно в чёрном чае, чернике, смородине и малине. Долголетие оказалось не в капсулах, а в заварнике.
Repost qilingan:
Деньги в банке



05.05.202517:08
Уоррен Баффетт объяснил, почему предпочитает акции недвижимости — на встрече акционеров Berkshire Hathaway он заявил, что сделки с недвижимостью требуют слишком много времени, переговоров и участников, тогда как акции можно купить за минуты и анонимно. По его словам, фондовый рынок США предлагает больше возможностей. Баффетт также отметил, что его покойный партнёр Чарли Мангер интересовался недвижимостью, но при выборе между двумя инструментами отдал бы предпочтение акциям. «В 94 года у меня нет времени на долгие сделки», — добавил Баффетт. @bankser


06.05.202518:05
Удаленщики нашли новую проблему — «обратные домогательства». Парень всерьёз пожаловался, что не может работать, потому что коллеги (внимание!) постят фотки из отпуска в купальниках — а это очень его смущает. Причем речь идет о публикациях в личных аккаунтах.
Кажется, кому-то пора в отпуск.
Кажется, кому-то пора в отпуск.


06.05.202513:05
В Твиттере вывели стадию принятия у офисных работяг
Да, было.
Да, было.


06.05.202511:05
Авиабилеты в Италию сейчас можно взять всего за 14 тысяч рублей. Да, с пересадкой в Ереване, но для майских — это почти подарок.
Так что если давно хотели устроить себе апероль с видом на Тирренское море — время собирать чемодан.
Так что если давно хотели устроить себе апероль с видом на Тирренское море — время собирать чемодан.
06.05.202509:06
А вот и новый выпуск подкаста «От сида до экзита» от MTS StartUp Hub. На сей раз послушаем о важности командной работы и партнёрства. В гостям — Дмитрий Крутов, основатель Skillbox.
За десять лет он превратил небольшое агентство в один из крупнейших онлайн-университетов России и успешно продал бизнес Mail.ru. Но за каждым успехом стоят не только цифры, но и сложные человеческие отношения.
В этом выпуске вы узнаете:
— Можно ли создать успешный бизнес в одиночку? Какова роль партнёра?
— Как заранее определить роли и правила игры, чтобы избежать конфликтов в будущем?
— Почему конфликты — это нормально и даже полезно для команды?
— Что делать, если ваш партнёр не справляется с обязанностями?
— Как партнёрство может стать катализатором вашего личного и профессионального роста?
Дмитрий делится своими реальными историями: от трудных разговоров с партнёрами до того, как он научился устанавливать границы и правила внутри команды. Его опыт — это не просто теории, а практические советы для всех, кто хочет развивать свой бизнес.
Не упустите возможность узнать больше о том, как строить крепкие партнёрства — слушайте новый выпуск по ссылке.
Все анонсы — в Telegram-канале MTS StartUp Hub.
За десять лет он превратил небольшое агентство в один из крупнейших онлайн-университетов России и успешно продал бизнес Mail.ru. Но за каждым успехом стоят не только цифры, но и сложные человеческие отношения.
В этом выпуске вы узнаете:
— Можно ли создать успешный бизнес в одиночку? Какова роль партнёра?
— Как заранее определить роли и правила игры, чтобы избежать конфликтов в будущем?
— Почему конфликты — это нормально и даже полезно для команды?
— Что делать, если ваш партнёр не справляется с обязанностями?
— Как партнёрство может стать катализатором вашего личного и профессионального роста?
Дмитрий делится своими реальными историями: от трудных разговоров с партнёрами до того, как он научился устанавливать границы и правила внутри команды. Его опыт — это не просто теории, а практические советы для всех, кто хочет развивать свой бизнес.
Не упустите возможность узнать больше о том, как строить крепкие партнёрства — слушайте новый выпуск по ссылке.
Все анонсы — в Telegram-канале MTS StartUp Hub.


05.05.202518:33
Те самые задачки, которые были оставлены на «после майских»:


05.05.202514:02
Неловкий момент, наступающий в жизни каждого удаленщика:


06.05.202517:34
Цвет чехла = уровень дохода?
Запретграм-коуч уверена: яркий, кричащий чехол — это финансовая блокировка. Чем он аляпистее, тем дальше вы от денег. Хотите богатеть? Меняйте его на прозрачный или белый — только так, по мнению духовных маркетологов, к вам придёт изобилие.
Научных доказательств, конечно, ноль. Но если вам до сих пор не капнул миллион — может, дело не в вас, а в чехле?
Запретграм-коуч уверена: яркий, кричащий чехол — это финансовая блокировка. Чем он аляпистее, тем дальше вы от денег. Хотите богатеть? Меняйте его на прозрачный или белый — только так, по мнению духовных маркетологов, к вам придёт изобилие.
Научных доказательств, конечно, ноль. Но если вам до сих пор не капнул миллион — может, дело не в вас, а в чехле?


06.05.202512:00
Хочешь попробовать себя в IT без риска?
Всего 3 дня — и ты попробуешь себя в роли тестировщика: найдешь баги в реальных проектах, поработаешь с Postman и SQL, а еще получишь:
— 4 полезных гайда (от резюме до подборки книг).
— 3 проекта в портфолио.
— Скидку на курс, если захочешь продолжить.
С нуля, абсолютно без опыта — просто пройди мини-курс и начни учиться.
Попробовать бесплатно
P.S. У 85% участников после мини-курса появляется четкий ответ: "Моё/не моё". А ты проверь себя!
Всего 3 дня — и ты попробуешь себя в роли тестировщика: найдешь баги в реальных проектах, поработаешь с Postman и SQL, а еще получишь:
— 4 полезных гайда (от резюме до подборки книг).
— 3 проекта в портфолио.
— Скидку на курс, если захочешь продолжить.
С нуля, абсолютно без опыта — просто пройди мини-курс и начни учиться.
Попробовать бесплатно
P.S. У 85% участников после мини-курса появляется четкий ответ: "Моё/не моё". А ты проверь себя!


06.05.202510:41
Выгорание убивает: в Китае репетитор умер прямо на рабочем месте. Молодой преподаватель по фамилии Ли умер от остановки сердца.
Мужчина вел онлайн-занятия для 400 (!) студентов, практически не отдыхал и гнался за дедлайнами. Всё ради свадьбы, которая должна была пройти 2 мая. Но до неё он не дожил — тело Ли нашли в офисе утром, спустя несколько часов после смерти.
Репетитору не было и 30. Его семья собирается подать в суд, чтобы доказать: к трагедии привели переработки и хронический стресс.
Мужчина вел онлайн-занятия для 400 (!) студентов, практически не отдыхал и гнался за дедлайнами. Всё ради свадьбы, которая должна была пройти 2 мая. Но до неё он не дожил — тело Ли нашли в офисе утром, спустя несколько часов после смерти.
Репетитору не было и 30. Его семья собирается подать в суд, чтобы доказать: к трагедии привели переработки и хронический стресс.


06.05.202506:30
Netflix выкатил тизер третьего сезона «Игры в кальмара» — веселые кровавые игры продолжаются
Премьера состоится 27 июня.
Премьера состоится 27 июня.


05.05.202518:04
В порту Гуанчжоу больше не нужны рабочие на причале — разгрузку судов теперь ведут виртуальные докеры. Управляют всем удалённо через 5G: камеры, датчики и роботы вместо касок, жилетов и перекуров.
Такой подход не только быстрее и дешевле, но и безопаснее — никаких рисков для людей и никаких простоев.
Такой подход не только быстрее и дешевле, но и безопаснее — никаких рисков для людей и никаких простоев.


05.05.202513:02
Учёные нашли максимально простой способ почти вдвое снизить риск рака кишечника: зелёный банан и стакан молока в день. Да, звучит как завтрак студента, но с этим комбо вероятность развития заболевания падает на 58%.
Если добавить витамин D, риск падает ещё на 50%. А вот бутеры с колбасой, увы, не из суперфудов — они поднимают шансы заболеть на 18%.
Если добавить витамин D, риск падает ещё на 50%. А вот бутеры с колбасой, увы, не из суперфудов — они поднимают шансы заболеть на 18%.
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 2 224
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.