БE₽TA | ращу звёзд инфобиза️🫵🏻
13.02.202504:32
Кстати как вы устный русский сдали? Мне кажется зачёт у меня точно есть)
O'chirildi11.02.202507:22
10.02.202506:34
📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина
🔹Оля | Шаржи | Нейросети | Обучение
🔸Марафон «ЖЕНСКАЯ СИЛА»
🔸КСЮ - активатор ⚡️ ПРОДАЖ!
🔸БE₽TA | ращу звёзд инфобиза️🫵🏻
🔸СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ
🔸https://t.me/+j3LV01isgUoyOWYy
🔸БЫСТРЫЕ ПРОДАЖИ
🔸🍪Soft Telegra
🔹Телеграм капитан - Ира Копылова
👍Запись на участие в интерактивах
❤️ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНЫМИ
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина
🔹Оля | Шаржи | Нейросети | Обучение
🔸Марафон «ЖЕНСКАЯ СИЛА»
🔸КСЮ - активатор ⚡️ ПРОДАЖ!
🔸БE₽TA | ращу звёзд инфобиза️🫵🏻
🔸СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ
🔸https://t.me/+j3LV01isgUoyOWYy
🔸БЫСТРЫЕ ПРОДАЖИ
🔸🍪Soft Telegra
🔹Телеграм капитан - Ира Копылова
❤️БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ!
👍Запись на участие в интерактивах
O'chirildi10.02.202507:01
08.02.202506:33
📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹MARI DАNILINA • ПСИХОЛОГ
🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина
🔸https://t.me/+b-Xnb_NU828xZDFi
🔸Наталия - про ПРОДАЖИ с ВК
🔸БE₽TA | ращу звёзд инфобиза️🫵🏻
🔸Бизнес в декрете
🔸https://t.me/Where_I_Am1
🔸БИЗНЕС КЛУБ LEVEL UP
🔸Твоя помощь для work
🔸СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ
🔸Мария | Старт на фрилансе | Онлайн курсы
🔹Оля | Шаржи | Нейросети | Обучение
👍Запись на участие в интерактивах
❤️ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНЫМИ
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹MARI DАNILINA • ПСИХОЛОГ
🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина
🔸https://t.me/+b-Xnb_NU828xZDFi
🔸Наталия - про ПРОДАЖИ с ВК
🔸БE₽TA | ращу звёзд инфобиза️🫵🏻
🔸Бизнес в декрете
🔸https://t.me/Where_I_Am1
🔸БИЗНЕС КЛУБ LEVEL UP
🔸Твоя помощь для work
🔸СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ
🔸Мария | Старт на фрилансе | Онлайн курсы
🔹Оля | Шаржи | Нейросети | Обучение
❤️БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ!
👍Запись на участие в интерактивах
06.02.202506:17
Немного меня вам ❤️
22.01.202504:38
🤍🐻❄️ Советы как набрать аудиторию:
1.Определи тематику своего канала,его ца
2.Вне зависимости от количества подписчиков
создавай полезный и интересный контент
3.Регулярно публикуйте контент
4.Гоняйте трафик с тт,инст,пинт
5.Делайте круговые вп,интенсивы,папки, совместные конкурсы
6.Оставьте юз на канал в описании аккаунта,оставляйте комментарии под постами других каналов с похожей тематикой
1.Определи тематику своего канала,его ца
2.Вне зависимости от количества подписчиков
создавай полезный и интересный контент
3.Регулярно публикуйте контент
4.Гоняйте трафик с тт,инст,пинт
5.Делайте круговые вп,интенсивы,папки, совместные конкурсы
6.Оставьте юз на канал в описании аккаунта,оставляйте комментарии под постами других каналов с похожей тематикой
11.02.202511:37
Ощущаете нехватку знаний и навыков в продвижении своего бизнеса?
🚀 Мы знаем, как сложно бывает найти качественные материалы по продвижению.
Поэтому группа опытных специалистов объединила усилия и создала папку с полезными ресурсами
📚 В этой папке вы найдете:
- Более 14+ каналов с полезными постами.
- Как создать свою первую воронку продаж.
- Как настроить рекламу в Telegram Ads и других источниках.
- Кейсы проверенных специалистов.
И много другого, что поможет вам стать лучше в своей работе! 💪
Мы искренне хотим помочь вам развиваться и достигать успеха. Забирайте нужную информацию и скорее делитесь с коллегами:
https://t.me/addlist/byjOJk5opz4xMTAy
🚀 Мы знаем, как сложно бывает найти качественные материалы по продвижению.
Поэтому группа опытных специалистов объединила усилия и создала папку с полезными ресурсами
📚 В этой папке вы найдете:
- Более 14+ каналов с полезными постами.
- Как создать свою первую воронку продаж.
- Как настроить рекламу в Telegram Ads и других источниках.
- Кейсы проверенных специалистов.
И много другого, что поможет вам стать лучше в своей работе! 💪
Мы искренне хотим помочь вам развиваться и достигать успеха. Забирайте нужную информацию и скорее делитесь с коллегами:
https://t.me/addlist/byjOJk5opz4xMTAy
ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ В НОВУЮ ПАПКУ
10.02.202506:08
💵ЛЁГКИЙ КОНКУРС НА НЕБОЛЬШУЮ ДЕНЮЖКУ💵
Условия :
— Быть подписанным на канал @millisfr
И ВСЕ
Не забудьте нажать ниже на кнопку «Принять участие»
Условия :
— Быть подписанным на канал @millisfr
И ВСЕ
Не забудьте нажать ниже на кнопку «Принять участие»
O'chirildi10.02.202507:01
Repost qilingan:
Валерия|Интерактивы
07.02.202507:10
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
☑️ВЗАИМНЫЕ ПОДПИСКИ
☑️КОММЕНТАРИИ
☑️РЕАКЦИИ
Принимайте участие и получите огненную активность
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
Условия:
ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ:
📌Набираем от 100 подписчиков в неделю
💌КЛИЕНТСКИЙ ЧАТ - увеличь продажи с Суворовой Светланой
💌galkakalm✨ удаленка в 🛒
💙Кристина🦋Обучаю фрилансу с 📲Продвижение и трафик на канал
💙ТРАФИК🌐ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ. TG‼️ВКонтакте
💙БE₽TA | ращу звёзд инфобиза️🫵🏻
💙𝒃𝒂𝒃𝒚𝒍𝒐𝒏 | помощь фрилансерам👩🏻💻
💙Елена | ПРО УДАЛЕНКУ В 🛒
💙Гульнара про фриланс с любовью
💙Помощь фрилансерам💜
💙𝐀𝐋𝐄𝐍𝐀 | п𝐩𝐨Д𝐁ИГ𝐀𝐄𝐌𝐂Я 𝐁𝐦𝐞𝐜𝐓𝐞
💙РЕАЛизуйся без выгорания с Марией
💙АНЯ | БИЗНЕС МАМА НА ФРИЛАНСЕ
💙𝗕𝗔𝗕𝗬𝗟𝗢𝗡 & КЛИЕНТЫ
💙Юлия / партнерки / трафик
💙Екатерина | Стратегия продаж
✏️Поставить 3 реакции под последними постами
✏️Хочу реакции, подписки, комментарии и оставить ссылку на свой канал
Записаться на интерактив. Есть места для спонсоров
☑️ВЗАИМНЫЕ ПОДПИСКИ
☑️КОММЕНТАРИИ
☑️РЕАКЦИИ
Принимайте участие и получите огненную активность
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
Условия:
ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ:
📌Набираем от 100 подписчиков в неделю
💌КЛИЕНТСКИЙ ЧАТ - увеличь продажи с Суворовой Светланой
💌galkakalm✨ удаленка в 🛒
💙Кристина🦋Обучаю фрилансу с 📲Продвижение и трафик на канал
💙ТРАФИК🌐ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ. TG‼️ВКонтакте
💙БE₽TA | ращу звёзд инфобиза️🫵🏻
💙𝒃𝒂𝒃𝒚𝒍𝒐𝒏 | помощь фрилансерам👩🏻💻
💙Елена | ПРО УДАЛЕНКУ В 🛒
💙Гульнара про фриланс с любовью
💙Помощь фрилансерам💜
💙𝐀𝐋𝐄𝐍𝐀 | п𝐩𝐨Д𝐁ИГ𝐀𝐄𝐌𝐂Я 𝐁𝐦𝐞𝐜𝐓𝐞
💙РЕАЛизуйся без выгорания с Марией
💙АНЯ | БИЗНЕС МАМА НА ФРИЛАНСЕ
💙𝗕𝗔𝗕𝗬𝗟𝗢𝗡 & КЛИЕНТЫ
💙Юлия / партнерки / трафик
💙Екатерина | Стратегия продаж
✏️Поставить 3 реакции под последними постами
✏️Хочу реакции, подписки, комментарии и оставить ссылку на свой канал
Записаться на интерактив. Есть места для спонсоров
04.02.202513:48
Проблемы,которые возникли у меня из за ранней работы во фрилансе.
Во первых,я во фрилансе с 9 лет и почему то именно с этого периода у меня началось это : я постоянно думала обо всем,о смысле жизни,о том откуда мы появились,что мы все умрем и всякие философские мысли.
Вот только сначала это все было просто мыслями,которые меня тревожили. Но со временем это переросло в какие то ночные копания в себе,была бессонница из за этого потока мыслей, я не понимала кто я и что я вообще здесь делаю,в итоге я плакала от такой смысловой нагрузки и страха.
Вообщем рассказывать о всем,что было за эти годы я могла бы долго,было много чего "интересного",поэтому перейдём к сути.
Я не психолог,просто увлекаюсь психологией и планирую поступать на него после колледжа. Но когда у меня начались эти странные симптомы, я рыскала постоянно по интернету и симптомы очень были схожи с дереализацией,кратко дереализация-это когда мир кажется не реальным,тело тоже,все вокруг нереальные.
Сейчас у меня эти симптомы почти исчезли,и вот что я думаю:
В тот период времени,когда у меня были обострены симптомы я не вылазила с фриланса,там была практически вся моя жизнь,там было признание,ученики,восхищение и внимание,которого мне не хватало. В жизни были друзья,но с ними я носила маску клоуна,не была собой и это сильно тратило мои жизненные ресурсы. Но вместе с положительными сторонами фриланса,для меня были и отрицательные.
Я сама по себе достаточно тревожный человек,когда я сама наедине со своими мыслями и кстати это тоже возникло из за раннего моего путешествия по фрилансу. Во время этого путешествия я натыкалась на таких долбоебов,которые меня ребёнка 9-ого пугали всяким бредом,лишь бы я им деньги скинула . И вот благодаря этому у меня был и стресс и тревожность и все,что только можно.
Я переживала по любому поводу,чётко следила за своей репутацией,я боялась потерять контроль, я вообще боялась ляпнуть что то не то,что бы её не заморать.
Дорогие дети,нельзя в раннем возрасте окунаться с головой во фриланс. То что вы так рветесь к финансовой независимости,это очень круто и говорит о том,что у вас будет хорошее будущее,но я своему ребёнку не за что не позволю заниматься фрилансом до 14-15 лет. Это того не стоит.
Если бы у меня была машина времени, я бы начала заниматься фрилансом где то только год назад,потому что до этого времени он принёс мне конечно очень много денег,но и с тем много проблем.
Во первых,я во фрилансе с 9 лет и почему то именно с этого периода у меня началось это : я постоянно думала обо всем,о смысле жизни,о том откуда мы появились,что мы все умрем и всякие философские мысли.
Вот только сначала это все было просто мыслями,которые меня тревожили. Но со временем это переросло в какие то ночные копания в себе,была бессонница из за этого потока мыслей, я не понимала кто я и что я вообще здесь делаю,в итоге я плакала от такой смысловой нагрузки и страха.
Вообщем рассказывать о всем,что было за эти годы я могла бы долго,было много чего "интересного",поэтому перейдём к сути.
Я не психолог,просто увлекаюсь психологией и планирую поступать на него после колледжа. Но когда у меня начались эти странные симптомы, я рыскала постоянно по интернету и симптомы очень были схожи с дереализацией,кратко дереализация-это когда мир кажется не реальным,тело тоже,все вокруг нереальные.
Сейчас у меня эти симптомы почти исчезли,и вот что я думаю:
В тот период времени,когда у меня были обострены симптомы я не вылазила с фриланса,там была практически вся моя жизнь,там было признание,ученики,восхищение и внимание,которого мне не хватало. В жизни были друзья,но с ними я носила маску клоуна,не была собой и это сильно тратило мои жизненные ресурсы. Но вместе с положительными сторонами фриланса,для меня были и отрицательные.
Я сама по себе достаточно тревожный человек,когда я сама наедине со своими мыслями и кстати это тоже возникло из за раннего моего путешествия по фрилансу. Во время этого путешествия я натыкалась на таких долбоебов,которые меня ребёнка 9-ого пугали всяким бредом,лишь бы я им деньги скинула . И вот благодаря этому у меня был и стресс и тревожность и все,что только можно.
Я переживала по любому поводу,чётко следила за своей репутацией,я боялась потерять контроль, я вообще боялась ляпнуть что то не то,что бы её не заморать.
Дорогие дети,нельзя в раннем возрасте окунаться с головой во фриланс. То что вы так рветесь к финансовой независимости,это очень круто и говорит о том,что у вас будет хорошее будущее,но я своему ребёнку не за что не позволю заниматься фрилансом до 14-15 лет. Это того не стоит.
Если бы у меня была машина времени, я бы начала заниматься фрилансом где то только год назад,потому что до этого времени он принёс мне конечно очень много денег,но и с тем много проблем.
11.02.202511:19
O'chirildi11.02.202507:22
09.02.202506:35
📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹MARI DАNILINA • ПСИХОЛОГ
🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина
🔸https://t.me/zarabotokv_dekrete
🔸https://t.me/Qrujg
🔸ᏙᏆᏢᏦᏆᏚᏚ & Пᴏʍᴏщь
🔸🌿Lanissi HOME
🔸Обучение Таро|Нумерология
🔸СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ
🔸БE₽TA | ращу звёзд инфобиза️🫵🏻
🔸Инфографика WB/OZON
🔹Оля | Шаржи | Нейросети | Обучение
👍Запись на участие в интерактивах
❤️ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНЫМИ
🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ
📲📲📲📲📲📲📲
🔹Подписаться на каналы всех экспертов
🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах
🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал
📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲
🔹MARI DАNILINA • ПСИХОЛОГ
🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина
🔸https://t.me/zarabotokv_dekrete
🔸https://t.me/Qrujg
🔸ᏙᏆᏢᏦᏆᏚᏚ & Пᴏʍᴏщь
🔸🌿Lanissi HOME
🔸Обучение Таро|Нумерология
🔸СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ
🔸БE₽TA | ращу звёзд инфобиза️🫵🏻
🔸Инфографика WB/OZON
🔹Оля | Шаржи | Нейросети | Обучение
❤️БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ!
👍Запись на участие в интерактивах
O'chirildi10.02.202507:01
Repost qilingan:Валерия|Интерактивы
06.02.202507:11
Челлендж по набору подписчиков! +200 за неделю. Поехали 🚀
Добавляй папку с топовыми экспертами, которые научат набирать живую аудиторию на канала! Мы собрали наилучшие методы, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и начать уверенно зарабатывать уже сегодня.
📌Опытные наставники поделятся с вами реальными кейсами и дадут полезные инструменты, которые трансформируют ваше мышление и поднимут уровень финансовой грамотности.
Папка https://t.me/addlist/4P-39eogh5A3NjVi
Попасть в подборку🫶
Добавляй папку с топовыми экспертами, которые научат набирать живую аудиторию на канала! Мы собрали наилучшие методы, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и начать уверенно зарабатывать уже сегодня.
📌Опытные наставники поделятся с вами реальными кейсами и дадут полезные инструменты, которые трансформируют ваше мышление и поднимут уровень финансовой грамотности.
Папка https://t.me/addlist/4P-39eogh5A3NjVi
Попасть в подборку🫶
28.01.202510:55
Как ежедневно отдыхать,что бы хватало ресурсов для работы?
1.Спите 7-9 часов,ложитесь спать в одно и тоже время
2.Меняйте виды отдыха, это могут быть прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или ваше хобби
3.Периодически отключайте гаджеты, чтобы снизить уровень стресса,лучше полежите и послушайте музыку с закрытыми глазами
4.Уделяйте время для размышлений, медитации или просто для спокойствия. Это поможет снизить уровень тревожности
5.Проводите время с близкими и друзьями,выходите на прогулки с ними
6.Смотрите фильмы,читайте книги,найдите себе увлечение,которое будет приносить вам удовольствие
Ваше состояние влияет на процесс работы и её качество, а от отдыха и зависит ваше состояние,поэтому используйте эти советы,что бы ваш отдых был более качественным ❤️💋
1.Спите 7-9 часов,ложитесь спать в одно и тоже время
2.Меняйте виды отдыха, это могут быть прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или ваше хобби
3.Периодически отключайте гаджеты, чтобы снизить уровень стресса,лучше полежите и послушайте музыку с закрытыми глазами
4.Уделяйте время для размышлений, медитации или просто для спокойствия. Это поможет снизить уровень тревожности
5.Проводите время с близкими и друзьями,выходите на прогулки с ними
6.Смотрите фильмы,читайте книги,найдите себе увлечение,которое будет приносить вам удовольствие
Ваше состояние влияет на процесс работы и её качество, а от отдыха и зависит ваше состояние,поэтому используйте эти советы,что бы ваш отдых был более качественным ❤️💋
11.02.202506:08
Результаты конкурса:
Победитель:
1. ◤``𝕸𝖎𝖑𝖆. ◥ (@jxilksk)
Проверить результаты
Победитель:
1. ◤``𝕸𝖎𝖑𝖆. ◥ (@jxilksk)
Проверить результаты
08.02.202512:31
🎁Какие мои ближайшие планы для покупки чего либо?
• Самое,самое ближайшие,буквально должно случится на следующих выходных.
Я хочу купить планшет в основном для бабушки,потому что ее планшету уже почти 9 лет (сама в шоке была) и он у нее заряжается почти весь день,да и памяти там 32 гб…А она любит посидеть в тик токе и поиграть в игры😁
Поэтому скоро будет мое новое достижение благодаря фрилансу и я с вами обязательно поделюсь покупкой❤️
• Самое,самое ближайшие,буквально должно случится на следующих выходных.
Я хочу купить планшет в основном для бабушки,потому что ее планшету уже почти 9 лет (сама в шоке была) и он у нее заряжается почти весь день,да и памяти там 32 гб…А она любит посидеть в тик токе и поиграть в игры😁
Поэтому скоро будет мое новое достижение благодаря фрилансу и я с вами обязательно поделюсь покупкой❤️
06.02.202506:17
24.01.202507:06
КАК Я СТАВЛЮ СЕБЕ ЦЕЛЬ?
1. Я опираюсь только на свои желания,а не на желания других экспертов,которые нам навязывают : покупать только технику эпл,ехать в Дубай и т.д
2.К примеру сейчас я хочу купить себе планшет для игр,я четко ее формулирую :какого цвета?какая модель? сколько будет стоить? какой чехол?где куплю?
3.Так же я пользуюсь популярным методом,цель должна быть:
- S (Specific) – конкретная
- M (Measurable) – измеримая
- A (Achievable) – достижимая
- R (Relevant) – релевантная
- T (Time-bound) – ограниченная во времени
4.Я пишу стратегию от А до Я,определяю сроки каждого этапа,если из за какой то пункт не работает, я его исключаю или заменяю
5.Я полностью фокусируюсь на цели, для меня есть только она + я и путь, по которому я пойду к ней.
Главное не забывайте,что вы должны себя настроить таким образом,что бы любая цель была для вас лишь вопросом времени,вы должны быто уверены в своих силах, вы всего добьетесь.
Распишу все по пунктам
1. Я опираюсь только на свои желания,а не на желания других экспертов,которые нам навязывают : покупать только технику эпл,ехать в Дубай и т.д
2.К примеру сейчас я хочу купить себе планшет для игр,я четко ее формулирую :какого цвета?какая модель? сколько будет стоить? какой чехол?где куплю?
3.Так же я пользуюсь популярным методом,цель должна быть:
- S (Specific) – конкретная
- M (Measurable) – измеримая
- A (Achievable) – достижимая
- R (Relevant) – релевантная
- T (Time-bound) – ограниченная во времени
4.Я пишу стратегию от А до Я,определяю сроки каждого этапа,если из за какой то пункт не работает, я его исключаю или заменяю
5.Я полностью фокусируюсь на цели, для меня есть только она + я и путь, по которому я пойду к ней.
Главное не забывайте,что вы должны себя настроить таким образом,что бы любая цель была для вас лишь вопросом времени,вы должны быто уверены в своих силах, вы всего добьетесь.
Ko'rsatilgan 1 - 17 dan 17
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.