ะœะธั€ ัะตะณะพะดะฝั ั "ะฎั€ะธะน ะŸะพะดะพะปัะบะฐ"
ะœะธั€ ัะตะณะพะดะฝั ั "ะฎั€ะธะน ะŸะพะดะพะปัะบะฐ"
ะขั€ัƒั…ะฐโšก๏ธะฃะบั€ะฐั—ะฝะฐ
ะขั€ัƒั…ะฐโšก๏ธะฃะบั€ะฐั—ะฝะฐ
ะะธะบะพะปะฐะตะฒัะบะธะน ะ’ะฐะฝั‘ะบ
ะะธะบะพะปะฐะตะฒัะบะธะน ะ’ะฐะฝั‘ะบ
ะขั€ัƒั…ะฐโšก๏ธะฃะบั€ะฐั—ะฝะฐ
ะขั€ัƒั…ะฐโšก๏ธะฃะบั€ะฐั—ะฝะฐ
ะะธะบะพะปะฐะตะฒัะบะธะน ะ’ะฐะฝั‘ะบ
ะะธะบะพะปะฐะตะฒัะบะธะน ะ’ะฐะฝั‘ะบ
ะ›ั‘ั…ะฐ ะฒ Shortโ€™ะฐั… Longโ€™ัƒะตั‚
ะ›ั‘ั…ะฐ ะฒ Shortโ€™ะฐั… Longโ€™ัƒะตั‚
๐‘ฑ๐‘ถ๐’๐‘ฐ๐‘ฉ๐‘จ๐‘ซ๐‘ถ๐‘น ๐‘จ๐’€๐‘ถ๐‘ณ๐‘ณ๐‘จ๐‘น๐ŸŒน avatar
๐‘ฑ๐‘ถ๐’๐‘ฐ๐‘ฉ๐‘จ๐‘ซ๐‘ถ๐‘น ๐‘จ๐’€๐‘ถ๐‘ณ๐‘ณ๐‘จ๐‘น๐ŸŒน
๐‘ฑ๐‘ถ๐’๐‘ฐ๐‘ฉ๐‘จ๐‘ซ๐‘ถ๐‘น ๐‘จ๐’€๐‘ถ๐‘ณ๐‘ณ๐‘จ๐‘น๐ŸŒน avatar
๐‘ฑ๐‘ถ๐’๐‘ฐ๐‘ฉ๐‘จ๐‘ซ๐‘ถ๐‘น ๐‘จ๐’€๐‘ถ๐‘ณ๐‘ณ๐‘จ๐‘น๐ŸŒน
โ€‹
โ€‹
Davr
Ko'rishlar soni

Iqtibos

Postlar
Repostlarni yashirish
โ€” Nega ayollar jinsiy aloqa vaqtida ko'zlarini yumadilar?

Nima deb รฒylaysizlar,fikrlaringizni izohlarda qoldiring?
๐Ÿง• Biz "Mukammallashgan intim gimnastika" kursimiz qizlari bilan mavzulardan tashqari ham manfaatli suhbatlar quramiz!

๐Ÿ”ด
Keling sizga ham Sevikli rafiqa boโ€˜lish uchun ๐ŸŸ  muhim tavsiyalar berib oสปtaman!

๐ŸŸ  Mehr va eโ€™tibor bering. Erkak uchun juftining eโ€™tibori juda muhim. Uning holidan doim xabardor boโ€˜ling, yutuqlaridan xursand boโ€˜ling, tashvishlarini esa yengillashtirishga harakat qiling.

๐Ÿ”ด Hurmatni aslo unutmang. Sevgi hurmat bilan mustahkamlanadi. Juftingizni kamsitish, tanqid qilish yoki gaplarini mensimaslikdan tiyilib, uni tinglash va qadrlashni oโ€˜rganing.

๐ŸŸ  Sabrli va muloyim boโ€˜ling. Oilaviy hayotda tushunmovchiliklar boโ€˜lishi tabiiy. Har bir bahsda gโ€˜olib chiqishga emas, balki bir-biringizni tushunishga intiling.

๐Ÿ”ด Goโ€˜zalligingizni asrang. Nafaqat tashqi koโ€˜rinishingiz, balki ichki goโ€˜zalligingizni ham parvarish qiling. Yaxshi xulq, shirin soโ€˜z va ochiq chehra eng goโ€˜zal bezakdir.

๐ŸŸ  Mehrli va ehtirosli boโ€˜ling. Erkaklar ham iliq soโ€˜z va yaqinlikka muhtoj. Unga mehribon boโ€˜ling, baโ€™zida yoqimli soโ€˜zlar bilan erkalating.

๐Ÿ”ด Oilangizga sadoqatli boโ€˜ling. Oila sirlarini begonalarga aytmaslik, turmush o'rtog'ingiz va uning yaqinlarining aybi, oradagi kelishmovchiliklarni ko'chaga chiqarmaslik, undan yashirincha ish qilmaslik sadoqatning ko'rinishlaridandir.

๐ŸŸ  Duo qiling. Oilaningiz baxti uchun bor imkoniyatingizni ishga solish bilan birga duo qilishni ham unutmang. Juftingiz va oilangiz uchun yaxshiliklar tilang, munosabatlaringizning bardavomligi uchun Yaratgandan yordam so'rang.


Aytgancha "Mukammallashgan intim gimnastika" 2 oylik kursimizga Ramazon oyi uchun aksiya
๐ŸŸ ๐Ÿ”ด๐Ÿ”ด minglik narxida yozilishga ulgurdingizmi?

Kursga yozilish uchun Oliy maสผlumotli Intim gimnastika treneri Guljahon Ashurova
๐Ÿ‘‡
@bintu_Guli
ะšัƒะผัƒัˆ ั‚ะฐะบะธะฝั‡ะพะบะปะฐั€ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผ ัƒั‡ัƒะฝ ะพั‚ะฐ ั„ะพะนะดะฐะปะธ ัะบะฐะฝะปะธะณะธะฝะธ ะฑะธะปะฐั€ะผะธะดะธะฝะณะธะท?

โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅะ‘ะธะท ัะธะทะณะฐ 925 ะฟั€ะพะฑะฐ ั‚ะพะทะฐ ะบัƒะผัƒัˆะปะฐั€ะฝะธ ั‡ะตะณะธั€ะผะฐ ะฝะฐั€ั…ะดะฐ, ะฟะพะดะพั€ะพั‡ะฝะธะน ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะฐะดะฐ ะผัƒั‚ะปะฐะบะพ ั‚ะตะบะธะฝ ะดะพัั‚ะฐะฒะบะฐ ะบะธะปะธะฑ ะฑะตั€ะฐะผะธะท๐Ÿค—


๐Ÿ“Œะœะฐะฝะทะธะปะธะผะธะท ยซะงะพั€ััƒยป ะฑะพะทะพั€
ยซะงะพั€ััƒ ะ“ะพะปะดยป ะดะพะบะพะฝะธ.

โ˜Ž๏ธะขะตะปะตั„ะพะฝ: 974551108

๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
20.02.202502:24
Hayotda muhimi - baxt.
๐ŸŽ Baxt hammada har xil boโ€˜ladi. Bu ichki hissiyot
Siz ekkan gul gulladi - baxt.
Bir stol atrofiga yaqinlaringiz bilan jamlandingiz - baxt.
Siz sevgan inson bor - baxt. Sizni sevganlar bor. Sevimli ishingiz bor.
๐ŸซBaxtni kutish kerak emas.
Uni his qilish kerak!
Baxtliman deb ayting.
Alhamdulillah baxtliman!
Allox sizga shunday BAXT bersinki,
Baxtliman deganlar HAVAS bilan qarashsin.
Alloh sizga shunday MUHABBAT bersinki,
Bu muhabbat qissasi abadiy boโ€˜lsin.
Alloh sizga shunday UMR bersinki,
Uni har daqiqasi mazmunli oโ€˜tsin.

Baxtliman deng, ha baxtlisiz hayotga berib yuboring ำฏzingizni..
muammolarim deb ำฏylayetgan tashvishlarga berib yuboring ำฏzingizni.
Shu tashvish shu muammolar bilan baxtlisiz.
Har bir narsada hikmat bor...
Baralla hayotga tik boqingda BAXTLIMAN deng.

Hayot sizga sen Baxtlisan deb javob qaytaradi...

๐Ÿ’”Sinalgan usul..Kani birgalikda :Alxamdullilax,nakadar Baxtliman!
๐Ÿ‘ฉโ€โค๏ธโ€๐Ÿ‘จ Ayollar, juftingizning sizga qilayotgan yaxshiliklari uchun unga rahmat aytib turing. Buning uchun hech bir yaxshilikni kichik sanamang.
๐Ÿ“– โ€œRahmatโ€ deng, duo qiling. Masalan, u uyga ikkita non koโ€˜tarib kelganda ham rahmat aytavering. Toโ€˜gโ€˜ri, buni faqat siz uchun olib kelmadi, oโ€˜zi va farzandlaringiz ham shu nondan yeydi. Qolaversa, roโ€˜zgโ€˜or qilish erkakning vazifasi.

๐Ÿ–ค Ammo oila faqat vazifalar, burchlar ustiga qurilmaydi. Faqat haq-huquqlarga koโ€˜ra harakat qilinadigan boโ€˜lsa, oilada halovat boโ€˜lmaydi.

๐Ÿ“• Minnatdorchilig-u duolar kimga yoqmaydi deysiz. Shuning uchun har bir kichik sababni ham gโ€˜animat biling.

Mukammallashgan intim gimnastika kursimizning Ayollik ilmlari boสปlimida siz bilan ayollarning eng katta kuchi boสปlmish duo haqida suhbatlashamiz


Kurs narxini e'lon qilsammikin, yoki yana bir oz kuttiraymi, juda kรฒp ayollarimiz iltimosiga binoan , faqat Ramazon
oyi uchun,foydalimi?๐Ÿคฒ

Kursga yozilish uchun Oliy maสผlumotli Intim gimnastika treneri Guljahon Ashurova ๐Ÿ‘‡
@bintu_Guli
21.02.202516:59
๐Ÿ’œ๐Ÿ’œ ๐Ÿ” ๐Ÿ”  ๐Ÿ” ๐Ÿ” ๐Ÿ” ๐Ÿ” ๐Ÿ’œ๐Ÿ’œ

๐Ÿ’œ๐Ÿ’œ๐Ÿ” ๐Ÿ” ๐Ÿ” ๐Ÿ” ๐Ÿ” ๐Ÿ’œ๐Ÿ’œ

ะ‘ัƒ ะถัƒะดะฐ า›ะธะทะธา›

ะกะ˜ะ— าšะะ™ะกะ˜ ะ‘ะฃะ ะ– ะžะกะขะ˜ะ”ะ ะขะฃา’ะ˜ะ›ะ“ะะะกะ˜ะ—?

าšะŽะ™. ย ย ย ย ย  ย ย ย ย  ะขะะ ะžะ—ะ˜

ะ‘ะฃะ—ะžาšย ย ย ย ย ย ย ย ย  ย ย ย ย  ย  ะงะะะ

ะญะ“ะ˜ะ—ะะšะ›ะะ  .ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ะŽาšะžะขะะ 

าšะ˜ะกาšะ˜ะงะ‘ะาšะ.ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ะขะžา’ ะญะงะšะ˜ะกะ˜

ะะ ะกะ›ะžะ.ย ย ย ย  าšะžะ’า’ะ

ะŸะะ ะ˜ะ—ะžะ” ย ย ย  ย ย ย ย ะ‘ะะ›ะ˜าš


ะขัƒา“ะธะปะณะฐะฝ ะฑัƒั€ะถะธะฝะณะธะทะฝะธ ะฑะพัะธะฝะณ ะฒะฐ ั‡ะธา›า›ะฐะฝ ััŽั€ะฟั€ะธะทะฝะธ ัžะทะธะฝะณะธะทะณะฐ ัะฐา›ะปะฐะฑ า›ัžะนะธะฝะณ


๐Ÿ””๐Ÿ””๐Ÿ””๐Ÿ””๐Ÿ””๐Ÿ””๐Ÿ””๐Ÿ””๐Ÿ””๐Ÿ””
๐Ÿ’ญ Maqsad va orzularingiz bor biroq...



๐Ÿ”ฅ Orzularingizga erishish uchun juda koสปp xarakat qilishingizga toสปgสปri kelayaptimi?

๐Ÿ”ฅ Yillaringizni sarflashingizga toสปgสปri kelayaptimi?

๐ŸŒน Orzularga erishishning onson va tez yoสปllarini izlayapsizmi?

๐Ÿ‘‘ Omadsiz yurishlar sizni orzu qilishdan xam toสปxtatib qoสปyayaptimi?

๐Ÿ’ Siz xam shu savollarga javob izlayapsizmi?

๐Ÿ”ด
Bizning "Mukammallashgan intim gimnastika" kursimiz ichidagi faqatgina siz bilan maxsus o'tkaziladigan konsultatasiyada siz sizni bezovta qilayotgan istalgan muammolaringizga Allohning izni bilan yechim topasiz!

Shoshiling bu kurs aynan siz uchun!


๐ŸŽ€
Ramazon aksiyasida kursga yozilishga ulgurib oling.

Chunki bu narxda keyin bu kurs bรฒlmaydi.
๐ŸŽ€

๐Ÿ’ป 2 mutaxasis sizni nazorat qiladi.
๏ปฟ
๐Ÿ”ดQalb sirlaringiz bilan bรฒlishasiz.
Intim salomatlikka erishasiz.

๐Ÿ“‹ 25- fevral Mukammallashgan Intim Gimnastika kurs darslari boshlanadi.

Kurs narxi
๐ŸŸ ๐Ÿ”ด๐Ÿ”ดโŒโŒ
๐ŸŸ ๐Ÿ”ด๐Ÿ”ด๐Ÿ”ด๐Ÿ”ด ming.

โค๏ธ Murojaat uchun Intim Gimnastika Treneri:
@bintu_guli
ga yozing
๐Ÿซ Alhamdulillah Mukammallashgan Intim Gimnastika kursimiz natijalari.

๐Ÿƒโ€โ™€๏ธSiz xarakatni boshlasangiz, faqat tรฒg'ri maqsad bilan, ijobiy niyatlar bilan natijalaringizni Allohim kutganizdanda chiroyli qilib beradi.
Sizni sevimli bรฒlayotganizni albatta juftingiz sezadi..
๐Ÿƒโ€โ™€๏ธSizni รฒzgarishingi albatta juftingizga yoqadi..

โ™ฅ๏ธ Siz nimani รฒz oldizga maqsad qilib qรฒydiz?

๐Ÿค Mehribon ona bรฒlmoqchimsiz?
๐Ÿค Sog'lom ayol bรฒlmoqchimisiz?
๐Ÿค Sevimli yor bรฒlmoqchimisiz?
๐Ÿค Vaqtingizni tรฒg'ri taqsimlab, foydali bilimlar olmoqchimisiz?
๐Ÿค Qalbingizni Allohga yanada gรฒzal tarzda bog'lamoqchimisiz?

Barcha bilimlarni mukammal tarzda Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslarida รฒrganasizlar.
๐ŸŒท

๐ŸŽ€
Ramazon aksiyasida kursga yozilishga ulgurib oling.

Chunki bu narxda keyin bu kurs bรฒlmaydi.
๐ŸŽ€

๐Ÿ’ป 2 mutaxasis sizni nazorat qiladi.

Qalb sirlaringiz bilan bรฒlishasiz.
Intim salomatlikka erishasiz.

๐Ÿ“‹ 25- fevral Mukammallashgan Intim Gimnastika kurs darslari boshlanadi.

Kurs narxi 500
โŒโŒ-300โœ…โœ… ming.

โค๏ธMurojaat uchun Intim Gimnastika Treneri @bintu_guli ga yozing
19.02.202510:01
Qizlar sizlarga savol, xayotda xam xar qanday xolatlarga befarqmisizlar?
Janona modnitsalaaaa๐Ÿ‘€haliyam
o'zini go'zaaal๐Ÿฅฐ malikalade tutadigan, sultonini ado qilib sevdiradigan erkatoy modnitsala qaysi kanalda yeg'ilganini bilmislamiii๐Ÿ˜•


Yuz va tana uchun tog'ri kosmetikala๐Ÿซถ๐Ÿป๐Ÿ’„ hickmdayo feramonli lasyonla โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅbir biridan assal wakar taqimcola โœจva romanticni pozitiv atmosfera ๐Ÿ’ฏfoiz kafolatlaniladi๐Ÿ˜Žโค๏ธ

Tezro qowilvolilaaaโ˜บ๏ธ iwonila afsuslanmisla modni modni yengilila biza bn๐Ÿ˜‰๐Ÿ’‹

https://t.me/+71cEhCR4ir1kMmMy
https://t.me/+71cEhCR4ir1kMmMy
https://t.me/+71cEhCR4ir1kMmMy
๐Ÿ’ป"Mukammallashgan intim gimnastika" kursimiz qisqacha dars rejasi!

Darslar 25-fevraldan boshlanadi!

Kursimiz
ga RAMAZON AKSIYASIDA
5๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃming emasโœ–๏ธ

3๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ0๏ธโƒฃ ming soสปmga yozilishga ulgurib qoling! โ˜˜๏ธ

โค๏ธโค๏ธโค๏ธ
Bunaqasi hali boสปlmagan, chunki bu narx ichida siz yakka tartibda istalgan muammoingiz yuzasidan konsultatasiya ham olasiz
๐Ÿ˜˜

๐ŸŒŸ Kursga yozilish uchun Oliy maสผlumotli Intim gimnastika treneri Guljahon Ashurova bilan bogสปlaningโฌ‡๏ธ
@bintu_Guli
ะฅัƒัˆ, ะบะฐั€ะทะธะฝะณะฝะธ ะพะปะธะฑ ะบะตะปะดะธะฝะณะผะธ? ะ‘ัƒะณัƒะฝ ั‚ัƒะปะฐะผะฐัะฐะฝะณ, ะถะพะฝะธะฝะณ ะฑะธะปะฐะฝ ั‚ัƒะปะฐะน-
ัะฐะฝ.
- ะกะพั‚ะธะปะฐะดะธะณะฐะฝ, ะฟัƒะป ะบะธะปะฐะดะธะณะฐะฝ ั…ะตั‡ ะฝะฐั€-ัะฐะผ ะบะพะปะผะฐะณะฐะฝ. ะกะธะทะณะฐ ั…ะพั‚ะธะฝะธะผะฝะธ ะบะพะปะดะธ-ั€ะฐะผะฐะฝ, - ะดะตะดะธ.
ะ”ะพะด-ั„ะฐั€ั‘ะด ะบัƒั‚ะฐั€ะดะธะผ, ะฐะผะผะพ ะผะตะฝะธ ััˆะธ-ั‚ะฐะดะธะณะฐะฝ, ั€ะฐั…ะผ ะบะธะปะฐะดะธะณะฐะฝ ั…ะตั‡ ะบะธะผ ะนัƒะบ ัะดะธ. ะ“ัƒั€ัƒั…ะฑะพัˆะธ ัั€ะธะผะฝะธะฝะณ ะณะฐะฟะธะณะฐ ะผะธั€ะธ-ะบะธะฑ ะบัƒะปะดะธ.
- ะกะตะฝ ั„ะฐะบะฐั‚ ะผะตะฝะดะฐะฝ ัะผะฐั, ะผะฐะฝะฐ ัˆัƒ ั…ะพ-ะฝะฐะดะฐ ัƒั‚ะธั€ะณะฐะฝ ั…ะฐะผะผะฐะดะฐะฝ ะบะฐั€ะทะดะพั€ัะฐะฝ. ะฃะปะฐั€ะดะฐะฝ ะบะฐั€ะทะธะฝะณะฝะธ ะบะฐะฝะดะฐะน ะบะธะปะธะฑ ัƒะทะผะพะบั‡ะธัะฐะฝ? - ะดะตะดะธ.
ะ˜ะนะผะพะฝะธะฝะธ ัะพั‚ะณะฐะฝ, ะฒะธะถะดะพะฝัะธะท ัั€ะธะผ ะถะพ-
ะฝะธะฝะธ ะบัƒั‚ะบะฐั€ะธะฑ ะบะพะปะธัˆ ัƒั‡ัƒะฝ ั…ะตั‡ ะฝะฐั€ัะฐ-
ะดะฐะฝ ะบะฐะนั‚ะผะฐะนะดะธ.
- ะฅะพั‚ะธะฝะธะผ ะฑัƒั‚ัƒะฝะปะฐะน ัะธะทะปะฐั€ะฝะธะบะธ. ะ‘ัƒั‚ัƒะฝ-ะปะฐะน ะพะปะธะฑ ะบะพะปะธัˆะธะฝะณะธะท ะผัƒะผะบะธะฝ.
๐ŸŒจ ะกะพะฒัƒา› ะบัƒะฝะปะฐั€ ะฑะพัˆะปะฐะฝะดะธ! ะšะฐัะฐะปะปะธะบะฝะธะฝะณ 70% ะพั‘า›ะปะฐั€ะดะฐะฝ ัะพะฒัƒา› ัžั‚ะธัˆะธ ะฑะธะปะฐะฝ ะฑะพัˆะปะฐะฝะฐะดะธ.

ะขัƒั€ะบะธัะดะฐ ะธัˆะปะฐะฑ ั‡ะธา›ั€ะธะปะณะฐะฝ
ยซTermal Mest ร‡orapยป ัะธั„ะฐั‚ะธะณะฐ 100% ะบะฐั„ะพะปะฐั‚ ะฑะตั€ะฐะผะธะท

Eั€ะบะฐะบะปะฐั€ ะฒะฐ ะั‘ะปะปะฐั€ ัƒั‡ัƒะฝ ะฑะธั€ะดะตะบ า›ัƒะปะฐะน ะฐะฒะฒะฐะป ะฒะธะดะตะพะฝะธ ะบัžั€ะธะฝะณ ะฑัƒ ะพะดะดะธะน ะผะฐั…ัะธ ัะผะฐั ะธััะธา›ะปะธะบะฝะธ ะฒะฐ ั‚ะฐาณะพั€ะฐั‚ะฝะธ ัะฐา›ะปะฐะนะดะธ ะฒะฐ ัƒะผัƒะผะฐะฝ ััƒะฒ ัžั‚ะบะฐะทะผะฐะนะดะธ


๐Ÿ’ฐะะบั†ะธั ะะฐั€ั…ะธ: 69.000 ััžะผ

๐Ÿ› ะ‘ะฃะฎะ ะขะœะ ะ‘ะ•ะ ะ˜ะจ๐Ÿ‘‡
https://alijahon.uz/oqim/77879
https://alijahon.uz/oqim/77879
๐Ÿš› ะŽะ—ะ‘Eะšะ˜ะกะขะžะ ะ‘ะŽะ™ะ›ะะ‘ ะ•ะขะšะะ—ะ˜ะ‘ ะ‘Eะ ะ˜ะจ ะฅะ˜ะ—ะœะะขะ˜ ะœะะ’ะ–ะฃะ”

ะ‘ะพัˆา›ะฐ ั‚ะฐะฒะฐั€ะปะฐั€ะฝะธ ะบัƒฬั€ะธัˆ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
19.02.202516:04
Ishonch uchun tashakkurlar, bunchalik tez xarakat qilasizlar deb รฒylamagnadim.
10 dan ortiq ayollarimiz, Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimizga tรฒlov qilishga karta sรฒrab turibdilar....

Qizlarjonlar ,eslatib รฒtaman joylar soni chegaralangan.

Ulgurib qoling

Murojaat uchun Intim Gimnastika Treneri Ashurova Guljahon @bintu_guli ga yozasizlar
19.02.202509:47
Reaksiyalar tekin, muzlama xonim bรฒlmang, siz mukammal xonimsiz.
๐Ÿ’‹๐Ÿ’‹๐Ÿ’‹๐Ÿ’‹๐Ÿ’‹
21.02.202504:05
Oสปqib hayron qolasiz.
Tos muskullari haqida 7 ta gโ€˜aroyib fakt:

1๏ธโƒฃ Ular kun-u tun ishlaydi.
Tos muskullari hech qachon dam olmaydi โ€“ ular ichki a'zolarni qoโ€˜llab-quvvatlaydi, siydik chiqarishni nazorat qiladi va tanani barqaror holatda saqlashga yordam beradi. Hatto kechasi ham ular "navbatchilikda".

2๏ธโƒฃ Ular nafas olish bilan bogโ€˜langan.
Siz nafas olganingizda, tos muskullari boโ€˜shashadi, nafas chiqarishda esa tortiladi. Bu haqiqiy "quyi diafragma" boโ€˜lib, nafas olish tizimi bilan uygโ€˜un ishlaydi.

3๏ธโƒฃ Yomon holat ularning faoliyatini buzadi.
Agar siz bukilib yursangiz yoki dumgโ€˜aza ustida oโ€˜tirgan boโ€˜lsangiz, tos muskullari tonusini yoโ€˜qotadi va oโ€˜z funksiyalarini toโ€˜liq bajara olmaydi. Sogโ€˜lom tos muskullarini istaysizmi? Tana holatingizga eโ€™tibor bering!

4๏ธโƒฃ Kulgi ularning tabiiy mashqi hisoblanadi.
Har safar kulganingizda, tos muskullari ishlaydi. Qancha koโ€˜p kulsangiz, ular shuncha yaxshi ishlaydi.

5๏ธโƒฃ Ular orgazmda ishtirok etadi.
Kuchli tos muskullari hislarni yanada yorqinroq qiladi, kuchsizlari esa ularni pasaytirishi mumkin. Intim hayotni yaxshilamoqchimisiz? Ushbu muskullarni mashq qildiring.

6๏ธโƒฃ Notoโ€˜gโ€˜ri yuklardan "yigโ€˜laydi".
Nafasni nazorat qilmasdan va texnikaga rioya qilmasdan ogสปirlik koโ€˜tarish tos muskullariga zarar yetkazishi mumkin. Hatto oddiy yoโ€˜taldan ham muskullar kuchsizlanishi mumkin.

7๏ธโƒฃ Ular yuz bilan bogโ€˜liq.
Tosdagi zoโ€˜riqish yuz mimikasida aks etishi mumkin.
Tanadagi barcha mushaklar markaziy nerv tizimi tomonidan boshqariladi. Agar tos mushaklarida muammo yoki zoโ€˜riqish boโ€˜lsa, bu nerv tizimining boshqa qismlariga, jumladan, yuz mushaklariga ham ta'sir koโ€˜rsatishi mumkin.

Mukammlashgan Intim gimnastika kurslarimizga qabul davom etmoqda.

Ramazon aksiyasida kursga yozilishga ulgurib qoling.

Kurs narxi
500
โŒโŒโŒ-300โœ…โœ…โœ… ming


Kursga yozilish uchun Intim Gimnastika Treneri Ashurova Guljahon
@bintu_guli ga yozasizlar
20.02.202516:03
18++ massaj texnikasi.

Kรณzni moslashtiring avval.
Qรณl xarakatlariga axamiyat bering.
Qay soxa massaj qilinayotganini sezgandirsiz๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜œ

Juftingizga massaj yoqsa, amalda qรณllang va rohatlantiting.


Gรณzallar, massajlar, tun texniklari xaqida Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslarida xam juda kรฒplab bilimlarga ega bรณlasizlar.

Kursga qabul davom etmoqda.
Ulgurib qoling.
20.02.202504:04
โ™ฅ๏ธ AYOLNI JINSIY Aโ€™ZOLARINI ZOโ€˜R QILADIGAN MASHQLAR TO'PLAMI

๐ŸŒธ Foydalari:
โœ”๏ธ Bachadon tushishi (1-daraja) profilaktikasi va davosi
โœ”๏ธ Siydik tutolmaslik muammosini oldini oladi
โœ”๏ธ Qinni tabiiy toraytirib, elastikligini oshiradi
โœ”๏ธ Jinsiy aโ€™zolarning qon aylanishini yaxshilaydi, ularni kasalliklarga chidamli qiladi
โœ”๏ธ Bel, dumba va qorin yogโ€˜larini kamaytirishga yordam beradi
โœ”๏ธ Orqa ichak mushaklarini mustahkamlab, ich qotishining oldini oladi
โœ”๏ธ Figuraning bel va dumba sohasini chiroyli shakllantiradi

๐Ÿ”ฅ Qanday bajariladi?
โž– Har bir mashqni 15 martadan bajaring
โž– Har kuni kechki payt, och qoringa mashq qiling
โž– 20 kun davomida muntazam bajarsangiz, natija hayratlanarli boโ€˜ladi!

Natijalaringizni biz bilan boโ€˜lishishni unutmang! โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ

Bundanda eng effektiv mashqlarni bizning kurslarimizada o'rganasiz!

25- fevral Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi Ramazon aksiyasida
500
โŒโŒ -300โœ…โœ…

Bu narxda boshqa aksiya qilinmaydi.
Murojaat uchun Treneri Ashurova Guljahon
@bintu_guli ga โœ๏ธโœ๏ธ
๐Ÿ“ฃSizlar uchun
๐Ÿ–ค Ramazon aksiyasida Mukammallashgan Intim Gimnastika kursimiz narxi maxsus narxda.

โœ…โœ…โœ…โœ…โœ…

๐ŸŒŸPsixologik bilimlar
๐ŸŒŸPsixologik texnikalar
โญ๏ธMukammal Intim Gimnastika mashqlari (20 dan ortiq)
โญ๏ธAyollikka xos jinsiy ta'limlar
โญ๏ธPozalar ,orgazm xaqida ma'lumotlar
๐ŸŒŸVakuum mashqi
๐ŸŒŸSuv tortish texnikasi va boshqa siz uchin foydali bรฒlgan bilimlar รฒrgatiladi.

โœ… Alohida psixologik konsultatsiya.


๐Ÿท๐Ÿท๐Ÿท Bu narx faqat Ramazon tuxfasi sifatida bu oy kurs qatnashchilari uchun.

๐ŸŽ€Kurs bir oy emas, 2 oy davom etadi.


Kursga 25- fevralda start beriladi.
Kursga qabul siz uchun 5 kunga uzaytirildi.

๐Ÿš€ ๐Ÿš€๐Ÿš€
Joylar soni chegaralangan
Chunki konsultatsiyaga xar bir ayol uchun alohida vaqt ketadi.

โžก๏ธ Kursga yozilish uchun Intim Gimnastika Treneri Ashurova Guljahon
@bintu_guli ga yozasizlar
๐ŸคซMunosabatlaringizni o'ldirib qo'ymang. Gul parvarishi kabi orangizdagi muhabbatga e'tiborli bo'ling.


๐Ÿš˜ Harakatlanayotgan mashina to'xtab qolmasligi uchun yonilg'i kerak bo'lgandek, muhabbat ham davomiy bo'lishi uchun o'zaro mehr-e'tibor lozim.

Muhabbat o'lib qolsa, "sevishish" ham huzurbaxsh bo'lmaydi!
Muhabbat o'lmasligi uchun esa, siz eringizni logikasini ham o'rganing! ๐Ÿ‘ฉโ€โค๏ธโ€๐Ÿ’‹โ€๐Ÿ‘จ

Qanday desangiz?
Bunda bizning Mukammallashgan intim gimnastika kursimizning 10-darsi
๐Ÿ‘ฉโ€โค๏ธโ€๐Ÿ’‹โ€๐Ÿ‘จ "Er-Xotin logikasi" va koสปplab ayollik ilmlarimiz yordam beradi!

Xรฒsh, bu bilimlarni qanchaga baholasak ekana, Ramazon aksiyasida?


Kursga yozilish uchun Oliy maสผlumotli Intim gimnastika treneri Guljahon Ashurova ๐Ÿ‘‡
@bintu_Guli
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 84
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.