Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

ALENA ASCH

- магистерские будни мамы предпринимателя. Учусь в магистратуре, предпринимаю в нашем бренде ASCHSPACE — https://t.me/asch_space
в '25 блог с нуля. Развиваю личный бренд.

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

Joylashuv

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaСерп 06, 2024

TGlist-ga qo'shildi

Бер 13, 2025

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Muxrlangan guruh

ALENA ASCH Chat

Telegram kanali ALENA ASCH statistikasi

Batafsil

Obunachilar

232

24 soat

2813.9%Hafta

10683.6%Oy

2171 446.7%

Iqtiboslar indeksi

0

Eslatmalar0Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar0

Bitta postning o'rtacha qamrovi

9

12 soat7

36.4%24 soat9

37.2%48 soat15

11.6%

Ishtirok (ER)

21.43%

Repostlar0Izohlar0Reaksiyalar3

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

0%

24 soat0%Hafta

0.25%Oy

102.93%

Bitta reklama postining qamrovi

0

1 soat00%1 – 4 soat00%4 - 24 soat00%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

0

Dinamika

"ALENA ASCH" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

23.03.202507:56

Третий зуб, привет 😶

23.03.202507:38

⏩️ Сегодня сделаю подборку нового ухода, и для сына взяла на пробу

23.03.202507:36

Перед прогулкой успела послушать видео подкаст с Меньшовой про питание.

О боже эти булочки и шоколадки сводят меня с ума 🍩☕️

Доступно, понятно, без угрызения совести можно их потреблять и дальше. Но вот в чем суть. Я осознаю, что хочу менять НЕ полезные сладости на полезные 😶

Благо скоро прикорм и я встаю, точнее возвращаюсь на кухню. Теперь творожные конфетки в домашнем шоколаде буду делать я. Но, впредь буду умнее и сделаю заготовки, иначе мы все любители сладкого 👐

Ссылка на интервью тут.

23.03.202504:04

Доброе утро ☕️🍩

Вчера сделала себе подборку на весну, хочу обновиться.

И прическу, и стиль. Интересно, что из этого выйдет.

⏩️ Началось всё с обновления автопарка для сына. Пересаживаемся в другую коляску и ищем другое авто кресло 😶

Пошла готовить утренний кофе

16.03.202512:49

Первый опыт в подобных проектах, хочу сказать, что сложнее записывать себя нежели чем быть в online в формате: вопрос - ответ.

Пока мои парни гуляли, мама сделала классический пучок, увлажнила кожу дневным кремом и подготовила презентацию к видео - визитке.

Мамы, вы герои, ну. Успеть за 60 минут, высший пилотаж 🍷

Сегодня сделаю видео и отправлю на предзащиту, сама защита будет в апреле, я уверенна, что наш проект победит.

Мы будем улучшать дошкольное образование - там наше будущее, наши дети.

Может кто тоже сейчас проходит трансформацию? Делитесь опытом 👋

15.03.202516:55

Грядут изменения в ‘25.. отчасти из кризисов любых - рождается прекрасное. Мне муж говорит, что я сходу с ума, а это всего лишь позитивное мышление 😶

Можно достичь своего потолка, но для нас потолка нет, мы его сшибаем макушкой и идем дальше рука об руку.

Сейчас наш бренд одежды aschspace на этапе трансформации. Пишу больше для себя, тк хочу прочитать эти строки через год попивая сок в бассейне на островах Тайланда.

⏩️ Во первых - люблю снег, но нам пора прощаться (ибо не..фиг, долго идет зимушка зима)
⏩️ Во вторых - план настроить онлайн внутри бренда. Почему бы и нет?

Готовим новый aschspace 👋

На фотокарточках уютный ресторан Сад, Петербург 📍

15.03.202507:45

Сегодня пришлось притвориться, что я сплю, ибо встать в 4:00 это было выше моих сил, но не выше сил моего сына.

Вчера услышала версию, что хороший и качественный это благосостояние ребенка. Безусловно с этим все в порядке Слава Богу. Спим мы с 19:00 до 5:00/5:30. Но сегодня я была хитра и с прищуром (типа я сплю) мне удалось продлить сон ещё на некоторое время.

Как итог проснулись мы в 6:30, уже на детском коврике, пьем кофе, отрабатываем новые навыки и слушаем подкасты Меньшовой.

Подкасты про любовь, ещё бы.

А ещё, невероятный плюс этого дня, УЖЕ светит яркое солнце, а это значит, что к лично моему настроению + 100 огонечков 🎈

14.03.202517:16

Мне кажется или Pinterest мне - нам на что то намекает? 🧸

14.03.202516:58

Вот тут писала про данный уход, в сравнении с VICHY и la roche - для меня результат средний 🛀

Repost qilingan:

ЭТО ЗНАК

14.03.202515:54

Любить — значит действовать.

14.03.202503:47

⏩️ Сегодня подъем был в 4:53, почти 5:00 если округлить в нужную сторону ☕

Сын, мы с тобой crazy

13.03.202512:43

Когда я была беременной я не покупала одежду "для будущих мам".
⏩️ первое - она мне не нравится,
⏩️ второе - она мне не понравится,
Вообще этих двух аргументов было достаточно чтобы не давать ей шанса.

Я покупала свой любимый over

Джинсы у меня остались, теперь я хочу их вернуть в образ прогулок с сыном.

Слава Богу есть Pinterest 🤩

И мои леопардовые джинсы.

Вот что получилось 🥐☕

13.03.202505:21

Мой сын любит карточки и книги. (я сама ценитель макулатуры и обожаЛА писать раньше дневники) сейчас перешла в онлайн формат, хотя периодически достаю настоящий дневник и пишу настоящие буквы.

Так вот.

Занимаюсь я с ним активно. И гимнастика и массаж и упражнение по методичке. Все же мозг = физическая нагрузка. Одно развивает другое.

Как результат повторение «АЛЛО» на его немного малышковом языке, но настолько четко.

Молодец, горжусь.

Не люблю показывать личное, поэтому просто заметки будут.

Остальное пока в процессе:
Читаем книги, развиваем речь, слух, любовь к ним.

Занимаемся и делаем упражнения: делаем уже перевороты, встаем на легкие шаткие четвереньки с помощью валика.

И имеем два первых зуба.

Кайф! Обожаю быть мамой 🤩

13.03.202505:10

Ещё раз хочу спеть оду любви своему телу 😩👳

После родов прошло 5 месяцев и только сейчас я начинаю ощущать границы своего тела.

На весах минус 15 кг, кожа висит, потеряла тонус, но меня это не смущает мне все нравится. Но я знаю к чему я стремлюсь сейчас 😶

Вес закрепился, хочу внедрить ежедневную работу и больше релакса + питание.

⏩️ От чего я точно не откажусь, так это от кофе с молоком.

Благодаря прогулкам у меня 10.000 + шагов в день присутствует физическая нагрузка. Но вот питание 👐 углеводное пространство с безграничными возможностями.

Вообщем после рождения сына, меня не смущает ничего. Это уверенность и любовь к себе и телу. Но работать над состоянием, да, факт 🤩

12.03.202518:18

Вечерний поход в ванну всегда на 5 минут, не более.

Во первых очень хочу спать и это меня сильнее.
Во вторых очень устаю и хочу сделать все свои дела лежа после душа.

Что действительно имеет действие.
Выше писала про другой набор.

На ночной уход я предпочитаю CAUDALIE - Ночной Крем Vinoperfect Выравнивающий Тон Кожи с Гликолевой Кислотой.

Мягкая текстура, приятный аромат, действенный эффект.

Пигментации не было, но возле губ было покраснение.
Все таки в совокупности хорошо работающая пара вместе с CAUDALIE vinoperfect - Концентрированная эссенция Vinoperfect для сияния кожи с гликолевой кислотой.

Теперь можно отдыхать 😩💅😜😑👳

⏩️ Расскажи про свой уход?