Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
انتشارات نیکان امروز avatar
انتشارات نیکان امروز
انتشارات نیکان امروز avatar
انتشارات نیکان امروز
There's a whole spring ahead to learn to appreciate what's to come, not what's past.

یک بهار کامل در پیش است تا یاد بگیریم قدر آنچه را که خواهد بود بدانیم، نه آنچه را که گذشت.

انریکو فرمی
https://t.me/nikanEemrooz
بگذار كه بر شاخه ي اين صبح دلاويز
بنشينم و از عشق سرودي بسرايم
آنگاه، به صد شوق، چو مرغانِ سبكبال،
پر گيرم ازين بام و به سوي تو بيايم
هر صبح، در آيينه ي جادويي خورشيد
چون مي‌نگرم، او همه من، من همه اويم !
او، روشني و گرمي بازار وجود است
در سينه ي من نيز، دلي گرم‌تر از اوست
او يك دل آسوده به بالين ننهادست
من نيز به سر مي‌دوم اندر طلب دوست
ما هر دو، در اين صبح طربناك بهاري
از خلوت و خاموشي شب، پا به فراريم
ما هر دو، در آغوش پر از مهر طبيعت
با ديده ي جان، محو تماشاي بهاريم
ما، آتش افتاده به نيزار ملاليم
ما عاشق نوريم و سروريم و صفاييم
بگذار كه - سرمست و غزلخوان - من و خورشيد:
بالي بگشاييم و به سوي تو بياييم

فريدون مشيري
https://t.me/nikanEemrooz
Life is too short to be maen to yourself.

زندگی کوتاه‌تر از آن است که بخواهی با خودت بد باشی!

https://t.me/nikanEemrooz
03.04.202509:05
وقار، زیبایی عظیمی دارد؛ کیفیتی خاص از حضور است. دیدن انسانی که در وقار خود سکونت دارد، شگفت‌انگیز است. بدن انسان زبان خاص خود را دارد. هر حرکتی که می‌کنید، از هویت شما سخن می‌گوید. نحوه ایستادن، راه رفتن، نشستن، صحبت کردن و لمس اشیاء، از کیفیت روح شما خبر می‌دهد.
برخی افراد وقاری آشکار در رفتار و آرامش خود دارند. احترام به خود و آسودگی آن‌ها را در حضور خود حس می‌کنید. هیچ اجباری در حضورشان نیست؛ آن‌ها خود را به بیرون هل نمی‌دهند تا دیگران را تحت تأثیر قرار دهند یا خود را نزد آن‌ها عزیز کنند.
برخی دیگر وقار خود را کاملاً هدر می‌دهند. آن‌ها نیم مایلی بیرون از خودشان زندگی می‌کنند، شخصیت شان در جستجوی توجه و تأیید دیگران از هم گسیخته است. حضور شما ناگزیر آنچه را که در مورد خودتان فکر می‌کنید، آشکار می‌کند.
اگر برای خودتان ارزش قائل نباشید، بعید است که دیگران نیز به شما احترام بگذارند.

جان او دونو
https://t.me/nikanEemrooz
‍ سعادتمندترین مردمان، کسانی هستند که نیکوترین افکار را در سر دارند.
افکار نیکو تنها در ضمیرهای حاصلخیز حیات می‌یابند.
آنان که تفریح را وسیله‌ای برای رشد اندیشه قرار می‌دهند؛ آنان که به موسیقی غنی، کتاب خوب، نقاشی زیبا، نمایشنامه دیدنی، رفیق شفیق و گفتگوی نشاط‌بخش عشق می‌ورزند، چه کسانی هستند؟
ایشان سعادتمندترین مردمان جهان‌اند. آنها نه تنها خود سعادتمندند، بلکه دلیل سعادت دیگران نیز هستند.

ویلیام لیون فلیپس
https://t.me/nikanEemrooz
لحظه ها عریانند ،
به تن لحظه خود ،
جامه اندوه مپوشان هرگز

سهراب سپهری
https://t.me/nikanEemrooz
منتظر
شفا
و
نجات
از
بیرون
نباشید.
تنها کسی که می تواند در زندگی شما تغییر ایجاد کند شما هستید.

ایزاک اوزتورک
https://t.me/nikanEemrooz
برای بهبودی خودت تلاش کن؛
تا دیگر تمایل درونت را حس نکنی که باید ارزشمندی خود را به افرادی که نمی‌توانند آن را ببینند، ثابت کنی.
برای بهبودی خودت تلاش کن؛
تا بتونی چیزهایی که گفته میشه رو مستقیماو همان‌طور که هستند بشنوی، نه اینکه آنها را از فیلتر زخم‌های درونت بشنوی.
برای بهبودی خودت تلاش کن؛
تا اگر کسی خواست تلاش کند تا نشان بدهد دوستت دارد به او این اجازه را بدهی.
برای بهبودی خودت تلاش کن؛
تا بتوانی بدون مزاحمت لایه های تروما، عمق عواطف خودت را لمس کنی.

نیکول لپرا
https://t.me/nikanEemrooz
یادی از عباس یمینی شریف به بهانه روز جهانی کتاب کودک

من یار مهربانم
دانا و خوش بیانم
گویم سخن فراوان
با آنکه بی زبانم
پندت دهم فراوان
من یار پند دانم
من دوستی هنرمند
با سود و بی زیانم
از من مباش غافل
من یار مهربانم

https://t.me/nikanEemrooz
31.03.202518:55
مباش در پی آزار و هر چه خواهی کن
که در شریعت ما غیر این گناهی نیست

حافظ
https://t.me/nikanEemrooz
25.03.202519:37
۶ فروردین...
امیرحسین عزیز...
و قسمتی از اجراهای شهریوری که گذشت...

انسان باید هر روز کمی موسیقی گوش کند، کمی شعر بخواند و روزی یک تصویر زیبا ببیند تا علایق دنیوی نتواند حس زیبا‌شناسی را که خداوند در روح او قرار داده است، از بین ببرد.

ولفگانگ گوته
https://t.me/nikanEemrooz
رفتار درست نمود فرهنگ درست:
فرهنگ یعنی: عذرخواهی نشانه‌ی ضعف نیست.
فرهنگ یعنی: کینه‌ ورز نباشیم.
فرهنگ یعنی: لباس گران‌قیمت نشانه‌ی برتر بودن نیست.
فرهنگ یعنی: به جای قدرت صدا، قدرتِ کلاممان را بالاتر ببریم
فرهنگ یعنی: القاب ناپسند گذاشتن برای دوست، نشان صمیمیت نیست
فرهنگ یعنی: هر کتاب یک تجربه است، تجربه‌هایمان را به اشتراک بگذاریم
فرهنگ یعنی: وجدان کاری داشته باشیم.
فرهنگ یعنی: چشم و هم‌چشمی را کنار بگذاریم.
فرهنگ یعنی: تفاوت نسل‌ها را درک کنیم
فرهنگ یعنی: آزادی ما نباید مانع آزادی دیگران شود.
فرهنگ یعنی: به دیگران زُل نزنیم!
فرهنگ یعنی: برای دیگران دعا کنیم
فرهنگ یعنی: به اندازه از دیگران سوال بپرسیم تا دروغ نشنویم
فرهنگ یعنی: در دورهمی‌ها کسی را سوژه‌ی غیبت کردنمان قرار ندهیم
فرهنگ یعنی: در جمع از کسی سوال شخصی نپرسیم
فرهنگ یعنی: کتاب بخوانیم.
فرهنگ یعنی : زود قضاوت نکنیم
فرهنگ یعنی : سرزنش نکنیم
فرهنگ یعنی : با نمک بودن یعنی مورد تمسخر قرار دادن و تخریب دیگران نیست.
فرهنگ یعنی : با فرزندان و ... با احترام برخورد کنیم
فرهنگ یعنی : گذشت.
https://t.me/nikanEemrooz
برترین خرد آن است که لذت بردن از زمان اکنون را والاترین هدف زندگی قرار دهیم. زیرا این تنها واقعیتی‌ست که وجود دارد و مابقی چیزی نیست جز بازی‌های فکر.

اروین د یالوم
https://t.me/nikanEemrooz
04.04.202517:19
برای دستیابی به انرژی و آگاهی بيشتر:
1. مدیتیشن و تمرکز: روزانه زمانی را به مدیتیشن اختصاص دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را آرام کنید و به حالت‌های بالاتر از نظر انرژی دست یابید.
2. تنفس عمیق: تمرینات تنفسی می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی مثبت را جذب کنید و استرس را کاهش دهید.
3. تغذیه سالم: مصرف غذاهای سالم و طبیعی، مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، می‌تواند به افزایش انرژی و ارتعاش شما کمک کند.
4. حرکت و ورزش: فعالیت بدنی منظم، مانند یوگا، پیاده‌روی یا رقص، می‌تواند انرژی شما را افزایش دهد و ارتعاشات مثبت را در بدن شما به وجود آورد.
5. محیط مثبت: خود را در محیط‌های مثبت و الهام‌بخش قرار دهید. ارتباط با افرادی که ارتعاشات بالایی دارند نیز می‌تواند به شما کمک کند.
6. افکار مثبت: سعی کنید افکار و نگرش‌های مثبت را در زندگی‌تان پرورش دهید. جملات تأکیدی مثبت می‌توانند به شما در این زمینه کمک کنند.
7. خلاقیت: به فعالیت‌های خلاقانه بپردازید، مانند نقاشی، نوشتن یا موسیقی. این کارها می‌توانند به شما کمک کنند تا انرژی خود را آزاد کنید و به ارتعاشات بالاتر دست یابید.
8. خودآگاهی: به احساسات و افکار خود توجه کنید و سعی کنید از الگوهای منفی دوری کنید. خودآگاهی به شما کمک می‌کند تا به ارتعاشات بالاتر دست یابید.
با تمرین مداوم این روش‌ها، می‌توانید ارتعاش خود را بالا ببرید و به حالت‌های بالاتر از نظر انرژی و آگاهی دست یابید.
https://t.me/nikanEemrooz
ای دریغ از تو اگر چون گل نرقصی با نسیم
ای دریغ از من اگر مستم نسازد آفتاب
ای دریغ از ما اگر کامی نگیریم از بهار
گر نکوبی شیشه غم را به سنگ
هفت رنگش می شود هفتاد رنگ

فریدون مشیری
https://t.me/nikanEemrooz
‏من از خزان به بهار،
از عطش به آب رسیدم
من از سیاه‌ترین شب به آفتاب رسیدم....

حسین منزوی
https://t.me/nikanEemrooz
بیشتر ما با این ندا بزرگ شدیم:‌
دوستت دارم اگر...
دوستت دارم اگر...
دوستت دارم اگر نمره کارنامه‌ات خوب باشد.
دوستت دارم اگر دبیرستانت را تمام کنی.
اوه، چقدر دوست دارم مردم بگویند پسرش دکتر شده.
و بدین ترتیب ما عملاً به تدریج باورمان می‌شود که می‌توانیم با رفتار خوب محبت بخریم، یا جایزه بگیریم، یا هر چیز دیگری را به‌دست آوریم. بعد هم با کسی ازدواج می‌کنیم که می‌گوید: «دوستت دارم اگر فلان چیز را برایم بخری».
اگر ما بتوانیم کودکان خود و نسل آینده را با محبت بدون قید و شرط و با انضباطی محکم و یکنواخت و بدون تنبیه بزرگ کنیم، این کودکان هرگز از زندگی یا مرگ نخواهند ترسید و دیگر لازم نیست بنشینیم کتاب‌هایی درباره مرگ و مردن بنویسیم!

تامس هریس
https://t.me/nikanEemrooz
There's a whole spring ahead to learn to appreciate what's to come, not what's past.

یک بهار کامل در پیش است تا یاد بگیریم قدر آنچه را که خواهد بود بدانیم، نه آنچه را که گذشت.

انریکو فرمی
https://t.me/nikanEemrooz
نمی‌توانی به عقب برگردی و شروع را عوض کنی، ولی می‌توانی از جایی که هستی آغاز کنی و پایان را عوض کنی!

کلایو استیپلز
https://t.me/nikanEemrooz
در هیاهوی زندگی دریافتم؛
_چه بسیار دویدن‌ها که فقط پاهایم را از من گرفت، در حالی که گویی ایستاده بودم...
_چه بسیار غصه‌ها که فقط باعث سپیدی موهایم شد، در حالی که قصه‌ای کودکانه بیش نبود...
دریافتم، کسی هست که اگر بخواهد می‌شود
و اگر نخواهد نمی‌شود؛
به همین سادگی...
کاش نه می‌دویدم و نه غصه می‌خوردم.!

جان لنون
https://t.me/nikanEemrooz
من از اين دنيا چی ميخوام دو تا صندلی چوبی
که من و تو رو بشونه واسه ی گفتن خوبی
من از اين دنيا چی ميخوام يه وجب زمين خالی
همونقدر که يک اتاقک بشه خونه خيالی
من از اين دنيا چی ميخوام يه جعبه مداد رنگی
بکشم رو تن دنيا رنگ خوبی و قشنگی
آدمای دست و دل باز از توی قلک طاقچه
بردارن بذر محبت واسه بارداری باغچه
من از اين دنيا چی ميخوام دو تا بال برای پرواز
برم تا روز تولد برسم به فصل آغاز
برم پيشه بچه هايی که يه لقمه نون ندارن
که يک شب با يک دل سير چشاشونو هم بذارن
بگم غصه ها سر اومد گريه بس که بهتر اومد
گريه بس که بهتر اومد …
بگم غصه ها سر اومد گريه بس که بهتر اومد
گريه بس که بهتر اومد …

ژاکلین
https://t.me/nikanEemrooz
در مدتی که در این دنیا هستید، به معنای واقعی کلمه زندگی کنید.
هر چیزی را تجربه کنید، مراقب خودتان و دوستان‌تان باشید.
خوش بگذرانید،
عجیب باشید،
بیرون از خانه بروید،
تلاش کنید
و شکست بخورید.
چون به هر حال این اتفاق می‌افتد، پس بهتر است حتی از شکست هم لذت ببرید.
سعی نکنید کامل باشید!
فقط سعی کنید یک نمونه عالی باشید از انسانیت، یک انسان خوب.

آنتونی رابینز
https://t.me/nikanEemrooz
من دل به زیبایی به خوبی می‌سپارم
دینم این است
من مهربانی را ستایش می‌کنم
آیینم این است
من رنج ها را با صبوری می‌پذیرم
من زندگی را دوست دارم
انسان و باران و چمن را می‌ستایم
انسان و باران و چمن را می‌سرایم
در این گذرگاه
بگذار خود را گم کنم در عشق، در عشق
بگذار از این ره بگذرم با دوست، با دوست

فریدون مشیری
https://t.me/nikanEemrooz
Ko'rsatilgan 1 - 24 dan 51
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.