А следующий шаг, раз мы говорим о болезни, — помочь зависимому начать лечиться. Ни в коем случае не заставить его лечиться, не уловками «уложить в клинику», а именно помочь увидеть то, что даже многие близкие, страдая, отрицают: это болезнь, причем серьезная, прогрессирующая и опасная для жизни, поэтому его будущее во многом зависит от успешности лечения. Существует действенный способ, помогающий алкоголику или наркоману начать лечиться, — техника «интервенция». Ее смысл в том, чтобы помочь человеку с химической зависимостью столкнуться лицом к лицу с фактами о своей болезни и ее последствиях. При этом фактами нужно буквально атаковать защитные проявления болезни (манипуляции, «забывание» событий, алогичность и т.д.), но ни в коем случае не нападать на личность близкого человека — иначе получится только хуже. Это не так-то просто сделать, поэтому мы обучаем родственников этой технике.
Параллельно родственники, разумеется, борются с тем, что им мешает в борьбе с болезнью: отучают себя «срываться» на жалость или обвинения, идти на поводу у чувства вины, когда они ни в чем не виноваты, учатся отстаивать свои права, не нарушая права другого, говорить о своих потребностях и чувствах, быть услышанными, видеть манипуляции и уметь на них отвечать. Несмотря на сложность этой темы, есть то, что близкие совершенно точно могут сделать сами, еще до того, как обратиться к специалистам:
- Как можно больше узнать о заболевании и о защитных механизмах зависимого человека: читать литературу, слушать лекции, задавать вопросы специалистам этой сферы;
- При этом важно избегать шарлатанов, которые играют на иллюзорных надеждах родственников и обещают вылечить быстро, легко, а то и вовсе без присутствия зависимого;
- Узнавайте и читайте о созависимости. Если вы не знаете, что это и зачем это вам — тем более узнавайте и читайте;
- Заранее ознакомьтесь с клиниками, предлагающими лечение, чтобы, если родственник будет готов, не тратить время на поиски. Опирайтесь на мнение авторитетных психологов, знакомых, не доверяйте обещаниям о быстром и легком лечении (см. выше);
- Проанализируйте, что вы уже делали, чтобы повлиять на родственника, но это не помогает. Если еще не до конца понятно, что помогает, то уж точно можно начинать отказываться от того, что не помогает, а то и ухудшает ситуацию и взаимоотношения.
Я понимаю, насколько непросто в семье с зависимостью каждому, кто в ней или рядом с ней находится. И я знаю, что очень сложно сделать первый шаг к изменениям, особенно довериться кому-то вне семьи. Но еще я знаю, что чем раньше начать лечение, тем лучше прогноз. И что, как с любой серьезной болезнью, без специалистов тут не обойтись. И нет, это не безнадежно. И да, может быть пожизненная ремиссия. Но это никто не может гарантировать, так как эффект зависит не только от специалистов, но и от стараний зависимого и его семьи. Но если не начать путь в сторону выздоровления, то его точно не будет.
