7 Стартов Плавание
Канал для пловцов-любителей
Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
Сотрудничество: @denis_r_shiryaev
TGlist reytingi
0
0
TuriOmmaviy
Tekshirish
TekshirilmaganIshonchnoma
ShubhaliJoylashuvРосія
TilBoshqa
Kanal yaratilgan sanaJan 29, 2025
TGlist-ga qo'shildi
Nov 12, 2024Muxrlangan guruh
7 Стартов Плавание Chat
3
"7 Стартов Плавание" guruhidagi so'nggi postlar
Repost qilingan:
Спортивное плавание новости
16.05.202516:51
Секретики от Joao Mescolote🤫
«📈 Тренировки с повышенной скоростью, такие как прыжки в воду, подвергают ваше тело воздействию скоростей, превышающих те, которые вы можете развить самостоятельно, что приводит к нейромышечной адаптации, которая повышает производительность спринта. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Journal of Strength & Conditioning Research, работа с повышенной скоростью усиливает набор двигательных единиц и скорость развития силы — и то, и другое критически важно для взрывного старта.
⭐️ В плавании прыжки в воду создают горизонтальную скорость, превышающую старт с блока, заставляя пловцов контролировать скорость при входе и выходе. Это имитирует требования высокой скорости 50-секундного заплыва и готовит вашу ЦНС (центральную нервную систему) к более быстрой реакции и обороту. В сочетании с оптимизированными упражнениями на выход (например, 3–5 гребков дельфином + 2 гребка с максимальным усилием) это улучшает поддержание скорости — ключевой показатель в элитном спринте.
➡️ Попробуйте это: 6-кратный нырок с разбегом + выход на 15 м на 3-4’, сосредоточьтесь на плотном обтекании + засеките время первого гребка на максимальной скорости.
💥 Бонус: снимите это на видео и сравните скорость выхода с толчковым стартом. В чем разница? Это ваша адаптация к сверхскорости в действии.»
Repost qilingan:
СУША РЕШАЕТ – офп для пловцов и водных видов спорта
16.05.202510:35
Держите упражнения для мощного корпуса 🔥
💙 @sushareshaet
💙 @sushareshaet
Repost qilingan:
Путь пловцов | Манкевич А.В.
16.05.202505:10
БАТТЛ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Уважаемые коллеги - тренеры, родители, спортсмены !!
У нас очередная отличная новость - новая встреча в эфире с интересным гостем!
Идёт фестиваль "Весёлый Дельфин" , на котором ребята показывают высокие , а иногда даже удивительные результаты , возникла идея обсудить вечно актуальную тему👇
- Почему победители и призёры юниорских соревнований редко доплывают до взрослого спорта?
- В чём причины , или кто виноват?
- И что с этим делать?
ВСТРЕЧАЕМСЯ в нашем канале на платформе ZOOM в эту субботу 17 мая в 19:00 МСК
В беседе примут участие : Заслуженный мастер спорта, Чемпион Мира , многократный победитель всероссийских и международных соревнований , а ныне тренер - Никита Коновалов👇
https://t.me/NKeyDaily.
Тренер , участвовавший в подготовке нескольких чемпионов России, Победителей и призёров международных соревнований , участников Олимпийских игр - Александр Манкевич👇
https://t.me/mankevich_swim.
Обсудим горячие темы.
- Стоит ли целенаправленно готовиться к Весёлому Дельфину?
- В чём причина заката ранних звёзд ?
- Кто форсирует подготовку?
- Что делать тренеру и родителям , если спортсмен быстро плывёт в детстве?
БУДЕТ ЖАРКО 🔥🔥🔥
Уважаемые коллеги - тренеры, родители, спортсмены !!
У нас очередная отличная новость - новая встреча в эфире с интересным гостем!
Идёт фестиваль "Весёлый Дельфин" , на котором ребята показывают высокие , а иногда даже удивительные результаты , возникла идея обсудить вечно актуальную тему👇
- Почему победители и призёры юниорских соревнований редко доплывают до взрослого спорта?
- В чём причины , или кто виноват?
- И что с этим делать?
ВСТРЕЧАЕМСЯ в нашем канале на платформе ZOOM в эту субботу 17 мая в 19:00 МСК
В беседе примут участие : Заслуженный мастер спорта, Чемпион Мира , многократный победитель всероссийских и международных соревнований , а ныне тренер - Никита Коновалов👇
https://t.me/NKeyDaily.
Тренер , участвовавший в подготовке нескольких чемпионов России, Победителей и призёров международных соревнований , участников Олимпийских игр - Александр Манкевич👇
https://t.me/mankevich_swim.
Обсудим горячие темы.
- Стоит ли целенаправленно готовиться к Весёлому Дельфину?
- В чём причина заката ранних звёзд ?
- Кто форсирует подготовку?
- Что делать тренеру и родителям , если спортсмен быстро плывёт в детстве?
БУДЕТ ЖАРКО 🔥🔥🔥
15.05.202512:04
Куда отправить ребенка на каникулы?
SwimRocketKidsCamp — это детский спортивный лагерь нового формата для детей от 6 до 17 лет, где спорт сочетается с активным отдыхом, общением со сверстниками и новыми впечатлениями. Дети развиваются, находят друзей и получают яркие эмоции, а у вас появляется время для передышки и своих дел.
Программа кемпа:
🏊 Тренировки в бассейне
🎨 Творческие мастер-классы, квесты, челленджи
🌳 Outdoor-активности
🎬 Кино-вечера
📵 Гаджеты — только 1 час в день
📷 Фото и видео на память
Каждый ребенок получит фирменный мерч, диплом о прохождении сбора, 10 000 бонусов от «Спортмастера» и призы за командные достижения! 🎁🎽🏆
У вас же есть возможность отдохнуть самим, предоставив ребенка опытным профессионалам на время каникул 😉
🔗 Фиксируйте текущую стоимость предоплатой! Узнайте подробнее и забронируйте место по ссылке. Отправьте ребенка с другом — получите скидку 10%!
Ближайшие сборы
📍 Яхрома, Подмосковье 6 смен (25.05–28.06)
📍 Калининград (05.07–11.07)
📍 Ершово, Подмосковье 4 смены (03.08–27.08)
SwimRocketKidsCamp — это детский спортивный лагерь нового формата для детей от 6 до 17 лет, где спорт сочетается с активным отдыхом, общением со сверстниками и новыми впечатлениями. Дети развиваются, находят друзей и получают яркие эмоции, а у вас появляется время для передышки и своих дел.
Программа кемпа:
🏊 Тренировки в бассейне
🎨 Творческие мастер-классы, квесты, челленджи
🌳 Outdoor-активности
🎬 Кино-вечера
📵 Гаджеты — только 1 час в день
📷 Фото и видео на память
Каждый ребенок получит фирменный мерч, диплом о прохождении сбора, 10 000 бонусов от «Спортмастера» и призы за командные достижения! 🎁🎽🏆
У вас же есть возможность отдохнуть самим, предоставив ребенка опытным профессионалам на время каникул 😉
🔗 Фиксируйте текущую стоимость предоплатой! Узнайте подробнее и забронируйте место по ссылке. Отправьте ребенка с другом — получите скидку 10%!
Ближайшие сборы
📍 Яхрома, Подмосковье 6 смен (25.05–28.06)
📍 Калининград (05.07–11.07)
📍 Ершово, Подмосковье 4 смены (03.08–27.08)
15.05.202512:04
15.05.202506:37
Плавание как стиль жизни: присоединяйтесь к крутым сборам SwimRocket Camp! 🏊
📍21-26 июля — Нижний Новгород
Участвуем в самом крупном заплыве на территории России X-WATERS Volga, посетим Нижегородский Кремль и поднимемся на высоту птичьего полета на фуникулере над Волгой.
📍19–24 августа — Босфор (Стамбул, Турция)
Участвуем в заплыве через легендарный Босфор. Один из самых культовых открытых стартов в мире.
📍23–28 сентября — Будва (Черногория)
Участвуем в X-WATERS Montenegro: невероятные виды, прозрачная вода и старинный Котор.
📍29 сентября-4 октября — Сочи
Бархатный сезон в Сочи - прекрасен, а наш кемп еще лучше! В программе: тренировки и общение с единомышленниками, а также участие в заплывах Swimstar Sochi и Swimcup Sochi.
📍декабрь — Дубай (ОАЭ)
Закрываем год ярко — участвуем в заплыве Oceanman Dubai, тренируемся на побережье Персидского залива и отдыхаем в городе будущего.
❗️Лайфхак от нас: если поедете вместе с другом или второй половинкой, получите скидку 10% на сборы каждому.
🔗Для записи и вопросов обращайтесь к своим кураторам или оставляйте заявку на сайте.
📍21-26 июля — Нижний Новгород
Участвуем в самом крупном заплыве на территории России X-WATERS Volga, посетим Нижегородский Кремль и поднимемся на высоту птичьего полета на фуникулере над Волгой.
📍19–24 августа — Босфор (Стамбул, Турция)
Участвуем в заплыве через легендарный Босфор. Один из самых культовых открытых стартов в мире.
📍23–28 сентября — Будва (Черногория)
Участвуем в X-WATERS Montenegro: невероятные виды, прозрачная вода и старинный Котор.
📍29 сентября-4 октября — Сочи
Бархатный сезон в Сочи - прекрасен, а наш кемп еще лучше! В программе: тренировки и общение с единомышленниками, а также участие в заплывах Swimstar Sochi и Swimcup Sochi.
📍декабрь — Дубай (ОАЭ)
Закрываем год ярко — участвуем в заплыве Oceanman Dubai, тренируемся на побережье Персидского залива и отдыхаем в городе будущего.
❗️Лайфхак от нас: если поедете вместе с другом или второй половинкой, получите скидку 10% на сборы каждому.
🔗Для записи и вопросов обращайтесь к своим кураторам или оставляйте заявку на сайте.
Repost qilingan:
Mad Wave плавание / Madwave swimming
14.05.202509:58
Мы любим полотенца из микрофибры.
Во-первых, они в 3 раза легче махровых. Во-вторых, быстро сохнут и занимают мало места в сумке. Удобны для бассейна, пляжа и путешествий.
На madwave.ru появилось 7 новых принтов😎 С пандой, обезьянами и другие. Выбирайте.
Во-первых, они в 3 раза легче махровых. Во-вторых, быстро сохнут и занимают мало места в сумке. Удобны для бассейна, пляжа и путешествий.
На madwave.ru появилось 7 новых принтов😎 С пандой, обезьянами и другие. Выбирайте.
Repost qilingan:
SwimTraining (Плавание)
13.05.202508:01
Все мы знаем, что дельфин очень сложен как физически, так и по технике.
Это задание помогает решить техническую часть.
Так мы тренируем согласованность движения рук, ног и туловища, а также хорошо укрепляем спину и ягодицы.
Записывайтесь к нам на тренировки.
We all know that a dolphin is very difficult both physically and technically.
This task helps to solve the technical part.
This is how we train the coordination of the movements of the arms, legs and torso, as well as strengthen the back and buttocks well.
Sign up for our training sessions.
Это задание помогает решить техническую часть.
Так мы тренируем согласованность движения рук, ног и туловища, а также хорошо укрепляем спину и ягодицы.
Записывайтесь к нам на тренировки.
We all know that a dolphin is very difficult both physically and technically.
This task helps to solve the technical part.
This is how we train the coordination of the movements of the arms, legs and torso, as well as strengthen the back and buttocks well.
Sign up for our training sessions.
Repost qilingan:
Главпсихплав INFO
12.05.202508:21
Night Water 2025 — ночь, которую не забудешь
Май, похоже, месяц ночных стартов. Формат для тех, кто любит и тусить, и плавать. 24 мая — обещан ночной драйв. Зацепило? Присоединяйтесь.
В программе заявлены:
Заплывы при луне, спортивный азарт, эстафеты и медали. А ещё шум, музыка и та самая особенная атмосфера вечернего старта.
Выбирайте свою дистанцию:
🌟400 м
🌟1000 м
🌟эстафета 3х200 м (в команде обязательно минимум одна девушка)
Каждому финишёру — памятная медаль и приз
Регистрация — с 20:00
Старт заплывов — в 21:00
📥Промокод для читателей нашего канала —
Telegram-группа мероприятия
Приходите сами, зовите болельщиков —
Night Water ждёт.
🩷Всем плыть!
Май, похоже, месяц ночных стартов. Формат для тех, кто любит и тусить, и плавать. 24 мая — обещан ночной драйв. Зацепило? Присоединяйтесь.
В программе заявлены:
Заплывы при луне, спортивный азарт, эстафеты и медали. А ещё шум, музыка и та самая особенная атмосфера вечернего старта.
Выбирайте свою дистанцию:
🌟400 м
🌟1000 м
🌟эстафета 3х200 м (в команде обязательно минимум одна девушка)
Каждому финишёру — памятная медаль и приз
Регистрация — с 20:00
Старт заплывов — в 21:00
📥Промокод для читателей нашего канала —
DPSIX
Регистрация до 20 мая. Мест мало.
Telegram-группа мероприятия
Приходите сами, зовите болельщиков —
Night Water ждёт.
🩷Всем плыть!
Repost qilingan:Спортивное плавание новости
11.05.202505:24
Видео Cesar Cielo нужно смотреть только со звуком 📣
«Здесь я нахожу покой»
Repost qilingan:
Федерация водных видов спорта России
10.05.202517:36
✨Каждое движение в воде – это настоящее искусство. Каждый гребок – это результат упорного труда и дисциплины.
Пусть этот видео-ролик станет для вас источником вдохновения и мотивации на новые достижения!
В съемке видео принимали участие: Розалия Насретдинова, Дарья Муллакаева, Всеволод Занько, Михаил Довгалюк
@rus_aquatics
#ФВВСР #ФВВСР_плавание
Пусть этот видео-ролик станет для вас источником вдохновения и мотивации на новые достижения!
В съемке видео принимали участие: Розалия Насретдинова, Дарья Муллакаева, Всеволод Занько, Михаил Довгалюк
@rus_aquatics
#ФВВСР #ФВВСР_плавание
Repost qilingan:
PRO Плавание (channel swimming)
10.05.202514:56
🤫Если испытываете трудности в плавание вольным стилем, проблема может быть в недостаточном вращении верхней части тела. Упражнение для улучшения вращения: лягте животом на скамью, зафиксируйте ноги и поворачивайте туловище, поднося руку к груди.
Существует два типа вращения в плавание р:
Вращение локтевого сустава на высоком уровне (для средних и длинных дистанций): плечо выходит из воды, локоть направлен вверх, пальцы - вниз.
Вращение на прямых руках (для спринтеров): плечо выходит из воды, кисть смотрит вверх, рука прямая.
Фаза вращения должна происходить без усилий и быть результатом правильных движений под водой.
🤫If you have difficulty in freestyle swimming, the problem may be an insufficient rotation of the upper body. Exercise to improve rotation: lie on your stomach on a bench, lock your legs and turn your torso, bringing your arm to your chest.
There are two types of rotation in swimming p:
Rotation of the elbow joint at a high level (for medium and long distances): the shoulder comes out of the water, the elbow is pointing up, the fingers are pointing down.
Straight-arm rotation (for sprinters): the shoulder comes out of the water, the hand looks up, the arm is straight.
The rotation phase should be effortless and be the result of proper movements underwater.
Существует два типа вращения в плавание р:
Вращение локтевого сустава на высоком уровне (для средних и длинных дистанций): плечо выходит из воды, локоть направлен вверх, пальцы - вниз.
Вращение на прямых руках (для спринтеров): плечо выходит из воды, кисть смотрит вверх, рука прямая.
Фаза вращения должна происходить без усилий и быть результатом правильных движений под водой.
🤫If you have difficulty in freestyle swimming, the problem may be an insufficient rotation of the upper body. Exercise to improve rotation: lie on your stomach on a bench, lock your legs and turn your torso, bringing your arm to your chest.
There are two types of rotation in swimming p:
Rotation of the elbow joint at a high level (for medium and long distances): the shoulder comes out of the water, the elbow is pointing up, the fingers are pointing down.
Straight-arm rotation (for sprinters): the shoulder comes out of the water, the hand looks up, the arm is straight.
The rotation phase should be effortless and be the result of proper movements underwater.
Repost qilingan:Путь пловцов | Манкевич А.В.
10.05.202513:14
⚡️ВПЕРВЫЕ! МАСТЕР-КЛАСС ОТ ЧЕМПИОНА МИРА ЕГОРА КОРНЕВА⚡️
На базе бассейна Алмаз-Антей будет проведен уникальный мастер-класс от Егора Корнева.
🥇Егор Денисович Корнев — российский пловец. Чемпион мира на короткой воде (2024). Рекордсмен мира в эстафете. Многократный чемпион России. Мастер спорта России международного класса.
🏊🏽♂️В рамках мероприятия спортсмены смогут пообщаться и познакомиться с Егором, узнать о его подготовке и ритме жизни. Егор расскажет и покажет как тренируется не только в воде, но и в спортивном зале, а так же раскроет свой секрет успеха и то, что его мотивирует.
Не упустите возможность поучаствовать в ярком спортивном событии, которое подарит массу положительных эмоций и обеспечит заряд энергии!
📍ГДЕ И КОГДА
Дата:13 мая
Время: 11:00-14:00
Место проведения: г.Санкт-Петербург , проспект Обуховской обороны , д 130, бассейн Алмаз-Антей
🤳🏽📲ЗАПИСЬ И СТОИМОСТЬ
WhatsApp/Telegram 89213125779
На базе бассейна Алмаз-Антей будет проведен уникальный мастер-класс от Егора Корнева.
🥇Егор Денисович Корнев — российский пловец. Чемпион мира на короткой воде (2024). Рекордсмен мира в эстафете. Многократный чемпион России. Мастер спорта России международного класса.
🏊🏽♂️В рамках мероприятия спортсмены смогут пообщаться и познакомиться с Егором, узнать о его подготовке и ритме жизни. Егор расскажет и покажет как тренируется не только в воде, но и в спортивном зале, а так же раскроет свой секрет успеха и то, что его мотивирует.
Не упустите возможность поучаствовать в ярком спортивном событии, которое подарит массу положительных эмоций и обеспечит заряд энергии!
📍ГДЕ И КОГДА
Дата:13 мая
Время: 11:00-14:00
Место проведения: г.Санкт-Петербург , проспект Обуховской обороны , д 130, бассейн Алмаз-Антей
🤳🏽📲ЗАПИСЬ И СТОИМОСТЬ
WhatsApp/Telegram 89213125779
Rekordlar
18.01.202523:59
2.7KObunachilar30.11.202423:59
400Iqtiboslar indeksi30.12.202417:49
704Bitta post qamrovi09.02.202503:25
692Reklama posti qamrovi29.01.202511:57
14.81%ER30.12.202411:57
28.59%ERRRepost qilingan:SwimTraining (Плавание)
13.05.202508:01
Все мы знаем, что дельфин очень сложен как физически, так и по технике.
Это задание помогает решить техническую часть.
Так мы тренируем согласованность движения рук, ног и туловища, а также хорошо укрепляем спину и ягодицы.
Записывайтесь к нам на тренировки.
We all know that a dolphin is very difficult both physically and technically.
This task helps to solve the technical part.
This is how we train the coordination of the movements of the arms, legs and torso, as well as strengthen the back and buttocks well.
Sign up for our training sessions.
Это задание помогает решить техническую часть.
Так мы тренируем согласованность движения рук, ног и туловища, а также хорошо укрепляем спину и ягодицы.
Записывайтесь к нам на тренировки.
We all know that a dolphin is very difficult both physically and technically.
This task helps to solve the technical part.
This is how we train the coordination of the movements of the arms, legs and torso, as well as strengthen the back and buttocks well.
Sign up for our training sessions.
Repost qilingan:СУША РЕШАЕТ – офп для пловцов и водных видов спорта
16.05.202510:35
Держите упражнения для мощного корпуса 🔥
💙 @sushareshaet
💙 @sushareshaet
Repost qilingan:Спортивное плавание новости
07.05.202505:50
Упражнение от амбассадора Red Bull - Саммер Макинтош⚡️
Repost qilingan:Спортивное плавание новости
11.05.202505:24
Видео Cesar Cielo нужно смотреть только со звуком 📣
«Здесь я нахожу покой»
Repost qilingan:PRO Плавание (channel swimming)
08.05.202509:18
✈️Упражнение "дельфин у стены". Такое упражнение поможет быстрее освоить технику , и сконцентрироваться на чёткое горизонтальное движение.
🔠🔠🔠🔠©️🔠🔠🔠
✈️exercise "wall kick". This exercise will help you to master the technique faster , and concentrate on a clear horizontal movement
🔠🔠🔠🔠©️🔠🔠🔠
✈️exercise "wall kick". This exercise will help you to master the technique faster , and concentrate on a clear horizontal movement
Repost qilingan:Путь пловцов | Манкевич А.В.
07.05.202510:05
ТЕХНИКА ЧУВСТВО ВОДЫ СКАЛЛИНГ
Скаллинг «Торнадо»
Спасибо большое коллегам 👇
Переведено: @poly_shark_7
Озвучено: @sporty_factor
Следующий методический пост появится после ( как минимум ) 60 любых (положительных или отрицательных) реакций на этот .
Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://t.me/mankevich_swim
Скаллинг «Торнадо»
Спасибо большое коллегам 👇
Переведено: @poly_shark_7
Озвучено: @sporty_factor
Следующий методический пост появится после ( как минимум ) 60 любых (положительных или отрицательных) реакций на этот .
Больше информации о подготовке пловцов 👇
https://t.me/mankevich_swim
Repost qilingan:PRO Плавание (channel swimming)
10.05.202514:56
🤫Если испытываете трудности в плавание вольным стилем, проблема может быть в недостаточном вращении верхней части тела. Упражнение для улучшения вращения: лягте животом на скамью, зафиксируйте ноги и поворачивайте туловище, поднося руку к груди.
Существует два типа вращения в плавание р:
Вращение локтевого сустава на высоком уровне (для средних и длинных дистанций): плечо выходит из воды, локоть направлен вверх, пальцы - вниз.
Вращение на прямых руках (для спринтеров): плечо выходит из воды, кисть смотрит вверх, рука прямая.
Фаза вращения должна происходить без усилий и быть результатом правильных движений под водой.
🤫If you have difficulty in freestyle swimming, the problem may be an insufficient rotation of the upper body. Exercise to improve rotation: lie on your stomach on a bench, lock your legs and turn your torso, bringing your arm to your chest.
There are two types of rotation in swimming p:
Rotation of the elbow joint at a high level (for medium and long distances): the shoulder comes out of the water, the elbow is pointing up, the fingers are pointing down.
Straight-arm rotation (for sprinters): the shoulder comes out of the water, the hand looks up, the arm is straight.
The rotation phase should be effortless and be the result of proper movements underwater.
Существует два типа вращения в плавание р:
Вращение локтевого сустава на высоком уровне (для средних и длинных дистанций): плечо выходит из воды, локоть направлен вверх, пальцы - вниз.
Вращение на прямых руках (для спринтеров): плечо выходит из воды, кисть смотрит вверх, рука прямая.
Фаза вращения должна происходить без усилий и быть результатом правильных движений под водой.
🤫If you have difficulty in freestyle swimming, the problem may be an insufficient rotation of the upper body. Exercise to improve rotation: lie on your stomach on a bench, lock your legs and turn your torso, bringing your arm to your chest.
There are two types of rotation in swimming p:
Rotation of the elbow joint at a high level (for medium and long distances): the shoulder comes out of the water, the elbow is pointing up, the fingers are pointing down.
Straight-arm rotation (for sprinters): the shoulder comes out of the water, the hand looks up, the arm is straight.
The rotation phase should be effortless and be the result of proper movements underwater.
Repost qilingan:SwimTraining (Плавание)
09.05.202515:25
Майкл Фелпс, Аарон Пирсол, Райан Лохте.
Техника на спине лучших пловцов мира. 🏊💪
Michael Phelps, Aaron Pearsall, Ryan Lochte.
Technique on the backs of the best swimmers in the world. 🏊💪
#плаваниенаспине #техникаплавания #swimmingtechnique #breaststroke #урокиплавания #learntoswim #техникаплавания #swimcoach
Техника на спине лучших пловцов мира. 🏊💪
Michael Phelps, Aaron Pearsall, Ryan Lochte.
Technique on the backs of the best swimmers in the world. 🏊💪
#плаваниенаспине #техникаплавания #swimmingtechnique #breaststroke #урокиплавания #learntoswim #техникаплавания #swimcoach
Repost qilingan:Путь пловцов | Манкевич А.В.
16.05.202505:10
БАТТЛ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Уважаемые коллеги - тренеры, родители, спортсмены !!
У нас очередная отличная новость - новая встреча в эфире с интересным гостем!
Идёт фестиваль "Весёлый Дельфин" , на котором ребята показывают высокие , а иногда даже удивительные результаты , возникла идея обсудить вечно актуальную тему👇
- Почему победители и призёры юниорских соревнований редко доплывают до взрослого спорта?
- В чём причины , или кто виноват?
- И что с этим делать?
ВСТРЕЧАЕМСЯ в нашем канале на платформе ZOOM в эту субботу 17 мая в 19:00 МСК
В беседе примут участие : Заслуженный мастер спорта, Чемпион Мира , многократный победитель всероссийских и международных соревнований , а ныне тренер - Никита Коновалов👇
https://t.me/NKeyDaily.
Тренер , участвовавший в подготовке нескольких чемпионов России, Победителей и призёров международных соревнований , участников Олимпийских игр - Александр Манкевич👇
https://t.me/mankevich_swim.
Обсудим горячие темы.
- Стоит ли целенаправленно готовиться к Весёлому Дельфину?
- В чём причина заката ранних звёзд ?
- Кто форсирует подготовку?
- Что делать тренеру и родителям , если спортсмен быстро плывёт в детстве?
БУДЕТ ЖАРКО 🔥🔥🔥
Уважаемые коллеги - тренеры, родители, спортсмены !!
У нас очередная отличная новость - новая встреча в эфире с интересным гостем!
Идёт фестиваль "Весёлый Дельфин" , на котором ребята показывают высокие , а иногда даже удивительные результаты , возникла идея обсудить вечно актуальную тему👇
- Почему победители и призёры юниорских соревнований редко доплывают до взрослого спорта?
- В чём причины , или кто виноват?
- И что с этим делать?
ВСТРЕЧАЕМСЯ в нашем канале на платформе ZOOM в эту субботу 17 мая в 19:00 МСК
В беседе примут участие : Заслуженный мастер спорта, Чемпион Мира , многократный победитель всероссийских и международных соревнований , а ныне тренер - Никита Коновалов👇
https://t.me/NKeyDaily.
Тренер , участвовавший в подготовке нескольких чемпионов России, Победителей и призёров международных соревнований , участников Олимпийских игр - Александр Манкевич👇
https://t.me/mankevich_swim.
Обсудим горячие темы.
- Стоит ли целенаправленно готовиться к Весёлому Дельфину?
- В чём причина заката ранних звёзд ?
- Кто форсирует подготовку?
- Что делать тренеру и родителям , если спортсмен быстро плывёт в детстве?
БУДЕТ ЖАРКО 🔥🔥🔥
Repost qilingan:Главпсихплав INFO
12.05.202508:21
Night Water 2025 — ночь, которую не забудешь
Май, похоже, месяц ночных стартов. Формат для тех, кто любит и тусить, и плавать. 24 мая — обещан ночной драйв. Зацепило? Присоединяйтесь.
В программе заявлены:
Заплывы при луне, спортивный азарт, эстафеты и медали. А ещё шум, музыка и та самая особенная атмосфера вечернего старта.
Выбирайте свою дистанцию:
🌟400 м
🌟1000 м
🌟эстафета 3х200 м (в команде обязательно минимум одна девушка)
Каждому финишёру — памятная медаль и приз
Регистрация — с 20:00
Старт заплывов — в 21:00
📥Промокод для читателей нашего канала —
Telegram-группа мероприятия
Приходите сами, зовите болельщиков —
Night Water ждёт.
🩷Всем плыть!
Май, похоже, месяц ночных стартов. Формат для тех, кто любит и тусить, и плавать. 24 мая — обещан ночной драйв. Зацепило? Присоединяйтесь.
В программе заявлены:
Заплывы при луне, спортивный азарт, эстафеты и медали. А ещё шум, музыка и та самая особенная атмосфера вечернего старта.
Выбирайте свою дистанцию:
🌟400 м
🌟1000 м
🌟эстафета 3х200 м (в команде обязательно минимум одна девушка)
Каждому финишёру — памятная медаль и приз
Регистрация — с 20:00
Старт заплывов — в 21:00
📥Промокод для читателей нашего канала —
DPSIX
Регистрация до 20 мая. Мест мало.
Telegram-группа мероприятия
Приходите сами, зовите болельщиков —
Night Water ждёт.
🩷Всем плыть!
Repost qilingan:Mad Wave плавание / Madwave swimming
14.05.202509:58
Мы любим полотенца из микрофибры.
Во-первых, они в 3 раза легче махровых. Во-вторых, быстро сохнут и занимают мало места в сумке. Удобны для бассейна, пляжа и путешествий.
На madwave.ru появилось 7 новых принтов😎 С пандой, обезьянами и другие. Выбирайте.
Во-первых, они в 3 раза легче махровых. Во-вторых, быстро сохнут и занимают мало места в сумке. Удобны для бассейна, пляжа и путешествий.
На madwave.ru появилось 7 новых принтов😎 С пандой, обезьянами и другие. Выбирайте.
Repost qilingan:Федерация водных видов спорта России
10.05.202517:36
✨Каждое движение в воде – это настоящее искусство. Каждый гребок – это результат упорного труда и дисциплины.
Пусть этот видео-ролик станет для вас источником вдохновения и мотивации на новые достижения!
В съемке видео принимали участие: Розалия Насретдинова, Дарья Муллакаева, Всеволод Занько, Михаил Довгалюк
@rus_aquatics
#ФВВСР #ФВВСР_плавание
Пусть этот видео-ролик станет для вас источником вдохновения и мотивации на новые достижения!
В съемке видео принимали участие: Розалия Насретдинова, Дарья Муллакаева, Всеволод Занько, Михаил Довгалюк
@rus_aquatics
#ФВВСР #ФВВСР_плавание
Repost qilingan:Главпсихплав INFO
08.05.202513:04
Как увеличить среднюю скорость на дистанции
Плох тот пловец, который не мечтает плыть быстрее. О золотом правиле "чтобы плыть быстро нужно научиться плыть медленно" не забываем, но сегодня о другом.
Представим, что техника и аэробная база уже есть и в фокусе внимания. Тогда следующий шаг — скоростно-силовая выносливость.
Простыми словами — это способность выполнять повторяющиеся ускорения с устойчивым КПД.
Переводим с тренерского: если начал тысячу по 1:30 — заканчиваешь по 1:30, а не разваливаешься до 2:10.
Развивается это только через интенсивную работу — в зоне ПАНО и МПК, если знакомы с ними. Но без разумной периодизации можно не вырасти, а вылететь в перетрен.
Хотите попробовать на себе? Приходите на второй блок интенсива 10–11 мая. Говорим и делаем спринт.
🩷Всем плыть!
Плох тот пловец, который не мечтает плыть быстрее. О золотом правиле "чтобы плыть быстро нужно научиться плыть медленно" не забываем, но сегодня о другом.
Представим, что техника и аэробная база уже есть и в фокусе внимания. Тогда следующий шаг — скоростно-силовая выносливость.
Простыми словами — это способность выполнять повторяющиеся ускорения с устойчивым КПД.
Переводим с тренерского: если начал тысячу по 1:30 — заканчиваешь по 1:30, а не разваливаешься до 2:10.
Развивается это только через интенсивную работу — в зоне ПАНО и МПК, если знакомы с ними. Но без разумной периодизации можно не вырасти, а вылететь в перетрен.
Хотите попробовать на себе? Приходите на второй блок интенсива 10–11 мая. Говорим и делаем спринт.
🩷Всем плыть!
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.