Владимир Алипов
Добро пожаловать в сообщество людей, которым интересно устройство человеческого мозга и то, как он формирует наше поведение.
Наш канал на ютубе: https://www.youtube.com/@dysphorra
Наш канал на ютубе: https://www.youtube.com/@dysphorra
TGlist reytingi
0
0
TuriOmmaviy
Tekshirish
TekshirilmaganIshonchnoma
ShubhaliJoylashuvРосія
TilBoshqa
Kanal yaratilgan sanaСіч 20, 2022
TGlist-ga qo'shildi
Вер 03, 2024Muxrlangan guruh
Секционная
557
Rekordlar
19.04.202523:59
20.7KObunachilar29.10.202423:59
100Iqtiboslar indeksi24.02.202523:59
8.1KBitta post qamrovi23.02.202512:22
5.6KReklama posti qamrovi10.04.202523:59
13.12%ER24.02.202523:59
40.81%ERR
29.03.202514:48
🩻 С завтрашнего дня, как вы и просили, начинаем цикл стримов, посвященных развитию нашего мозга от зиготы 🩻 до смерти 🩻
В это воскресенье в 20:00 мы обсудим:
🩻 откуда берутся клетки нервной системы, и почему у кого-то мозг большой, а у кого-то маленький?
🩻 что такое гипотеза четвертого зародышевого листка, и почему он есть только у позвоночных
🩻 что такое радиальная глия, и почему все про неё говорят
🩻 как отростки нейронов знают куда расти
Приходите, будет интересно!
P.S. ставь лайк, если делал также, как на картинке к концу третьей недели внутриутробного развития
В это воскресенье в 20:00 мы обсудим:
🩻 откуда берутся клетки нервной системы, и почему у кого-то мозг большой, а у кого-то маленький?
🩻 что такое гипотеза четвертого зародышевого листка, и почему он есть только у позвоночных
🩻 что такое радиальная глия, и почему все про неё говорят
🩻 как отростки нейронов знают куда расти
Приходите, будет интересно!
P.S. ставь лайк, если делал также, как на картинке к концу третьей недели внутриутробного развития
01.04.202519:09
🧠 Поздравьте меня, я стал амбассадором препарата СЕМАКС (включен в МЗ РФ перечень жизненно-необходимых ЛС)! Семакс - прокачай свой мозг 💪💪💪
12.04.202513:10
🩻 Знаете, какой процент человеческих эмбрионов, образовавшихся после оплодотворения, переживет все стадии развития и родится довольным младенцем? В лучшем случае только один из трёх! А у нас с вами это всего лишь попытка №2, так что особо не ворчите.
В это воскресенье в 20:30 мы с вами проживем все критические периоды формирования мозга от первой клетки до рождения, обсудим, насколько на эти процессы влияет генетика, наличие рядом другого эмбриона и состояние организма матери.
Не упустите свой шанс на сворачивание нервной трубки!
В это воскресенье в 20:30 мы с вами проживем все критические периоды формирования мозга от первой клетки до рождения, обсудим, насколько на эти процессы влияет генетика, наличие рядом другого эмбриона и состояние организма матери.
Не упустите свой шанс на сворачивание нервной трубки!
30.03.202518:58
🩻 Господа и дамы, к сожалению, мой провайдер решил сломать интернет сегодня. Увидимся на следующей неделе. Всех обнял, не скучайте!
P.S. не пользуйтесь Ростелеком
P.S. не пользуйтесь Ростелеком
Repost qilingan:
Глеб Соломин 🚀 24.05.2025
19.04.202519:58
Мы все страдаем от раздвоения личности?
В одной компании вы легко идёте на контакт, в другой больше любите молчать. Иногда вдруг срываетесь, а потом резко включаете взрослого, который «всё понял». Знакомо?
Если что, не бойтесь — это не расстройство личности. Всё это социальные роли, между которыми мы неосознанно переключаемся в зависимости от ситуации.
В выпуске с нейробиологом Владимиром Алиповым и пародистом Сатиром говорим о том, кто внутри нас говорит, спорит, боится и принимает решения. Очень простой, живой разговор — но после него многое встаёт на свои места.
https://youtu.be/zk6m4Pk0Jh4
https://youtu.be/zk6m4Pk0Jh4
https://youtu.be/zk6m4Pk0Jh4
Психотерапевт Эрик Бёрн выделял 3 основных социальных роли, какая у вас в данный момент?
❤️ Взрослый — держит себя в руках
🔥 Родитель — всё контролирует
🙏 Ребёнок — устал и хочет обнимашек
В одной компании вы легко идёте на контакт, в другой больше любите молчать. Иногда вдруг срываетесь, а потом резко включаете взрослого, который «всё понял». Знакомо?
Если что, не бойтесь — это не расстройство личности. Всё это социальные роли, между которыми мы неосознанно переключаемся в зависимости от ситуации.
В выпуске с нейробиологом Владимиром Алиповым и пародистом Сатиром говорим о том, кто внутри нас говорит, спорит, боится и принимает решения. Очень простой, живой разговор — но после него многое встаёт на свои места.
https://youtu.be/zk6m4Pk0Jh4
https://youtu.be/zk6m4Pk0Jh4
https://youtu.be/zk6m4Pk0Jh4
Психотерапевт Эрик Бёрн выделял 3 основных социальных роли, какая у вас в данный момент?
❤️ Взрослый — держит себя в руках
🔥 Родитель — всё контролирует
🙏 Ребёнок — устал и хочет обнимашек
28.03.202513:11
📊💊 Сегодня в 18:00 на канале Андрея Лемана, втроём вместе с Романом Ачисовым говорим про то, что значат все эти бумажки с пабмеда, и как в них разобраться.
Приходите, будет интересно!
Приходите, будет интересно!
02.04.202515:21
⚠️ ВНИМАНИЕ! ЭТО ПЛАЦЕБО-ПОСТ
У вас может сложиться впечатление, что вы посмотрели нормальный пост, но это всего лишь сила вашего самоубеждения!
Два человека больны одной и той же болезнью. Один верит в излечение и хочет жить, а другой полностью утратил веру в себя и сдался. Правда ли, что первый выздоровеет быстрее, а второй наоборот скорее умрёт?
В следующий вторник (08.04) в 20:00 мы с вами обсудим:
- что такое эффект плацебо и ноцебо
- могут ли наши убеждения влиять на наше здоровье, и существует ли психосоматика?
- можно ли силой мысли вылечить сахарный диабет?
Приходите, будет интересно!
Кроме того, в эту субботу будет лекция нашего любимого и замечательного сомнолога - В.М. Ковальзона, на которую я сам с удовольствием пойду.
Приобрести билеты можно тут: sarenok.ru
У вас может сложиться впечатление, что вы посмотрели нормальный пост, но это всего лишь сила вашего самоубеждения!
Два человека больны одной и той же болезнью. Один верит в излечение и хочет жить, а другой полностью утратил веру в себя и сдался. Правда ли, что первый выздоровеет быстрее, а второй наоборот скорее умрёт?
В следующий вторник (08.04) в 20:00 мы с вами обсудим:
- что такое эффект плацебо и ноцебо
- могут ли наши убеждения влиять на наше здоровье, и существует ли психосоматика?
- можно ли силой мысли вылечить сахарный диабет?
Приходите, будет интересно!
Кроме того, в эту субботу будет лекция нашего любимого и замечательного сомнолога - В.М. Ковальзона, на которую я сам с удовольствием пойду.
Приобрести билеты можно тут: sarenok.ru
10.04.202512:39
🩻 Сегодня у нас очень насыщенный день:
В 17:00 вместе с Адреем Леманом и Романом Ачисовым продолжаем погружение в научный метод
А в 20:00 с Ниной Серебренниковой будем говорить про нейробиологию порнозависимости
Приходите, будет интересно!
В 17:00 вместе с Адреем Леманом и Романом Ачисовым продолжаем погружение в научный метод
А в 20:00 с Ниной Серебренниковой будем говорить про нейробиологию порнозависимости
Приходите, будет интересно!
23.03.202516:02
🩻 Наказывать или нет?
В 2005 году члены Американской психологической ассоциации (APA) свидетельствовали в суде по делу Roper v. Simmons:
Интересно, что в 1989 году те же APA выступали по делу о возможности подростков принимать решение об аборте, где утверждали обратные вещи - тинейджеры уже достаточно зрелые, чтобы самостоятельно принимать ответственные решения.
🩻 С одной стороны, это явное противоречие, с другой, часть психологов утверждает, что способность к логическому мышлению и решению интеллектуальных задач в спокойной обстановке ("на холодную голову") это одно, а принятие решений в ситуациях сильного стресса и эмоций ("на горячую голову"), это другое.
Первое получило название когнитивной компетенции ("cognitive capacity") - способность понимать правила, следовать инструкциям, выполнять задания на рабочую память, абстрактное мышление. Корреляция этого показателя с IQ подростков составляет 0,46.
Второе получило название психоэмоциональной зрелости ("psychosocial maturity") - способность контролировать свои импульсы, эмоции, не поддаваться влиянию окружающих. Корреляция между CC и PM составляет лишь 0,15.
Кроме того, оказалось, что если когнитивная компетенция достигает "взрослого" уровня уже 16 годам, то психоэмоциональная зрелость сильно от неё отстает и выходит на плато только около 25-30 лет и то не у всех людей (см. картинку).
🩻 Эти данные были подтверждены в работе 2019 года, в которой тестировали 5227 человек в возрасте от 10 до 30 лет из 11 стран.
Авторы делают следующие выводы:
- Когнитивная компетенция, отвечающая за логическое мышление и принятие решений, достигают уровня взрослых примерно к 16 годам
- Психосоциальная зрелость, включающая способность контролировать импульсы, учитывать последствия своих действий и сопротивляться давлению окружающих, развивается позже и достигает уровня взрослых после 18 лет
- Это создает "разрыв зрелости" между когнитивным развитием и психосоциальной зрелостью, что может объяснять склонность подростков к рискованному поведению, несмотря на их способность принимать обдуманные решения в спокойной ситуации
Т.е. согласно этой позиции подростки действительно могут принимать решения "на холодную голову", например, стоит ли делать аборт, но при этом теряются в экстренных ситуациях и не совсем отвечают за свои поступки.
А вы что думаете по этому поводу?
P.S. подробнее к теме созревания мозга с точки зрения нейробиологии мы вернёмся в следующие выходные, напишите, если бы вам было интересно подробнее узнать, что происходило с мозгом мистера Симмонса в момент совершения преступления.
В 2005 году члены Американской психологической ассоциации (APA) свидетельствовали в суде по делу Roper v. Simmons:
Двое подростков 17-ти и 15-ти лет вломились в дом к 46-тилетней соседке, похитили её, замотали лицо скотчем и утопили в реке.
Им грозила смертная казнь, но эксперты APA настояли на том, что лобная кора несовершеннолетних недостаточно зрелая, поэтому они ещё не могут контролировать свои импульсы также, как взрослые, поэтому не могут в полной мере отвечать за свои преступления. В итоге, верховный суд постановил, что смертная казнь для лиц, совершивших преступления в возрасте до 18 лет, является неконституционной, а подростков приговорили к пожизненному заключению.
Интересно, что в 1989 году те же APA выступали по делу о возможности подростков принимать решение об аборте, где утверждали обратные вещи - тинейджеры уже достаточно зрелые, чтобы самостоятельно принимать ответственные решения.
🩻 С одной стороны, это явное противоречие, с другой, часть психологов утверждает, что способность к логическому мышлению и решению интеллектуальных задач в спокойной обстановке ("на холодную голову") это одно, а принятие решений в ситуациях сильного стресса и эмоций ("на горячую голову"), это другое.
Первое получило название когнитивной компетенции ("cognitive capacity") - способность понимать правила, следовать инструкциям, выполнять задания на рабочую память, абстрактное мышление. Корреляция этого показателя с IQ подростков составляет 0,46.
Второе получило название психоэмоциональной зрелости ("psychosocial maturity") - способность контролировать свои импульсы, эмоции, не поддаваться влиянию окружающих. Корреляция между CC и PM составляет лишь 0,15.
Кроме того, оказалось, что если когнитивная компетенция достигает "взрослого" уровня уже 16 годам, то психоэмоциональная зрелость сильно от неё отстает и выходит на плато только около 25-30 лет и то не у всех людей (см. картинку).
🩻 Эти данные были подтверждены в работе 2019 года, в которой тестировали 5227 человек в возрасте от 10 до 30 лет из 11 стран.
Авторы делают следующие выводы:
- Когнитивная компетенция, отвечающая за логическое мышление и принятие решений, достигают уровня взрослых примерно к 16 годам
- Психосоциальная зрелость, включающая способность контролировать импульсы, учитывать последствия своих действий и сопротивляться давлению окружающих, развивается позже и достигает уровня взрослых после 18 лет
- Это создает "разрыв зрелости" между когнитивным развитием и психосоциальной зрелостью, что может объяснять склонность подростков к рискованному поведению, несмотря на их способность принимать обдуманные решения в спокойной ситуации
Т.е. согласно этой позиции подростки действительно могут принимать решения "на холодную голову", например, стоит ли делать аборт, но при этом теряются в экстренных ситуациях и не совсем отвечают за свои поступки.
А вы что думаете по этому поводу?
P.S. подробнее к теме созревания мозга с точки зрения нейробиологии мы вернёмся в следующие выходные, напишите, если бы вам было интересно подробнее узнать, что происходило с мозгом мистера Симмонса в момент совершения преступления.
24.03.202521:32
💊 А вот в исследовании 2013 года жителей Санкт-Петербурга и Петрозаводска (не самые солнечные регионы, мягко скажем) с выборкой уже в почти 1,600 человек, авторы честно пишут, что если применять критерии не Холика, а IOM, дефицит будет лишь у 10% жителей! Это при том, что даже у этих людей, не факт, что будет повышен риск каких либо заболеваний (см. доклад IOM и US Preventive Task Force). О том, почему это так, и что эти числа значат - в следующих постах.
Эпидемия дефицита витамина D - это МИФ!
Эпидемия дефицита витамина D - это МИФ!
17.04.202519:51
#витамины #антиоксиданты #БАДы #биохакинг
💊Грязная история антиоксидантов. Часть I: Пролог
Кто не слышал про эти чудесные молекулы, которые делают нас молодым, красивыми и здоровыми? Их наличие маркируют на косметике и продуктах питания. И, если вы придёте к поликлинику с ОРВИ, врач-терапевт вам назначит витамин С для "укрепления иммунитета".
А вот вам рекомендации одного известного биохакера:
Если вы последнее время пили много витамина С или других антиоксидантов (витамины А,Е, бета-каротины), задержите дыхание, вам будет интересно дочитать эту статью до конца.
🩻 Откуда ноги растут?
Важно понимать, что такая одержимость витаминами и добавками была не всегда. Первые полвека после открытия на витамины никто не обращал внимания. Суммарные продажи были примерно, как сегодня рынок утяжеленных одеял в РФ . Но за следующие 70 лет они выросли в 1000 раз, достигнув только в США $50 000 000 000 в год. И да, зарабатывают на этом те же самые злые фарм-компании вроде Pfizer. Что же привело к такому большому росту?
🩻Вы могли подумать про гиповитаминозы. К концу 18-го, началу 20-го века, всё больше врачей стали обращать внимания на такие заболевания, как бери бери и цинга (чего только стоит история борьбы Джеймса Линда). Действительно, в отличие от других животных, мы сами не можем синтезировать витамин С, поэтому если вы совсем не будете его получать, то у вас начнут кровоточить десны, выпадать зубы, после чего вы мучительно умрёте ☠️. Но это надо прям постараться. Потребность взрослого человека в витамине С составляет 40-90 мг/сут (в зависимости от страны), тогда как средний американец получает его с пищей даже в избытке по 102 мг. В настоящий момент, цинга невероятно редкое заболевание. Так, на каждые 100 000 американских детей, в 2017 году приходилось только 27 случаев. Чтобы вы понимали насколько это мало, синдром Дауна встречается в 6 раз чаще! Согласно CDC, риск упасть и получить травмы от "воздействия домашней кошки или собаки" выше, чем заболеть цингой (30 случаев на 100 000). Сам факт того, что наши предки в какой-то момент оказались от способности самостоятельного синтеза этого витамина и победили в конкурентной борьбе, говорит о том, что проблем его получить с пищей никаких нет.
🩻Полинг и аскорбинка
Я не буду пересказывать историю гения Лайнуса Полинга и то, как он пришёл к идее пить 18 000 мг витамина С в сутки (можете прочитать, например, тут), скажу только, что он сам, не имея медицинского образования, послушал человека, который также его не имел. Ирвин Стоун был доктором хиропрактики, что равносильно степени "доктор акупунктуры" (знаете, кто ещё на самом деле никакой не врач, а доктор хиропрактики? Доктор Берг.). В итоге Полинг, прикрываясь своими заслугами в химии (никого не напоминает?) начал агрессивно пропагандировать приём лошадиных доз витамина С, уверяя, что они защищают от простуды, рака и продлевают жизнь. После этого и начался настоящий бум продаж витаминов и добавок, в котором мы живём до сих пор. Подумайте об этом.
[продолжение в следующей части]
💊Грязная история антиоксидантов. Часть I: Пролог
Кто не слышал про эти чудесные молекулы, которые делают нас молодым, красивыми и здоровыми? Их наличие маркируют на косметике и продуктах питания. И, если вы придёте к поликлинику с ОРВИ, врач-терапевт вам назначит витамин С для "укрепления иммунитета".
А вот вам рекомендации одного известного биохакера:
Витамин С- принимать также по 1000мг дважды в день. Категорически важно для связок, иммунитета, а еще есть инфа, что он давит кортизол. Также аскорбинка поможет правильно заюзать весь тот сахар, который Б3 достанет из печени и при этом не словить инс резист.
Если вы последнее время пили много витамина С или других антиоксидантов (витамины А,Е, бета-каротины), задержите дыхание, вам будет интересно дочитать эту статью до конца.
🩻 Откуда ноги растут?
Важно понимать, что такая одержимость витаминами и добавками была не всегда. Первые полвека после открытия на витамины никто не обращал внимания. Суммарные продажи были примерно, как сегодня рынок утяжеленных одеял в РФ . Но за следующие 70 лет они выросли в 1000 раз, достигнув только в США $50 000 000 000 в год. И да, зарабатывают на этом те же самые злые фарм-компании вроде Pfizer. Что же привело к такому большому росту?
🩻Вы могли подумать про гиповитаминозы. К концу 18-го, началу 20-го века, всё больше врачей стали обращать внимания на такие заболевания, как бери бери и цинга (чего только стоит история борьбы Джеймса Линда). Действительно, в отличие от других животных, мы сами не можем синтезировать витамин С, поэтому если вы совсем не будете его получать, то у вас начнут кровоточить десны, выпадать зубы, после чего вы мучительно умрёте ☠️. Но это надо прям постараться. Потребность взрослого человека в витамине С составляет 40-90 мг/сут (в зависимости от страны), тогда как средний американец получает его с пищей даже в избытке по 102 мг. В настоящий момент, цинга невероятно редкое заболевание. Так, на каждые 100 000 американских детей, в 2017 году приходилось только 27 случаев. Чтобы вы понимали насколько это мало, синдром Дауна встречается в 6 раз чаще! Согласно CDC, риск упасть и получить травмы от "воздействия домашней кошки или собаки" выше, чем заболеть цингой (30 случаев на 100 000). Сам факт того, что наши предки в какой-то момент оказались от способности самостоятельного синтеза этого витамина и победили в конкурентной борьбе, говорит о том, что проблем его получить с пищей никаких нет.
🩻Полинг и аскорбинка
Я не буду пересказывать историю гения Лайнуса Полинга и то, как он пришёл к идее пить 18 000 мг витамина С в сутки (можете прочитать, например, тут), скажу только, что он сам, не имея медицинского образования, послушал человека, который также его не имел. Ирвин Стоун был доктором хиропрактики, что равносильно степени "доктор акупунктуры" (знаете, кто ещё на самом деле никакой не врач, а доктор хиропрактики? Доктор Берг.). В итоге Полинг, прикрываясь своими заслугами в химии (никого не напоминает?) начал агрессивно пропагандировать приём лошадиных доз витамина С, уверяя, что они защищают от простуды, рака и продлевают жизнь. После этого и начался настоящий бум продаж витаминов и добавок, в котором мы живём до сих пор. Подумайте об этом.
[продолжение в следующей части]
Ko'proq funksiyalarni ochish uchun tizimga kiring.
