Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Ko'rish

Труха⚡️Україна

Ko'rish

Николаевский Ванёк

Ko'rish

Московское долголетие

Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6762c3071e4e233a714b7883®istryType=bloggersPermission
«Московское долголетие» – это проект Мэра для активных москвичей старшего поколения.

🗓 Подробности и расписание занятий: mos.ru/age

TGlist reytingi

TuriOmmaviy

Tekshirish

Tekshirilmagan

Ishonchnoma

Shubhali

JoylashuvРосія

TilBoshqa

Kanal yaratilgan sanaMar 01, 2022

TGlist-ga qo'shildi

Sep 05, 2024

Men kanal egasiman

O'zgartirishlar tarixi

Muxrlangan guruh

Московское долголетие

192

Telegram kanali Московское долголетие statistikasi

Batafsil

Obunachilar

34 541

24 soat

20%Hafta

4751.4%Oy

8 74533.9%

Iqtiboslar indeksi

100

Eslatmalar1Kanallardagi repostlar0Kanallardagi eslatmalar1

Bitta postning o'rtacha qamrovi

6 182

12 soat5 8470%24 soat6 1820%48 soat8 2720%

Ishtirok (ER)

2.09%

Repostlar27Izohlar0Reaksiyalar102

Qamrov bo'yicha ishtirok (ERR)

17.9%

24 soat0%Hafta

1.68%Oy

14.28%

Bitta reklama postining qamrovi

6 182

1 soat00%1 – 4 soat00%4 - 24 soat00%

Batafsil

Botimizni kanalingizga ulang va ushbu kanal auditoriyasining jinsini bilib oling.

24 soat ichidagi barcha postlar

1

Dinamika

"Московское долголетие" guruhidagi so'nggi postlar

Barcha postlar

20.04.202507:13

🌿Поздравляем с праздником Светлой Пасхи!

Желаем вам семейного уюта, крепкого здоровья и благополучия. Пусть светлая радость Пасхи наполняет каждый ваш день.

❤️Наслаждайтесь общением с близкими, делитесь добротой и теплом!

19.04.202506:34

Начинайте день со спорта!

🗓️ В центрах московского долголетия теперь действует единый календарь занятий

Для тех, кто хочет быть физически активным:

👉 Зарядка для долголетия - начало в 10:00

👉 Ритмика – начало в 11:15

👉 Умная тренировка «Пойдем, послушаем!» на кардиотренажерах – с 9:00 до 20:00 (уточняйте расписание на сайте или в своем центре)

Как проходят тренировки, смотрите в нашем ролике 🎥

Присоединяйтесь!
Программа занятий на сайте https://after55.moscow/

18.04.202509:15

Продолжаем уроки пения от Айгуль Фленовой

Третий, завершающий эту серию занятий, ролик.

«Заниматься с таким преподавателем - это замечательная возможность раскрыть свой голос, научиться новым техникам пения и просто насладиться музыкой в компании новых друзей»
, - говорят участники проекта.

Опытные преподаватели «Московского долголетия» проводят занятия в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый может проявить свои таланты и обрести уверенность.

🎙️Записаться на пение можно очно в центрах московского долголетия, онлайн на портале mos.ru/age.

14.04.202511:35

💭Сохранение когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья в старшем возрасте – это инвестиция в качество жизни

Генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов рассказал почему стоит пройти курсы уникальной программы.

💡Записаться можно по ссылке, очно в центрах московского долголетия и по телефону единой справочной службы: +7(495)870-44-44

07.04.202514:01

Дарим подарки! 🎁

В честь Всемирного дня здоровья центры госуслуг «Мои Документы», Московская медицина и Московское долголетие объединились, чтобы порадовать вас!

Победители получат:
🎁 1-2 место: толстовка «Московское долголетие», конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы» и фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг
🎁 3-5 место: конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы», фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг

Что нужно сделать?
✅ Быть подписчиком каналов «Мои Документы», «Московская медицина» и «Московское долголетие»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»

Победителей выберем 17 апреля с помощью бота. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Желаем удачи!

Участников: 585
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 13:00, 17.04.2025 MSK (10 дней)

Repost qilingan:

Клубы центров московского долголетия️

18.03.202515:57

🎬🏆 Награда за оригинальный эксперимент и новый сезон киноклуба в центрах московского долголетия

В декабре 2024 года в центрах московского долголетия в рамках встреч киноклуба проходил предпремьерный показ сериала «Мамонты» от онлайн-кинотеатра Okko.

Специальный показ премьерных серий не только привлек внимание зрителей, но и получил награду за самый оригинальный эксперимент с контентом на фестивале контента стриминговых платформ Original +. Эксперимент действительно удался - отзывы старших москвичей о сериале только положительные!

📍С 19 марта стартует новый сезон киноклуба.

Первым фильмом в этом сезоне станет «Любовь Советского Союза», созданный «Дирекцией кино», Первым каналом и онлайн-кинотеатром Okko при поддержке Фонда кино.
Это картина, рассказывающая о грандиозной эпохе, увиденной изнутри, и о женщине, которая бьется за свою любовь в стремительно меняющемся мире.

Присоединяйтесь!
Подробная информация и расписание встреч на сайте https://after55.moscow/cinemaclub

18.02.202515:17

🎁 Дарим подарки!

Знаете, что объединяет всех, кто заботится о себе? Желание быть здоровым, энергичным и сохранять хорошее настроение! Чтобы его поднять и порадовать подписчиков, мы решили подарить приятные сувениры:

1-3 место: конструктор «Моя поликлиника» и декоративные свечи
4-6 место: вместительный рюкзак и блокнот для заметок

Как принять участие?
✅ Быть читателем каналов «Московская медицина», «Московское долголетие», «Москва о важном»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»

6 победителей выберем 22 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Желаем удачи!

Участников: 518
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 12:00, 22.02.2025 MSK (3 дня)

06.02.202512:00

🎓 Дарим подарки

14 февраля отмечают Международный день дарения книги — праздник, который объединяет миллионы читателей! Мы присоединяемся к поздравлениям и дарим подарки подписчикам:

🎁 1-2 место: худи «МЭШик»
🎁 3-5 место: книга «Москва долголетняя» и фирменный блокнот с ручкой «Мои Документы»

Что нужно сделать:
🎓 Быть читателем каналов
🌟 Московское образование
🌟 Московское долголетие
🌟 Мои Документы Москва
🎓 Поставить реакции на последние 5 постов
🎓 Нажать кнопку «Участвую»

5 счастливчиков выберем 14 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Участников: 376
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 15:30, 14.02.2025 MSK (8 дней)

05.02.202516:31

🌍 Приглашаем в путешествие в мир национальных традиций

9 февраля гостей 11 флагманских центрах московского долголетия вновь ждет увлекательное погружение в культуру разных стран!

Китай, Венесуэла, Казахстан, Турция, Перу, Куба, Индия, Сербия, Колумбия, Беларусь и Таиланд – выбирайте направление и отправляйтесь навстречу открытиям.

🎭 Вас ждут традиционные танцы, концертные программы, кулинарные мастер-классы, лекции и творческие занятия – приходите всей семьёй!

📍Вход свободный, но на некоторые мастер-классы требуется регистрация. Точное расписание мероприятий в каждом центре смотрите по ссылке.

Присоединяйтесь! Будет ярко и познавательно!

04.02.202511:15

🧶 > 6,5 тысяч клубов по интересам действует в центрах московского долголетия

В проекте «Московское долголетие» горожане старшего возрасте не только посещают занятия и участвуют в мероприятиях, но и сами становятся их организаторами – лидерами, которые сплачивают людей и передают знания.

Социальная активность и готовность учиться – ключевые факторы личностного роста. Специалисты отмечают, что желание проявить себя в качестве лидера — показатель позитивных перемен.

Истории лидеров проекта читайте в статье.

03.02.202515:52

✨ Проект, в котором исполняются мечты

И порой совсем неожиданные! Участница «Московского долголетия» Галина Золотарева рассказала, что благодаря проекту у нее не только расширился круг общения, но и исполнилось давнее желание. Какое? Смотрите в видео 👇

Все направления занятий с профессиональными преподавателями – в поиске на странице mos.ru/age. Проверьте, возможно там есть и ваша мечта!

31.01.202515:14

💪 Здоровый образ жизни складывается из простых ежедневных ритуалов

Делимся завершающим видео из цикла уличных разминок – короткой гимнастикой для рук и предплечий. Упражнения, которые покажет Александр Мамонтов, инструктор-методист по адаптивной физической культуре в саду «Эрмитаж», помогут укрепить мелкие суставы и развить моторику.

🔗 Ссылка на видеоурок

Комплекс можно выполнять как стоя, так и сидя. Уделяйте всего пару минут в день, чтобы почувствовать легкость в кистях рук.

Записаться на занятия «Московского долголетия» с профессиональными преподавателями можно онлайн на сайте mos.ru/age или очно, обратившись в любой центр московского долголетия.

30.01.202513:56

🎯 Любой путь начинается с первого шага

И прийти в «Московское долголетие» – важное решение для горожан старшего возраста, которое многое меняет в жизни. О своих переменах рассказала москвичка Людмила Кулагина👇

Поделитесь в комментариях, что изменилось в вашей жизни с приходом в проект?

Barcha postlar