Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Иван Сергеевич Приходько avatar
Иван Сергеевич Приходько
Иван Сергеевич Приходько avatar
Иван Сергеевич Приходько
🔥 Алтай. Территория развития — именно здесь рождаются идеи будущего!

С 25 по 30 мая 2025 года в городе-курорте Белокуриха (Алтайский край) пройдет молодежный образовательный форум «Алтай. Территория развития», который объединит:

📌 лидеров молодежных движений и муниципалитетов
📌 менеджеров молодежных проектов
📌 представителей НКО, исследовательских и профессиональных сообществ
📌 экспертов, наставников и медийных личностей из России и ближнего зарубежья

Цель форума — вовлечение молодежи в развитие российского общества, формирование патриотических и ответственных лидеров, а также кадрового потенциала регионов.

🧭 Формат — очный
📚 7 направлений (тематика прилагается)
📅 Регистрация до 18 апреля: перейти к заявке


🔗 Подробнее на сайте форума: atrsib.ru
📲 ВКонтакте: vk.com/forumatr
📩 Вопросы? Пишите на: info@atrsib.ru

Не упусти шанс стать частью яркой молодежной команды — развивай себя и страну вместе с «Алтай. Территория развития»! 💥
05.03.202505:21
Программа «Земский доктор/земский фельдшер» в ДНР в 2025 году

В Донецкой Народной Республике продолжает работать программа «Земский доктор/земский фельдшер», которая направлена на привлечение медицинских сотрудников к работе в отдаленных населенных пунктах. В этом году принять участие могут 28 врачей и 5 представителей среднего медицинского персонала.

Источник: 6ТВ
Надо ли проходить диспансеризацию, если ничего не болит?

✅Регулярные медицинские обследования помогают выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях, когда лечение может быть более эффективным и менее инвазивным.

✅ В процессе диспансеризации проверяются основные показатели здоровья, включая состояние сердечно-сосудистой системы, уровень сахара и холестерина крови, скрининг на самые распространенные виды рака и другие важные показатели.

✅Некоторые серьёзные заболевания могут протекать бессимптомно, что делает их обнаружение затруднительным без регулярного медицинского осмотра. Например, диабет или многие виды рака могут не проявляться длительное время, но их диагностика на ранних стадиях сильно увеличивает шансы на успешное лечение.

Уверенность в своем здоровье положительно скажется и на эмоциональном состоянии. Регулярное прохождение диспансеризации – важный инструмент для контроля и улучшения общего состояния здоровья.
Переслав з:
Приходько РИК avatar
Приходько РИК
Горловская поэтесса
21.01.202505:10
#присоединяйсякСВОим

ℹ️ Подробности на сайте службапоконтракту.рф и по телефону 117.
20.01.202505:10
#присоединяйсякСВОим

ℹ️ Подробности на сайте службапоконтракту.рф и по телефону 117.
Переслав з:
Приходько РИК avatar
Приходько РИК
26.03.202510:42
Сегодня вручил медикам-добровольцам из братского Кузбасса Благодарности администрации городского округа Горловка Донецкой Народной Республики за активную жизненную позицию, душевную теплоту, высочайший профессионализм и значительный вклад в решение проблем горловчан, истинный патриотизм, сопереживание, поддержку и отзывчивость в оказании помощи Городу воинской славы и трудовой доблести Горловке.

Их самоотверженный труд и готовность прийти на помощь в трудную минуту заслуживают искренней признательности. Врачи и медсестры из Кузбасса, рискуя собой, оказывают медицинскую помощь жителям Горловки, проводят сложные операции, спасают жизни.

Они стали настоящими друзьями и братьями для горловчан, разделив с ними все тяготы военного времени. Их профессионализм и человечность вселяют надежду и уверенность в завтрашнем дне.

Вручая Благодарности, я выразил уверенность в том, что эта помощь никогда не будет забыта. Горловка всегда будет помнить добрые дела кузбасских медиков.

Уверен, что сотрудничество между нашими регионами будет только крепнуть и развиваться. Вместе мы преодолеем все трудности и построим мирное и процветающее будущее.
05.03.202505:16
🔻ТОП-5 продуктов для укрепления иммунитета

▫️Лук и чеснок выделяют финтоциды, которые обладают свойствами растительных антибиотиков, уничтожающих болезнетворные бактерии – отличный способ укрепить иммунитет и профилактика простудных и вирусных инфекций.

▫️Имбирь содержит множество витаминов и минералов, которые важны для иммунной системы, а гингерол замедляет рост и размножение бактерий и вирусов.

▫️Мед – прекрасное противовоспалительное и противовирусное средство, укрепляет местный и общий иммунитет, повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

▫️Фрукты и овощи с витамином С (яблоки, авокадо, почти все ягоды, помидоры, красный перец, свекла, капуста, киви и др.) – выполняют антиоксидантную функцию, которая сокращает продолжительность простудных заболеваний, стимулируя иммунную систему.

▫️Рыба и другие морепродукты содержат омега-3-жирные кислоты, помогающие укреплять природный защитный барьер от бактерий и вирусов, а селен – играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, являясь сильнейшим антиоксидантом.
24.01.202505:19
В этом году празднуется 80-летие Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов

Солдаты Советской армии не только избавили свою Родину от нацистов, но и обеспечили возможность для выживания и сохранения национальной независимости народам европейских стран, которые были оккупированы гитлеровским режимом. Воины Красной армии сыграли решающую роль в спасении мира.

Для создания символики (логотипа) 80-летия Победы был выбран памятник «Родина-мать зовет!». Он символизирует непоколебимый моральный дух советского народа, верного идеалам защиты своей Родины.

С 1959 по 1967 годы на Мамаевом кургане был построен ансамбль памятников, посвященный героям Сталинградской битвы. В его создании принимали участие скульптор Е. В. Вучетич, архитектор Я. Б. Белопольский и инженер Н. В. Никитин. В центре композиции располагается 85-метровая скульптура «Родина-мать зовет!».

Этот памятник является образом Родины, зовущей на борьбу своих защитников. В наши дни он стал символом непоколебимого духа советских солдат, которые преданно служили делу защиты своей страны.
22.01.202505:35
Как бороться с усталостью и улучшить качество сна?

Плохой сон и быстрая утомляемость — частые проблемы современного человека, которые нельзя игнорировать. Влияние стресса, неустойчивый график и прочие факторы могут ухудшать качество сна. А постоянная усталость ухудшает самочувствие, снижает настроение и работоспособность человека.

👉Главный врач ГБУ «Городской центр здоровья г. Горловка» Татьяна Мельник дапа рекомендации, как бороться с усталостью и улучшить качество сна:

✅Соблюдайте режим: старайтесь просыпаться и ложиться спать в одно время (даже в выходные). Это улучшит качество сна.

✅Не начинайте утро с гаджетов. Это вредная привычка, от которой стоит отказаться. Также не используйте их перед сном. Свет от экрана телефона может угнетать выработку мелатонина — гормона, отвечающего за здоровый сон.

✅Следите за питанием:
- Режим питания. Нерегулярное питание может усиливать чувство усталости, поэтому важно соблюдать расписание.
- Обязательный завтрак. Ученые выяснили, что уровень стресса и вероятность развития депрессии ниже у тех людей, которые по утрам не пренебрегают завтраком. Важно, чтобы он был правильным. Для завтрака подойдут: цельнозерновой хлеб, каша, нежирное мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи, а также творог, молоко, сыр, фрукты и овощи.
- Больше фруктов и овощей.

.✅Физическая активность помогает улучшать качество и продолжительность сна, а также помогает при бессоннице. Лучше заниматься утром или днём, чтобы к ночи организм был готов к полноценному сну. Стоит избегать интенсивных упражнений за два часа до сна, лучше сделать лёгкие упражнения на растяжку.

✅Ограничьте потребление кофеина и алкоголя перед сном.

✅Организуйте удобное спальное место и комфортную обстановку. Регулярно проветривайте комнату.

✅Используйте расслабляющие приёмы (ароматерапия, массаж, чтение книг, тёплая ванна и др.).

☝️Если же данные способы вам не помогают, стоит обратиться к врачу, который назначит обследование и даст консультацию.
Переслав з:
Приходько РИК avatar
Приходько РИК
📢Вниманию горловчан! Номера экстренных служб по городскому округу Горловка☎️

Информационно-диспетчерская служба «Контакт-центр»: +7 (949) 302-69-18; +7 (8564) 52-00-56.

Управление МВД Российской Федерации «Горловское»: +7 (949) 334-01-33;
Отдел полиции № 3 (по обслуживанию Центрально-Городского района г. Горловки) УМВД России «Горловское»: +7 (949) 303-15-44;
Отдел полиции № 1 (по обслуживанию Калининского района г. Горловки) УМВД России «Горловское»: +7 (949) 303-15-43;
Отдел полиции № 2 (по обслуживанию Никитовского района г. Горловки) УМВД России «Горловское»: +7 (949) 303-15-42.

МЧС диспетчерская служба: +7 (949) 300-37-89;
МЧС Центрально-Городской район: +7 (949) 300-37-91;
МЧС Калининского района: +7 (949) 300-37-93;
МЧС Никитовского района: +7 (949) 300-37-95;
МЧС пгт Гольмовский: +7 (949) 300-38-02.

Городская станция скорой медицинской помощи г. Горловка: +7 (949) 303-52-92.

Горловское управление по газоснабжению и газификации государственного концерна «Донбассгаз»: +7 (85642) 7-30-04; 104; +7 (949) 305-90-06; +7 (85642) 7-40-87.

Перечень актуальных номеров горячей линии, где вам будет предоставлена информация о местах нахождения ближайших к вашему места жительства точек раздачи воды:
Центрально-Городской район: +7 (949) 408-66-92;
Калининский район: +7 (949) 441-58-31;
Никитовский район: +7 (949) 573-28-58.

Аварийно-диспетчерская служба Горловский РЭС: +7 (85642) 7-31-14; +7 (949) 346-81-54.

Аварийно-диспетчерская служба Горловский Восточный РЭС: +7 (8564) 57-84-42; +7 (949) 353-72-70.

Аварийно-диспетчерская служба Филиала «Горловское ПУВКХ ГУП ДНР «ВОДА ДОНБАССА»: +7 (85642) 4-22-83; +7 (949) 320-63-28.

Аварийно-диспетчерская служба Филиала «Горловкатеплосеть» ГУП ДНР «ДОНБАССТЕПЛОЭНЕРГО»: +7 (85642) 4-34-18; +7 (949) 332-74-40.

Аварийно-диспетчерская служба жилищной сферы: +7 (8564) 52-01-15; +7 (949) 354-38-67.
19.01.202507:11
Влияние социальных сетей на психическое здоровье

Об этом рассказал Заведующий отделением №2 ГПНБ г.Горловки Левченко Кирилл Викторович

🌐 Интернет и социальные сети имеют значительное влияние на наше психическое здоровье. Вот несколько пунктов, описывающих, как это происходит:

1️⃣ Чувство изоляции: Социальные сети могут создать иллюзию общения, но на самом деле усиливают одиночество и изоляцию. Сравнение с другими вызывает чувство неполноценности.

2️⃣ Зависимость: Избыточное время в социальных сетях может привести к зависимости, проблемам с концентрацией и общением в реальной жизни.

3️⃣ Стресс и тревога: Поток негативной информации и комментариев вызывает стресс и тревогу, что ухудшает психическое состояние.

4️⃣ Фальшивое самоощущение: Люди часто показывают только лучшие моменты, создавая иллюзию идеальности и фальшивое самоощущение.

5️⃣ Потребность в одобрении: Лайки и комментарии могут стать источником зависимости, влияя на самооценку и уверенность в себе.

❔ Что делать?

✅Установите лимиты на время, проведенное в социальных сетях.

✅Следите за своим эмоциональным состоянием и обращайте внимание на то, как социальные сети влияют на ваше настроение.

✅Окружайте себя позитивным контентом и людьми, которые поддерживают вас.

Помните, что социальные сети — это инструмент, и от нас зависит, как мы его используем. Заботьтесь о своем психическом здоровье и находите баланс в цифровом мире!
Переслав з:
МАКАРОВ avatar
МАКАРОВ
26.03.202506:16
Молодежь Донбасса в день памяти жертв теракта в Крокус Сити Холле провела концерт-реквием.

Так мы почтили память погибших. Слов нет, большое горе для всей страны. Скорбим, никогда не забудем и не простим.
05.03.202505:07
#присоединяйсякСВОим

ℹ️ Подробности на сайте службапоконтракту.рф и по телефону 117.
В Донецкой Народной Республике активно реализуется программа «Земский доктор» / «Земский фельдшер»

Дефицит медработников – актуальная проблема на сегодняшний день. Особенно остро это ощущается в малых городах и населенных пунктах.

Для привлечения медицинских сотрудников к работе в отдаленных районах в ДНР работает программа «Земский доктор» / «Земский фельдшер», в рамках которой выплачивается единовременная компенсация.

Только в прошлом году благодаря программе медицинские учреждения, которые находятся в малых населенных пунктах Республики, пополнились 20 новыми специалистами.

Среди участников программы врач приемного отделения, инфекционист, невролог, стоматолог, анестезиологи, хирурги, рентгенологи, акушеры-гинекологи, судмедэксперты, терапевты и педиатры. Они работают в Иловайске, Новоазовске, Ясиноватой, Амвросиевке, Кировском, Волновахе, Дебальцево и Мангуше. Об этом ранее сообщала заместитель Председателя Правительства Донецкой Народной Республики Лариса Толстыкина.
22.01.202505:10
#присоединяйсякСВОим

ℹ️ Подробности на сайте службапоконтракту.рф и по телефону 117.
Переслав з:
Приходько РИК avatar
Приходько РИК
20.01.202508:25
Во время рейда по демонтажу замков на дверях подъездов многоквартирных домов, препятствующих доступу к простейшим укрытиям, один их жителей дома по адресу: ул. Гагарина, 24 воспрепятствовал действиям сотрудников Управляющей компании. Горожанин, который, судя по всему, ни разу не оказывался под обстрелом украинских террористов, заявил, что снимет дверь, но срезать замок не позволит, потому что потратил на его установку личные средства. Данный гражданин ставит финансы выше человеческих жизней. К слову, во время приезда работников Управляющей компании дверь была закрыта. У меня нет слов, чтобы дать здравую оценку его поступку. На ваш суд видео с его участием!
19.01.202506:32
#присоединяйсякСВОим

ℹ️ Подробности на сайте службапоконтракту.рф и по телефону 117.
Как педагог может получить 2 миллиона рублей, участвуя в программе «Земский учитель»?

В рамках программы «Земский учитель» в Донецкой Народной Республике открыт прием заявок для участия в конкурсном отборе на право получения единовременной компенсационной выплаты учителю, прибывшему (переехавшему) на работу в сельские населенные пункты, либо поселки городского типа, либо города с населением до 50 тысяч человек.

Заявки претендентов для участия в конкурсном отборе принимаются до 15 апреля 2025 года включительно на электронную почту: management403@mail.ru Регионального оператора программы – ГБОУ ДПО «Донецкий республиканский институт развития образования».

Учителям, прибывшим на работу по программе «Земский учитель», предоставляется единовременная компенсационная выплата в размере 2 000 000 рублей.

Подробнее о перечне вакантных должностей и условиях подачи документов вы сможете узнать на сайте Министерства образования и науки Донецкой Народной Республики. http://mondnr.ru/zemskij-uchitel-2024
Переслав з:
Приходько РИК avatar
Приходько РИК
Поздравляю студентов нашего города с Днем российского студенчества! Этот праздник олицетворяет неуемную тягу к знаниям, стремление к развитию и самосовершенствованию, неугасаемую энергию молодости.

Ребята, желаю вам, чтобы студенческие годы были яркими и запоминающимися, а каждый день полон новых целей, уверенных стремлений и замечательных идей. Крепкого вам здоровья, мира, счастья, веры в светлое будущее, достойных перспектив и счастливого будущего. С праздником, студенты!

С уважением, Иван Сергеевич Приходько.
Переслав з:
Приходько РИК avatar
Приходько РИК
Горловская поэтесса Ирина Георгиевна Кивалина написала проникновенный и трогательный стих, посвящённый всем сыновьям, не вернувшимся с полей сражений, отдавшим свои жизни в боях против украинских захватчиков во имя благополучия и процветания родного города, Донбасса, России! Вечная память Героям, истинным сынам Отчизны!
21.01.202505:15
Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

☝️Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) не передаются от человека человеку, имеют длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессируют.
.
👉4 типа ХНИЗ:
- болезни системы кровообращения,
- злокачественные новообразования,
- болезни органов дыхания,
- сахарный диабет.

👉Факторы риска:
- вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
- нерациональное питание,
- низкая физическая активность,
- повышенный уровень артериального давления,
- повышенный уровень холестерина в крови,
- ожирение.

👉Профилактика неинфекционных заболеваний:
- здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
- укрепление иммунитета;
- соблюдение принципов здорового питания,
- повышение физической активности,
- регулярное прохождение профилактических медосмотров и диспансеризации.
20.01.202505:29
Употребляйте сезонные фрукты и овощи. В них наибольшее количество витаминов!

Самые ценные продукты января:

🥬Капуста — богата витаминами и минералами. Не забывайте про квашеную капусту.
🥕Морковь. Она должна быть твердой и упругой, не сгибаться в руках, не быть слишком бледной. Идеальная сочная морковка имеет закругленный носик.
🥜Другие традиционные российские овощи – картофель, лук, редька, свекла. Также остается актуальной тыква.
🍋🍊Самые зимние фрукты – цитрусовые. В холодное время года можно смело покупать апельсины, мандарины, лимоны, помело и грейпфруты. Все они будут актуальны как минимум до марта.
🍏🍎Яблоки различных сортов.
Актуальная информация о ремонте и содержании автомобильных дорог общего пользования теперь на одном канале!

Теперь вся актуальная и оперативная информация о ремонте и содержании автомобильных дорог общего пользования ДНР доступна на официальном канале ГКУ ДНР "Служба автомобильных дорог Донбасса"

Просим подписаться!

Ссылка на ТГ-канал: https://t.me/roads_of_Donbass
Показано 1 - 24 із 84
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.