✧🪟𝐶𝑜𝑡𝑡𝑎𝑔𝑒𝑖𝑑𝑒𝑛🪞･ﾟخودمراقبتی

𔘓ایده هدف معنوی𔘓
ʚ‌‏︵୨♡ تهیه ی غذای گرم برای نیازمندان 🍱୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡ شرکت در خیریه 🪽୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡ انجام سی روز دعا و مدیتیشن 🌙୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡ شرکت در گفتگوی معنوی🥢 ୧︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡اهدای وسیله به نیازمند👘୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡تجربه ی سفر زیارتی🧕🏻୧‏︵ɞ

𔘓ایده هدف تفریحی𔘓
ʚ‌‏︵୨♡رفتن به موزه⛪️୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡سفر آخر هفته ای୧‏🚗︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡رفتن به سه جای جدید شهرتون🪧୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡تجربه ی اسکی یا قایقرانی🏄🏻‍♀୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡عکاسی از جاهای جدید📷୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡تست رستوران های جدید୧‏🌭︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡طبیعت گردی🧝🏻‍♀୧‏︵ɞ

𔘓ایده هدف سلامتی و تناسب اندام𔘓
ʚ‌‏︵୨♡حذف نوشابه🥤୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡داشتن خواب کافی🧺୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡رسیدن به وزن ایده آل🎀୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡کاهش شیرینی🍰୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡خوردن میوه و سبزیجات🥗୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡سی دقیقه ورزش روزانه🤸🏻‍♀୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡نوشیدن آب🧊୧‏︵ɞ

𔘓ایده هدف یادگیری𔘓
ʚ‌‏︵୨♡یادگیری ده غذای جدید🥓୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡زبان جدید📓୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡یادگیری عکاسی با گوشی📱୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡یادگیری برنامه ریزی و دیسپلین📊୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡یادگرفتن کارهای ضروری مثل:پنچرگیری୧‏🛞︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡شرکت در کلاس فن بیان🌹୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡یادگیری تعمیرات خانگی🏠୧‏︵ɞ

𔘓ایده هدف شخصی𔘓
ʚ‌‏︵୨♡استفاده ی کمتر از گوشی📲୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡لیست کردن کارها📃୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡تنظیم خواب💤୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡شکرگذاری روزانه🪶୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡خوندن روزانه سی صفحه کتاب📔୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡پیاده روی روزانه🚶🏻‍♀୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡گوش کردن به پادکست🎧୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡خواندن زبان🎟୧‏︵ɞ

𔘓ایده هدف مالی𔘓
ʚ‌‏︵୨♡مدیریت هزینه ماهانه🌱୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡کم کردن خرید غیرضروری🛍୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡ایجاد یک منبع درآمد جدید🎐୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡پس انداز ماهیانه🗝୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡یادگرفتن سرمایه گذاری🪭୧‏︵ɞ
ʚ‌‏︵୨♡فروش وسایل اضافه📦୧‏︵ɞ