Реальна Війна
Реальна Війна
NOTMEME Agent News
NOTMEME Agent News
І.ШО? | Новини
І.ШО? | Новини
Реальна Війна
Реальна Війна
NOTMEME Agent News
NOTMEME Agent News
І.ШО? | Новини
І.ШО? | Новини
Українська Волонтерська Служба avatar

Українська Волонтерська Служба

Інше
Ми — Українська Волонтерська Служба.
Голос українського волонтерства 💛
💻 Сайт: http://volunteer.country
🧡 Instagram: https://bit.ly/3Rf5Hvj
💙 Facebook: https://bit.ly/3Qzop08
💜 Viber: https://bit.ly/3RkGBvc
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікований
Довіреність
Не надійний
РозташуванняУкраїна
МоваІнша
Дата створення каналуЛют 06, 2025
Додано до TGlist
Черв 23, 2023

Рекорди

23.06.202323:59
57.8KПідписників
20.05.202323:59
1900Індекс цитування
07.07.202323:59
7.5KОхоплення 1 допису
10.09.202423:59
4.5KОхоп рекл. допису
07.12.202323:59
4.36%ER
09.09.202323:59
13.55%ERR

Популярні публікації Українська Волонтерська Служба

😮‍💨 Коли варто зупинитись і видихнути?

У волонтерстві важливо памʼятати про свій стан та піклуватись про себе, допомагаючи іншим. Українська Волонтерська Служба спільно з Платформою pleso вирішили розпочати тиждень з розмови про психологічне перезавантаження.

Розповідає Анна Остяновська — психотерапевтка Платформи pleso.

Психологічне виснаження не завжди проявляється очевидно. Інколи ми можемо прокидатись вже втомленими, помічати дратівливість через дрібниці, уникати спілкування чи відчувати, що навіть у тиші шумно.

У гештальт-підході ми не намагаємося одразу «полагодити» свій стан. Натомість — дослухаємось до себе. Даємо собі право бути — втомленими, роздратованими, безсилими. Це і є перший крок до справжнього перезавантаження — через увагу, а не через силу.

Нижче — кілька простих, але дієвих кроків, які допоможуть перезавантажитись:

🛑 Зупиніться хоча б на 5 хвилин.
Не поспішайте тікати в роботу, серіали чи соцмережі. Просто сядьте у тиші, зробіть глибокий вдих і запитайте себе:
«Як я почуваюсь?» та «Де в тілі відчуваю напругу?».

🫂 Дайте собі дозвіл бути втомленим/-ою.
Не треба «збиратись докупи». Важливо визнати свій стан без осуду.
«Так, мені зараз важко — і це нормально».

🫖 Поверніться до простого.
• Теплий чай.
• Душ.
• Обмежений екранний час.
• Спокійна музика.
• Обійми близької людини.
• Кілька хвилин з домашнім улюбленцем.
Це — не дрібниці. Це ваша внутрішня опора 🧘‍♂️

✍️ Вивільніть емоції.
Якщо всередині «шумно» — спробуйте виписати думки на папір. Без структури, просто як є. Це допомагає звільнити внутрішній простір.

📵 Вимкніть «автомат».
Психологічне виснаження часто виникає, коли ми «на автопілоті». Зупиніться. Не беріться одразу за нові завдання. Спитайте себе: «Що мені справді потрібно просто зараз?»

💛 І найважливіше — не тисніть на себе.
Перезавантаження — це не про «взяти себе в руки», а взяти себе в обійми. Бо турбота про себе — це не розкіш, а необхідність.
Після 1,5 року ремонтних робіт ми готові вас запросити у волонтерський простір «Відкриті» у Львові! 🎉  

Це унікальне місце для взаємодії, навчання та розвитку волонтерів та ініціатив. Простір для відновлення своїх сил, отримання нових знань та пошуку однодумців для реалізації ідей.

Тепер волонтери з будь-якого куточка України можуть тут:  
✅ мережуватись і знаходити однодумців;  
✅ більше дізнаватися про волонтерські можливості;  
✅ відвідувати навчальні тренінги;  
✅ користуватись зоною коворкінгу;
✅ безкоштовно проводити свої події.  

Приходьте в гості! Ми відкриті для вас з понеділка по неділю, з 10:00 до 20:00.  
📍 Адреса: м. Львів, вул. Єфремова, 37.

Читайте більше про простір та його бронювання для подій 👉 https://bit.ly/4ijvcX2

Підписуйтесь на сторінку простору та стежте за оновленнями  👉
https://bit.ly/428rWXN
За останні декілька місяців українці та, зокрема, світ пережили чимало змін. З втратою підтримки USAID, багато фондів, організацій та наших партнерів опинилися в періоді великої невизначеності. Проте, в часи, коли від нашої діяльності та щоденної дії залежить так багато, ми маємо адаптуватись до нових викликів, об’єднуватись та шукати нові можливості для підтримки та розвитку.

Ми в Українській Волонтерській Службі цінуємо прозорість і робимо все, аби бути чесними зі своєю спільнотою. Тож, у цій публікації ділимося, які у нас зараз плани, куди ми рухаємось та як реагуємо на виклики сьогодення.

📝 Читайте більше про зміни та наші плани на сайті: https://bit.ly/3FDi94b

Ми дякуємо партнерам з USAID, спільно з якими ми надавали підтримку сотням волонтерських ініціатив з прифронтових територій — дбали про їх ментальний стан, допомагали міцно стати на ноги та розгорнути крила.

💛 Підтримайте діяльність УВС своїм внеском на Patreon: https://bit.ly/3Yi9lot
#Волонтерська_Платформа #можливості
Нова добірка можливостей! 

🔸 Roots & Shoots — розмовний клуб для українців, які хочуть покращити навички англійської та обговорювати навколишнє середовище. Шукають волонтерів для підсилення команди.

Долучитись: https://bit.ly/3DiRJUz

🔸 Merch of Ukraine — команда, яка хоче створити унікальний український мерч. Потребують волонтерів для різних напрямків роботи.

Долучитись: https://bit.ly/3BUiONe

🔸 Let’s Do It Ukraine — організація, яка виховує дбайливе ставлення до довкілля та завдяки проєктам хоче зменшити негативний вплив на навколишнє середовище. Шукають волонтерів у команду та для створення розважальних відео.

Долучитись: https://bit.ly/3XoHkNS

🔸 Volpet — організація, яка прагне зменшити кількість безпритульних тварин на вулицях, покращити їхнє життя та допомогти знайти сім'ї. Потребують волонтерів для різних напрямків роботи.

Долучитись: https://bit.ly/4bndkI8

Шукайте більше можливостей на Волонтерській Платформі 💛
Волонтерський менеджмент є справжнім мистецтвом координації, мотивації та залучення волонтерів для підсилення організації 🤝

Українська Волонтерська Служба розробила анкету самооцінки для організацій та ініціатив. Це інноваційний інструмент, який дозволяє самостійно оцінити ефективність роботи з волонтерами, а також виявити сильні та слабкі сторони у їхній координації.

📌 Організації можуть завантажити результати та пройти тест повторно у будь-який час. Ці дані стануть корисними як для самоаналізу, так і для подачі заявок на фінансування. Волонтери — це надійна опора та підтримка для вашої ініціативи, а правильна робота з ними лише примножує цей вплив.

Проходьте анкетування на Волонтерській Платформі та отримуйте гайд корисних ресурсів для розвитку вашої організації 🔗 https://bit.ly/41KNQB2
#Волонтерська_Платформа #можливості
Нова добірка можливостей! 

🔸 «Вартість свободи» — організація, яка хоче вплинути на формування національної свідомості та історичної памʼяті. Шукають волонтерів для підсилення команди.

Долучитись: https://bit.ly/4iJte2g

🔸 ГО «Маяк» — платформа, яка забезпечує легкий доступ до психологічних послуг та допомагає знайти свого спеціаліста.  Шукають волонтерів у різні напрямки роботи.

Долучитись: https://bit.ly/3RqSA91

🔸 Рада економічної безпеки України —  інституція, створена для протидії внутрішнім та зовнішнім загрозам економічній безпеці країни. Команда шукає волонтерів для підсилення команди й аналізу інформації.

Долучитись: https://bit.ly/4hWByKW

🔸 «Будиночок тепла» —  проєкт, який надає допомогу та підтримку дітям з онкологічними захворюваннями. Потребують волонтерів для пошуку необхідних ресурсів та психологічної підтримки батьків.

Долучитись: https://bit.ly/4cnz5YU

Шукайте більше можливостей на Волонтерській Платформі 💛
#можливості #ВолонтерськаПлатформа

Долучайтеся до весняної толоки 🌳
 
Ресурсний центр «Лісова поляна» — це центр психічного здоров’я та реабілітації для ветеранів та захисників.

Шукають волонтерів, які допоможуть:
◾️ прибрати територію;
◾️ розчистити чагарники;
◾️ підрізати кущі.

Долучитись можна у місті Київ, Пуща Водиця 📍 

Деталі та реєстрацію шукайте за посиланням:
https://bit.ly/4l4JBbw

Більше можливостей доступні на Волонтерській Платформі 💛
Долучайтеся до громадського моніторингу 🤝

«ОЗОН» — ініціатива, яка здійснює громадський контроль за діяльністю правоохоронних органів, судів, місцевого самоврядування у різних регіонах України.

Команда шукає волонтерів для:
◾️ спостереження на мирних зібраннях;
◾️ фіксації порушень;
◾️ громадського контролю.

📍 Долучитись можна у місті Київ

Деталі та реєстрацію шукайте за посиланням:
https://bit.ly/4kXU2NN

Більше можливостей вас чекають на Волонтерській Платформі 💛
#Волонтерська_Платформа #можливості
Нова добірка можливостей! 

🔸 «Астрономічний експрес» — ініціатива, яка популяризує астрономію через лекції, вікторини та практичні завдання. Потребують волонтерів для підсилення роботи команди.

Долучитись: https://bit.ly/4kGC8ir

🔸 SHEvolution — журнал, який розповідає про фемінізм, його історію та про сильних і впливових жінок. Шукають волонтерів зі знаннями англійської у різні напрямки.

Долучитись: https://bit.ly/43AFlde

🔸 SchoolersSup_bot — бот, який надає емоційну підтримку школярам та студентам, які втомились та втратили мотивацію до навчання. Шукають волонтерів для створення відео для Тік-току ініціативи.

Долучитись: https://bit.ly/3FlFVSf

🔸 ГО «З'єднуємо» — проєкт, який прагне подарувати спілкування та підтримку самотнім людям завдяки телефонним розмовам. Потребують волонтерів у команду та для спілкування з самотніми людьми.

Долучитись: https://bit.ly/4iClrCR

Шукайте більше можливостей на Волонтерській Платформі 💛
#можливості #ВолонтерськаПлатформа

Допомагайте на турнірі з робототехніки 🤖
 
FIRST LEGO League Challenge — це турнір для дітей віком 9-16 років, які у командах працюють над проєктом на суспільно важливу тему, конструюють та програмують робота для виконання місій.

Шукають волонтерів для:
◾️ ролі судді.

Що отримають волонтери?
◾️ попереднє навчання;
◾️ дружню команду волонтерів;
◾️ цікавий досвід.

Долучитись можна у місті Київ 📍 

Деталі та реєстрацію шукайте за посиланням:
https://bit.ly/4iCI8XT

Більше можливостей доступні на Волонтерській Платформі 💛
#можливості #ВолонтерськаПлатформа

Долучайтесь до соціального волонтерства 🤝

БФ «Таблеточки» — організація, яка допомагає дітям з онкологічними захворюваннями та їхнім сім’ям. Команда прагне створити умови, у яких діти зможуть відчути радість та підтримку, попри важку хворобу.

Шукають волонтерів для:
◾️ комунікації з дітьми;
◾️ організації ігор та активностей;
◾️ проведення презентацій та дискусій.

📍 Долучитись можна у місті Київ 

Деталі та реєстрацію шукайте за посиланням:
https://bit.ly/4laA56B

Більше можливостей вас чекають на Волонтерській Платформі 💛
#можливості #ВолонтерськаПлатформа

Станьте волонтером на дитячому заході 🤝

БФ «Сила для Сильних» — організація, яка допомагає родинам військовополонених та звільненим героям.

Команда організовує дитячий ігровий захід та потребує допомоги з:
◾️ супроводом заходу;
◾️ фото та відео контентом;
◾️ роздачею подарунків.

Долучитись можна у місті Харків 📍

Деталі та реєстрацію шукайте за посиланням:
https://bit.ly/41Urf5b

Більше можливостей вас чекають на Волонтерській Платформі 💛
#можливості #ВолонтерськаПлатформа

Допомагайте на Дрогобицькому півмарафоні 🏃‍♀️🏃‍♂️

«Drohobych Half Marathon» — благодійний забіг, який об’єднує сотні людей заради підтримки захисників. 

Шукають волонтерів, які допомагатимуть у:
◾️ зонах реєстрації;
◾️ камері схову;
◾️ точках гідратації;
◾️ стартовому містечку;
◾️ координації учасників на маршруті.

Долучитись можна у місті Дрогобич 📍 

Деталі та реєстрацію шукайте за посиланням:
https://bit.ly/41Xgpva

Більше можливостей доступні на Волонтерській Платформі 💛
#можливості #ВолонтерськаПлатформа

Волонтерство на Черкаському півмарафоні 🏃‍♀️🏃‍♂️

Run4Victory — благодійний забіг, організований для підтримки захисників. 

Шукають волонтерів, які допомагатимуть у:
◾️ зонах реєстрації;
◾️ точках гідратації;
◾️ вручені медалей;
◾️ навігації учасників.

📍 Долучитись можна у місті Черкаси 

Деталі та реєстрацію шукайте за посиланням:
https://bit.ly/3FOsyKp

Більше можливостей доступні на Волонтерській Платформі 💛
#Волонтерська_Платформа #можливості
Нова добірка можливостей! 

🔸 «Поруч: мої ба та ді» — проєкт, який підтримує стареньких, допомагає їм продуктами та спілкуванням. Шукають волонтерів для створення Telegram-бота.

Долучитись: https://bit.ly/4iFEIE6

🔸 Sharing-Caring — ініціатива, яка допомагає покращити знання англійської мови через живе спілкування та інтерактивні заняття.  Шукають волонтерів зі знаннями англійської мови для ведення клубів.

Долучитись: https://bit.ly/4iDKypz

🔸 Her Horizon —  молодіжна ініціатива, яка має на меті збільшити обізнаність про рівність та права жінок у суспільстві. Шукають волонтерів для підсилення команди у різних напрямках.

Долучитись: https://bit.ly/420ueIo

🔸 Diversity of National Cultures —  онлайн-клуб для всіх, хто хоче ділитись своїми традиціями та пізнавати культурну різноманітність інших країн. Команда потребує волонтерів для створення контенту для TikTok.

Долучитись: https://bit.ly/4ldmqMa

Шукайте більше можливостей на Волонтерській Платформі 💛
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.