Что не надо делать в зале (если не хотите, чтобы вас ненавидели)
👎 Обливаться парфюмом. Ваши духи не заменят дезодорант, а вот окружающие могут начать задыхаться. Лучше оставить шлейф победы, а не удушья.
👎Оставлять пот на тренажёрах. Да, вы работали на результат, но никто не хочет ощущать его липкими ладонями. Протрите скамью – и карма будет чистой.
👎Сидеть в телефоне на тренажёре. Прокачивать ленту – не значит качаться. А человек, который ждет вашу скамью, уже на грани нервного срыва.
👎Разбрасывать блины и гантели. Это зал, а не квест-комната "найди себе вес". Верните инвентарь на место – и мир станет чуть добрее.
👎Делать жим лёжа с криками, как будто вас режут. Немного эмоций – окей. Но если вас слышно в соседнем районе, возможно, стоит пересмотреть амплитуду звука.
👎Подходить с советами, если вас не просили. Да, техника у того парня может быть так себе, но, возможно, он просто танцор и репетирует новый стиль?
👎Стоять в упор у зеркала. У всех есть право любоваться собой, но не превращайте зеркало в личную фотостудию – другие тоже хотят следить за техникой, а не за вашей фотосессией.
Зал – это не только про силу, но и про адекватность. Уважайте друг друга, и будет вам спортивное счастье!
