Записки Альбины
24.03.202513:06
Почему самые сильные эмоции достаются маме
С детства мы учимся выражать свои эмоции, и часто именно мама становится тем «контейнером», куда мы можем вылить свои переживания.
Вспомните, как в детстве, после падения или обиды, вы могли безутешно рыдать именно у мамы, хотя до этого старались быть «молодцом» для других.
Мама создает безопасное пространство, где можно быть собой, не боясь осуждения.
Это не значит, что она не может установить рамки — важно, чтобы ребенок понимал, что его эмоции принимаются, но не всегда могут привести к желаемому результату.
Когда ребенок проявляет сильные эмоции, представьте, что вы заполняете прозрачный контейнер его чувств.
Это помогает сохранять спокойствие и уверенность, что все в порядке, и эмоции — это нормально.
Помните, что умение «контейнировать» эмоции — это важный навык, который помогает детям учиться справляться с собственными чувствами в будущем.
#Семья_и_дети
С детства мы учимся выражать свои эмоции, и часто именно мама становится тем «контейнером», куда мы можем вылить свои переживания.
Вспомните, как в детстве, после падения или обиды, вы могли безутешно рыдать именно у мамы, хотя до этого старались быть «молодцом» для других.
Мама создает безопасное пространство, где можно быть собой, не боясь осуждения.
Это не значит, что она не может установить рамки — важно, чтобы ребенок понимал, что его эмоции принимаются, но не всегда могут привести к желаемому результату.
Когда ребенок проявляет сильные эмоции, представьте, что вы заполняете прозрачный контейнер его чувств.
Это помогает сохранять спокойствие и уверенность, что все в порядке, и эмоции — это нормально.
Помните, что умение «контейнировать» эмоции — это важный навык, который помогает детям учиться справляться с собственными чувствами в будущем.
#Семья_и_дети
17.03.202513:01
Идеальная мама
Социальные сети способствуют формированию образа "супермамы", что, в свою очередь, вызывает чувство неполноценности у обычных мам, когда они сравнивают себя с идеальными образами.
Просматривая ленты, мамы видят, как другие успевают заниматься фитнесом, вязанием, творчеством и саморазвитием, и начинают испытывать тревогу из-за собственных «недостатков».
На самом деле, эти "супермамы" – это просто разные женщины, у каждой из которых свои приоритеты и обстоятельства.
Так, возникает феномен "недомать": и даже опытные специалисты могут ощущать вину за то, что не соответствуют идеальным родительским стандартам.
Важно помнить, что стремление к идеалу может разрушать эмоциональное состояние самих мам.
А те, в свою очередь, будут негативно воздействовать на родных и близких.
Важно себя приземлять в моменты таких мыслей и не поддаваться вашему воображению ❤️
#Семья_и_дети
Социальные сети способствуют формированию образа "супермамы", что, в свою очередь, вызывает чувство неполноценности у обычных мам, когда они сравнивают себя с идеальными образами.
Просматривая ленты, мамы видят, как другие успевают заниматься фитнесом, вязанием, творчеством и саморазвитием, и начинают испытывать тревогу из-за собственных «недостатков».
На самом деле, эти "супермамы" – это просто разные женщины, у каждой из которых свои приоритеты и обстоятельства.
Так, возникает феномен "недомать": и даже опытные специалисты могут ощущать вину за то, что не соответствуют идеальным родительским стандартам.
Важно помнить, что стремление к идеалу может разрушать эмоциональное состояние самих мам.
А те, в свою очередь, будут негативно воздействовать на родных и близких.
Важно себя приземлять в моменты таких мыслей и не поддаваться вашему воображению ❤️
#Семья_и_дети
26.02.202513:04
Блинчики на молоке 🥞
Как-то делилась другим рецептом, но это мне нравится
больше ⬇️
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт.;
Молоко - 1 л.;
Мука - 2 ст.;
Соль - щепотка;
Сахар - по вкусу;
Сода - щепотка;
Масло подсолнечное 2 ст.л.
Приготовление:
1⃣ Добавить в емкость яйца, соль, сахар, соду и перемешать до однородной массы, но не взбивать.
2⃣ Добавить примерно 300 мл. молока и перемешать.
3⃣ Постепенно добавлять муку и перемешивать до однородности.
4⃣ Влить оставшееся молоко и масло, перемешать и дать постоять минут 15-20.
5⃣ Хорошо разогреть сковороду, смазать и можно выпекать блинчики.
Приятного аппетита 😋
#моирецепты
Давно я хотела блинчиков, а тут и масленица началась, это ли не повод их испечь
Правда Алиса меня не отпускает от себя ни на шаг, вот и пришлось ее уложить на ночной сон и после печь.
Но и тут не прошло все гладко, она просыпалась, ворочалась, хоть и поздно, но блинчиков я испекла.
Как-то делилась другим рецептом, но это мне нравится
больше ⬇️
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт.;
Молоко - 1 л.;
Мука - 2 ст.;
Соль - щепотка;
Сахар - по вкусу;
Сода - щепотка;
Масло подсолнечное 2 ст.л.
Приготовление:
1⃣ Добавить в емкость яйца, соль, сахар, соду и перемешать до однородной массы, но не взбивать.
2⃣ Добавить примерно 300 мл. молока и перемешать.
3⃣ Постепенно добавлять муку и перемешивать до однородности.
4⃣ Влить оставшееся молоко и масло, перемешать и дать постоять минут 15-20.
5⃣ Хорошо разогреть сковороду, смазать и можно выпекать блинчики.
Приятного аппетита 😋
#моирецепты
25.02.202505:02
🧸🧸🧸🧸🧸🧸
Рано я обрадывалась, что у Алисы не было температуры.
Вчера в течении дня держалась 37-37,5 и начала немного подкашливать.
Врач выписал сироп «амброксол», а он такой противный 🤢
И я когда покупала, даже не посмотрела, нужно чтобы хоть с каким нибудь вкусом был.
Но и так, Алису очень тяжело уговорить выпить лекарства.
И в связи с температурой, вчера было два сна у Алисы, и к вечеру хотела спать уже в 6 часов, тянули до 8, чтобы ночью не проснулась.
Надеюсь в скором времени, круговорот болезней прекратится 🤞
#утро #нашибудни
Рано я обрадывалась, что у Алисы не было температуры.
Вчера в течении дня держалась 37-37,5 и начала немного подкашливать.
Врач выписал сироп «амброксол», а он такой противный 🤢
И я когда покупала, даже не посмотрела, нужно чтобы хоть с каким нибудь вкусом был.
Но и так, Алису очень тяжело уговорить выпить лекарства.
И в связи с температурой, вчера было два сна у Алисы, и к вечеру хотела спать уже в 6 часов, тянули до 8, чтобы ночью не проснулась.
Надеюсь в скором времени, круговорот болезней прекратится 🤞
И вам желаю крепкого здоровья и прекрасного
дня ✨
#утро #нашибудни
Видалено25.02.202515:07
21.02.202507:00
Ликвидация товаров WB
Продавцы wildberries создали канал и распродают в нем остатки.
Постоянно нахожу такие скидки в канале - https://t.me/+R7Z_JYknD2YwNWEy
Узнать больше
Продавцы wildberries создали канал и распродают в нем остатки.
Постоянно нахожу такие скидки в канале - https://t.me/+R7Z_JYknD2YwNWEy
Узнать больше
20.02.202505:05
🧸🧸🧸🧸🧸🧸
Любит Алиса на качелях так кататься ⬆️
Такая смешная и прикольная.
#утро #нашибудни
Любит Алиса на качелях так кататься ⬆️
Такая смешная и прикольная.
Желаю вам прекрасного дня и настроения ✨
#утро #нашибудни
24.03.202505:03
☺️☺️☺️☺️☺️
В субботу у нас была хорошая погодка, правда ветер все равно еще холодный.
Но мы с Алисой оделись тепло, особенно после магазина, мы сварились 🤣
А вчера уже было прохладнее, ну и я по традиции, оделась легко и немного замерзла 🥶
Почти никогда не угадываю с погодой и одеваюсь наоборот 🤣
А вы всегда угадываете и одеваетесь в соответствии с погодой?
#утро #нашибудни
В субботу у нас была хорошая погодка, правда ветер все равно еще холодный.
Но мы с Алисой оделись тепло, особенно после магазина, мы сварились 🤣
А вчера уже было прохладнее, ну и я по традиции, оделась легко и немного замерзла 🥶
Почти никогда не угадываю с погодой и одеваюсь наоборот 🤣
А вы всегда угадываете и одеваетесь в соответствии с погодой?
Желаю вам прекрасной недели и отличного настроения ✨
#утро #нашибудни
10.03.202513:02
Психология привязанности: как она формируется?
Привязанность — это эмоциональная связь, которая развивается между ребенком и его основными заботящимися взрослыми.
Она лежит в основе нашего взаимодействия с миром и определяет, как мы строим отношения в дальнейшем.
⚪ Физиологическое и эмоциональное взаимодействие
С первых дней жизни взаимодействие с родителями формирует чувство безопасности.
Регулярный контакт, внимание и забота укрепляют эту связь.
⚪ Типы привязанности
Существуют различные стили привязанности (безопасный, избегающий, тревожный и дезорганизованный), которые формируются на основе опыта ранних отношений.
⚪ Влияние на жизнь
Привязанность влияет на будущие отношения, уровень доверия и способность к эмоциональной близости.
Здоровая привязанность — это основа гармоничных отношений в жизни! ❤️
#утро #нашибудни
Привязанность — это эмоциональная связь, которая развивается между ребенком и его основными заботящимися взрослыми.
Она лежит в основе нашего взаимодействия с миром и определяет, как мы строим отношения в дальнейшем.
⚪ Физиологическое и эмоциональное взаимодействие
С первых дней жизни взаимодействие с родителями формирует чувство безопасности.
Регулярный контакт, внимание и забота укрепляют эту связь.
⚪ Типы привязанности
Существуют различные стили привязанности (безопасный, избегающий, тревожный и дезорганизованный), которые формируются на основе опыта ранних отношений.
⚪ Влияние на жизнь
Привязанность влияет на будущие отношения, уровень доверия и способность к эмоциональной близости.
Здоровая привязанность — это основа гармоничных отношений в жизни! ❤️
#утро #нашибудни
Видалено27.02.202511:47
26.02.202507:00
https://t.me/NYANYAVSEMYU
🌸 Под крылом няни 🌸
У вас есть малыш, и вы хотите, чтобы он рос счастливым и здоровым? Тогда вам точно сюда! Подписывайтесь на канал «Под крылом няни», где опытные специалисты делятся своими знаниями и советами по уходу за детьми.
На нашем канале вы найдете:
✨ Полезные советы по воспитанию детей от рождения до школьного возраста;
✨ Интересные идеи для развивающих игр;
✨ Рекомендации по питанию и здоровью малышей;
✨ Ответы на самые важные вопросы молодых родителей.
Присоединяйтесь к нашему сообществу заботливых мам и пап, и пусть ваш ребенок растет в любви и гармонии!
📲 Подписаться сейчас и получать новые советы каждый день!
🌸 Под крылом няни 🌸
У вас есть малыш, и вы хотите, чтобы он рос счастливым и здоровым? Тогда вам точно сюда! Подписывайтесь на канал «Под крылом няни», где опытные специалисты делятся своими знаниями и советами по уходу за детьми.
На нашем канале вы найдете:
✨ Полезные советы по воспитанию детей от рождения до школьного возраста;
✨ Интересные идеи для развивающих игр;
✨ Рекомендации по питанию и здоровью малышей;
✨ Ответы на самые важные вопросы молодых родителей.
Присоединяйтесь к нашему сообществу заботливых мам и пап, и пусть ваш ребенок растет в любви и гармонии!
📲 Подписаться сейчас и получать новые советы каждый день!
24.02.202513:03
Волосы вам скажут спасибо 🙏
Я челку всегда укладываю феном, а волосы реже, но тоже периодами их укладываю, а потом думаю, почему они такие сухие и теряют блекс... 🤔
И я открыла для себя классное средство!
Это спрей для волос от Seauty – мой новый маст-хэв! 😍
Он из их премиальной линейки Сьюти ПРО!
Защищает волосы от высокой температуры (фен, плойка, утюжок), а ещё создает объём прямо от корней за счет своей солевой природы.
В составе много полезного для волос:
⚪Экстракт бамбука - он делает волосы гладкими и восстанавливает их.
⚪Ламинария – увлажняет и поддерживает мягкость волос.
⚪Центелла азиатская – укрепляет и помогает волосам выглядеть живыми.
❗️Кстати, если ваши волосы электризуются, спрей справляется и с этим – никакого антистатика не нужно!
☀️И да, он защищает от солнца, что супер важно летом.
Я заказывала набор из двух штук, хватит на долго.
артикул на WB:
#покупочки
Я челку всегда укладываю феном, а волосы реже, но тоже периодами их укладываю, а потом думаю, почему они такие сухие и теряют блекс... 🤔
И я открыла для себя классное средство!
Это спрей для волос от Seauty – мой новый маст-хэв! 😍
Он из их премиальной линейки Сьюти ПРО!
Защищает волосы от высокой температуры (фен, плойка, утюжок), а ещё создает объём прямо от корней за счет своей солевой природы.
В составе много полезного для волос:
⚪Экстракт бамбука - он делает волосы гладкими и восстанавливает их.
⚪Ламинария – увлажняет и поддерживает мягкость волос.
⚪Центелла азиатская – укрепляет и помогает волосам выглядеть живыми.
❗️Кстати, если ваши волосы электризуются, спрей справляется и с этим – никакого антистатика не нужно!
☀️И да, он защищает от солнца, что супер важно летом.
Я заказывала набор из двух штук, хватит на долго.
артикул на WB:
273577688 #покупочки
21.02.202505:01
🧸🧸🧸🧸🧸🧸
Теперь заболела Алиса 👎
В среду вечером была небольшая температура, с утра и обед почти не было, а вот после обеда начала расти 🤒
Максимум, который удалось измерить 39,5, и у меня шок 🫣
В такие моменты чувствуешь ответственность за жизнь ребенка и боишься сделать что-то не правильно.
Хочется по максимуму облегчить состояние, но вроде все что можно было сделать, сделано, и остается только ждать.
А это так мучительно…..
Пропаду с канала на выходные, не теряйте.
#утро #нашибудни
Теперь заболела Алиса 👎
В среду вечером была небольшая температура, с утра и обед почти не было, а вот после обеда начала расти 🤒
Максимум, который удалось измерить 39,5, и у меня шок 🫣
В такие моменты чувствуешь ответственность за жизнь ребенка и боишься сделать что-то не правильно.
Хочется по максимуму облегчить состояние, но вроде все что можно было сделать, сделано, и остается только ждать.
А это так мучительно…..
Пропаду с канала на выходные, не теряйте.
Всем
здоровья 🙏
#утро #нашибудни
19.02.202513:02
Как учить детей делиться?
1⃣ Будьте примером
Показывайте, как вы делитесь с другими.
Дети учатся, наблюдая за взрослыми, поэтому ваше поведение станет для них образцом.
2⃣ Создавайте ситуации для дележа
Организуйте игры и занятия, где делиться — это часть процесса.
Например, во время совместной игры с игрушками или угощениями.
3⃣ Обсуждайте чувства
Говорите с ребенком о том, как приятно делиться и как это делает других счастливыми.
Помогите ему понять, что дележ — это проявление заботы.
4⃣ Хвалите за успехи
Когда ваш ребенок делится, обязательно похвалите его.
Это укрепит положительное поведение и мотивирует его продолжать.
5⃣ Используйте книги и истории
Читайте книги, в которых герои учатся делиться.
Это поможет ребенку увидеть, как важно это качество в жизни.
6⃣ Не торопите процесс
Помните, что делиться — это навык, который требует времени для освоения.
Будьте терпеливы и поддерживайте своего малыша на этом пути.
Дележ — это не только о вещах, но и о чувствах и опыте.
Помогите вашему ребенку стать щедрым и заботливым человеком! ❤️
#Семья_и_дети
Делиться — это важный навык, который помогает детям развивать социальные отношения и эмпатию.
1⃣ Будьте примером
Показывайте, как вы делитесь с другими.
Дети учатся, наблюдая за взрослыми, поэтому ваше поведение станет для них образцом.
2⃣ Создавайте ситуации для дележа
Организуйте игры и занятия, где делиться — это часть процесса.
Например, во время совместной игры с игрушками или угощениями.
3⃣ Обсуждайте чувства
Говорите с ребенком о том, как приятно делиться и как это делает других счастливыми.
Помогите ему понять, что дележ — это проявление заботы.
4⃣ Хвалите за успехи
Когда ваш ребенок делится, обязательно похвалите его.
Это укрепит положительное поведение и мотивирует его продолжать.
5⃣ Используйте книги и истории
Читайте книги, в которых герои учатся делиться.
Это поможет ребенку увидеть, как важно это качество в жизни.
6⃣ Не торопите процесс
Помните, что делиться — это навык, который требует времени для освоения.
Будьте терпеливы и поддерживайте своего малыша на этом пути.
Дележ — это не только о вещах, но и о чувствах и опыте.
Помогите вашему ребенку стать щедрым и заботливым человеком! ❤️
#Семья_и_дети
23.03.202505:05
☺️☺️☺️☺️☺️
А мы еще и спорт умудряемся внедрить 😂
#утро #нашибудни
А мы еще и спорт умудряемся внедрить 😂
Желаю вам прекрасного дня и хорошего настроения ✨
#утро #нашибудни
28.02.202505:04
🧸🧸🧸🧸🧸🧸
Алиса вроде окончательно выздоровела.
Но вчера не повела ее на развивашки, не стала рисковать, пусть сил наберется.
Но гулять мы ходим, правда после обеденного сна, а то с утра очень холодно.
Сейчас зависаю на маркетплейсах, подарки выбираю, уже даже
надоело 😂
#утро #нашибудни
Алиса вроде окончательно выздоровела.
Но вчера не повела ее на развивашки, не стала рисковать, пусть сил наберется.
Но гулять мы ходим, правда после обеденного сна, а то с утра очень холодно.
Сейчас зависаю на маркетплейсах, подарки выбираю, уже даже
надоело 😂
Желаю вам прекрасного дня и настроения ✨
#утро #нашибудни
26.02.202505:02
🧸🧸🧸🧸🧸🧸
Вчера все таки выбрались на улицу.
Алиса так нагулялась, что на обратном пути, чуть не уснула.
Вовремя пришли домой.
Но была мега капризной.
Тянули до 8 часов с мультиками.
Делать мне ничего не дает, с папой долго не играет, надеюсь скоро поправится и захочет играть самостоятельно 🙏
Уже начали кушать блины?
#утро #нашибудни
Вчера все таки выбрались на улицу.
Алиса так нагулялась, что на обратном пути, чуть не уснула.
Вовремя пришли домой.
Но была мега капризной.
Тянули до 8 часов с мультиками.
Делать мне ничего не дает, с папой долго не играет, надеюсь скоро поправится и захочет играть самостоятельно 🙏
Желаю вам прекрасной масленичной недели ✨
Уже начали кушать блины?
#утро #нашибудни
24.02.202505:00
🧸🧸🧸🧸🧸🧸
Вроде болезнь начала отступать, вчера совсем не было температуры, но капризность так и осталась.
Мы вызывали врача, она сказала, что горло плохое.
У Алисы и голос подсел немного.
В сложные моменты спасались только мультиками 📺
Вроде много спали, но я все равно не высыпалась, наверное потому, что Алиса спала со мной и я проверяла ей температуру постоянно, но и следила, чтобы она не упала.
Гулять не ходили четыре дня 😟
Теперь нужно возвращать наш обычный режим.
#утро #нашибудни
Вроде болезнь начала отступать, вчера совсем не было температуры, но капризность так и осталась.
Мы вызывали врача, она сказала, что горло плохое.
У Алисы и голос подсел немного.
В сложные моменты спасались только мультиками 📺
Вроде много спали, но я все равно не высыпалась, наверное потому, что Алиса спала со мной и я проверяла ей температуру постоянно, но и следила, чтобы она не упала.
Гулять не ходили четыре дня 😟
Теперь нужно возвращать наш обычный режим.
Желаю вам прекрасного дня, настроения и замечательной недели ✨
#утро #нашибудни
20.02.202513:07
Тактильно-звуковые мешочки.
Развивают :
❤️сенсорное восприятие
❤️тактильную чувствительность
❤️улучшают звуковое восприятие , речь и память
#Семья_и_дети
Развивают :
❤️сенсорное восприятие
❤️тактильную чувствительность
❤️улучшают звуковое восприятие , речь и память
#Семья_и_дети
19.02.202505:02
🧸🧸🧸🧸🧸🧸
Как все успевать в декрете: 3 из 10 правил молодой мамы
🧸Дробление дел
Я выбираю простые рецепты.
Отличным помощником в этом деле мне стала духовка.
Но даже с ней мне требуется около часа на готовку.
А маленькие дети не готовы столько времени сидеть спокойно.
Готовку я стараюсь разделить на несколько частей, чтобы успеть сделать как можно больше дел.
Я знаю, что будет на ужин завтра, поэтому могу разделить процесс на части для его ускорения.
Например, с вечера нарезать овощи или замариновать мясо.
Точно также можно дробить все домашние обязанности, включая уборку.
#утро #нашибудни #правила_мамы
Как все успевать в декрете: 3 из 10 правил молодой мамы
🧸Дробление дел
Готовка – это занятие, которым приходится заниматься каждый день.
Я выбираю простые рецепты.
Отличным помощником в этом деле мне стала духовка.
Но даже с ней мне требуется около часа на готовку.
А маленькие дети не готовы столько времени сидеть спокойно.
Готовку я стараюсь разделить на несколько частей, чтобы успеть сделать как можно больше дел.
Я знаю, что будет на ужин завтра, поэтому могу разделить процесс на части для его ускорения.
Например, с вечера нарезать овощи или замариновать мясо.
Точно также можно дробить все домашние обязанности, включая уборку.
Желаю вам прекрасного дня и хорошего настроения
✨
#утро #нашибудни #правила_мамы
19.03.202505:05
☺️☺️☺️☺️☺️
Что на меня так действует, непонятно, но я вечно уставшая и хочу спать 🥱
#утро #нашибудни
Что на меня так действует, непонятно, но я вечно уставшая и хочу спать 🥱
А вам желаю прекрасного дня и настроения ✨
#утро #нашибудни
27.02.202505:00
🧸🧸🧸🧸🧸🧸
Как все успеть в декрете: 4 из 10 правил молодой мамы
🧸 Хронометраж
Определите для себя, сколько времени вам требуется на выполнение тех или иных дел по дому, и старайтесь всегда его придерживаться.
Если вам необходимо в 11 утра куда-то выйти, то старайтесь сделать это именно в это время, а не позже.
Можно установить в каждой комнате часы.
Это позволит всегда быть в курсе «сколько сейчас времени», и выполнить при этом все запланированные на день задачи.
#утро #правила_мамы
Как все успеть в декрете: 4 из 10 правил молодой мамы
🧸 Хронометраж
Определите для себя, сколько времени вам требуется на выполнение тех или иных дел по дому, и старайтесь всегда его придерживаться.
Если вам необходимо в 11 утра куда-то выйти, то старайтесь сделать это именно в это время, а не позже.
Можно установить в каждой комнате часы.
Это позволит всегда быть в курсе «сколько сейчас времени», и выполнить при этом все запланированные на день задачи.
Желаю вам прекрасного дня и настроения ✨
#утро #правила_мамы
25.02.202513:03
Психология стресса у детей
Стресс — это естественная реакция на трудные ситуации, и дети не исключение.
Понимание психологии стресса у детей поможет поддерживать их в сложные моменты.
1⃣ Причины стресса
Дети могут испытывать стресс из-за учебных нагрузок, социальных взаимодействий, изменений в семье или даже из-за перегрузки информацией.
Важно выявлять источники стресса и помогать детям справляться с ними.
2⃣ Симптомы стресса
Дети могут проявлять стресс через изменения в поведении, такие как агрессия, замкнутость, проблемы со сном или аппетитом.
Обратите внимание на эти сигналы и реагируйте с пониманием.
3⃣ Методы управления стрессом
Научите детей техникам релаксации, таким как глубокое дыхание, медитация или физическая активность.
Эти навыки помогут им справляться с напряжением и тревогой.
4⃣ Эмоциональная поддержка
Создайте атмосферу доверия, где дети могут открыто говорить о своих чувствах.
Поддержка и понимание со стороны родителей играют ключевую роль в преодолении стресса.
5⃣ Роль игры
Игра — это важный способ, с помощью которого дети могут выразить свои эмоции и справиться со стрессом.
Позвольте им играть и исследовать мир вокруг, это поможет снизить уровень тревожности.
Помните, что стресс — это нормальная часть жизни, и важно учить детей справляться с ним, чтобы они могли расти уверенными и устойчивыми личностями! 🩷
#Семья_и_дети
Стресс — это естественная реакция на трудные ситуации, и дети не исключение.
Понимание психологии стресса у детей поможет поддерживать их в сложные моменты.
1⃣ Причины стресса
Дети могут испытывать стресс из-за учебных нагрузок, социальных взаимодействий, изменений в семье или даже из-за перегрузки информацией.
Важно выявлять источники стресса и помогать детям справляться с ними.
2⃣ Симптомы стресса
Дети могут проявлять стресс через изменения в поведении, такие как агрессия, замкнутость, проблемы со сном или аппетитом.
Обратите внимание на эти сигналы и реагируйте с пониманием.
3⃣ Методы управления стрессом
Научите детей техникам релаксации, таким как глубокое дыхание, медитация или физическая активность.
Эти навыки помогут им справляться с напряжением и тревогой.
4⃣ Эмоциональная поддержка
Создайте атмосферу доверия, где дети могут открыто говорить о своих чувствах.
Поддержка и понимание со стороны родителей играют ключевую роль в преодолении стресса.
5⃣ Роль игры
Игра — это важный способ, с помощью которого дети могут выразить свои эмоции и справиться со стрессом.
Позвольте им играть и исследовать мир вокруг, это поможет снизить уровень тревожности.
Помните, что стресс — это нормальная часть жизни, и важно учить детей справляться с ним, чтобы они могли расти уверенными и устойчивыми личностями! 🩷
#Семья_и_дети
21.02.202513:04
Новая находка для ухода за кожей
Увлажняющим тоником от бренда Y&B, он стал незаменимым в моей уходовой рутине.
А все потому, что в составе присутствует гиалуроновая кислота, которая хорошо удерживает влагу в коже, делая её мягкой и упругой.
Экстракт центеллы азиатской не только успокаивает, но и помогает восстановить кожный барьер.
Отлично подходит для чувствительной кожи!
Аллантоин — также хорошо увлажняет и смягчает, а трегалоза защищает кожу от обезвоживания и стресса.
А апельсиновая цветочная вода придаёт свежесть и легкий цитрусовый аромат, который поднимает настроение с утра!
Он подойдет для любого типа кожи.
Я наношу его после очищения по вечерам, т.е. один раз в день, и спустя несколько дней, моя кожа как будто светится изнутри и выглядит очень увлажненной!
Оставляю артикул на WB:
#покупочки
Увлажняющим тоником от бренда Y&B, он стал незаменимым в моей уходовой рутине.
А все потому, что в составе присутствует гиалуроновая кислота, которая хорошо удерживает влагу в коже, делая её мягкой и упругой.
Экстракт центеллы азиатской не только успокаивает, но и помогает восстановить кожный барьер.
Отлично подходит для чувствительной кожи!
Аллантоин — также хорошо увлажняет и смягчает, а трегалоза защищает кожу от обезвоживания и стресса.
А апельсиновая цветочная вода придаёт свежесть и легкий цитрусовый аромат, который поднимает настроение с утра!
Он подойдет для любого типа кожи.
Я наношу его после очищения по вечерам, т.е. один раз в день, и спустя несколько дней, моя кожа как будто светится изнутри и выглядит очень увлажненной!
Оставляю артикул на WB:
292652401#покупочки
Видалено25.02.202515:07
20.02.202509:37
Добрый день, меня зовут Валерия, я практикующий и обучающий специалист по методу самопознания Матрица Судьбы. Имею соответствующие дипломы и сертификаты, провела более 300 часов консультаций. Передаю знания без магии и шизотерики на понятном языке системы. Для новых подписчиков моего канала действует специальный офер на полный разбор "Матрицы Личности", от меня также прилагается аудио-ответ на любой ваш вопрос. Стоимость разбора 600р вместо 1500р. При заказе 2-х разборов одновременно - стоимость 500р. за каждый.
Для получения спец.предложения необходимо подписаться на мой канал и отправить сообщение в личку со словом "разбор", я с вами оперативно свяжусь. Актауально 48 часов.
Для получения спец.предложения необходимо подписаться на мой канал и отправить сообщение в личку со словом "разбор", я с вами оперативно свяжусь. Актауально 48 часов.
18.02.202513:03
Кремушков много не бывает 💯
Заказала себе на пробу хит 2024 года от бренда Seauty
универсальный увлажняющий крем с церамидами.
В его составе присутствуют:
🧸Церамиды, которые удерживают влагу в коже, сохраняя ее увлажненность и гладкость.
🧸Гиалуроновая кислота, она
восстанавливает естественный водный баланс кожи.
🧸Органические масла кокоса, миндаля, оливы, которые смягчают и питают сухую кожу.
Мне понравился эффект от крема, кожа становится более увлажненной, мягкой и упругой.
Отлично подходит для зимнего применения 🔥
Оставляю так же артикул на WB 46836933
#seauty #wildberries #wb #распаковка #косметика #крем #seauty #зимнийкрем
Заказала себе на пробу хит 2024 года от бренда Seauty
универсальный увлажняющий крем с церамидами.
В его составе присутствуют:
🧸Церамиды, которые удерживают влагу в коже, сохраняя ее увлажненность и гладкость.
🧸Гиалуроновая кислота, она
восстанавливает естественный водный баланс кожи.
🧸Органические масла кокоса, миндаля, оливы, которые смягчают и питают сухую кожу.
Мне понравился эффект от крема, кожа становится более увлажненной, мягкой и упругой.
Отлично подходит для зимнего применения 🔥
Оставляю так же артикул на WB 46836933
#seauty #wildberries #wb #распаковка #косметика #крем #seauty #зимнийкрем
Показано 1 - 24 із 80
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.