Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Настя Вэрайети

Гастрономически-оргазмично.
Автор кулинарных книг, специалист по превентивному управлению здоровьем, автор курса о питании «TELO».
По вопросам рекламы: Полина @Polli8929
Канал включён в реестр РКН: https://cutt.ly/EeBq03Dm

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

РозташуванняРосія

МоваІнша

Дата створення каналуКвіт 11, 2019

Додано до TGlist

Жовт 03, 2024

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

НВ

Кухарочка Ви Chat

Статистика Телеграм-каналу Настя Вэрайети

Детальніше

Підписників

17 540

24 год.

1070.6%Тиждень

2431.4%Місяць

3662.1%

Індекс цитування

0

Згадок2Репостів на каналах0Згадок на каналах2

Середнє охоплення 1 допису

2 266

12 год.1 6140%24 год.2 266

91.4%48 год.26 466

1 420.1%

Залученість (ER)

1.22%

Репостів25Коментарів29Реакцій162

Залученість за охопленням (ERR)

0%

24 год.0%Тиждень

0.64%Місяць

38.13%

Охоплення 1 рекл. допису

2 449

1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

1

Динаміка

Останні публікації в групі "Настя Вэрайети"

Всі дописи

08.04.202515:47

Состояние на сегодня:

08.04.202509:32

07.04.202515:39

Хочу ромовую бабу.

Где вам нравится?

07.04.202513:43

Посмотрела интервью Надежды Стрелец с Александром Раппопортом. Здраво, по делу, при этом виртуозно интеллигентно.

📌«Ты можешь сколько угодно нарушать любые правила, но ты обязан их знать».
📌«Страсть и голова не имеют ничего общего между собой. Есть такое понятие в психиатрии, называется «мечта идиота», и, как говорят психиатры, важно с ним сильно не спорить. Чтобы тебя это сильно не грызло изнутри, ее нужно осуществить».
📌«Сегодня основная проблема, как мне кажется, в Москве, если мы говорим о концепции, то она очень часто размытая или ее вообще не существует. Я могу зайти в 5 ресторанов на Патриках и не смочь объяснить, чем один отличается от другого. Сегодня есть набор блюд, без которых ресторана не существует. Это как у художников: значительно сложнее почувствовать, придумать, создать(тем более свой собственный стиль), значительно проще повторить другого».
📌«Если у тебя воруют, это значит, тебя признают».
📌«Инфлюенсеры сегодня — это процентов 60 продвижения ресторанов с точки зрения эффективности».
📌«Если бургер гастрономический, который толстый, большой, на котором реально свежее мясо, его можно разогреть, с ним ничего не произойдет, а что произойдет с макдональдсом, который я, кстати, очень люблю, если его разогреть, ну я прям с трудом себе представляю. Есть еда, которую можно разогревать, а которую — нельзя».
📌«Я вообще не захожу на кухню. Кухня — это очень авторитарное место, и там должен быть один человек. Там абсолютно своя собственная внутренняя энергетика и правила, этикет, назовите, как угодно».
📌«Везде важна насмотренность: и в театре, и в ресторане».
📌«В Италии или во Франции, если местная девушка говорит: «Я не пью вина», это будет русская».
📌«Самое главное — это контроль потребления. Нет вредного или плохого продукта. Можно есть все, что угодно, и пить все, что угодно, если вы делаете это умеренно».

— Есть ли у вас супер простой рецепт?
— Солить курицу за 2 дня до готовки. Вы берете воду, насыпаете соль, кладёте в неё курицу и забываете на 2 дня. Она становится раза в 3 мягче. А самая любимая моя курица — в кефире. Берете куски курицы, кладете в кефир, посыпаете порошком карри(где нет карри почти никогда на самом деле) или любую другую азиатскую специю, которая вам нравится, и на шампур. Можно добавить кетчуп, кстати.

Не змогли отримати доступ
до медіаконтенту

07.04.202508:38

Не хотели снега в апреле не надо было дубайский кулич делать

02.04.202507:04

Из-за обильного потока информации, агрессивного маркетинга и постоянного стресса кукуха достаточно часто покидает гнездо. Поэтому хочу вам представить дипломированного психолога (НИУ ВШЭ) и специалиста по пищевому поведению — Марию Митину и ее канал Психология и питание.

Во-первых, она просто потрясающе красивая, я залипаю…
Во-вторых, у нас схожи вкусы на мемы.
В-третьих, она дает рекомендации о том, что почитать, а я это дело обожаю.

В постах Марии много научного и интересного, без невротизации и с любовью:
— Как перестать переедать или история о дофамине
— Сахар вызывает преждевременное старение кожи?!
— Страх отвержения при СДВГ
— Сколько секса надо?

Если вы искали грамотного специалиста или просто хотите читать хороший контент, то вам сюда. Инжой!

31.03.202515:57

Чат, с праздником нас … 💘

Лимонную шоколадку хоть съешьте сегодня ради приличия.

24.03.202514:26

Культ драника.

07.02.202508:00

Помните, в вс я выкладывала свой завтрак, в котором была очень sexy выпечка?

Так вот, это tissue bread, корейский многослойный хлеб.
Отделяете тонкий слой, обмакиваете в топпинг и живёте свою лучшую жизнь. Всё.

Идти за ним в Mates. Ребята специально слетали в Корею, чтобы сделать круто.
К нему подают мёд, нутеллу и черничное варенье. Просто ппц 💘

650₽. Инжой.
#ЧёПоРесторанам

06.02.202519:10

06.02.202518:34

Еще один сет в рамках фестиваля Set-o-Mania, который я нежнейше рекомендую — сет в ресторане «Бочка».

Фестиваль в этом сезоне посвящен театру, а сеты создавались по известным театральным постановкам/спектаклям, оттуда и такие названия.

Первый сет(рыбный) называется «Прошлое».
В него входят: закуска «Раневская», пельмени «Гаев» и десерт «Вечный вишневый сад». Я влюбилась в этот сет. Закуску и пельмени вспоминаю с воздыханием…

Второй сет(мясной) называется «Будущее».
Паштет в виде сердца «Аня», перепёлка «Петя» и десерт «Новый вишневый сад». Тоже супер. Здесь особенно понравился десерт.

Стоимость сета: 3.500₽. Как и в остальных ресторанах Maison Dellos.
Сеты доступны до 9 февраля.
#ЧёПоРесторанам

06.02.202508:03

Малиновый супер.

06.02.202506:04

Лепёшки с зеленью и сулугуни из моей книги завтраков.
Раскрою рецепт 💘

200 г кефира 3,2%
0,5 ч.л. пищевой соды
0,5 ч.л. соли
1 ч.л. яблочного уксуса
1 ч.л. сахара
300 г муки
20 г растительного масла
Начинка
200 г сулугуни
20 г укропа(без стеблей)
соль по вкусу
Дополнительно
40 г растопленного сливочного масла 82,5%

💚В кефир добавить соду и соль, перемешать венчиком. Добавить уксус, перемешать и оставить на 7-10 мин.
💚Затем добавить сахар, смешать и после этого в 2 захода добавить муку.
💚Руками смешать до однородности.
💚Добавляем масло, обминаем тесто руками и взбиваем миксером(насадкой для теста) до однородности.
💚Накрываем пищевой пленкой и даём тесту отдохнуть 15 мин.
💚В это время разогреваем сковороду(лучше чугунную).
Жарить такие лепешки нужно без масла, это очень важно. На сухой раскалённой сковороде.
💚Тесто делим на 5-6 равных частей, раскатываем каждую из них в тонкий коржик, после чего укладываем в центр начинку.
💚Загибаем края, прикрывая начинку, переворачиваем лепешку и снова раскатываем.
💚Обжариваем под крышкой с двух сторон по 4-5 мин.
💚Затем смазываем растопленным сливочным маслом при помощи силиконовой кисти.

Вкушать исключительно тёплыми!
#ЗавтракиКоролевские

05.02.202518:11

Курс оценят те, кто:

✔️Питается хаотично и бессистемно.
✔️Ругает себя за съеденное пирожное или бургер.
✔️Имеет в практике «зажорные дни».
✔️Больше ест, когда нервничает, или, наоборот, почти не ест на нервах.
✔️Худой в одежде, но «дряблый» без неё.
✔️«Склонен» к отёкам.
✔️Хочет похудеть или набрать вес.
✔️Хочет понять, от чего он растет или уменьшается, и легко контролировать это без диет и мучений.
✔️Не знает, какая термическая обработка является правильной(есть огромная разница между картофельным пюре и картофелем аль-денте).
✔️Имеет тревожность, плохой сон и настроение.
✔️Готов купить весы и записывать съеденное в приложение.

Для информации и записи: в личные сообщения @vmeansvariety

05.02.202516:50

Сейчас наткнулась в запрещённой сети на фото одной из участниц курса.
Порадовалась: выглядит очень круто, прошло больше года.
Никаких откатов, стало только лучше.

У меня сохранился коллаж, который я сделала сразу после курса. Надеюсь, получится сделать с ней видос 🥹

Арина, участница 8-ого потока Telo.
❤️-7 см в талии
❤️-6 см в бедрах
❤️-7 кг

Далее слова Арины:

Это просто мощь! И каких-то 2 месяца, и дело не только в объемах и весе.
+ новые пищевые привычки
+ новые привычки активности и шагов
+ самоощущение и бешеная энергия
+ чистая кожа
+ осанка

Поставьте нам 💘 что ли!

Всі дописи

Нічого не знайдено 😢

Детальніше

Рекорди

16.04.202523:59

17.5KПідписників

25.01.202507:45

200Індекс цитування

09.04.202508:44

26.5KОхоплення 1 допису

03.04.202520:29

2.4KОхоп рекл. допису

09.12.202423:59

246.15%ER

09.04.202508:44

152.99%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Настя Вэрайети