Сегодня год, как умер мой папа
Если вы впечатлительный человек, или находитесь в уязвимом эмоциональном состоянии, то не читайте этот пост. Я не хочу в нем ничего блюрить, потому что не хочу скрывать свои эмоции и чувства
Мне страшно это писать, потому что я снова возвращаюсь в тот день, когда все произошло. Как бы хорошо мозг не реагировал на травмирующие события и не пытался их сгладить, я четко помню. Я помню, что я ела тогда, когда обо всем узнала. Помню, что просила маму не писать мне сообщения в мессенджере, потому что из-за тревоги мне от них сжимало горло. Просила ее позвонить мне, если он умрет, потому что он неделю лежал в больнице с инсультом. Я помню ее звонок, после которого у меня внутри все оборвалось навсегда. Больше ту еду я не ем, а редкие звонки от мамы для меня остаются пугающими, хотя самое страшное уже произошло
Этот год, который прошел, стал для меня началом осознания, что «все хорошо» уже не будет. Максимум, будет «нормально». Для меня это настолько огромная потеря и боль, с которой я буду жить до конца жизни. Пережить ее нельзя
Первые два-три месяца в моей голове была полная пустота. Совершенно ничего не было. Наверное, я бы назвала это самым простым периодом, потому что из-за шока ты ничего не чувствуешь. А дальше начались кошмары. Я не могла засыпать, потому что закрывая глаза, я видела похороны. Каждый день я закрывала глаза и возвращалась туда. Возвращась в тот день, когда видела его свой самый последний раз. Ну а следом снова вернулись мысли о том, чтобы уйти за ним и перестать все это видеть и чувствовать. Про то, сколько я плакала, даже нет смысла говорить
Сейчас каждый месяц, приближаясь к 22 числу, мне стабильно плохо. Я не чувствую себя эмоционально устойчивой, мне сложно контролировать свои настроения и поведение в отношении близких людей. Потому что я не могу унять эту боль, которая со мной навсегда
Папа был для меня не просто родителем, он был моим другом. Человеком, который вопреки всему и безвозмездно меня любил. Поэтому настолько мне больно
Никогда не забуду ту огромную волну поддержки, которую вы оказали мне в тот период. Я всегда буду благодарна каждому, кто поддержал меня и мне помог. Он тоже благодарен вам всей своей огромной душой, что вы меня не бросили и бережно ко мне отнеслись
Спасибо, что вы остаетесь здесь. Я чувствую, что во мне что-то поменялось, но я не могу сказать что. А вы все равно со мной, спасибо
Кто сейчас проживает утрату или какие-либо сложные и травмирующие события, я с вами и шлю вам свою поддержку
Берегите себя и важных для вас людей, пусть у вас все будет хорошо
микромаркет / 6 апреля / мск
