Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

کتابخانه صوتی | کتاب صوتی رایگان | انگیزشی | موفقیت | معنوی | عرفانی |تاریخی | روانشناسی | رمان

🎧 کتابخانه صوتی آکادمی من هستم 🎧
محلی برای شنیدن بهترین کتاب‌های انگیزشی،معنوی،عرفانی، روان‌شناسی و موفقیت
🌟 هدف: ارتقاء ذهن، روح و زندگی
🎙️ با ما:گوش کن، بیاموز و رشد کن!
مدیر کانال:
@Michael1973
مدیر تبادلات:
@Nooramehri

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

Розташування

МоваІнша

Дата створення каналуЛют 11, 2025

Додано до TGlist

Лют 11, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

دیدگاه کتابخانه من...هستم🎄

106

Статистика Телеграм-каналу کتابخانه صوتی | کتاب صوتی رایگان | انگیزشی | موفقیت | معنوی | عرفانی |تاریخی | روانشناسی | رمان

Детальніше

Підписників

11 543

24 год.

30%Тиждень

1391.2%Місяць

2021.8%

Індекс цитування

0

Згадок3Репостів на каналах0Згадок на каналах3

Середнє охоплення 1 допису

151

12 год.168

150.3%24 год.151

54.5%48 год.98

65.7%

Залученість (ER)

3.13%

Репостів5Коментарів0Реакцій4

Залученість за охопленням (ERR)

0.55%

24 год.

0.29%Тиждень

0.03%Місяць

0.07%

Охоплення 1 рекл. допису

151

1 год.3221.19%1 – 4 год.8052.98%4 - 24 год.8153.64%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

1

Динаміка

Останні публікації в групі "کتابخانه صوتی | کتاب صوتی رایگان | انگیزشی | موفقیت | معنوی | عرفانی |تاریخی | روانشناسی | رمان"

Всі дописи

19.04.202513:32

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

نگذارید بادکنک بیش از حد باد شود!

یک ماشین بوق می‌زند و ما با تمام وجود می‌خواهیم راننده‌اش را از وسط نصف کنیم.

در اتوبوس بچه‌ای گریه می‌کند، دندان‌هایمان را از خشم به هم فشار می‌دهیم.

یک نفر سؤالی را دو بار تکرار می‌کند و می‌خواهیم سرش را به دیوار بکوبیم.

در ترافیک، ماشین جلویی چند ثانیه دیر حرکت می‌کند، دلمان می‌خواهد گاز بدهیم و از رویش رد شویم.

بچه چیزی از دستش می‌افتد و می‌شکند. چنان داد می‌زنیم که انگار کسی را کشته است.

آیا واقعا این چیزها تا این حد عصبانی‌کننده هستند؟

بسیاری از چیزهایی که باعث می‌شوند به شدت عصبانی شویم، در واقع دلیل اصلی عصبانیت ما نیستند.

از جای دیگری دلخوریم.

مسائل حل‌نشده‌ در زندگیمان به مرور زمان جمع شده‌اند و بادکنکی از خشم ساخته‌اند.

حالا هر سوزن کوچکی می‌تواند ما را منفجر کند.

مرد یا زنی ممکن است به خاطر رفتاری خاص از همسرش دلخور باشد و سال‌ها در مورد آن چیزی نگوید. آن رفتار هم مدام تکرار می‌شود و بادکنک باد می‌شود.

کارمندی از همکار خود گلایه دارد و هیچ نمی‌گوید و بادکنک هرروز باد می‌شود. فردی از خانواده آسیب دیده، در زندگی سرگردان و افسرده است و برای سال‌ها تراپی نمی‌رود و از هیچکس هم کمک نمی‌خواهد. بادکنک هرروز بیشتر باد می‌شود.

دانشجو، زورگویی استاد راهنما را سال‌ها تحمل کرده و سکوت می‌کند.

تکلیف مسائل زندگی را روشن کنید.
نگذارید مسائل در طولانی‌مدت، حل‌نشده باقی بمانند. در مورد آنها حرف بزنید، گفتگو کنید یا توافق کنید.

اگر با تلاش هم حل نمی‌شوند و راهی ندارند، آنها را بپذیرید و راه دیگری در زندگی آغاز کنید.

بلاتکلیف ماندن مسائل، روان ما را فرسوده می‌کند. نگذارید بادکنک خشمتان، بیش از حد باد شود.

🍃@man_k_hastam🍃
✾࿐༅🍃📕🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

Видалено19.04.202514:35

Переслав з:

تبادلات بیکران

18.04.202518:15

😍لیست برترین کانال های تلگرام رو از دست ندید😊

🧘‍♀ مدیتیشن          📖 ادبیات😍

🧠 روانشناسی       ⚖ حقوقی

🎼 موسیقی          🔅 علمی

🔢 علم اعداد        👩‍⚕ درمانی

💎 قانون جذب     👩‍🎓 آموزشی

🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺

18.04.202516:03

فیلم " معجزه هایی از بهشت "

🎬 Miracles from Heaven

به شدت توصیه میکنم ببینینش به تنهایی✨
اگه نیاز دارید واقعا آروم بشین و خالی بشید این فیلمو حتما نگاه کنید ثانیه به ثانیشو با دقت ببینید و هرجا نیاز داشتید بخندید و گریه کنید اجازه بدین واکنشتون آزاد بشه ✨☁️❤️

این فیلم براساس حوادث واقعی ساخته شده است... ☘

@man_k_hastam
✾࿐༅🍃📕🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

18.04.202516:00

فیلم " #معجزه_هایی_از_بهشت "
🎬 Miracles from Heaven
〽️ ≻ژانر┇#بیوگرافی #درام #خانوادگی
💢 ≻امتیاز┇7.1
🏳 ≻محصول┇آمریکا
📥 ≻کیفیت┇480p - 720p - 1080p
⭐ ≻ستارگان┇Jennifer Garner, Kylie Rogers, Martin Henderson, Brighton Sharbino
⏰ ≻مدت زمان┇109 دقیقه
⁉️ ≻سال ساخت┇2016
📝 ≻زیرنویس چسبیده فارسی
‌
📜 ≻خلاصه داستان┇"آنا" که از یک بیماری نادر گوارشی رنج می برد، بطور ناگهانی پس از یک تصادف درمان می شود. اما ...

https://t.me/man_k_hastam/22257

@man_k_hastam
✾࿐༅🍃📕🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

18.04.202509:01

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

*♨️حکایت*

*اعتیاد به رنج!!*

چند وقت پیش یک سفر کاری داشتم.
همیشه دوست داشتم در تخت های بالا کوپه قطار جا بگیرم اما اون روز دیرتر وارد ایستگاه شدم و وقتی رفتم داخل کوپه، دو تا خانم جوان در تخت های بالا جا گرفته بودن.

قسمت پایین یه خانم با پسر حدوداً ۹ ساله،
و یک آقای میانسال نشسته بودن.

من نیز به ناچار همون پایین نشستم و از همون ابتدا مشغول کتاب خواندن شدم.

بعد از گذشت یکی دو ساعت
متوجه شدم ،
خانمی که پسر بچه همراهش بود داره گریه میکنه.

و آقای میان سال روبه‌روش باهاش صحبت می‌کنه.

بی اراده به سخنان این دو نفر گوش کردم.

گویا مادر شوهر و خواهر شوهر آن خانم،
در کوپه بغلی بودند،
و او فرزندش را به کوپه بغل فرستاده بود و به او گفته بود:
برو ببین در مورد من چی می‌گن.

پسر بچه وقتی برگشته بود،
هر چه را که شنیده بود،
از سیر تا پیاز برای مادرش تعریف کرده بود...

ظاهرا حرف‌های خوشایندی نزده بودند!

آقای میان‌سال،
که فردی پخته بود،
به این مادر گفت:
تا زمانی که
*اعتیاد به رنج کشیدنت*
را ترک نکنی،
اوضاع همین است.

برایم جالب بود.

مگر ما انسان‌ها معتاد به رنج کشیدن هم می‌شويم؟!

من آموختن را دوست دارم ،
به نظرم جامعه،
بزرگ‌ترین دانشگاهی است که هر انسانی، بدون پرداخت شهریه، می‌تواند در کلاس‌های آن،
شرکت کند و انتخاب کند چه بخواند.

اون روز من هم در کوپه،
در یک کارگاه عملی شرکت کرده بودم ...

مادری *«معتاد به رنج»*
و استادی که آماده بود تا راهنمایی کند.

من هم سر تا پا شوقِ آموختن.

استاد( آقای میان‌سال) رو به خانم گریان کرد و گفت:
از کی معتاد شدی؟!

خانم گریان گفت:
من اصلاً معتاد نیستم!
به خدا من هیچی مصرف نمی کنم.

استاد گفت:
چرا !
رنج کشیدن عادت روزانه ات شده.
مگر تو امروز مسافر نیستی؟

گریان خانم گفت:
چرا، داریم می‌ریم سفر.

استاد گفت: تو امروز به‌خاطر آماده شدن برای سفر ، رنج مصرف نکرده بودی.
اما تا در کوپه نشستی، فرزندت را فرستادی تا از کوپه کناری، برایت مواد تهیه کند، و او هم سخنان زهرآگین را برایت آورد،
و تو هم مصرف کردی، و اکنون هم مشغول رنج کشیدن و گریه کردن هستی!

دیدگاه این استاد برایم بسیار جالب بود.

خانم گریان هم که گویی مثل من با دیدگاه جدیدی روبه‌رو شده بود
گریه‌اش متوقف شد و گفت:
ولی اونا خیلی بد هستن، چرا باید پشت سرم حرف بزنند؟!

استاد گفت:
شغل مواد فروش، فروش مواده.

تو چرا مواد آن‌ها را می‌خری؟

تا زمانی که تو بهایی نپردازی،
هیچ‌کس به زور به تو هیچ موادی نمی‌دهد.

و ادامه داد:
*در این دنیا همه فروشنده هستند؛*
*تو مشخص کن، خریدار چه چیزی هستی:*
🔅خریدار آرامشی،
🔅خریدار شادی،
🔅یا خریدار رنج و اندوه!

من هرگز به دنیا این‌گونه نگاه نکرده بودم.
برایم زیباترین تعبیری بود که تاکنون شنیده بودم.
استاد ادامه داد:
اگر در طول روز از خودت بپرسی، که امروز می‌خوام چه چیزی را بخرم، که برای زندگی ام مفید باشد بابت اجناس بنجل، بهایی نمی‌پردازی!

بحث آن‌روز دیدگاه جدیدی را در من به‌وجود آورد.
واقعا امروز شما خریدار چه چیزی هستید:
تنبلی و بطالت،
رنج و اندوه،
یا شادی و آرامش،
و رشد و ... !؟

*☀️یادمان باشد:*

*ما انسان‌ها دارای حق انتخاب هستیم، پس در اختیار خودمان است که کدام زمینه یا موضوع را انتخاب کنیم .*

🍃@man_k_hastam🍃
✾࿐༅🍃📕🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

18.04.202508:36

📘#چرتوپیا
✍#آیدین_سیارسریع
راوی#وحید_رونقی

فایل صوتی کامل

@man_k_hastam
✾࿐༅🍃📕🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

18.04.202508:36

کتاب #چرتوپیا، تاریخ زوال یک اتوپیا (آرمان‌شهر) به روایت #سباستوس_میکلانکوس است که آیدین سیار سریع در سال ۱۳۹۶ نوشته است. ماجرای این داستان در سال ۲۰۰۹ و پس از بحران اقتصادی اتفاق می‌افتد، به گفته‌ی راوی ماجرا زمانی آغاز می‌شود که گروهی از فیلسوفان و افراد طبقات جامعه پس از شکست در رسیدن به خواسته‌هایشان در کشور یونان، تصمیم به ساخت اتوپیایی در جزیره‌ی چرت در استرالیا می‌گیرند که چرتوپیا نامیده می‌شود. سباستوس، مشاور اعظم پادشاه این جمعیت که به نام #گذالفون، فیلسوف شاه شناخته می‌شود است و در این کتاب، خاطراتش از دوران زندگی در چرت را می‌شنویم…

نویسنده: #آیدین_سیارسریع
راوی: #وحید_رونقی

https://t.me/man_k_hastam/22254

@man_k_hastam
✾࿐༅🍃📕🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

18.04.202508:31

پیامی برای امروز :

زود نا امید نشو رفیق
شاید خوشبختی در صفحه
بعدی زندگیته..!!!

لطفا کتابت رو نبند...
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@man_k_hastam
✾࿐༅🍃📕🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

Видалено18.04.202508:35

18.04.202501:20

بهترین درآمد رو در آینده هوش مصنوعی داره شروع کن تو هم یادبگیر 👇
https://t.me/OPEN_DIGI

Видалено18.04.202508:35

Переслав з:

کانالهای‌ دانشجويي و فریلنسری

17.04.202521:34

🔖#فوورری

به تعدادی ادمینی خیلی فوری نیازمندیم👇
🔗https://t.me/addlist/VeAUKPeQXQA2Y2U0

Видалено18.04.202508:35

Переслав з:

کانالهای‌ دانشجويي و فریلنسری

17.04.202519:02

🌟کار پاره وقت #ادمینی
با پایه حقوق 15_20میلیون تومان

#لینک ورود و شرایط تو کانال🌟🌟
➕https://t.me/addlist/VeAUKPeQXQA2Y2U0

Видалено18.04.202505:16

Переслав з:

کانالهای‌ دانشجويي و فریلنسری

17.04.202518:33

📌 اگه به دنبال فرصت‌های شغلی ، پروژه‌های دورکاری ، دوره‌ های آموزشی و منابع درسی هستی این کانالها مختص شماست🌟🌟
➕https://t.me/addlist/VeAUKPeQXQA2Y2U0

Видалено17.04.202518:41

Переслав з:

TAB O+ | 22_10 | 17_19

16.04.202518:21

☑️شروع مسیر کنکور ارشد روانشناسی👇🏼
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk

من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib

انگلیسی آسان است
@essential_word

دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj

پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

کتابخانه اقتصادی
@economic786

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy

پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

کانال مهندسی
@civil101

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

کتابخانه صوتی انگیزشی
@man_k_hastam

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps

دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
@man_p_hastam

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

موسیقی فاخر
@man_s_hastam

زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

واج های عشق
@vaj_hay_eshgh

هنردرمانیஜ
@arttherappy

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

کتابخانه pdf انگیزشی
@man_g_hastam

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

مقاله هلند
@ketab_tarjemeh

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

رشد سالم
@healthy_growth

روانشناسی سلامت ویژه دکترا
@health_psychologyy

همه چیز درباره گل و گیاه
@maryamgarden

گالری هنر
@man_h_hastam

کتابفروشی ارزان کتاب
@kotobearzan

کودک ونوجوان
@man_b_hastam

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt

چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons

دلنوشته های شیک
@alightrain

کتاب روانشناسی
@psyb00k

انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@musicowallpaper

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7

رادیو روانشناسی
@radio_psy

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

آکادمی آموزشی من...هستم
@man_x_hastam

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روان‌شناسی
@hermesin

تکنیک‌ های مشاوره و روان ‌درمانی
@moshaverpsy

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

مراقبت از خود و فرزندان
@moraghbat

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1404
@psy_work

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394

کتابخانه جامع pdf
@mser_12

✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روان‌درمانی کشور
💻@psychologyworkshops

🔷🔸 @TAB_O ➕

Переслав з:

پرواز🦋

16.04.202512:39

🪴🔆🪴🔆🪴🔆🪴🔆🪴🔆🪴🔆

✨ تحت حمایت خِرد باش، نه اسیر آداب و رسوم!

چه چیزی باعث می‌شود انسان‌ها متفاوت فکر کنند و رفتار کنند؟
پاسخ در عادت‌ها و شرایط محیطی و فرهنگی آن‌ها نهفته است.

اما مراقب باش!
ما بیشتر وقت‌ها، تنها از روی ظاهر قضاوت می‌کنیم و به همین دلیل، در تشخیص درست و نادرست دچار اشتباه می‌شویم...

آیا واقعاً می‌دانیم چه چیزی درست است؟
یا فقط به آنچه از کودکی به ما آموخته‌اند خو گرفته‌ایم؟

مثلاً بعضی‌ها فکر می‌کنند باید هر روز سه وعده گوشت بخورند،
یا جز کاهو و مغزها چیز دیگری نخورند...
اگر این الگوها تغییر کند، ممکن است احساس بیماری کنند.
این یعنی اسارت در عادت‌ها!

✅ رهایی واقعی یعنی: بتوانی یک شب روی تختی نرم بخوابی، و شب دیگر روی زمینی سفت،
بدون اینکه ذره‌ای از آرامشت کاسته شود...

✅ قدرت اختیار + هدایت خِرد
= زندگی آگاهانه و رها از وابستگی‌ها

عارفان می‌گویند:
رهایی از عادت، راهی‌ست به سوی آزادی درونی...

پس هر روز، آگاهانه‌تر زندگی کنیم...
نه طبق عادت، بلکه با نور خِرد!

#خرد
#رهایی
#عادت
#آزادی_درونی
#آگاهی
#عارفانه

از اینکه اگاهانه با لایک حمایتمون میکنید سپاسگزارم ❤️

@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾