Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
Здесь ты найдёшь единомышленников, которые так же любят спорт, сможешь участвовать в спортивных проектах и быть на волне здорового образа жизни!
#СпортЗОЖПервых
Задать вопрос: t.me/Pervye_help_bot
VK: vk.com/mypervie_sportzozh
#СпортЗОЖПервых
Задать вопрос: t.me/Pervye_help_bot
VK: vk.com/mypervie_sportzozh
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташування
МоваІнша
Дата створення каналуЛист 08, 2023
Додано до TGlist
Трав 29, 2024Прикріплена група
Чат Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
22
Останні публікації в групі "Движение Первых. Спорт и ЗОЖ"
17.04.202509:07
11 489 прыжков на скакалке — такой рекорд установили участники Движения Первых из Крыма 💪
Участие в патриотической акции «Рекорд Победы» ко Дню освобождения города Саки сплотило школьников, их родителей, бабушек и дедушек!
Среди Первых отличились два чемпиона, которые показали невероятный результат — по 2000 прыжков на скакалке у каждого!
А сколько ты сможешь пропрыгать на скакалке за минуту, проверим? Делись результатами в комментариях ⏰
Участие в патриотической акции «Рекорд Победы» ко Дню освобождения города Саки сплотило школьников, их родителей, бабушек и дедушек!
Среди Первых отличились два чемпиона, которые показали невероятный результат — по 2000 прыжков на скакалке у каждого!
А сколько ты сможешь пропрыгать на скакалке за минуту, проверим? Делись результатами в комментариях ⏰
16.04.202514:59
❤️🔥 Кристина из Нижегородской области не смогла пропустить Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России
Ведь юная спортсменка занимается художественной гимнастикой с трёх лет! Поэтому она легко справилась с заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи.
А ты принимаешь Вызов координации? Покажи, на что способен: сними видео и отправляй его — по ссылке ✅
#ВызовКоординации
Ведь юная спортсменка занимается художественной гимнастикой с трёх лет! Поэтому она легко справилась с заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи.
А ты принимаешь Вызов координации? Покажи, на что способен: сними видео и отправляй его — по ссылке ✅
#ВызовКоординации
16.04.202509:02
В твоём регионе уже вовсю греет солнце? Тогда лови 9️⃣ причин, почему стоит заняться бегом прямо сейчас!
Бери с собой друзей и вперёд — устанавливать рекорды с Движением Первых 👍
Бери с собой друзей и вперёд — устанавливать рекорды с Движением Первых 👍
15.04.202515:18
Болельщики — главная опора и поддержка любого спортсмена. Именно они создают яркую и неповторимую атмосферу на соревнованиях 🎉
Если ты уже зарегистрировал свою команду на «Вызов Первых», задумайся над её названием и воодушевляющей кричалкой. Так вы точно запомнитесь всем участникам Движения Первых!
Делись своими идеями в комментариях. А если ещё не успел подать заявку, то самое время сделать это — по ссылке ↖️
#ВызовПервых
Если ты уже зарегистрировал свою команду на «Вызов Первых», задумайся над её названием и воодушевляющей кричалкой. Так вы точно запомнитесь всем участникам Движения Первых!
Делись своими идеями в комментариях. А если ещё не успел подать заявку, то самое время сделать это — по ссылке ↖️
#ВызовПервых
14.04.202509:07
Как же много разных видов спорта! Предлагаем познакомиться поближе с самыми необычными из них — начнём с дисциплин, в которых нужен мяч 🏀
Все они требуют максимальной ловкости, силы, выносливости и координации! А проверить её ты можешь в Вызове Движения Первых и Федерации гимнастики России. Для этого нужно выполнить задание воспитанницы Международной Академии спорта, победителя и призёра московских соревнований Евангелины Сейи!
Принимай Вызов координации! Ждём твоё видео — по ссылке 📢
#ВызовКоординации
Все они требуют максимальной ловкости, силы, выносливости и координации! А проверить её ты можешь в Вызове Движения Первых и Федерации гимнастики России. Для этого нужно выполнить задание воспитанницы Международной Академии спорта, победителя и призёра московских соревнований Евангелины Сейи!
Принимай Вызов координации! Ждём твоё видео — по ссылке 📢
#ВызовКоординации
13.04.202514:04
Первые, приём! Для вас новое задание: необходимо выбраться из лабиринта с помощью дрона. Справимся? 🎮
Присылай в комментарии маршрут, который привёл тебя к выходу! А после регистрируйся на Чемпионат Движения Первых и Федерации гонок дронов России «Пилоты будущего». В первом этапе тебе предстоит посмотреть видео и пройти онлайн-тест, которые уже доступны в личном кабинете участника.
🚀 А если ты ещё не зарегистрировался, то ждём твою заявку до 30 апреля — по ссылке!
#ПилотыБудущего
Присылай в комментарии маршрут, который привёл тебя к выходу! А после регистрируйся на Чемпионат Движения Первых и Федерации гонок дронов России «Пилоты будущего». В первом этапе тебе предстоит посмотреть видео и пройти онлайн-тест, которые уже доступны в личном кабинете участника.
🚀 А если ты ещё не зарегистрировался, то ждём твою заявку до 30 апреля — по ссылке!
#ПилотыБудущего
13.04.202509:21
Участники Движения Первых из Краснодарского края выбирают спорт на свежем воздухе 💪
Потому что это:
🟢укрепляет организм;
🟢насыщает кислородом кровь;
🟢улучшает настроение!
На улице можно бегать, играть в активные игры или, как наши ребята, выполнять физические упражнения на турниках и тренажёрах!
Кстати, ты умеешь подтягиваться? Какой твой рекорд? ⚡️
Потому что это:
🟢укрепляет организм;
🟢насыщает кислородом кровь;
🟢улучшает настроение!
На улице можно бегать, играть в активные игры или, как наши ребята, выполнять физические упражнения на турниках и тренажёрах!
Кстати, ты умеешь подтягиваться? Какой твой рекорд? ⚡️
12.04.202513:45
Отдыхать тоже нужно уметь! В это время наш организм восстанавливается и набирается сил 💪
Однако отдых бывает разный: кто-то любит много гулять, кто-то — проводить активно время с друзьями, а для кого-то отдых — никуда не торопясь, читать книгу.
Сейчас мы узнаем, как участники Движения Первых проводят свои выходные! Делись в комментариях фотографиями твоего любимого вида отдыха 📸
Однако отдых бывает разный: кто-то любит много гулять, кто-то — проводить активно время с друзьями, а для кого-то отдых — никуда не торопясь, читать книгу.
Сейчас мы узнаем, как участники Движения Первых проводят свои выходные! Делись в комментариях фотографиями твоего любимого вида отдыха 📸
12.04.202509:06
💪 Проверить свои навыки координации могут и мальчики, и девочки! Первые из Татарстана делятся результатами
Они приняли Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России. С заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи ребята справились на отлично!
Теперь твоя очередь. Принимай Вызов координации и делись результатами — по ссылке ↖️
#ВызовКоординации
Они приняли Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России. С заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи ребята справились на отлично!
Теперь твоя очередь. Принимай Вызов координации и делись результатами — по ссылке ↖️
#ВызовКоординации
11.04.202514:29
Участники Движения Первых из Карелии приглашают тебя на пробежку выходного дня 🏃
Ребята надеются, что это мероприятие станет доброй традицией для многих, вне зависимости от возраста!
Также Первые поделились важными советами для поддержания здоровья:
❤️побольше гуляй на свежем воздухе;
❤️ешь овощи и фрукты ежедневно;
❤️выполняй зарядку и проводи время активно;
❤️спи не меньше 8 часов в день и подольше отдыхай от смартфона;
❤️а ещё — почаще радуйся и улыбайся!
Выполняя эти простые пункты, твоё самочувствие станет гораздо лучше!
Дополни список полезных советов в комментариях ❤️
Ребята надеются, что это мероприятие станет доброй традицией для многих, вне зависимости от возраста!
Также Первые поделились важными советами для поддержания здоровья:
❤️побольше гуляй на свежем воздухе;
❤️ешь овощи и фрукты ежедневно;
❤️выполняй зарядку и проводи время активно;
❤️спи не меньше 8 часов в день и подольше отдыхай от смартфона;
❤️а ещё — почаще радуйся и улыбайся!
Выполняя эти простые пункты, твоё самочувствие станет гораздо лучше!
Дополни список полезных советов в комментариях ❤️
10.04.202514:24
По данным Движения Первых вероятность того, что ты сегодня подашь заявку на «Вызов Первых» равна 💯
Готов показать всей стране, на что ты способен? Тогда скорее собирай команду и попроси помочь своего наставника с регистрацией — по ссылке ↖️
#ВызовПервых
Готов показать всей стране, на что ты способен? Тогда скорее собирай команду и попроси помочь своего наставника с регистрацией — по ссылке ↖️
#ВызовПервых
10.04.202512:09
Участники Движения Первых из Калмыкии открыли для себя новый вид единоборств 🤼
Ребята побывали на открытой тренировке по грэпплингу. Это вид боевых искусств, в котором победить противника нужно без нанесения ударов.
Базовые приёмы в грэпплинге — захваты и броски. Акцент в этом виде спорта делается на баланс и технику, а не на грубую силу.
А каким видом единоборств занимаешься ты? Или хотел бы попробовать? 🥋
Ребята побывали на открытой тренировке по грэпплингу. Это вид боевых искусств, в котором победить противника нужно без нанесения ударов.
Базовые приёмы в грэпплинге — захваты и броски. Акцент в этом виде спорта делается на баланс и технику, а не на грубую силу.
А каким видом единоборств занимаешься ты? Или хотел бы попробовать? 🥋
10.04.202509:02
На самочувствие человека во многом влияет то, как он питается. Поэтому важно придерживаться правильного рациона и не пропускать приёмы пищи 🍳
В карточках оставили для тебя пример рациона на день. Следуя ему, твой организм скажет тебе спасибо! Главное, есть каждый день примерно в одно и то же время.
Тоже соблюдаешь режим питания? Тогда делись своим полезным рационом с друзьями из Движения Первых ✅
В карточках оставили для тебя пример рациона на день. Следуя ему, твой организм скажет тебе спасибо! Главное, есть каждый день примерно в одно и то же время.
Тоже соблюдаешь режим питания? Тогда делись своим полезным рационом с друзьями из Движения Первых ✅
09.04.202514:11
Сильный, добрый и самый лучший! Какие три качества подходят только твоему тренеру? Чему ты научился на его занятиях? 🏀
Расскажи участникам Движения Первых о своём тренере в трёх словах: какой он, за что ты ему благодарен и почему ты занимаешься именно у него.
Мы уверены, что твой спортивный педагог точно достоин звания «Гуру физкультуры»! Если ты тоже так считаешь, то обязательно расскажи ему про наш конкурс. Регистрироваться — здесь 📌
#ГуруФизкультуры
Расскажи участникам Движения Первых о своём тренере в трёх словах: какой он, за что ты ему благодарен и почему ты занимаешься именно у него.
Мы уверены, что твой спортивный педагог точно достоин звания «Гуру физкультуры»! Если ты тоже так считаешь, то обязательно расскажи ему про наш конкурс. Регистрироваться — здесь 📌
#ГуруФизкультуры
05.04.202515:09
Воздушное плавание, бег на руках, шахматные бои — давай пофантазируем! Сегодня Движение Первых предлагает придумать тебе новый вид спорта 🤩
Какие у него были бы правила? Это командная игра или нет? Что она развивает — ловкость, силу или меткость?
Расскажи в комментариях! А чтобы было понятнее, нарисуй инвентарь, который пригодится в придуманной дисциплине ✍️
Какие у него были бы правила? Это командная игра или нет? Что она развивает — ловкость, силу или меткость?
Расскажи в комментариях! А чтобы было понятнее, нарисуй инвентарь, который пригодится в придуманной дисциплине ✍️
Рекорди
27.09.202423:59
14.5KПідписників11.02.202523:59
300Індекс цитування29.09.202423:59
5.6KОхоплення 1 допису29.03.202523:59
4.6KОхоп рекл. допису11.02.202523:59
5.29%ER29.03.202523:59
52.53%ERR
01.04.202509:17
В чём секрет успеха профессиональных спортсменов? В постоянных тренировках 💪
На 1 апреля подготовили особый распорядок, который точно приведёт тебя к победе!
Сохраняй себе и делись с друзьями из Движения Первых ✅
На 1 апреля подготовили особый распорядок, который точно приведёт тебя к победе!
Сохраняй себе и делись с друзьями из Движения Первых ✅
01.04.202516:01
Координация — важная способность во всех видах спорта! Благодаря ей ты уверенно владеешь своим телом и можешь легко выполнить любые движения 🏆
Возможно, ты сумел догадаться — мы объявляем новый Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России! Бросает его воспитанница Международной Академии спорта, победитель и призёр московских соревнований Евангелина Сейя.
Как принять Вызов:
❤️посмотреть правильное выполнение задания;
❤️повторить упражнение на видео;
❤️выложить ролик в соцсетях, отметив трёх друзей и добавив теги #СпортЗОЖПервых и #ВызовКоординации
❤️подписаться на группу ВКонтакте Движение Первых. Спорт и ЗОЖ.
Готов доказать, что твоя координация на высшем уровне? Тогда подавай заявку и выполняй упражнение до 30 апреля — по ссылке ❤️
Возможно, ты сумел догадаться — мы объявляем новый Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России! Бросает его воспитанница Международной Академии спорта, победитель и призёр московских соревнований Евангелина Сейя.
Как принять Вызов:
❤️посмотреть правильное выполнение задания;
❤️повторить упражнение на видео;
❤️выложить ролик в соцсетях, отметив трёх друзей и добавив теги #СпортЗОЖПервых и #ВызовКоординации
❤️подписаться на группу ВКонтакте Движение Первых. Спорт и ЗОЖ.
Готов доказать, что твоя координация на высшем уровне? Тогда подавай заявку и выполняй упражнение до 30 апреля — по ссылке ❤️
25.03.202515:03
Первая тренировка, первые переживания на соревнованиях, первая победа — все эти эмоции сложно передать словами, но можно с помощью фото 📸
Делись с участниками Движения Первых кадрами со значимых спортивных событий. Создадим в комментариях фотоальбом! 🖼
Делись с участниками Движения Первых кадрами со значимых спортивных событий. Создадим в комментариях фотоальбом! 🖼
05.04.202515:09
Воздушное плавание, бег на руках, шахматные бои — давай пофантазируем! Сегодня Движение Первых предлагает придумать тебе новый вид спорта 🤩
Какие у него были бы правила? Это командная игра или нет? Что она развивает — ловкость, силу или меткость?
Расскажи в комментариях! А чтобы было понятнее, нарисуй инвентарь, который пригодится в придуманной дисциплине ✍️
Какие у него были бы правила? Это командная игра или нет? Что она развивает — ловкость, силу или меткость?
Расскажи в комментариях! А чтобы было понятнее, нарисуй инвентарь, который пригодится в придуманной дисциплине ✍️
04.04.202510:04
На первых Олимпиадах, до 1912 года, спортсмены бегали по часовой стрелке. После было принято решение двигаться в противоположную сторону. Почему ❓
Потому что бегунам удобнее поворачивать влево по ряду причин:
▫️большинство бегунов — правши, поэтому и «толчковая» нога у них правая;
▫️левая часть человеческого тела немного тяжелее правой из-за сердца;
▫️вектор движения в таком случае направлен наверх, а значит, нет сопротивления движению.
Зрителям тоже удобнее смотреть на спортсмена, движущегося слева направо. Вот такой интересный факт!
Хочешь знать ещё больше познавательного о спорте и здоровом образе жизни? Тогда присоединяйся к Движению Первых ✅
Потому что бегунам удобнее поворачивать влево по ряду причин:
▫️большинство бегунов — правши, поэтому и «толчковая» нога у них правая;
▫️левая часть человеческого тела немного тяжелее правой из-за сердца;
▫️вектор движения в таком случае направлен наверх, а значит, нет сопротивления движению.
Зрителям тоже удобнее смотреть на спортсмена, движущегося слева направо. Вот такой интересный факт!
Хочешь знать ещё больше познавательного о спорте и здоровом образе жизни? Тогда присоединяйся к Движению Первых ✅
16.04.202509:02
В твоём регионе уже вовсю греет солнце? Тогда лови 9️⃣ причин, почему стоит заняться бегом прямо сейчас!
Бери с собой друзей и вперёд — устанавливать рекорды с Движением Первых 👍
Бери с собой друзей и вперёд — устанавливать рекорды с Движением Первых 👍
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.
