Фрейдзона | Психологія
27.04.202520:02
“Ми не можемо змінити світ, але можемо допомогти тобі знайти спокій у ньому.”
⠀
Війна змінила наше життя назавжди.
Стрес, тривога, емоційне виснаження стали звичними супутниками.
⠀
«Майстерня спокою» — канал, де кожен день ти отримуєш:
✨ Поради, як заспокоїти себе у важкі моменти
✨ Техніки відновлення енергії
✨ Ніжні нагадування, що ти не сама
⠀
Тут тебе розуміють.
Тут тобі допоможуть знайти спокій навіть посеред бурі.
⠀
Війна змінила наше життя назавжди.
Стрес, тривога, емоційне виснаження стали звичними супутниками.
⠀
«Майстерня спокою» — канал, де кожен день ти отримуєш:
✨ Поради, як заспокоїти себе у важкі моменти
✨ Техніки відновлення енергії
✨ Ніжні нагадування, що ти не сама
⠀
Тут тебе розуміють.
Тут тобі допоможуть знайти спокій навіть посеред бурі.
27.04.202511:03
"Щастя благотворно для тіла, але тільки горе розвиває здібності духу."
©️ Марсель Пруст
©️ Марсель Пруст
26.04.202519:33
❗️ВЗЯЛИ В ПОЛОН ЖІНКУ І НАВІТЬ НЕ МОГЛИ ПОДУМАТИ, ЩО ВОНА ЗДАТНА НА ТАКЕ...
Зі слів знайомого військового:
Це пздц, вона просто тварина, оце ж ми роз'їбали їх роту, серед них була ця "Маріна", коли вона і ще парочка русаків здались в полон, ми почали перевіряти їх телефони для отримання корисної інформації, знайшли там такі фото і відео, що це просто не вкладається в голові... Ця "Маріна" реально йобнута, я просто не можу підібрати слів, щоб описати те, що я побачив, це нелюд, маніяк, я не вірив, що таке можливо, зараз ви самі все побачите.
13 відео та 53 фото з телефону цієї мразі опублікували тут 👇
(13 ВІДЕО - 53 ФОТО БЕЗ ЦЕНЗУРИ)
🔞Прошу не дивитися це слабонервним і літнім людям, після цих кадрів, ЇЇ чекала жорстка відповідь, це так само опубліковано в нашому каналі, після перегляду цих кадрів шкодувати ви їх точно не будете.
Зі слів знайомого військового:
Це пздц, вона просто тварина, оце ж ми роз'їбали їх роту, серед них була ця "Маріна", коли вона і ще парочка русаків здались в полон, ми почали перевіряти їх телефони для отримання корисної інформації, знайшли там такі фото і відео, що це просто не вкладається в голові... Ця "Маріна" реально йобнута, я просто не можу підібрати слів, щоб описати те, що я побачив, це нелюд, маніяк, я не вірив, що таке можливо, зараз ви самі все побачите.
13 відео та 53 фото з телефону цієї мразі опублікували тут 👇
(13 ВІДЕО - 53 ФОТО БЕЗ ЦЕНЗУРИ)
🔞Прошу не дивитися це слабонервним і літнім людям, після цих кадрів, ЇЇ чекала жорстка відповідь, це так само опубліковано в нашому каналі, після перегляду цих кадрів шкодувати ви їх точно не будете.
26.04.202511:03
Є велика різниця між тим, щоб слухатися всього, що тобі сказали, і прислухатися до думки інших.
Так от, прислухайтеся до думки людей, яких цінуєте і якими захоплюєтеся. І водночас звертайте менше уваги на думку людей, які вас погано знають або які загрузли в негативі та негативному мисленні. Словом - прислухайтеся до думки оточуючих, але не сприймайте її як істину, будьте критичнішими.
Так от, прислухайтеся до думки людей, яких цінуєте і якими захоплюєтеся. І водночас звертайте менше уваги на думку людей, які вас погано знають або які загрузли в негативі та негативному мисленні. Словом - прислухайтеся до думки оточуючих, але не сприймайте її як істину, будьте критичнішими.
26.04.202500:33
"Не додумуй занадто багато. Так ти створюєш проблеми, яких спочатку не було."
©️ Фрідріх Ніцше
©️ Фрідріх Ніцше
25.04.202513:03
🌱Речі, які ти не можеш змінити:
1. Що інші люди думають про тебе
2. Минулі помилки, спогади
3. Як інші ставились до тебе
4. Інших людей
🌱Речі, які ти можеш змінити:
1. Як ти реагуєш на людей, які погано до тебе ставляться
2. Ким ти себе оточуєш
3. Доброта, з якої ти починаєш
4. Вибори, які ти робиш для свого майбутнього
1. Що інші люди думають про тебе
2. Минулі помилки, спогади
3. Як інші ставились до тебе
4. Інших людей
🌱Речі, які ти можеш змінити:
1. Як ти реагуєш на людей, які погано до тебе ставляться
2. Ким ти себе оточуєш
3. Доброта, з якої ти починаєш
4. Вибори, які ти робиш для свого майбутнього
27.04.202518:03
Принципи, які змінюють життя
🔴Не намагайтеся змусити полюбити вас.
💚Якщо хтось насправді вас цінує, він не залишить жодного приводу для сумнівів.
💛Розглядайте інтимну близькість не тільки як фізичний потяг.
🔴Будьте з тими, хто виправдовує довіру.
💚Оточуйте себе тими, хто вас цінує.
💛Якщо хтось бачить вас частиною свого життя, він обов'язково знайде спосіб інтегрувати вас у нього.
🔴Не намагайтеся змусити полюбити вас.
💚Якщо хтось насправді вас цінує, він не залишить жодного приводу для сумнівів.
💛Розглядайте інтимну близькість не тільки як фізичний потяг.
🔴Будьте з тими, хто виправдовує довіру.
💚Оточуйте себе тими, хто вас цінує.
💛Якщо хтось бачить вас частиною свого життя, він обов'язково знайде спосіб інтегрувати вас у нього.
27.04.202508:03
10 кроків турботи про себе:
1️⃣Якщо це здається неправильним, не роби цього
2️⃣Скажи точно, що ти маєш на увазі
3️⃣Довіряй своїй інтуїції
4️⃣Займайся спортом, піклуйся про своє тіло
5️⃣Ніколи не говори погано про себе
6️⃣Ніколи не відмовляйся від своєї мрії
7️⃣Не бійся сказати "ні"
8️⃣Не бійся сказати "так"
9️⃣Відпусти те, що ти не можеш контролювати
1️⃣0️⃣Тримайся подалі від негативу
1️⃣Якщо це здається неправильним, не роби цього
2️⃣Скажи точно, що ти маєш на увазі
3️⃣Довіряй своїй інтуїції
4️⃣Займайся спортом, піклуйся про своє тіло
5️⃣Ніколи не говори погано про себе
6️⃣Ніколи не відмовляйся від своєї мрії
7️⃣Не бійся сказати "ні"
8️⃣Не бійся сказати "так"
9️⃣Відпусти те, що ти не можеш контролювати
1️⃣0️⃣Тримайся подалі від негативу
26.04.202518:03
"Якщо ми не усвідомлюємо, що відбувається у нас всередині, то ззовні нам здається, що це доля."
©️ Карл Густав Юнг
©️ Карл Густав Юнг
26.04.202511:00
🌟 ВАКАНСІЯ ДЛЯ ДІВЧАТ 18-35 РОКІВ 🌟
💻 Віддалена робота з гнучким графіком
🔹 Що потрібно:
✔️ Вік 18-35 років
✔️ ПК або ноутбук
✔️ Стабільний інтернет
✔️ Готовність працювати 8-10 годин на день (графік 6/1)
🔹 Що пропонуємо:
✅ Заробітна плата від 40 000 до 60 000 грн
✅ Роботу з дому без прив’язки до офісу
✅ Стабільний дохід та своєчасні виплати
✅ Дружню команду та підтримку 24/7
✅ Навчання та допомогу на всіх етапах
Якщо зацікавила пропозиція – напиши «ХОЧУ РОБОТУ» в особисті повідомлення, і ми розповімо всі деталі! 🚀
💻 Віддалена робота з гнучким графіком
🔹 Що потрібно:
✔️ Вік 18-35 років
✔️ ПК або ноутбук
✔️ Стабільний інтернет
✔️ Готовність працювати 8-10 годин на день (графік 6/1)
🔹 Що пропонуємо:
✅ Заробітна плата від 40 000 до 60 000 грн
✅ Роботу з дому без прив’язки до офісу
✅ Стабільний дохід та своєчасні виплати
✅ Дружню команду та підтримку 24/7
✅ Навчання та допомогу на всіх етапах
Якщо зацікавила пропозиція – напиши «ХОЧУ РОБОТУ» в особисті повідомлення, і ми розповімо всі деталі! 🚀
25.04.202518:03
"Може, тобі хотілося б побути наодинці?"
Більшості з нас дуже важливо мати особистий простір , особливо якщо ми відчуваємо стрес.
✔️Тому не соромтеся ставити таке запитання партнерові щодо того, чи потребує він на даний момент вашого спілкування чи хотів би побути один.
Повірте, партнер оцінить ваш вчинок і оберігатиме ваші стосунки ще більше🧡
Більшості з нас дуже важливо мати особистий простір , особливо якщо ми відчуваємо стрес.
✔️Тому не соромтеся ставити таке запитання партнерові щодо того, чи потребує він на даний момент вашого спілкування чи хотів би побути один.
Повірте, партнер оцінить ваш вчинок і оберігатиме ваші стосунки ще більше🧡
25.04.202511:03
7 мов кохання ❤️
Свого часу прославилася книга Гері Чепмена «5 мов кохання».
Знаючи мову кохання партнера, можна краще підтримати його та показати свої почуття. Згодом психологи доопрацювали їх:
🤎Час проведений разом
🧡Слова кохання
🤎Захоплення та компліменти
🧡Допомога з побутом
🤎Увага
🧡Сюрпризи та подарунки
🤎Дотик, обійми, поцілунки
Свого часу прославилася книга Гері Чепмена «5 мов кохання».
Знаючи мову кохання партнера, можна краще підтримати його та показати свої почуття. Згодом психологи доопрацювали їх:
🤎Час проведений разом
🧡Слова кохання
🤎Захоплення та компліменти
🧡Допомога з побутом
🤎Увага
🧡Сюрпризи та подарунки
🤎Дотик, обійми, поцілунки
27.04.202516:03
"Єдиний спосіб навчитися любові - любити. Не потрібно виправдовувати свою любов, не потрібно шукати їй пояснення. Потрібно просто практикувати любов. Майстерність приходить із практикою."
©️ Мігель Руїс
©️ Мігель Руїс
27.04.202505:33
Краса людини
Краса людини не в ідеальних рисах обличчя. Правильні риси - це гени батьків. Краса людини не в бездоганному тілі - це хороше здоров'я і спорт. Краса людини в її серці. Дуже шкода, що вона не кидається в очі.
Краса людини не в ідеальних рисах обличчя. Правильні риси - це гени батьків. Краса людини не в бездоганному тілі - це хороше здоров'я і спорт. Краса людини в її серці. Дуже шкода, що вона не кидається в очі.
26.04.202516:03
Гармонійна людина - це та, у кого почуття і думки перебувають в одній площині. Коли людину не "ковбасить" від "я повинен" до "я хочу". Коли ти точно знаєш, чого хочеш, кого любиш, кого на дух не переварюєш, і з ким хочеш бути, а кого забути, як страшний сон. Коли тобі потрібно тільки те, що бажає твоє серце, і ти навіть не уявляєш, як можна жити інакше.
Бажаю всім гармонії! Якщо приймаєте ставте ❤️
Бажаю всім гармонії! Якщо приймаєте ставте ❤️
26.04.202508:03
Настав час, коли страшно бути першим. Адже першим стріляють у спину. Страшно бути яскравим, бо яскравих краще помітно. Страшно бути великим, бо великим складніше сховатися. Страшно бути успішним, бо з успішних спитають по повній. Страшно бути звичайним, адже такі страждають насамперед. Настав час, у який страшно бути. А доводиться. Утім, чи був колись інший час?25.04.202516:03
📎ВПРАВА, ЩОБ ПІЗНАТИ СЕБЕ ТА ПАРТНЕРА КРАЩЕ :
Відповідайте на ці запитання чесно та докладно:
1️⃣Чого справді хоче моє серце?
2️⃣Як я хочу, щоб моє життя/ мої стосунки/моя кар'єра/моє здоров'я виглядали через 2 роки?
3️⃣Які мої основні установки та цінності?
4️⃣Що я хочу зробити у житті?
5️⃣Яку якість я хочу у собі розвинути?
6️⃣Яку річ я можу робити щодня, щоб наблизитися до своїх цілей і мрій?
➡️ Цю вправу можна зробити як самому, так і разом із партнером
Відповідайте на ці запитання чесно та докладно:
1️⃣Чого справді хоче моє серце?
2️⃣Як я хочу, щоб моє життя/ мої стосунки/моя кар'єра/моє здоров'я виглядали через 2 роки?
3️⃣Які мої основні установки та цінності?
4️⃣Що я хочу зробити у житті?
5️⃣Яку якість я хочу у собі розвинути?
6️⃣Яку річ я можу робити щодня, щоб наблизитися до своїх цілей і мрій?
➡️ Цю вправу можна зробити як самому, так і разом із партнером
25.04.202507:44
📎 ЦЕ НОРМАЛЬНО
🔔 Коли нова справа виходить погано
🔔 Випробовувати будь-які емоції
🔔 Відстоювати свої права та інтереси
🔔 Не відповідати чужим очікуванням
🔔 Не завжди розуміти себе, свої емоції та бажання
🔔 Коли нова справа виходить погано
🔔 Випробовувати будь-які емоції
🔔 Відстоювати свої права та інтереси
🔔 Не відповідати чужим очікуванням
🔔 Не завжди розуміти себе, свої емоції та бажання
27.04.202513:03
Страх змін
Потреба в безпеці буває важливішою за потребу в щасті. Людина обирає своє "болото", навіть якщо воно тягне, тільки тому, що воно знайоме. Людині здається, що сидячи в знайомому місці, з нею нічого поганого не трапиться. Але не трапиться з нею і нічого нового хорошого.
Потреба в безпеці буває важливішою за потребу в щасті. Людина обирає своє "болото", навіть якщо воно тягне, тільки тому, що воно знайоме. Людині здається, що сидячи в знайомому місці, з нею нічого поганого не трапиться. Але не трапиться з нею і нічого нового хорошого.
27.04.202500:33
"Усе своє життя я шукав істину "сенс життя". І єдине, про що я шкодую, це про витрачений час, щоб у підсумку зрозуміти... Істина в тому, що істини немає... Живіть і насолоджуйтеся життям, не ставлячи йому запитань".
© Ентоні Гопкінс
© Ентоні Гопкінс
26.04.202513:03
"Що ти шукаєш? Щастя, любові, спокою духу... Не ходи шукати їх на інший край землі, ти повернешся розчарованим, засмученим, позбавленим надій. Пошукай їх на іншому краю самого себе, в глибині свого серця."
©️ Далай Лама
©️ Далай Лама
26.04.202505:33
Кроки до покращення себе:
🟤 Розвивай навичку уваги до своїх внутрішніх відчуттів.
🟤 З усвідомленістю підходь до вибору свого оточення.
🟤 Прийми виклик роботи над своїми страхами та комплексами.
🟤 Ефективно використовуй свій час.
🟤 Став перед собою цілі, а не встановлюй обмеження.
🟤 Зрозумій, що багато залежить від твого погляду на цей світ.
🟤 Розвивай навичку уваги до своїх внутрішніх відчуттів.
🟤 З усвідомленістю підходь до вибору свого оточення.
🟤 Прийми виклик роботи над своїми страхами та комплексами.
🟤 Ефективно використовуй свій час.
🟤 Став перед собою цілі, а не встановлюй обмеження.
🟤 Зрозумій, що багато залежить від твого погляду на цей світ.
25.04.202515:40
24.04.202518:03
🔥Як мотивувати себе, коли немає сил?
🟤Розбий великі завдання на менші, більш керовані етапи.
🟤Визнач, чому тобі важливо досягти поставленої мети.
🟤Розроби розклад завдань і слідуй йому.
🟤Простежити свої негативні думки та заміни їх позитивними.
🟤Невелика фізична активність може покращити настрій та енергію.
🟤Уявляй собі, яким буде твій успіх.
Мотивація відіграє важливу роль у досягненні успіху, задоволеності життям та спільному щастя. 🖇
🟤Розбий великі завдання на менші, більш керовані етапи.
🟤Визнач, чому тобі важливо досягти поставленої мети.
🟤Розроби розклад завдань і слідуй йому.
🟤Простежити свої негативні думки та заміни їх позитивними.
🟤Невелика фізична активність може покращити настрій та енергію.
🟤Уявляй собі, яким буде твій успіх.
Мотивація відіграє важливу роль у досягненні успіху, задоволеності життям та спільному щастя. 🖇
Показано 1 - 24 із 3341
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.