Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Просто Макс🫡 avatar
Просто Макс🫡
Просто Макс🫡 avatar
Просто Макс🫡
Вышли карточки титанов 🦾
У кого получится поймать мою карточку?! У меня вот не получилось 😂🤷‍♂️

Собери свою команду ТИТАНОВ тут 👉 ТИТАНЫ2👈
02.02.202517:53
Всем привет 👋
Дорогие мои друзья, огромное вам спасибо за поддержку 🤝🙏
Всех вижу, всё читаю и по возможности отвечаю всем 🤝🦾
Как вы знаете, мы будем доказывать делом, а не словом!
Увидимся в воскресенье, дорогие братья и сестры 🤝 🫂
Ребят, вышли мои интервью на крутые темы ( про тхэквондо, титанов, недопуск на ОИ)
Оставлю вам ссылку здесь
Отметка в 200 страниц пройдена 😎

Если вы не победите себя, то будете побеждены собой.

Проходя этот челлендж с ежедневным чтением, я добавил еще несколько обязательств для себя

Например, теперь я просыпаюсь каждое утро в 7:00. В планах дойти до 6:00 😁

Так же после чтения я обязательно делаю небольшую разминку-тренировку примерно на 40 минут

И я прям замечаю, как моя дисциплинированность в этом плане растет

Чувство того, когда ты делаешь то, что необходимо тебе, максимально мотивирует тебя на достижения результата 👍

Так что берём к сведению друзья и развиваемся вместе! 😁😎
27.01.202517:39
🔥 Знаете, что было самым классным в этом проекте? 🤩 Мы, все 111 атлетов, до самого выхода в колизей не знали, кто будет с нами! 😱 Это невероятно! Представьте, как сложно собрать 111 человек в одном месте, но так, чтобы они не пересекались! 🙌💪 Это действительно круто! 🎉 #титанынесдаются
🌅 Доброе утро, дорогие друзья! 🤝

С радостью делюсь с вами своим небольшим достижением — первая книга прочитана! ✅📖

Теперь с нетерпением перехожу ко второй! 🙂‍↕️ В этом увлекательном путешествии самое главное — дисциплина. Каждый день уделяю 40 минут чтению, и это приносит свои плоды.

После этого уже можно с чистой совестью немного посёрфить в телефоне! 😅

Давайте вместе учиться и прогрессировать! 📈💪
31.01.202512:33
30.01.202516:33
"Тормози, от меня не уйдешь!!!"
Маленькие секреты большого спорта на канале Максима Храмцова
😉
Подписаться на ТКД24
28.01.202517:59
27.01.202517:30
Собрал для вас ролик с премьеры первой серии! 🦾

Смотреть тут ссылка 👈
02.02.202518:07
Что же будет во втором выпуске 🤯
Смотри в это воскресенье вместе со мной на RUTUBE-СТРИМЕ 🍿
30.01.202505:54
29.01.202506:15
Вот для этого тренируем предплечья!😂👌
28.01.202512:24
Всем привет! 😉
Сегодня пересматривал архивные фотки и видео и нашел вот какое видео. 😎🙄
Безумно горжусь нашим президентом и благодарен за его вклад в развитие спорта в нашей стране!
Кстати, на той встрече он сказал, что, учитывая результаты тхэквондистов на Олимпиаде-2020, тхэквондо стал национальным видом спорта. 😱😁
Так что будьте на чеку, футболисты — тхэквондо только разгоняется!
🤜🤛

---

#тхэквондо #владимирпутин #спорт
27.01.202514:45
02.02.202517:53
Смотреть тут
👉 RUTUBE 👈
Получится выиграть у чемпиона мира по FIFA?!😂 ( накидайте кстати самые слабые команды )
Выберем Робу самую слабую, чтоб уровнять шансы!😂👍
Всем привет!!! 🤝
Уже в это воскресенье вторая серия ТИТАНОВ 🦾
И у меня есть для вас классная новость! 🤩
Вторую серию я буду стримить совместно с Робертом Фахретдиновым, чемпионом мира по FIFA ⚽️ 🎮 и участником ТИТАНЫ2
Так что в воскресенье 20:30 запустим для вас стрим в совершенно новом формате 😎
29.01.202505:52
Если что это уже 3й подход!😁

Очень полезное упражнение для хвата (предплечья)

Вес на грифе 15 кг

Ребят, у кого какие упражнения есть для занятий в домашних условиях?
Делитесь 👇👇👇
27.01.202518:24
Как вы поняли, мы снимали до поздна😂
27.01.202513:40
Показано 1 - 24 із 24
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.