Gozallarim Ozamiz Rasmiy Official🌺
Telegram lichkam👇 @DILNOZA_SHAHRIYOROVNA1
Instagram Sahifam link👇 https://www.instagram.com/dietolog_shahriyorovna?igsh=MnN2M3BoMDhqcGRz
Gruhimiz⤵️
https://t.me/+IB7x5UZGRpU5NTMy
✅️Nazorat va natijaga 200% kafolot
Instagram Sahifam link👇 https://www.instagram.com/dietolog_shahriyorovna?igsh=MnN2M3BoMDhqcGRz
Gruhimiz⤵️
https://t.me/+IB7x5UZGRpU5NTMy
✅️Nazorat va natijaga 200% kafolot
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташуванняУзбекістан
МоваІнша
Дата створення каналуЛип 26, 2023
Додано до TGlist
Лют 19, 2025Прикріплена група
💯GO'ZALLARIM_OZAMIZ_DORILARSIZ_OZISH💃GROUP
114.9K
Рекорди
19.02.202523:59
16KПідписників13.03.202523:59
800Індекс цитування27.03.202523:59
1.6KОхоплення 1 допису27.03.202518:07
1.7KОхоп рекл. допису16.03.202505:57
18.33%ER27.03.202523:59
12.84%ERR
25.03.202523:52
Ramazon oyining 26-kuni muborak boʻlsin
18.04.202519:00
Assalomu alaykum hammaga men Osmanova Lola 333-toʻgʻri ovqatlanish hamda 28-detox marafoni qatnashchisiman. Men 140.55 kilo bilan qatnashishni boshladim. Allohga shukur hozir 98.45 kiloga tushdim. Oldingi holatim yaxshimasdi koʻp mazam boʻmasdi oʻzimni yomon his qilardim. Hozir Allohga shukur barchasi yaxshi. Ustozim trenerim dietolog nutrisolog Dilnoza Shaxriyorovnaga oʻz minnatdorchiligimni bildiraman ❤️ Barcha ozmoqchi boʻlgan doʻmboqqina qalbi quyosh xonimlar qoʻshiling! Hech qachon afsuslanmaysiz 🪐
24.03.202502:03
Ro‘zani yengil va tetik o‘tkazishning siri nima? 🔥
Ko‘pchilik ro‘za tutishda charchoq va uyquchanlikka duch keladi. Lekin buni oldini olish mumkin!
🔹 Noto‘g‘ri iftorlik va saharlik – charchoqqa sabab bo‘ladi!
✅ Yengil, lekin to‘yimli mahsulotlarni tanlang. 🥗
✅ Organizmni suvsiz qoldirmang, suxurda ham suv ichishni unutmang! 💦
✅ Iftordan keyin yotib qolmang, ozgina harakat qiling. 🚶♀️
Tanangiz bilan do‘st bo‘ling, unga g‘amxo‘rlik qiling – u sizga minnatdor bo‘ladi! 💚
Murojaat uchun:
@Dilnoza_Shahriyorovna1
Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:
🕊Telegram 📱Instagram
📺You Tube 🕊Telegram2
Ko‘pchilik ro‘za tutishda charchoq va uyquchanlikka duch keladi. Lekin buni oldini olish mumkin!
🔹 Noto‘g‘ri iftorlik va saharlik – charchoqqa sabab bo‘ladi!
✅ Yengil, lekin to‘yimli mahsulotlarni tanlang. 🥗
✅ Organizmni suvsiz qoldirmang, suxurda ham suv ichishni unutmang! 💦
✅ Iftordan keyin yotib qolmang, ozgina harakat qiling. 🚶♀️
Tanangiz bilan do‘st bo‘ling, unga g‘amxo‘rlik qiling – u sizga minnatdor bo‘ladi! 💚
Murojaat uchun:
@Dilnoza_Shahriyorovna1
Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:
🕊Telegram 📱Instagram
📺You Tube 🕊Telegram2
24.03.202502:35
AYOLLARDA TESTOSTERON KO‘PAYISHIGA SABAB BO‘LADIGAN 7 XAVFLI OMIL
Ayol tanasida testosteron ortishi erkaksimon o‘zgarishlarga olib keladi: yuzda husnbuzar, mushak massasi oshib, ovoz yo‘g‘onlashadi, soch to‘kiladi. Nima uchun bunday bo‘ladi?
Sabablari:
1️⃣ PoliKistoz Tuxumdon Sindromi (PKTS)
2️⃣ Haddan tashqari og‘ir sport
3️⃣ Buyrak usti bezi muammolari
4️⃣ Insulin qarshiligi va uglevod almashinuvi buzilishi
5️⃣ Semizlik
6️⃣ Anaboliklar va gormonal preparatlar
7️⃣ Doimiy stress va uyqusizlik
❗️Eslatma: Belgilarni sezsangiz, ginekolog va endokrinolog ko‘rigidan o‘tish shart. Gormon bilan o‘ynashish og‘ir oqibatlarga olib kelishi mumkin!
Murojaat uchun:
@Dilnoza_Shahriyorovna1
Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:
🕊Telegram 📱Instagram
📺You Tube 🕊Telegram2
Ayol tanasida testosteron ortishi erkaksimon o‘zgarishlarga olib keladi: yuzda husnbuzar, mushak massasi oshib, ovoz yo‘g‘onlashadi, soch to‘kiladi. Nima uchun bunday bo‘ladi?
Sabablari:
1️⃣ PoliKistoz Tuxumdon Sindromi (PKTS)
2️⃣ Haddan tashqari og‘ir sport
3️⃣ Buyrak usti bezi muammolari
4️⃣ Insulin qarshiligi va uglevod almashinuvi buzilishi
5️⃣ Semizlik
6️⃣ Anaboliklar va gormonal preparatlar
7️⃣ Doimiy stress va uyqusizlik
❗️Eslatma: Belgilarni sezsangiz, ginekolog va endokrinolog ko‘rigidan o‘tish shart. Gormon bilan o‘ynashish og‘ir oqibatlarga olib kelishi mumkin!
Murojaat uchun:
@Dilnoza_Shahriyorovna1
Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:
🕊Telegram 📱Instagram
📺You Tube 🕊Telegram2
12.04.202521:02
Kechasi ham hammaga navbati bn javob bervomman smsla ko'p ulgurmiyaman
Mazza qilib sila uhlavosila man hali ishlavomman😲😵💫
Mazza qilib sila uhlavosila man hali ishlavomman😲😵💫
17.04.202514:59
Mening marafonimda xattoki Boshqa davlat millatlari ham ishtirok etadi
Natijalar gruhimizga kiring👇
https://t.me/+IB7x5UZGRpU5NTMy
Natijalar gruhimizga kiring👇
https://t.me/+IB7x5UZGRpU5NTMy
24.03.202510:02
Ozishni qachongacha ortga surmoqchisiz?
Har safar “ertaga boshlayman” deb o’zingizni aldashdan charchamadingizmi? Vaqt o’tmoqda, natija esa yo’q. O’zingizni yaxshi his qilish, chiroyli qomatga ega bo‘lish va sog‘lom hayot tarziga qadam qo‘yish uchun eng to‘g‘ri vaqt – bugun!
Shu sababli, ortga surishni bas qiling! Bugun bizning ozish kursimizga yozilish uchun oxirgi kun! Bu imkoniyatni qo’ldan boy bermang. Ertangi “kech bo‘ldi” demaslik uchun bugun harakatni boshlang!
Ro‘yxatdan o‘tish uchun shoshiling! ⏳
Murojaat uchun:
@Dilnoza_Shahriyorovna1
Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:
🕊Telegram 📱Instagram
📺You Tube 🕊Telegram2
Har safar “ertaga boshlayman” deb o’zingizni aldashdan charchamadingizmi? Vaqt o’tmoqda, natija esa yo’q. O’zingizni yaxshi his qilish, chiroyli qomatga ega bo‘lish va sog‘lom hayot tarziga qadam qo‘yish uchun eng to‘g‘ri vaqt – bugun!
Shu sababli, ortga surishni bas qiling! Bugun bizning ozish kursimizga yozilish uchun oxirgi kun! Bu imkoniyatni qo’ldan boy bermang. Ertangi “kech bo‘ldi” demaslik uchun bugun harakatni boshlang!
Ro‘yxatdan o‘tish uchun shoshiling! ⏳
Murojaat uchun:
@Dilnoza_Shahriyorovna1
Ijtimoiy tarmoqlardagi rasmiy sahifalarimiz:
🕊Telegram 📱Instagram
📺You Tube 🕊Telegram2
18.04.202510:16
⭕️⭕️⭕️6️⃣0️⃣🔣 LI CHEGIRMA
🗣Chegirmadan hozir foydalansangiz 👇
1 oylik 166 ming so'm❤️30 kun
2 oylik 255 ming so'm❤️60 kun
3 oylik 344 ming so'm❤️90 kun
🔥Chegirmaga Sanoqli 5️⃣ kishiga joy qoldi
🗣🗣NARHLAR KO'TARILADI
🗣Chegirmadan hozir foydalansangiz 👇
1 oylik 166 ming so'm❤️30 kun
2 oylik 255 ming so'm❤️60 kun
3 oylik 344 ming so'm❤️90 kun
🔥Chegirmaga Sanoqli 5️⃣ kishiga joy qoldi
🗣🗣NARHLAR KO'TARILADI
18.04.202517:26
⭕️⭕️⭕️6️⃣0️⃣🔣 LI CHEGIRMA
🗣Chegirmadan hozir foydalansangiz 👇
1 oylik 166 ming so'm❤️30 kun
2 oylik 255 ming so'm❤️60 kun
3 oylik 344 ming so'm❤️90 kun
🔥Chegirmaga Sanoqli 3️⃣ kishiga joy qoldi
🗣🗣NARHLAR KO'TARILADI
🗣Chegirmadan hozir foydalansangiz 👇
1 oylik 166 ming so'm❤️30 kun
2 oylik 255 ming so'm❤️60 kun
3 oylik 344 ming so'm❤️90 kun
🔥Chegirmaga Sanoqli 3️⃣ kishiga joy qoldi
🗣🗣NARHLAR KO'TARILADI
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.
