Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Олеся Землянова Психолог|Арт-терапевт

ПСИХОЛОГ, АРТ-ТЕРАПЕВТ, ДУХОВНЫЙ ПРАКТИК
Новое сознание, духовное развитие. Медитации. Обучение ченнелингу.
Работа с мышлением и состоянием.
Отзывы и кейсы: https://t.me/otz_23
Для связи: @olesya_mir17

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

Розташування

МоваІнша

Дата створення каналуКвіт 15, 2021

Додано до TGlist

Бер 20, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

ОЗ

Комменты психолога

Статистика Телеграм-каналу Олеся Землянова Психолог|Арт-терапевт

Детальніше

Підписників

2 402

24 год.

4-0.2%Тиждень00%Місяць

1 464156.1%

Індекс цитування

0

Згадок0Репостів на каналах0Згадок на каналах0

Середнє охоплення 1 допису

113

12 год.220%24 год.113

564.5%48 год.220%

Залученість (ER)

51.33%

Репостів1Коментарів0Реакцій57

Залученість за охопленням (ERR)

0%

24 год.0%Тиждень

0.07%Місяць

7.98%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

0

Динаміка

Останні публікації в групі "Олеся Землянова Психолог|Арт-терапевт"

Всі дописи

16.04.202512:38

Про жадность.

Вторая сторона жадности – расточительство.
И чтобы не быть/казаться жадной, буду расточительной. Во всём! Додудымайте сами где вы расточительны.
Потому что быть жадной это плохо.
Ребро жадности – зависть. А всё, к чему испытывают зависть презирают и осуждают. Вот и продолжаем множить бедность...

Прямо сейчас проговорите фразу:
Я НА МЕНЬШЕЕ НЕ СОГЛАСНА!

Что чувствуете?

09.04.202504:33

Обожаю этот эксперимент, часто о нем рассказываю на своих курсах, чтобы было понятно как работает физика. И энергоинформационное поле.
И это не магия😅😅
В продолжение подкаста.😉

24.03.202518:04

Дорогие, как это классно, что вы знакомитесь на моих марафонах и продолжаете дальше дружить, общаться..
Это так мило🥹🥹❤️

Кстати, 1 апреля марафон "Мой Род", завтра опубликую программу.
Ждёте?!🌳

20.03.202506:52

Всё идёт по плану, посещение косметолога💎
Часть счастливой жизни!

20.03.202506:50

20.03.202505:46

Как интересно заниматься самопознанием❤️😘🙏Благодарю тебя за такую возможность 🙏❤️

20.03.202503:08

Я ВЫБИРАЮ СЕГОДНЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ 🪽🪽

Доброе утро, дорогие! ☀️

Вчера в архиве ещё нашла рабочую тетрадь для одного из моих творческих проектов (обожала раньше создавать тетради/блокноты для своих марафонов/курсов).

Полистала её и увидела классные упражнения 👆, делюсь с вами!

❔Как вам упражнения?

19.03.202514:27

Дорогие, из архива (кстати, у меня столько всего интересного в архиве)

ГАЙД 👩‍🍼"Я – "плохая мать". 5 шагов к освобождению от чувства вины.

AgADaGcAAiAf2Eo

1.24 MB

19.03.202512:26

Олесенька, благодарю тебя за прекрасный тест и подкаст!🔥
После работы с тобой чувство вины практически исчезло, на многие раньше беспокоящие моменты в жизни! Всего 3 ответа «Да». Если бы я сделала этот тест в конце 2024, уверенна их бы было во много раз больше🤭
Пришло осознание, принятие вещей и людей такими какие они есть, и вернулась любовь к себе 🙏💗

19.03.202507:27

7 психосоматических последствий деструктивного чувства вины.

К чему ведет частое или постоянное чувство вины:

✨Психоэмоциональному напряжению.
К хроническому стрессу, который сказывается на организме, провоцируя выделение стрессовых гормонов и, как следствие, негативно воздействует на иммунную систему.

✨Депрессии и тревожным расстройствам.
Длительное ощущение вины может стать одной из причин развития или усугубления депрессивных и тревожных расстройств, которые, в свою очередь, могут вызывать физические симптомы, такие как головные боли, усталость, бессонница.

✨Снижению самооценки и самоуважения. Это может привести к социальной изоляции, нежеланию участвовать в общественной жизни или принимать решения, что ухудшает качество жизни.

✨Пищевому расстройству. Некоторые люди могут реагировать на вину через изменение пищевого поведения, что может привести к ожирению или нарушениям питания.

✨Психосоматические расстройства. Под влиянием постоянного напряжения и стресса из-за токсичного чувства вины могут возникать различные физические заболевания, такие как гастроэнтерологические расстройства (например, язвенная болезнь, синдром раздражённого кишечника), кожные реакции (например, экзема, псориаз), сердечно-сосудистые заболевания.

✨Головным болям и мигрени. Они часто связаны с психологическим стрессом, включающим невротическое чувство вины.

✨Расстройства сна.
Бессонница, тревожные сны или кошмары могут быть связаны с навязчивым чувством вины и жалости к себе.

Решила поделиться с вами этой информацией.
(Источник интернет)

19.03.202506:56

ПОДКАСТ 🎙️ ЧУВСТВО ВИНЫ.

Слушайте 1.5×

Что формирует:
🌟Влияние окружения
🌟Перфекционизм
🌟Низкая самооценка
🌟Чувство ответственности за других
🌟Как оборонительная реакция избежать стыд, страх.

Нужно ли жить с этим чувством?

18.03.202504:05

Доброе утро, дорогие! ☀️
Как себя чувствуете?

Сегодня будем говорить про чувство вины.

А пока я поделюсь красотой с мартовского творческого марафона👇👇👇

16.03.202517:56

Что ни день то миллион инсайтов 🫣
Олесенька ты заражаешь таким волшебным состоянием!!!💗🫶🏻

09.02.202515:27

Прекрасный вечер воскресенья ✨
Живая музыка, вкусная еда, приятные разговоры...

Всё, как я люблю ❤️

Спокойной ночи, дорогие!
Поблагодарите за всё ценное и важное, что было в этом дне! 🙏

17.11.202405:46

Божественно красиво 💖

Всі дописи

Нічого не знайдено 😢

Детальніше

Рекорди

16.04.202514:18

2.4KПідписників

17.11.202423:59

0Індекс цитування

16.03.202514:19

214Охоплення 1 допису

22.04.202513:12

0Охоп рекл. допису

19.03.202509:12

335.29%ER

16.03.202514:19

26.23%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Олеся Землянова Психолог|Арт-терапевт