Суть | Психология
Психология которая помогает разобраться в себе | Глубже сути
Без давления, про чувства, границы, одиночество, тревоги, самооценку, усталость и внутреннюю силу🕊️
Автор @dasshka555
Без давления, про чувства, границы, одиночество, тревоги, самооценку, усталость и внутреннюю силу🕊️
Автор @dasshka555
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташуванняРосія
МоваІнша
Дата створення каналуТрав 11, 2025
Додано до TGlist
Серп 06, 2024Рекорди
06.02.202512:04
15.3KПідписників18.04.202523:59
100Індекс цитування05.08.202423:59
2KОхоплення 1 допису05.08.202423:59
2KОхоп рекл. допису06.08.202423:59
4.15%ER11.05.202520:50
4.03%ERR
21.04.202514:01
Иногда люди уходят из твоей жизни не потому, что ты сделал что-то не так.
А потому что ты наконец начал двигаться туда, где им не место.
Это не наказание. Это расчистка пространства.
Вселенная часто убирает тех, кто мешает тебе расти, даже если тебе казалось, что без них никак.
Мы держимся за привычное, а она за твою настоящую силу.
Иногда именно те, кого ты считал необходимыми,
оказываются якорем.
И потеря это не конец, а ускорение.
Это освобождение от лишнего веса перед взлётом.
Доверься себе.
Ты не теряешь ты приобретаешь.
Путь становится легче, когда рядом остаются только те, кто действительно должен быть
Глубже сути • Психология
А потому что ты наконец начал двигаться туда, где им не место.
Это не наказание. Это расчистка пространства.
Вселенная часто убирает тех, кто мешает тебе расти, даже если тебе казалось, что без них никак.
Мы держимся за привычное, а она за твою настоящую силу.
Иногда именно те, кого ты считал необходимыми,
оказываются якорем.
И потеря это не конец, а ускорение.
Это освобождение от лишнего веса перед взлётом.
Доверься себе.
Ты не теряешь ты приобретаешь.
Путь становится легче, когда рядом остаются только те, кто действительно должен быть
Глубже сути • Психология
29.04.202516:40
Продолжение ⬆️
Вспомните момент, когда вы чего-то очень хотели.
Работу. Отношения. Одобрение от конкретного человека.
Вы старалась изо всех сил. Анализировали каждое слово.
Переживали, как выглядите. Пытались понравиться.
Но чем сильнее было желание тем больше оно ускользало.
Почему?
Потому что энергия нужды это давление.
Это неуверенность, которая считывается без слов.
Это напряжение, которое отпугивает, даже если вы улыбаетесь.
А теперь вспомните момент, когда вам было всё равно.
Вы были спокойны, заняты собой.
Вы просто были собой и в этот момент появлялось всё.
Внимание, симпатия, возможности.
Потому что ваша энергия звучала по-другому.
Наша сила в том, чтобы отпустить.
Не в том, чтобы перестать хотеть,
а в том, чтобы не зависеть.
Вы не обязаны бороться, чтобы получить.
Вы можешь позволить, чтобы пришло само.
Это не про пассивность.
Это про спокойную, зрелую позицию:
«Я не нуждаюсь. Я выбираю».
Когда вы живёте из этого состояния,
мир начинает отражать вашу внутреннюю силу.
Вы больше не бежите вы идёте уверенно.
Вы больше не просите, вы просто излучаете.
Глубже сути • Психология
Вспомните момент, когда вы чего-то очень хотели.
Работу. Отношения. Одобрение от конкретного человека.
Вы старалась изо всех сил. Анализировали каждое слово.
Переживали, как выглядите. Пытались понравиться.
Но чем сильнее было желание тем больше оно ускользало.
Почему?
Потому что энергия нужды это давление.
Это неуверенность, которая считывается без слов.
Это напряжение, которое отпугивает, даже если вы улыбаетесь.
А теперь вспомните момент, когда вам было всё равно.
Вы были спокойны, заняты собой.
Вы просто были собой и в этот момент появлялось всё.
Внимание, симпатия, возможности.
Потому что ваша энергия звучала по-другому.
Наша сила в том, чтобы отпустить.
Не в том, чтобы перестать хотеть,
а в том, чтобы не зависеть.
Вы не обязаны бороться, чтобы получить.
Вы можешь позволить, чтобы пришло само.
Это не про пассивность.
Это про спокойную, зрелую позицию:
«Я не нуждаюсь. Я выбираю».
Когда вы живёте из этого состояния,
мир начинает отражать вашу внутреннюю силу.
Вы больше не бежите вы идёте уверенно.
Вы больше не просите, вы просто излучаете.
Глубже сути • Психология
18.04.202505:54
Установки — это внутренние взгляды, которые влияют на твои мысли и действия.
Как их осознать:
⚡️ Наблюдай за своими реакциями в разных ситуациях и записывай мысли в дневник.
⚡️ Ищи повторяющиеся темы. Какие мысли возникают в сложные моменты?
Задавайте себе вопросы:
✅ Почему я так думаю?
✅ Откуда эта установка?
✅ Она помогает или мешает мне?
Проверь установки: какие из них поддерживают твой рост, а какие ограничивают. Заменяй негативные мысли на позитивные.
Используй техники когнитивной терапии: оспаривай негативные мысли
Ищи советы у близких или консультанта, чтобы понять, как твои установки влияют на тебя.
Занимайся саморазвитием: читай, посещай тренинги, практикуй медитацию.
Помни, личностный рост требует времени и твоих усилий! И проводить анализ своих установок очень полезно для головы. Так сказать, проводить что-то вроде генеральной уборки.
Глубже сути • Психология
Как их осознать:
⚡️ Наблюдай за своими реакциями в разных ситуациях и записывай мысли в дневник.
⚡️ Ищи повторяющиеся темы. Какие мысли возникают в сложные моменты?
Задавайте себе вопросы:
✅ Почему я так думаю?
✅ Откуда эта установка?
✅ Она помогает или мешает мне?
Проверь установки: какие из них поддерживают твой рост, а какие ограничивают. Заменяй негативные мысли на позитивные.
Используй техники когнитивной терапии: оспаривай негативные мысли
Ищи советы у близких или консультанта, чтобы понять, как твои установки влияют на тебя.
Занимайся саморазвитием: читай, посещай тренинги, практикуй медитацию.
Помни, личностный рост требует времени и твоих усилий! И проводить анализ своих установок очень полезно для головы. Так сказать, проводить что-то вроде генеральной уборки.
Глубже сути • Психология
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.
